Φυσικοθεραπεία - Πέτρος Κούσης

05/08/2025

Το φυσικοθεραπευτήριο θα παραμείνει κλειστό λόγω καλοκαιρινών διακοπών έως 29/8. Στη διάθεσή σας για νέα ραντεβού από 1/9.
Καλή ξεκούραση! 😊

24/05/2025

📍 Δείτε το αποτέλεσμα που επιτύχαμε σε συνεργασία με ασθενή που είχε υποβληθεί σε χειρουργείο συρραφής καμπτήρων - μέσου νεύρου στην περιοχή του αντιβραχίου

👉 Για περισσότερες πληροφορίες: www.kousis-physio.com

#φυσικοθεραπεία #αποκατάσταση

16/05/2025

Με το Pilates, το σώμα αποκτά μεγαλύτερη μυϊκή δύναμη και αντοχή. Το μυϊκό σύστημα θα αρχίσει να αλλάζει αισθητά, αφήνοντας τον πόνο στο παρελθόν. 🏋️‍♀️🤸🧘🙌

Για περισσότερες πληροφορίες:
https://www.kousis-physio.com/physio-therapies/exercise/clinical-pilates-mat

03/05/2025

Δημοσιεύτηκε ο νέος κανονισμός παροχών του ΕΟΠΥΥ

15/04/2025

Θερμές ευχές για ανώδυνα τσουγκρίσματα! Και του χρόνου να είμαστε καλά!

06/04/2025

Δεν θα κουραστούμε να το επαναλαμβάνουμε:
"Η άσκηση είναι μια προληπτική φθηνή και χωρίς παρενέργειες θεραπεία, σώματος και πνεύματος."
Καλή σας μέρα! 😊

Η Διεθνής Ημέρα Αθλητισμού για την Ανάπτυξη και την Ειρήνη καθιερώθηκε από τα Ηνωμένα Έθνη το 2013 και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Απριλίου. Η άθληση

16/03/2025

Και εγένετο ...τοποθεσία-σημείο επικοινωνίας στο διαδίκτυο.
Περιηγηθείτε και σχολιάστε ελεύθερα 😊

Ο Άνθρωπος του Βιτρούβιου (L. da Vinci, 1490) είναι σύμβολο της συμμετρίας του ανθρώπινου σώματος (φωτογραφία: Luc Viatour)

14/02/2025

🔶Οι έντονοι ρυθμοί και οι απαιτήσεις της καθημερινότητας επιβάλλουν την ένταξη κάποιας μορφής ήπιας άσκησης στη ζωή μας.
Μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπευτικής άσκησης είναι το Clinical Pilates όπου λαμβάνονται υπόψη οι ιδιαιτερότητες που έχουν οι ασθενείς με μυοσκελετικά ή άλλες παθήσεις. Μερικά από τα πολλά οφέλη που έχει η μέθοδος αυτή είναι η πρόληψη τραυματισμών, η διόρθωση της στάσης του σώματος και η διατήρηση αυτής, η μυϊκή ενδυνάμωση, η βελτίωση της ισορροπίας και της ευλυγισίας καθώς και η μείωση του στρες.
Όπως και στην κλασική εκδοχή του Pilates, στο Clinical Pilates, η άσκηση μπορεί να γίνει είτε στο ειδικό κρεβάτι (Reformer) είτε σε στρώμα στο έδαφος (Mat) όπου η αντίσταση προέρχεται από το βάρος του σώματος του ασκούμενου. Στον χώρο μας, οι ασκήσεις Clinical Pilates Mat εκτελούνται με ασφάλεια σε ατομικά προγράμματα, υπό την εποπτεία πιστοποιημένου φυσικοθεραπευτή.

01/01/2025

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ, με υγεία, ελπίδα, δύναμη και τύχη!!!
Να είμαστε όλοι καλά!!!

23/12/2024

20/10/2024

Με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αποφεύγοντας το κάπνισμα και το αλκοόλ, με ήπια άσκηση, προσεγμένη διατροφή και κατάλληλη έκθεση στον ήλιο, είναι δυνατό να προλάβουμε την οστεοπόρωση και τα κατάγματα λόγω εύθραυστων οστών.
📍 Για κατάλληλες ασκήσεις ενδυνάμωσης και βελτίωσης της ισορροπίας, συμβουλευθείτε μας.
📍 Για συνταγές που συβάλλουν στην καλή υγεία των οστών, δείτε εδώ: https://www.osteoporosis.foundation/patients/recipes

#οστεοπόρωση #θεραπευτικήάσκηση

16/10/2024

Το «Support Your Spine» μας καλεί όλους να δώσουμε προτεραιότητα στην υγεία της σπονδυλικής στήλης σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Είτε στο σπίτι, είτε στον χώρο εργασίας, είτε στο σχολείο, η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών είναι απαραίτητη για την υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης σε όλα τα στάδια της ζωής.
Για την υγεία της σπονδυλικής στήλης, είναι απαραίτητο να διατηρούμε την κινητικότητα και να αποφεύγουμε παρατεταμένες περιόδους σωματικής αδράνειας καθώς και άλλες καταπονήσεις.
#θεραπευτικηασκηση #σπονδυλικηστηλη #οσφυαλγία