Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας

08/04/2025

Διαχείριση του Στρες στη Σύγχρονη Εποχή

Hμερομηνίες: Κυριακή 18 Μαΐου 2025, 10:00 – 14:00

Τόπος: Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας

Ο στόχος αυτού του σεμιναρίου είναι να βρούμε τους τρόπους για να χαλαρώσουμε στο σωματικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο, ώστε να γίνουμε πιο δημιουργικοί, πιο αισιόδοξοι, πιο θετικοί στην καθημερινή μας ζωή.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους.

Θεωρία
Η διαφορά του άγχους και του στρες
Η επίδραση του στρες στην σωματική, συναισθηματική και νοητική υγεία
Η αντίδραση του οργανισμού στο στρες
Στρεσογόνοι παράγοντες
Στρες και μπλοκαρισμένα συναισθήματα
Παθολογικά αποτελέσματα του παρατεταμένου στρες
Φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στο στρες
Επιστημονικές έρευνες πάνω στο στρες

Πρακτικές:
Άσανες (εξειδικευμένες για την καταπολέμηση του στρες)
Τεχνικές αναπνοής και πραναγιάμα
Τεχνικές διαλογισμού (Άνταρ Μον,Τρατάκ)
Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα
(πρακτική βαθιάς χαλάρωσης)
Ευεργετήματα
Φυσική, Νοητική και συναισθηματική ισορροπία
Ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού και κεντρικού νευρικού συστήματος
Εξισορρόπηση των ορμονικών εκκρίσεων στο σώμα

Το σεμινάριο καθοδηγούν οι Σουάμι Απαροκσανάντα και Σουάμι Σαμπουτζιότι με πολυετή εμπειρία στη γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα.

Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα
*Απαραίτητη η επικοινωνία για τη δήλωση της συμμετοχής σας.
Διεύθυνση: Δημάρχου Ίωνα Βορρέ 32, Παιανία
Τηλέφωνο: 210 6646638, 6908287074
Email: sycp@satyanandayoga.gr

Για εγγραφή στο σεμινάριο:
https://satyanandayoga.gr/events/diacheirisi-tou-stres-sti-sygchroni-epochi/

20/02/2025

Διατροφή και Συναισθήματα

Hμερομηνίες: Κυριακή 16 Μαρτίου 2025, 10:30 – 13:30

Τόπος: Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας

Εισηγήτρια: Σουάμι Γκυανμουντρανάντα
Το σεμινάριο Διατροφή και Συναισθήματα, έχει σκοπό να σας εισαγάγει στον αχαρτογράφητο κόσμο των συναισθημάτων σε σχέση με τα μυστικά της Γιόγκικης κουζίνας.
Tο πρόγραμμα περιλαμβάνει:

Ομιλία:
Αναφορά στα συναισθήματα σε σχέση με την επίδραση της διατροφής και πως αυτά επηρεάζουν τον εσωτερικό μας κόσμο καθώς εάν αυτά φροντιστούν σωστά θα έχουμε μια καλή υγειά και καλύτερη ποιότητα ζωής.
Γιογκική διατροφή θα συζητηθούν θέματα το πως ετοιμάζεται ένα γεύμα και πως δημιουργούμε θετικές δονήσεις ώστε το αποτέλεσμα να μας δώσει όλα τα ευεργετήματα που χρειάζεται ο οργανισμός μας …έτσι ώστε το φαγητό να γίνετε προσφορά αγάπης και να μας ευεργετήσει σε όλα τα επίπεδα ( στο σωματικό, νοητικό ,συναισθηματικό).

Πρακτικές
Ασάνες τεχνικές που βοηθούν στο πεπτικό σύστημα
Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα
Στο τέλος του προγράμματος οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν γεύσεις από την χορτοφαγική γιόγκικη κουζίνα

Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.

Για περισσότερε πληροφορίες:
*Απαραίτητη η επικοινωνία για τη δήλωση της συμμετοχής σας.
Διεύθυνση: Δημάρχου Ίωνα Βορρέ 32, Παιανία
Τηλέφωνο: 210 6646638, 6908287074
Email: sycp@satyanandayoga.gr

https://satyanandayoga.gr/events/diatrofi-kai-synaisthimata/

Yoga studio

03/02/2025

ΑΝΟΙΧΤΗ ΗΜΕΡΑ ΓΙΟΓΚΑ στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας
Ημερομηνία: Κυριακή 16 Φεβρουαρίου 2025, 11.00-13.00
Θέμα: Διατροφή και Συναισθήματα

Αγαπητοί φίλοι
Χάρι Ομ,

Την Κυριακή 16 Φεβρουαρίου 2025, 11.00-13.00 διοργανώνεται μία εκδήλωση στο κέντρο μας για να βρεθούμε όλοι μαζί, εισηγητές και ασκούμενοι και όσοι άλλοι ενδιαφέρονται να ενημερωθούν για τη γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα.
Η εκδήλωση περιλαμβάνει παρουσίαση της γιόγκα του Συστήματος Σατυανάντα, θεωρία και σύντομες πρακτικές γιόγκα (Άσανα, πρακτικές αναπνοής, τεχνική χαλάρωσης), με ενημέρωση για τα οφέλη που προσφέρουν, oμιλίες και χορτοφαγικά σνακ.

Θα υπάρξει ομιλία με θέμα Διατροφή & Συναισθήματα, το οποίο θα παρουσιάσει η Σουάμι Γκυανμούντρα Σαρασουάτι, με πολυετή εμπειρία και γνώσεις στη χορτοφαγική διατροφή.

Είστε όλοι ευπρόσδεκτοι να συμμετάσχετε με την οικογένειά σας και τους φίλους σας!

Είσοδος ελεύθερη.

*Η γραμματεία θα είναι ανοιχτή για εγγραφές, κάθε Δευτέρα, Τρίτη, Τετάρτη, 17.30-20.00 & Σάββατο 10.00-11.00.
Διεύθυνση: Δημάρχου Ίωνα Βορρέ (πρώην Διαδόχου Κωνσταντίνου) 32, 19002, Παιανία
Τηλέφωνο: 2106646638, 6908287074 & sycp@satyanandayoga.gr

11/12/2024

Γιορτάζοντας τα Χριστούγεννα στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας

Ημμερομηνία: Θεσσαλονίκη: Παρασκευή 20 Δεκεμβρίου 2024, 18.00 - 20.00 & Παιανία: Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2024, 17.00 - 19.00

Με την Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι
Ένα εμπνευστικό Χριστουγεννιάτικο Σάτσανγκ με τη Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι, Yoga Acharya [Master] και ιδρύτρια του Σατυανάντασραμ Ελλάδος, θα πραγματοποιηθεί τον Δεκέμβριο στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας.
- Το Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας βρίσκεται 3 χιλιόμετρα από το άσραμ της Παιανίας, όπου οι συνεδρίες γιόγκα διεξάγονται σε ένα παραδοσιακό πέτρινο σπίτι με γαλήνιο κήπο.

Αποτελεί το ιδανικό περιβάλλον για μια οικεία χριστουγεννιάτικη συνάντηση με τη Σουάμιτζι και μια χρυσή ευκαιρία να βρεθείτε κοντά σε έναν εμπνευστικό master της γιόγκα που έχει την έμφυτη ιδιότητα να μιλάει στην καρδιά του καθενός. Γίνετε μέρος αυτής της ζεστής, εορταστικής ατμόσφαιρας και μοιραστείτε με άλλους το πνεύμα των Χριστουγέννων.
Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.
Διεύθυνση, πληροφορίες επικοινωνίας και κρατήσεις:
Παιανία: Δημάρχου Ίωνα Βορρέ 32, τηλ. 210 6646638, 6908287074 - sycp@satyanandayoga.gr

Για την εγγραφή σας:
https://satyanandayoga.gr/events/giortazontas-ta-christougenna-sta-dialogistika-kentra-satyananta-giogka-paianias-kai-thessalonikis/

28/10/2024

Γιόγκα για Εγκύους (pre-natal yoga)
στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας

Κάθε Τρίτη 17.00-18.00

Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια περίοδος μεγάλης αναταραχής και συναισθηματικής προσαρμογής, καθώς και μια υπέροχη ευκαιρία για ενδοσκόπηση.
Μελέτες αποδεικνύουν ότι η Γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση, ελλάτωση κι εξάλειψη πολλών ενοχλητικών συμπτωμάτων που εμφανίζονται κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, όπως: απότομη αύξηση του στήθους, δυσκοιλιότητα, ξηρότητα των ματιών, λιποθυμίες και ζαλάδες, αέρια και φουσκώματα, πονοκέφαλοι, αϋπνίες, ρινίτιδα, συναισθηματική αστάθεια.
Μέσα από τη γιόγκα μια γυναίκα μαθαίνει:
• πώς να κατανοεί τις αλλαγές στο σώμα, τον νου, τον συναισθηματικό της κόσμο και πώς να τις διαχειριστεί ώστε να βιώνει την υγεία, τη ζωτικότητα και την ισορροπία σε όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης
• πώς να είναι σε αρμονία με το μωρό της και τις ανάγκες του / της
• πώς να παραμείνει χαλαρή, θετική και αισιόδοξη κατά την περίοδο της εγκυμοσύνη
• πώς να προετοιμαστεί σωστά για τη στιγμή της γέννησης ώστε να έχει μια βαθιά, ουσιαστική εμπειρία
Η Σατυανάντα Γιόγκα μπορεί να παρέχει τα εξής εργαλεία στη μέλλουσα μητέρα:
• Άσανες (στάσεις της γιόγκα): Συγκεκριμένες άσανες για αυτή την περίοδο, παρέχουν άσκηση χωρίς ένταση, που ενισχύουν και σταθεροποιούν τους μύες και τις αρθρώσεις.
• Η Πραναγιάμα (Pranayama) βοηθά στην εξισορρόπηση της ενέργειας και την ηρεμία και σταθεροποιεί τα συναισθήματα.
• Η τεχνική της Σατυανάντα Γιόγκα Νίντρα προσφέρει την απομάκρυνση των εντάσεων σε σωματικό, συναισθηματικό και νοητικό επίπεδο.
• Διαλογισμός: Η πρακτική του διαλογισμού φέρνει ηρεμία, νοητική καθαρότητα και σαφήνεια καθώς και εσωτερική σταθερότητα.
• Σατκάρμας: τεχνικές καθαρισμού με τις οποίες αντιμετωπίζονται οι ορμονικές διαταραχές καθώς και η ναυτία, η υπνηλία, η κόπωση και η μείωση της όρεξης.

Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.
https://satyanandayoga.gr/centers/kentro-paianias/
Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις:
Τηλ: 210 6646638 - 6908287074
email: sycp@satyanandayoga.gr
Το Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας βρίσκεται στην οδό Δημάρχου Ίωνα Βορέ 32(πρώην Διαδόχου Κωνσταντίνου), 19002, στο κέντρο της Παιανίας.

28/10/2024

Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας
Εβδομαδιαίοι Κύκλοι Διαλογισμού

Κάθε Τρίτη, 20.00-21.00, στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα παραδίδεται Γιόγκα Νίντρα του Συστήματος Σατυανάντα με θεωρία και πρακτική με τη Σουάμι Σαμπουτζυότι Σαρασουάτι και τη Σαννυάσιν Γκανγκότρι.
Και
Κάθε Σάββατο, 12.30-13.00 παραδίδεται η πρακτική της Γιόγκα Νίντρα του ίδιου συστήματος.

Στις συνεδρίες θα δοθεί έμφαση στην πρακτική της Γιόγκα Νίντρα του Συστήματος Σατυανάντα. Mε την πρακτική της Γιόγκα Νίντρα κανείς επιτυγχάνει τη βαθιά χαλάρωση σε όλα τα επίπεδα, σωματικό, νοητικό και συναισθηματικό, έτσι ώστε να μπορεί να αξιοποιεί στην καθημερινή του ζωή όλο του το δυναμικό σε δημιουργικές δράσεις. Στη διάρκεια της Γιόγκα Νίντρα ο ασκούμενος έχει την ευκαιρία να αποκόπτεται από τις εξωτερικές αισθητηριακές αλληλεπιδράσεις με αποτέλεσμα να ηρεμεί ο νους και να απομακρύνεται το άγχος και οι εντάσεις που συσσωρεύονται από τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Είναι μια μέθοδος μέσω της οποίας μπορούμε να εμφυτεύσουμε βαθειά μέσα μας θετικές σκέψεις.
Χαρίστε στον εαυτό σας μια ώρα Γιόγκα Νίντρα μέσα στη μέρα που ισοδυναμεί με τρεις ώρες ύπνου και κερδίστε ανανέωση σε όλα τα επίπεδα.
Η γιόγκα νίντρα μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή σας σε μια έκφραση ευεξίας και χαράς!
Οι συνεδρίες περιλαμβάνουν θεωρία και πρακτικές με άσανα, πραναγιάμα, διαλογισμό.

Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.
https://satyanandayoga.gr/centers/kentro-paianias/
Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις:
Τηλ: 210 6646638 - 6908287074
email: sycp@satyanandayoga.gr
Το Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας βρίσκεται στην οδό Δημάρχου Ίωνα Βορέ 32(πρώην Διαδόχου Κωνσταντίνου), 19002, στο κέντρο της Παιανίας.

11/10/2024

ΑΝΟΙΧΤΗ ΗΜΕΡΑ ΓΙΟΓΚΑ στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας
Ημερομηνία: Κυριακή 10 Noεμβρίου 2024, 11.00-13.00
Αγαπητοί φίλοι
Χάρι Ομ,

Την Κυριακή 10 Νοεμβρίου 2024, 11.00-13.00 διοργανώνεται μία εκδήλωση στο κέντρο για να βρεθούμε όλοι μαζί, εισηγητές και ασκούμενοι και όσοι άλλοι ενδιαφέρονται να ενημερωθούν για τη γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα.
Η εκδήλωση περιλαμβάνει παρουσίαση του προγράμματος, γνωριμία με τους εισηγητές του κέντρου, σύντομες πρακτικές γιόγκα με ενημέρωση για τα οφέλη που προσφέρουν, oμιλίες, μουσική, χορτοφαγικά σνακ!
Είσοδος ελεύθερη.
*Η γραμματεία θα είναι ανοιχτή για εγγραφές, κάθε Δευτέρα έως Παρασκευή, 18.00-20.00
Διεύθυνση: Δημάρχου Ίωνα Βορρέ (πρώην Διαδόχου Κωνσταντίνου) 32, 19002, Παιανία
Τηλέφωνο: 2106646638, 6908287074 & sycp@satyanandayoga.gr
Είστε όλοι ευπρόσδεκτοι να συμμετάσχετε με την οικογένειά σας και τους φίλους σας!

Yoga studio

15/09/2024

ΑΝΟΙΧΤΗ ΗΜΕΡΑ ΓΙΟΓΚΑ στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας

Ημερομηνία: Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου 2024, 17.00-20.00

Αγαπητοί φίλοι

Χάρι Ομ,

Το Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας ξεκινάει τους εβδομαδιαίους κύκλους γιόγκα!

Την Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου 2024, 17.00-20.00 διοργανώνεται μία γιορτή στο κέντρο για να βρεθούμε όλοι μαζί, εισηγητές και ασκούμενοι και όσοι άλλοι ενδιαφέρονται, και να υποδεχτούμε το ξεκίνημα της νέας εκπαιδευτικής χρονιάς.

Η εκδήλωση περιλαμβάνει παρουσίαση του νέου προγράμματος της νέας χρονιάς, γνωριμία με τους εισηγητές του κέντρου, σύντομες πρακτικές γιόγκα με ενημέρωση για τα οφέλη που προσφέρουν, oμιλίες, μουσική, χορτοφαγικά σνακ!


Είσοδος ελεύθερη.

*Η γραμματεία θα είναι ανοιχτή για εγγραφές, κάθε Δευτέρα έως Παρασκευή, 18.00-20.00

Διεύθυνση: Δημάρχου Ίωνα Βορρέ (πρώην Διαδόχου Κωνσταντίνου) 32, 19002, Παιανία
Τηλέφωνο: 2106646638, 6908287074 & sycp@satyanandayoga.gr


Είστε όλοι ευπρόσδεκτοι να συμμετάσχετε με την οικογένειά σας και τους φίλους σας!

Yoga studio

21/03/2024

Μάχα Μριτιουντζέγια Μάντρα & Xάβαν στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας

Ημερομηνίες:

Παρασκευή 22 Μαρτίου, 19.30-20.00
Παρασκευή 12 Απριλίου, 19.30-20.00
Παρασκευή 17 Μάϊου, 19.30-20.00
Παρασκευή 14 Ιουνίου, 19.30-20.00
Παρασκευή 27 Σεπτεμβρίου, 19.30-20.00
Παρασκευή 18 Οκτωβρίου, 19.30-20.00
Παρασκευή 15 Νοεμβρίου, 19.30-20.00
Παρασκευή 13 Δεκεμβρίου, 19.30-20.00
Ώρα: 19.30-20.00, 19.30-20.00

Το Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας σας προσκαλεί να συμμετέχετε μία Παρασκευή τον μήνα σε όλη τη διάρκεια του 2024 στην απαγγελία του ευοίωνου Μάχα Μριτιουντζέγια Μάντρα και στο Χάβαν.

Το Μάχα Μριτιουντζέγια Μάντρα είναι μια αρχαία τεχνική από τις Βέδες. Είναι ένας ισχυρός συνδυασμός από ήχους και η επανάληψή του παράγει δυνατές θετικές δονήσεις οι οποίες προστατεύουν, θεραπεύουν, απομακρύνουν δυσκολίες και αναζωογονούν ολόκληρο το σώμα, τον νου και τη ψυχή. Χαρίζει μακροζωία και θεραπεύει τις ασθένειες. Αποτρέπει τις κακές ή αρνητικές δυνάμεις, δημιουργώντας μια προστατευτική παραψυχική ασπίδα γύρω από τον ασκούμενο. Οποιοσδήποτε επιθυμεί να απομακρύνει τα εμπόδια στη ζωή και να ξεπεράσει δύσκολες καταστάσεις ή ασθένειες, θα μπορούσε να επαναλαμβάνει αυτό το μάντρα τακτικά.

Το χάβαν είναι μια θεραπευτική τελετή φωτιάς που προέρχεται από την αρχαία Βεδική κουλτούρα, η οποία υπήρχε σε διάφορα μέρη του κόσμου. Είναι μια διαδικασία καθαρισμού της ατμόσφαιρας μέσα. Αυτή η αιώνια επιστήμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει τον πόνο και να χαρίσει την ειρήνη, την αφθονία, την ευημερία και την αγνότητα.

Χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν βιώσει πώς το χάβαν μειώνει το άγχος, βελτιώνει τη συνολική υγεία, φέρνει αυξημένη ενέργεια, και οδηγεί σε μεγαλύτερη σαφήνεια, ηρεμία και θετικότητα του νου. Η τακτική απόδοση του χάβαν με την πάροδο του χρόνου δημιουργεί τεράστια πνευματική ενέργεια και δημιουργεί αναζωογονητικές δονήσεις τόσο μέσα μας όσο και στο περιβάλλον γύρω μας.

https://satyanandayoga.gr/events/macha-mritiountzegia-mantra-xavan-sto-dialogistiko-kentro-satyananta-giogka-paianias/

19/03/2024

ΑΝΟΙΧΤΗ ΗΜΕΡΑ ΓΙΟΓΚΑ στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας

Ημερομηνίες: Κυριακή 31 Μαρτίου 2024, 11.00-13.00, Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου 2024, 19.00-21.00, Κυριακή 3 Νοεμβρίου 2024, 11.00-13.00

Για τους ανθρώπους που θέλουν να γνωρίσουν τη γιόγκα και όλους τους ασκούμενους που ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για τη γιόγκα και τον γιογκικό τρόπο ζωής. Πραγματοποιούνται εργαστήρια, ομιλίες και δραστηριότητες με θέμα τη γιόγκα και τον ρόλο της γιόγκα στη σύγχρονη κοινωνία. Είστε όλοι ευπρόσδεκτοι να συμμετάσχετε με την οικογένειά σας και τους φίλους σας!

Είσοδος ελεύθερη.

Διεύθυνση: Δημάρχου Ίωνα Βορρέ (πρώην Διαδόχου Κωνσταντίνου) 32, 19002, Παιανία
Τηλέφωνο: 2106646638, 6908287074

Yoga studio

13/03/2024

Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας

Εβδομαδιαίοι Κύκλοι Διαλογισμού

Κάθε Τρίτη, 20.00-21.00, στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα παραδίδονται κύκλοι διαλογισμού με την Σουάμι Σαμπουτζυότι Σαρασουάτι και τη Σαννυάσιν Γκανγκότρι (Όλγα Γκαντή).

Στις συνεδρίες θα μιλήσουμε για το τι είναι διαλογισμός, τι είναι η συγκέντρωση του νου, πώς βοηθάει και πώς επιτυγχάνεται η χαλάρωση, ποια είναι η πιο κατάλληλη πρακτική για τον καθένα, ποια είναι η σωστή προετοιμασία για τον διαλογισμό, πώς να χρησιμοποιήσουμε τις διαλογιστικές πρακτικές για τη βελτίωση της ποιότητας της καθημερινότητάς μας και της νοητικής και σωματικής μας ευεξίας.
Από τον Μάρτιο 2024 θα δοθεί έμφαση στην πρακτική της Γιόγκα Νίντρα του Συστήματος Σατυανάντα. Mε την πρακτική της Γιόγκα Νίντρα κανείς επιτυγχάνει τη βαθιά χαλάρωση σε όλα τα επίπεδα, σωματικό, νοητικό και συναισθηματικό, έτσι ώστε να μπορεί να αξιοποιεί στην καθημερινή του ζωή όλο του το δυναμικό σε δημιουργικές δράσεις. Στη διάρκεια της Γιόγκα Νίντρα ο ασκούμενος έχει την ευκαιρία να αποκόπτεται από τις εξωτερικές αισθητηριακές αλληλεπιδράσεις με αποτέλεσμα να ηρεμεί ο νους και να απομακρύνεται το άγχος και οι εντάσεις που συσσωρεύονται από τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Είναι μια μέθοδος μέσω της οποίας μπορούμε να εμφυτεύσουμε βαθειά μέσα μας θετικές σκέψεις.
Χαρίστε στον εαυτό σας μια ώρα Γιόγκα Νίντρα μέσα στη μέρα που ισοδυναμεί με τρεις ώρες ύπνου και κερδίστε ανανέωση σε όλα τα επίπεδα.
Η γιόγκα νίντρα μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή σας σε μια έκφραση ευεξίας και χαράς!

Οι άνθρωποι αισθάνονται ότι χαλαρώνουν όταν καταρρέουν σε μια άνετη καρέκλα με ένα ποτό ή ένα τσιγάρο και διαβάζουν εφημερίδα ή ανοίγουν την τηλεόραση. Αλλά αυτό, στην πραγματικότητα, είναι απλώς μια αισθητική εκτροπή. Η αληθινή χαλάρωση είναι μια εμπειρία πολύ πιο πέρα από όλα αυτά. Για να έχετε πλήρη χαλάρωση πρέπει να διατηρείτε την επίγνωσή σας. Αυτή είναι η Γιόγκα Νίντρα, η κατάσταση του δυναμικού ύπνου.

Σουάμι Nιραντζανανάντα Σαρασουάτι

Οι συνεδρίες περιλαμβάνουν θεωρία και πρακτικές με άσανα, πραναγιάμα, διαλογισμό.

Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.
https://satyanandayoga.gr/centers/kentro-paianias/

Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις:
Τηλ: 210 6646638 - 6908287074
email: sycp@satyanandayoga.gr

Το Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας βρίσκεται στην οδό Δημάρχου Ίωνα Βορέ 32(πρώην Διαδόχου Κωνσταντίνου), 19002, στο κέντρο της Παιανίας.

Οι εισηγητές:

Η Σουάμι Σαμπουτζυότι Σαρασουάτι (Swami Shambhujyoti Saraswati) μετά την αποφοίτηση της από τη Σχολή ΑΚΤΟ το 1983 (εσωτερική αρχιτεκτονική, διακόσμηση και σχεδιασμός αντικειμένων) και από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (γραφιστική και αισθητική), εξέφρασε ενδιαφέρον για τη γιόγκα και ολοκλήρωσε την Εκπαίδευση Εισηγητών υπό την καθοδήγηση της Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι το 1989. Μυήθηκε στην Πούρνα Σαννυάσα από τον Σουάμι Νιραντζανανάντα το 2000.
Διαμένει στο άσραμ από το 1989, έχει συμμετάσχει στη λειτουργία πολλών τμημάτων του άσραμ, συμπεριλαμβανομένων των τμημάτων διαμονών, γραμματείας και εκπαίδευσης. Κατά τη διάρκεια αυτών των τελευταίων τριών δεκαετιών, παρακολούθησε διάφορα σεμινάρια εκπαίδευσης στη σαννυάσα και επιμορφωτικά σεμινάρια και συνεχώς προσπαθεί να εμβαθύνει τις γνώσεις της στηγιόγκα.
Τα ενδιαφέροντά της στρέφονται κυρίως στη διδασκαλία της Χάθα και της Κρίγια γιόγκα, της πραναγιάμα, των σατκάρμας, της Γιόγκα και Οικολογίας. Επίσης διοργανώνει σεμινάρια σε διάφορες πόλεις της Ελλάδας.

Η Σαννυάσιν Γκαγκότρι (Γκαντή Όλγα) ολοκλήρωσε τις σπουδές της σαν Νηπιαγωγός στην Θεσσαλονίκη και άνοιξε το δικό της ιδιωτικό Νηπιαγωγείο το 1987. Εργάστηκε ως το 1991.

Ξεκίνησε τη γιόγκα το 1987. Η επιστημονική πλευρά της Σατυανάντα Γιόγκα ήταν που την τράβηξε καθώς και η αυθεντικότητα και το θετικό αίσθημα μετά από κάθε τάξη.

Εμπνεύστηκε από τους δασκάλους της και από τα αποτελέσματα των πρακτικών και το 1993 ολοκλήρωσε το σεμινάριο εκπαίδευσης εισηγητών στο Σατυανάντασραμ Ελλάδος.

Άρχισε να παραδίδει κύκλους γιόγκα στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Αθηνών από το 1994. Από το 2000 ως το 2003, ήταν υπεύθυνη του Διαλογιστικού Κέντρου Σατυανάντα Αθηνών (στην Πατησίων και στο Μοναστηράκι) και από τον Σεπτέμβριο του 2017 είναι υπεύθυνη του Διαλογιστικού Κέντρου Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας.

Από το 2008 Το Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας (3 χιλιόμετρα από το άσραμ) βρίσκεται στη Δημάρχου Ίωνα Βορρέ 32 - πρώην Διαδόχου Κωνσταντίνου - σε ένα ζεσ...

06/03/2024

Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας

Εβδομαδιαίοι Κύκλοι Διαλογισμού

Κάθε Τρίτη, 20.00-21.00, στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα παραδίδονται κύκλοι διαλογισμού με την Σουάμι Σαμπουτζυότι Σαρασουάτι.

Στις συνεδρίες θα μιλήσουμε για το τι είναι διαλογισμός, τι είναι η συγκέντρωση του νου, πώς βοηθάει και πώς επιτυγχάνεται η χαλάρωση, ποια είναι η πιο κατάλληλη πρακτική για τον καθένα, ποια είναι η σωστή προετοιμασία για τον διαλογισμό, πώς να χρησιμοποιήσουμε τις διαλογιστικές πρακτικές για τη βελτίωση της ποιότητας της καθημερινότητάς μας και της νοητικής και σωματικής μας ευεξίας.

Από τον Μάρτιο 2024 θα δοθεί έμφαση στην πρακτική της Γιόγκα Νίντρα του Συστήματος Σατυανάντα. Mε την πρακτική της Γιόγκα Νίντρα κανείς επιτυγχάνει τη βαθιά χαλάρωση σε όλα τα επίπεδα, σωματικό, νοητικό και συναισθηματικό, έτσι ώστε να μπορεί να αξιοποιεί στην καθημερινή του ζωή όλο του το δυναμικό σε δημιουργικές δράσεις. Στη διάρκεια της Γιόγκα Νίντρα ο ασκούμενος έχει την ευκαιρία να αποκόπτεται από τις εξωτερικές αισθητηριακές αλληλεπιδράσεις με αποτέλεσμα να ηρεμεί ο νους και να απομακρύνεται το άγχος και οι εντάσεις που συσσωρεύονται από τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Είναι μια μέθοδος μέσω της οποίας μπορούμε να εμφυτεύσουμε βαθειά μέσα μας θετικές σκέψεις.
Χαρίστε στον εαυτό σας μια ώρα Γιόγκα Νίντρα μέσα στη μέρα που ισοδυναμεί με τρεις ώρες ύπνου και κερδίστε ανανέωση σε όλα τα επίπεδα.
Η γιόγκα νίντρα μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή σας σε μια έκφραση ευεξίας και χαράς!

Οι άνθρωποι αισθάνονται ότι χαλαρώνουν όταν καταρρέουν σε μια άνετη καρέκλα με ένα ποτό ή ένα τσιγάρο και διαβάζουν εφημερίδα ή ανοίγουν την τηλεόραση. Αλλά αυτό, στην πραγματικότητα, είναι απλώς μια αισθητική εκτροπή. Η αληθινή χαλάρωση είναι μια εμπειρία πολύ πιο πέρα από όλα αυτά. Για να έχετε πλήρη χαλάρωση πρέπει να διατηρείτε την επίγνωσή σας. Αυτή είναι η Γιόγκα Νίντρα, η κατάσταση του δυναμικού ύπνου.

Σουάμι Nιραντζανανάντα Σαρασουάτι

Οι συνεδρίες περιλαμβάνουν θεωρία και πρακτικές με άσανα, πραναγιάμα, διαλογισμό.

Η Σουάμι Σαμπουτζυότι Σαρασουάτι (Swami Shambhujyoti Saraswati) μετά την αποφοίτηση της από τη Σχολή ΑΚΤΟ το 1983 (εσωτερική αρχιτεκτονική, διακόσμηση και σχεδιασμός αντικειμένων) και από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (γραφιστική και αισθητική), εξέφρασε ενδιαφέρον για τη γιόγκα και ολοκλήρωσε την Εκπαίδευση Εισηγητών υπό την καθοδήγηση της Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι το 1989. Μυήθηκε στην Πούρνα Σαννυάσα από τον Σουάμι Νιραντζανανάντα το 2000.
Διαμένει στο άσραμ από το 1989, έχει συμμετάσχει στη λειτουργία πολλών τμημάτων του άσραμ, συμπεριλαμβανομένων των τμημάτων διαμονών, γραμματείας και εκπαίδευσης. Κατά τη διάρκεια αυτών των τελευταίων τριών δεκαετιών, παρακολούθησε διάφορα σεμινάρια εκπαίδευσης στη σαννυάσα και επιμορφωτικά σεμινάρια και συνεχώς προσπαθεί να εμβαθύνει τις γνώσεις της στηγιόγκα.
Τα ενδιαφέροντά της στρέφονται κυρίως στη διδασκαλία της Χάθα και της Κρίγια γιόγκα, της πραναγιάμα, των σατκάρμας, της Γιόγκα και Οικολογίας. Επίσης διοργανώνει σεμινάρια σε διάφορες πόλεις της Ελλάδας.

Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.
https://satyanandayoga.gr/centers/kentro-paianias/

Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις:
Τηλ: 210 6641545 - 6908287074
email: sycp@satyanandayoga.gr

Το Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας βρίσκεται στην οδό Δημάρχου Ίωνα Βορέ 32(πρώην Διαδόχου Κωνσταντίνου), 19002, στο κέντρο της Παιανίας.

Η Σατυανάντα Γιόγκα είναι ένα διεθνώς αναγνωρισμένο σύστημα γιόγκα που ανήκει στην παράδοση που αναπτύχθηκε από τον Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι, εμπνευσμένο από...