What are the opening hours?

Monday 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

Beniakar_Podology

Home
Greece
Palaio Faliro
Beniakar_Podology

▸ Θεραπευτικό πεντικιούρ
▸ Εκπυρήνωση κάλων
▸ Θεραπεία νυχιών/ορθονυχία
▸ Διαβητικό πόδι

20/05/2026

Τα toe curls είναι μια απλή αλλά αποτελεσματική άσκηση που ενδυναμώνει τα δάχτυλα και την καμάρα.

Τα βήματα είναι απλά:
🔸Τοποθετήστε μια πετσέτα ή ένα κομμάτι ύφασμα στο πάτωμα
🔸Χαλαρώστε τα πόδια σας
🔸Χρησιμοποιήστε μόνο τα δάχτυλα των ποδιών σας για να τραβήξετε την πετσέτα προς το σώμα σας
🔸Επαναλάβετε αυτή την κίνηση 10-15 φορές για κάθε πόδι

💡Κάντε αυτή την άσκηση 3-4 φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα!
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

18/05/2026

Οι ορθωτικοί πάτοι είναι η λύση για τη σωστή βάδιση!

➡ Είναι ειδικά σχεδιασμένοι να παρέχουν σωστή υποστήριξη στα πόδια, ευθυγραμμίζουν τα πέλματα, μειώνουν την πίεση σε καταπονημένες περιοχές και βοηθούν στην πρόληψη και θεραπεία ποδολογικών προβλημάτων, όπως:
✅ Πελματιαία απονευρωσίτιδα
✅ Πλατυποδία
✅ Μεταταρσαλγία
✅ Νεύρωμα του Μόρτον

Δοκιμάστε τους και νιώστε τη διαφορά! 👣
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

15/05/2026

✔️ Υγιή πόδια = υγιής τρόπος ζωής!

Η επαγγελματική φροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη.

➡ Γι' αυτό μην το αμελείτε, κάντε αυτό το δώρο στον εαυτό σας και επισκεφθείτε έναν ειδικό ποδολόγο.
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

13/05/2026

Σας ευχαριστούμε από καρδιάς για τα όμορφα λόγια σας! ❤️

Οι κριτικές σας μας βοηθούν να γινόμαστε συνεχώς καλύτεροι και να εξελισσόμαστε!

Η εμπιστοσύνη σας είναι το μεγαλύτερο κίνητρό μας! 👏
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

11/05/2026

Τα πόδια σας διαθέτουν ένα φυσικό “προστατευτικό σύστημα”
που ονομάζεται 🔸καμάρα🔸

💡 Είναι υπεύθυνη για την απορρόφηση των κραδασμών και της πίεσης που δέχονται τα πόδια σας κάθε φορά που περπατάτε ή τρέχετε, καθώς και για τη διατήρηση της ισορροπίας σας.
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

08/05/2026

Αν τρέχετε, παίζετε ποδόσφαιρο, κάνετε γυμναστική ή οποιοδήποτε άλλο άθλημα που καταπονεί τα πόδια, γνωρίζετε πόσο σημαντική είναι η αποθεραπεία και η φροντίδα τους!

Είμαστε εδώ για να σας δώσουμε τις κατάλληλες συμβουλές!
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

06/05/2026

👉 Η υγεία των ποδιών είναι πολύ σημαντική και πρέπει να το μάθουν τα παιδιά από μικρή ηλικία, ώστε να δημιουργούν υγιείς συνήθειες για όλη τη ζωή τους.
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

04/05/2026

💡Η υπερκεράτωση είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα που επηρεάζει το 30-65% των ανθρώπων.

Δημιουργείται όταν το δέρμα αντιδρά στη συνεχή πίεση και τριβή. Αν και είναι ενας φυσικός προστατευτικός μηχανισμός του σώματος, μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως πόνο, ρωγμές και γενικότερη ενόχληση.

Υπάρχουν τρόποι για να την αντιμετωπίσετε, όπως:
🔹Καθημερινή ενυδάτωση
🔹Χρήση ορθωτικών πάτων
🔹Επαγγελματική ποδολογική φροντίδα

➡ Με τη σωστή προσέγγιση, μπορείτε να διατηρήσετε τα πόδια σας υγιή!
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

29/04/2026

🌼 Η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για να ξεκινήσετε να φροντίζετε τα πόδια σας σωστά!

Πολλοί από εμάς κάνουμε κοινά λάθη που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα.

🔹Λάθος επιλογή παπουτσιών
🔹Ξυπόλητο περπάτημα
🔹Ανεπαρκής υγιεινή
🔹Λάθος κόψιμο νυχιών
🔹Μη έγκαιρη αντιμετώπιση προβλημάτων

Με τη σωστή ποδολογική φροντίδα και την αποφυγή των παραπάνω, μπορείτε να απολαύσετε την άνοιξη χωρίς πόνο και ανησυχίες!
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

27/04/2026

Η φροντίδα των ποδιών σας είναι επένδυση στην υγεία και την ευεξία σας! 💙

Η πρόληψη είναι το κλειδί! Με τακτική επίσκεψη στον ποδολόγο, μπορείτε να αποφύγετε πολλά προβλήματα πριν ακόμα εμφανιστούν!

Επικοινωνήστε μαζί μας για το επόμενό σας ραντεβού👣
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

24/04/2026

Η ενυδάτωση είναι ένα βασικό βήμα της φροντίδας των ποδιών, ιδιαίτερα από την άνοιξη και μετά. 🌸

Τα πόδια εκτίθενται περισσότερο στον αέρα και στον ήλιο, με αποτέλεσμα το δέρμα να αφυδατώνεται πιο εύκολα, να σχηματίζει ρωγμές και να γίνεται πιο ευάλωτο σε ερεθισμούς.

💡Για να τα αποτρέψετε αυτά, το μόνο που χρειάζεστε είναι μια σωστή ενυδατική κρέμα και να την χρησιμοποιείτε καθημερινά!

Κρατήστε το δέρμα σας μαλακό και υγιές❗️
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

Address

Αμφιτρίτης 54
Palaio Faliro
17562

Opening Hours

Monday	09:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Website

http://www.instagram.com/beniakar_podology

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Beniakar_Podology posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Beniakar_Podology:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Palaio Faliro?