01/06/2026
☀️ Το καλοκαίρι έφτασε και οι εξορμήσεις στη θάλασσα ξεκίνησαν! 🌊
🤷♂️ Γιατί όμως είναι τόσο δύσκολο να σηκωθείς από την ξαπλώστρα χωρίς να πιαστεί η μέση σου;
Το πολύωρο κάθισμα σε χαμηλές επιφάνειες «κλειδώνει» τις αρθρώσεις.
Μην μένεις ακίνητος!
💡 Περπάτα μέσα στο νερό (μέχρι το στήθος) για 10 λεπτά. Η άνωση αποσυμπιέζει τη μέση και η αντίσταση του νερού ενεργοποιεί τους μύες σου με ασφάλεια.
Physio BMS Plus
🎯 Εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία | Εργονομία | Αποκατάσταση
📍 Λεωφόρος Μαραθώνος 99 & Τήνου , Παλλήνη
#φυσικοθεραπεία #μεση