Το Δέντρο της Θεραπείας

Το Δέντρο της Θεραπείας Το "Δέντρο της Θεραπείας" είναι ένα Πρότυπο Κέντρο Συνθετικής Θεραπείας όπου παρέχονται υπηρεσίες συμβουλευτικής-ψυχοθεραπείας.

-Ατομικές συνεδρίες
-Ομαδικές συνεδρίες
-Θεραπεία και συμβουλευτική ζεύγους
-Θεραπεία ψυχοσωματικών εκδηλώσεων
( πονοκεφάλοι, αυχενικό, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ψωρίαση, αλλεργίες)
-Διατροφικές διαταραχές (συναισθηματική υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία)
-Αγχώδεις διαταραχές
-Σεξουαλικές διαταραχές
-Διαταραχές ύπνου
-Συμβουλευτική κατά τη διάρκεια της κύησης και της λοχείας
-Διαχείριση διαζυγίου και πένθους

-Κλινική υπνοθεραπεία
-Συστημικό ψυχόδραμα

-Ομάδες Αυτογνωσίας
-Ομάδα γονέων
-Ομάδα σχέσεων
-Βιωματικές ομάδες: κρίσεις πανικού
-Ειδικές ομάδες : διατροφικές διαταραχές, ανάπτυξης δεξιοτήτων και διεκδικητικότητας

Σταθερή συνεργασία με ψυχίατρο, παιδοψυχίατρο, διατροφολόγο


Xιώνη Ασημίνα
(Επιστημονικά υπεύθυνη)

Η Ασημίνα Χιώνη είναι ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, υποψήφια διδάκτωρ του πανεπιστημίου του Λονδίνου, UCL. Kατέχει μεταπτυχιακούς τίτλους στη Συμπεριφορική Ψυχολογία και την Εργασιακή Ψυχολογία. Έχει εξειδικευθεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική και Γνωσιακή Αναλυτική Ψυχοθεραπεία, την Κλινική Υπνοθεραπεία, το Συστημικό Ψυχόδραμα και εκπαιδεύεται στην Ομαδική Θεραπεία του Yalom. Επιπροσθέτως έχει εξειδικευθεί στην αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών και εξαρτήσεων. Έχει εργαστεί στο ST’ MΑRY’S HOSPITAL του Λονδίνου ενώ τα τελευταία 22 χρόνια εργάζεται ως ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια τόσο σε κλινικά πλαίσια όσο και ιδιωτικά στην Ελλάδα. Παράλληλα διδάσκει ειδικούς ψυχικής υγείας (ψυχιάτρους, ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς και συμβούλους ψυχικής υγείας) στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής.


Δαούτου Ελένη

Η Ελένη Δαούτου έχει πολυετή εμπειρία ως εργασιακή σύμβουλος αναγνωρισμένων επιχειρήσεων. Κατέχει δίπλωμα στη Κλινική Υπνοθεραπεία και είναι αναγνωρισμένο μέλος του General Hypnotherapy Standards Council.
Ειναι συστημική σύμβουλος ψυχικής υγείας κι εχει εξειδικευτεί στο Συστημικό Ψυχόδραμα και στη Θετική Ψυχολογία.

Η Μελίνα Παπαϊωάννου είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Βιοθυμική Ψυχοθεραπεύτρια. Συγκεκριμένα ,φοίτησε στο τριετές πρόγραμμα Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας του ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ,ειδικεύτηκε στην Βιοθυμική Κλινική Υπνοθεραπεία και από το 2019 ξεκίνησε την εκπαίδευσή της στην Σχεσιακή Ψυχανάλυση και Ψυχοθεραπεία.Στα πλαίσια της εκπαιδευτικής και επαγγελματικής της πορείας ,συμμετείχε σε πολλά σεμινάρια και συνέδρια .

Αν το διαβάζεις και νιώθεις ότι σε περιγράφει… δεν είσαι υπερβολικός.Δεν είσαι «πολύ ευαίσθητος». Δεν φταις εσύ.Όταν μεγ...
19/02/2026

Αν το διαβάζεις και νιώθεις ότι σε περιγράφει… δεν είσαι υπερβολικός.

Δεν είσαι «πολύ ευαίσθητος». Δεν φταις εσύ.

Όταν μεγαλώνεις σε περιβάλλον θυμού, το νευρικό σου σύστημα μαθαίνει να βρίσκεται σε επιφυλακή.

Και αυτή η επιφυλακή δεν φεύγει αυτόματα όταν φύγεις από το σπίτι.

Μένει μέσα σου. Σαν μια φωνή που ψιθυρίζει: «Πρόσεχε. Κάτι έκανες λάθος».

Αλλά σήμερα δεν είσαι πια εκείνο το παιδί.

Και δεν χρειάζεται να ζεις σαν να κινδυνεύεις.

Η επίγνωση είναι το πρώτο βήμα. Η ασφάλεια μπορεί να ξαναχτιστεί. 🤍

Ο στόχος είναι να χτίσεις την ικανότητα του νευρικού σου συστήματος να νιώθει ασφάλεια μέσα στο άγνωστο.Και αυτό συμβαίν...
17/02/2026

Ο στόχος είναι να χτίσεις την ικανότητα του νευρικού σου συστήματος να νιώθει ασφάλεια μέσα στο άγνωστο.

Και αυτό συμβαίνει όταν σκέφτεσαι:

«Δεν ξέρω τι θα συμβεί, αλλά εμπιστεύομαι ότι θα είμαι καλά».

Δεν είναι ότι δεν νοιαζόμαστε .Eίναι ότι μερικές φορές το να επιβιώσεις  μέσα στη μέρα, κοστίζει όλα όσα έχουμε να δώσου...
14/02/2026

Δεν είναι ότι δεν νοιαζόμαστε .

Eίναι ότι μερικές φορές το να επιβιώσεις μέσα στη μέρα, κοστίζει όλα όσα έχουμε να δώσουμε.

Τα όρια δεν είναι σκληρότητα.Είναι αυτοσεβασμός.Δεν μπαίνουν για να απομακρύνουν τους ανθρώπους.Μπαίνουν για να προστατε...
12/02/2026

Τα όρια δεν είναι σκληρότητα.

Είναι αυτοσεβασμός.

Δεν μπαίνουν για να απομακρύνουν τους ανθρώπους.

Μπαίνουν για να προστατεύσουν τη σχέση με τον εαυτό μας.

Η ενοχή που ίσως νιώσεις όταν λες «δεν μπορώ» ή «δεν θέλω» δεν σημαίνει ότι κάνεις κάτι λάθος.

Σημαίνει ότι σπας ένα παλιό μοτίβο.

Τα υγιή όρια:

• μειώνουν τη συσσωρευμένη ένταση
• προλαμβάνουν τον θυμό
• προστατεύουν από την πίκρα
• χτίζουν πιο καθαρές σχέσεις

Στην ψυχοθεραπεία μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε πού τελειώνω εγώ και πού αρχίζει ο άλλος.

Και αυτό αλλάζει τα πάντα.

📍 Αν νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι να βάλεις όρια, μπορούμε να το δουλέψουμε μαζί.

#όρια #ψυχοθεραπεία #αυτοσεβασμός #σχέσεις

Πόσες φορές είπες «ναι» ενώ μέσα σου κάτι σφιγγόταν;Ένα υγιές «ναι» δεν γεννιέται από φόβο.Δεν αφήνει βάρος.Δεν σε θυμών...
10/02/2026

Πόσες φορές είπες «ναι» ενώ μέσα σου κάτι σφιγγόταν;

Ένα υγιές «ναι» δεν γεννιέται από φόβο.
Δεν αφήνει βάρος.
Δεν σε θυμώνει με τον εαυτό σου.

Το σώμα συχνά ξέρει πριν προλάβει το μυαλό.

Στην ψυχοθεραπεία μαθαίνουμε να το ακούμε.

Και να επιλέγουμε όχι από υποχρέωση, αλλά από αλήθεια.

Τι λέει το σώμα σου όταν λες «ναι»;

Αγάπη και ανάγκη μοιάζουν.Αλλά μέσα στη σχέση, φαίνεται η διαφορά.Η ανάγκη γεννιέται από τον φόβο.Η αγάπη από την επιλογ...
07/02/2026

Αγάπη και ανάγκη μοιάζουν.
Αλλά μέσα στη σχέση, φαίνεται η διαφορά.

Η ανάγκη γεννιέται από τον φόβο.
Η αγάπη από την επιλογή.

Στην ψυχοθεραπεία, μαθαίνουμε να ξεχωρίζουμε:

Τι κάνω γιατί φοβάμαι να μείνω μόνος;
Και τι κάνω γιατί θέλω πραγματικά να είμαι εδώ;

Γιατί οι υγιείς σχέσεις δεν μας μικραίνουν.
Μας χωράνε ολόκληρους.

Αν κάτι από αυτά σε άγγιξε, ίσως αξίζει να το δεις πιο βαθιά.

Δεν κολλάς με τους ανθρώπους.Κολλάς με αυτό που ενεργοποιείται μέσα σου όταν τους συναντάς.Ο εγκέφαλος δεν θυμάται πρόσω...
05/02/2026

Δεν κολλάς με τους ανθρώπους.

Κολλάς με αυτό που ενεργοποιείται μέσα σου όταν τους συναντάς.

Ο εγκέφαλος δεν θυμάται πρόσωπα.
Θυμάται συναισθήματα.

Την ασφάλεια.
Την επιβεβαίωση.
Την αίσθηση ότι αξίζεις.

Και όταν αυτά δόθηκαν αποσπασματικά,
η σκέψη μένει ανοιχτή.
Ανακυκλώνεται.
Ελπίζει.

Η ψυχοθεραπεία δεν σου λέει να ξεχάσεις.
Σε βοηθά να ξεχωρίσεις.

Τον άνθρωπο από το συναίσθημα.
Το παρελθόν από το κενό.
Την ανάγκη από την ανάμνηση.

Γιατί όταν θεραπεύεται το κενό,
σταματάς να κολλάς στο ίδιο κουμπί.

📩 Αν νιώθεις ότι κάτι «δεν κλείνει» μέσα σου, είμαστε εδώ.

#ψυχοθεραπεία #συναισθηματικήσύνδεση #σχέσεις #αυτογνωσία #θεραπευτικόταξίδι

Δεν είναι όλα τα έντονα συναισθήματα αγάπη.Και δεν είναι κάθε αγάπη ασφαλής.Η υγιής σχέση δεν σε μπερδεύει.Δεν σε αγχώνε...
03/02/2026

Δεν είναι όλα τα έντονα συναισθήματα αγάπη.
Και δεν είναι κάθε αγάπη ασφαλής.

Η υγιής σχέση δεν σε μπερδεύει.
Δεν σε αγχώνει.
Δεν σε κάνει να αμφιβάλλεις για την αξία σου.

Στην ψυχοθεραπεία μαθαίνουμε να ξεχωρίζουμε
το οικείο από το υγιές
και το έντονο από το αληθινό.

Αν κάτι μέσα σου ζητάει περισσότερη ηρεμία και ασφάλεια,
είναι σημαντικό να το ακούσεις. 🌿

Η ωκυτοκίνη δεν είναι απλώς μια “ορμόνη”.Είναι η ορμόνη της σύνδεσης, της εμπιστοσύνης και της ασφάλειας.Παράγεται όταν ...
31/01/2026

Η ωκυτοκίνη δεν είναι απλώς μια “ορμόνη”.

Είναι η ορμόνη της σύνδεσης, της εμπιστοσύνης και της ασφάλειας.

Παράγεται όταν νιώθουμε κοντά σε άλλους ανθρώπους, όταν αγκαλιαζόμαστε, όταν ακούμε πραγματικά, όταν νιώθουμε ότι ανήκουμε.

Η ωκυτοκίνη:

– Μειώνει το στρες και την κορτιζόλη
– Βοηθά το νευρικό σύστημα να χαλαρώσει
– Ενισχύει την ψυχική ισορροπία
– Υποστηρίζει την υγεία και τη σχέση μας με το σώμα μας

Και το πιο σημαντικό;

Δεν παράγεται με πίεση.

Παράγεται με ανθρώπινη επαφή, παρουσία και φροντίδα.

Γι’ αυτό το “καλά” δεν είναι μόνο θέμα διατροφής ή άσκησης.

Είναι και θέμα σχέσεων.

Η υπερ-ανεξαρτησία δεν γεννήθηκε από δύναμη.Γεννήθηκε από ανάγκη.Από στιγμές που το «ζητάω βοήθεια» δεν ήταν επιλογή.Από...
29/01/2026

Η υπερ-ανεξαρτησία δεν γεννήθηκε από δύναμη.

Γεννήθηκε από ανάγκη.

Από στιγμές που το «ζητάω βοήθεια» δεν ήταν επιλογή.
Από εμπειρίες όπου το να βασιστείς σε κάποιον δεν ήταν ασφαλές.

Στην ενήλικη ζωή μοιάζει με αυτονομία.
Στο σώμα όμως μοιάζει με κόπωση.

Η θεραπεία δεν σε μαθαίνει να εξαρτάσαι.
Σε μαθαίνει ότι δεν είναι επικίνδυνο να χρειάζεσαι.

Γιατί δεν έμαθες να είσαι μόνος.
Έμαθες να μη περιμένεις.

Και αυτό… μπορεί να αλλάξει.

#ψυχοθεραπεία #υπερανεξαρτησία #σχέσεις

Δεν είναι αδυναμία.Δεν είναι έλλειψη αντοχής.Είναι χρόνια υπέρβαση ορίων που δεν ακούστηκαν ποτέ.Το «θα αντέξω λίγο ακόμ...
27/01/2026

Δεν είναι αδυναμία.
Δεν είναι έλλειψη αντοχής.

Είναι χρόνια υπέρβαση ορίων που δεν ακούστηκαν ποτέ.

Το «θα αντέξω λίγο ακόμα» μοιάζει με δύναμη αλλά συχνά είναι σιωπηλή φθορά.

Η θεραπεία δεν ξεκινά όταν πιεστείς περισσότερο.

Ξεκινά όταν επιτρέψεις στον εαυτό σου να μην υποφέρει για να συνεχίσει.

Δεν κουράστηκες επειδή είσαι αδύναμος.

Κουράστηκες γιατί έμεινες μόνος, χωρίς στήριξη, για πολύ καιρό.

Και εδώ, αυτό αλλάζει.

Όταν μια σχέση:✔ σε γεμίζει✔ σε ακούει✔ σέβεται τα όριά σουTότε βρίσκεσαι σε ασφαλές περιβάλλον.Και αυτό είναι θεραπευτι...
24/01/2026

Όταν μια σχέση:

✔ σε γεμίζει
✔ σε ακούει
✔ σέβεται τα όριά σου

Tότε βρίσκεσαι σε ασφαλές περιβάλλον.

Και αυτό είναι θεραπευτικό.

Address

Ναιάδων 49 & Αγίου Αλεξάνδρου
Palaio Faliro
17561

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Το Δέντρο της Θεραπείας posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Το Δέντρο της Θεραπείας:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Το Δέντρο της Θεραπείας

Πρότυπο Κέντρο Συνθετικής Θεραπείας

-Ατομικές συνεδρίες -Ομαδικές συνεδρίες -Θεραπεία και συμβουλευτική ζεύγους -Θεραπεία ψυχοσωματικών εκδηλώσεων ( πονοκεφάλοι, αυχενικό, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ψωρίαση, αλλεργίες) -Διατροφικές διαταραχές (συναισθηματική υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία) -Αγχώδεις διαταραχές -Σεξουαλικές διαταραχές -Διαταραχές ύπνου -Συμβουλευτική κατά τη διάρκεια της κύησης και της λοχείας -Διαχείριση διαζυγίου και πένθους -Κλινική υπνοθεραπεία -Συστημικό ψυχόδραμα -Ομάδες Αυτογνωσίας -Ομάδα γονέων -Ομάδα σχέσεων -Βιωματικές ομάδες: κρίσεις πανικού -Ειδικές ομάδες : διατροφικές διαταραχές, ανάπτυξης δεξιοτήτων και διεκδικητικότητας - Εποπτείες σε ψυχολόγους, ψυχιάτρους, σύμβουλους ψυχικής υγείας Σταθερή συνεργασία με ψυχίατρο, παιδοψυχίατρο, διατροφολόγο Xιώνη Ασημίνα (Επιστημονικά υπεύθυνη) Η Ασημίνα Χιώνη είναι ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, υποψήφια διδάκτωρ του πανεπιστημίου του Λονδίνου, UCL. Kατέχει μεταπτυχιακούς τίτλους στη Συμπεριφορική Ψυχολογία και την Εργασιακή Ψυχολογία. Έχει εξειδικευθεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική και Γνωσιακή Αναλυτική Ψυχοθεραπεία, την Κλινική Υπνοθεραπεία, το Συστημικό Ψυχόδραμα και εκπαιδεύεται στην Ομαδική Θεραπεία του Yalom. Επιπροσθέτως έχει εξειδικευθεί στην αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών και εξαρτήσεων. Έχει εργαστεί στο ST’ MΑRY’S HOSPITAL του Λονδίνου ενώ τα τελευταία 22 χρόνια εργάζεται ως ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια τόσο σε κλινικά πλαίσια όσο και ιδιωτικά στην Ελλάδα. Παράλληλα διδάσκει ειδικούς ψυχικής υγείας (ψυχιάτρους, ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς και συμβούλους ψυχικής υγείας) στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Δαούτου Ελένη Η Ελένη Δαούτου έχει πολυετή εμπειρία ως εργασιακή σύμβουλος αναγνωρισμένων επιχειρήσεων. Κατέχει δίπλωμα στο Συστημικό Ψυχόδραμα και στη Κλινική Υπνοθεραπεία . Είναι αναγνωρισμένο μέλος του General Hypnotherapy Standards Council. Παράλληλα πραγματοποιεί την εξειδίκευσή της στη Συστημική Συμβουλευτική στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Κριτζαλάκη Ευαγγελία Η Κριτζαλάκη Ευαγγελία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Κοινωνιολόγος, απόφοιτος του τμήματος Κοινωνιολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, με τριετείς σπουδές στην Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και πιστοποιημένη από την Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής και την European Association for Counselling. Παράλληλα έχει παρακολουθήσει σεμινάρια στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών για «Συμβουλευτική Ψυχολογία στα Παιδιά και στην Εκπαίδευση», «Διαζύγιο και Χωρισμός». Μετεκπαιδεύεται στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Ομάδων που διοργανώνεται από το ΕΚΠΑ, την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική Αθηνών και την ΕΕΨΟ, διετή μετεκπαίδευση στην Κλινική Ψυχοπαθολογία που διοργανώνεται από την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική Αθηνών, το «Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.)» , την εταιρεία «Προαγωγή της Γνώσης στις Ψυχικές Διαταραχές» και την Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία. Επιπλέον έχει παρακολουθήσει πολλά συνέδρια, διημερίδες και ημερίδες στο χώρο της Ψυχικής Υγείας. Παρακολουθεί τις εργασίες του Ψυχιατρικού Τμήματος του Γ. Ν. « Κωνσταντοπούλειο» Νέας Ιωνίας, έχει εργαστεί εθελοντικά αλλά και στα πλαίσια της πρακτικής της στο Δήμο Αθηναίων σε συνεργασία με την ΜΚΟ «Ακταία» στο πιλοτικό πρόγραμμα Προαγωγή της Ψυχικής Υγείας. Τα τελευταία χρόνια συνεργάζεται με γυναικολογικό ιατρείο παρέχοντας υπηρεσίες συμβουλευτικής σε γυναίκες σε κύηση και λοχεία.