28/02/2026
"Δεν έχω θέμα θυμού… απλά οι άλλοι με προκαλούν."
Αν το έχεις πει έστω και μία φορά ή το έχεις ακούσει δεκαδες, αυτή η ομάδα είναι για σένα.
Ο θυμός δεν είναι το πρόβλημα.
Είναι το μήνυμα.
Κι όμως, κανείς δεν μας έμαθε ποτέ:
τι πραγματικά είναι ο θυμός,
από πού πηγάζει,
γιατί θυμώνουμε με συγκεκριμένους ανθρώπους,
τι λέει ο θυμός για εμάς και τι για τους άλλους.
Στη νέα ψυχοεκπαιδευτική ομάδα 4 εβδομαδιαίων συναντήσεων στο ΚύμαΖωής με τον Άγγελο Ιωακειμίδη και την Κυριακή Παπαχρήστου με θέμα «Διαχείριση Θυμού», δεν θα μιλήσουμε απλώς για το πώς να “ηρεμήσεις”.
Θα μιλήσουμε για το πώς να καταλάβεις.
Γιατί ο θυμός:
συχνά κρύβει φόβο, απόρριψη, ντροπή ή ματαίωση,
ενεργοποιείται όταν νιώθουμε ότι παραβιάζονται τα όριά μας,
μπορεί να γίνει είτε καταστροφικός είτε βαθιά μεταμορφωτικός.
Σε αυτές τις 4 βιωματικές συναντήσεις θα δουλέψουμε:
✔ Τι είναι ο θυμός και ποια είναι η λειτουργία του
✔ Ποια είναι τα προσωπικά μας «κουμπιά»
✔ Πώς σχετίζεται ο θυμός με τα όρια και την αυτοεκτίμηση
✔ Πρακτικούς, εφαρμόσιμους τρόπους διαχείρισης στην καθημερινότητα
✔ Πώς να εκφράζουμε τον θυμό με σταθερότητα αντί για ενοχή ή έκρηξη
Δεν είναι ομάδα για “θυμωμένους ανθρώπους”.
Είναι ομάδα για ανθρώπους που θέλουν να καταλάβουν τον εαυτό τους σε βάθος.
Αν:
– καταπιέζεις τον θυμό σου μέχρι να ξεσπάσεις
– εκρήγνυσαι και μετά νιώθεις τύψεις
– θυμώνεις “υπερβολικά” με μικρά πράγματα
– δυσκολεύεσαι να βάλεις όρια
– επαναλαμβάνεις τους ίδιους συγκρουσιακούς κύκλους
τότε ίσως ο θυμός σου προσπαθεί να σου πει κάτι.
Και ήρθε η στιγμή να τον ακούσεις — χωρίς φόβο, χωρίς ντροπή, χωρίς κριτική.
Ο θυμός δεν είναι ο εχθρός σου.
Είναι ενέργεια.
Και όταν μάθεις να τη διαχειρίζεσαι, γίνεται δύναμη.
Για πληροφορίες συμμετοχής στείλτε μας προσωπικό μήνυμα ή καλέστε στο 6932107514
Έναρξη ομάδας 12/3/26 στις 19:30-21:30
Κόστος συμμετοχής:120€ με προκαταβολή 40€
Early Bird:100€ μέχρι 8/3
