Ευφροσύνη Αναγνωστοπούλου - Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια

05/12/2022

Το άγχος που προκάλεσαν τα lockdown προκάλεσε πρόωρη γήρανση στον εγκέφαλο των εφήβων κατά τουλάχιστον τρία χρόνια με τρόπο παρόμοιο με τις αλλαγές που παρατηρούνται ....

31/07/2022

Το must have βιβλίο για τις διακοπές σας. Είτε είστε γονέας, είτε εάν θέλετε να εξασκήσετε τον εσωτερικό σας γονέα.

31/03/2022

Γονέα δεν σε κάνει η βιολογική ικανότητα αλλά η αποδοχή, η κατανόηση, η ειλικρινής επικοινωνία και η εμπιστοσύνη.
Το πιο τρομακτικό απ’ όλα είναι ότι ο καθένας με βιολογική ικανότητα μπορεί να παραλάβει ένα ανυπεράσπιστο πλάσμα από το μαιευτήριο..Τα ποσοστά της κακοποίησης στην Ελλάδα είναι τεράστια και εμείς οι ειδικοί της ψυχικής υγείας γνωρίζουμε πολύ καλά τι συμβαίνει πίσω από κλειστές πόρτες αλλά η αλήθεια είναι ότι βλέπουμε μόνο την κορφή του παγόβουνου καθώς τα περισσότερα περιστατικά ακόμα αποσιωπούνται.

Η κακοποίηση έχει πολλές μορφές.. σωματική , ψυχολογική, συναισθηματική, λεκτική. Κακοποίηση όμως είναι να φέρεις παιδιά σ’αυτό τον κόσμο χωρίς να έχεις τα σωστά κίνητρα μόνο και μόνο για να ικανοποιήσεις τις δικές σου προσδοκίες και εσωτερικές ανάγκες ή ακόμα και ανάγκες άλλων.

Το επίσης δεύτερο πολύ τρομακτικό είναι ότι πολλοί άνθρωποι «ξυπνάνε» με τα λάθος κίνητρα έτοιμοι να επιτεθούν ενώ τον υπόλοιπο καιρό βρίσκονται σε χειμερία νάρκη.

Επιβάλλεται πια να υπάρξει ψυχοεκπαίδευση σε γονείς(πριν γίνουν ιδανικά) και σχολεία. Πρέπει οι άνθρωποι να εκπαιδευτούν και να παρατηρούν..να βλέπουν παραπάνω από αυτό που «βλέπουν» τα μάτια τους. Να μορφωθούν συναισθηματικά. Να μάθουν να ακούν τα παιδιά τους και να τα αποδέχονται και να τα στηρίζουν.. αυτά δυστυχώς δεν είναι αυτονόητα αλλά ψιλά γράμματα ακόμα..

Δεν έχει κατανοηθεί ακόμα στην Ελλάδα πόσο σημαντική είναι η ψυχική υγεία και που μπόρει να φτάσει κάποιος μη ψυχικά υγιής.

05/10/2021

very well said.

Μήπως τελικά χρειαζόμαστε όλοι ψυχοθεραπεία; Ο Κώστας Γκοτζαμάνης, ψυχίατρος και συγγραφέας του βιβλίου “Πανικός - Η μεγάλη εξέγερση μέσα μας”, μιλάει στο Magazine γι...

04/06/2021

ευτυχώς!
Πάντα να ζητάτε να βλέπετε το πτυχίο και την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος αυτού που ασκεί το επάγγελμα του ψυχολόγου γιατί δυστυχώς ευτελίζεται από τέτοιους ανθρώπους.

Το πτυχίο και την άδεια της ψυχολόγου της Καρολάιν ζητά εντός δυο ημερών, ο Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων. Τι ζητούν αναλυτικά

09/05/2021

«Μέτρησα τα χρόνια μου και συνειδητοποίησα ότι, μου υπολείπεται λιγότερος χρόνος ζωής απ' ότι έχω ζήσει έως τώρα...

Αισθάνομαι όπως εκείνο το παιδάκι που κέρδισε μια σακούλα καραμέλες.
Τις πρώτες τις καταβρόχθισε με λαιμαργία αλλά όταν παρατήρησε ότι του απέμεναν λίγες, άρχισε να τις γεύεται με βαθιά απόλαυση.

Δεν έχω πια χρόνο για να ανέχομαι παράλογους ανθρώπους που παρά τη χρονολογική τους ηλικία, δεν έχουν μεγαλώσει.
Δεν έχω πια χρόνο για να λογομαχώ με μετριότητες.
Δε θέλω να βρίσκομαι σε συγκεντρώσεις όπου παρελαύνουν
παραφουσκωμένοι εγωισμοί.
Δεν ανέχομαι τους χειριστικούς και τους καιροσκόπους.
Με ενοχλεί ο φθόνος και όσοι προσπαθούν να υποτιμήσουν τους
ικανότερους για να οικειοποιηθούν τη θέση τους, το ταλέντο τους και τα επιτεύγματα τους.

Οι άνθρωποι δεν συζητούν πια για το περιεχόμενο... μετά βίας για την επικεφαλίδα.
Ο χρόνος μου είναι λίγος για να συζητώ για τους τίτλους, τις
επικεφαλίδες.
Θέλω την ουσία, η ψυχή μου βιάζεται...
Μου μένουν λίγες καραμέλες στη σακούλα...
Θέλω να ζήσω δίπλα σε πρόσωπα με ανθρώπινη υπόσταση.
Που μπορούν να γελούν με τα λάθη τους.
Που δεν επαίρονται για το θρίαμβό τους.
Που δε θεωρούν τον εαυτό τους εκλεκτό, πριν από την ώρα τους. Που δεν αποφεύγουν τις ευθύνες τους.
Που υπερασπίζονται την ανθρώπινη αξιοπρέπεια.
Και που το μόνο που επιθυμούν είναι να βαδίζουν μαζί με την αλήθεια και την ειλικρίνεια.
Το ουσιώδες είναι αυτό που αξίζει τον κόπο στη ζωή.
Θέλω να περιτριγυρίζομαι από πρόσωπα που ξέρουν να αγγίζουν την καρδιά των ανθρώπων...
Άνθρωποι τους οποίους τα σκληρά χτυπήματα της ζωής τους δίδαξαν πως μεγαλώνει κανείς με απαλά αγγίγματα στην ψυχή.
Ναι, βιάζομαι, αλλά μόνο για να ζήσω με την ένταση που μόνο η ωριμότητα μπορεί να σου χαρίσει.

Σκοπεύω να μην πάει χαμένη καμιά από τις καραμέλες που μου απομένουν...
Είμαι σίγουρος ότι ορισμένες θα είναι πιο νόστιμες απ'όσες έχω ήδη φάει.
Σκοπός μου είναι να φτάσω ως το τέλος ικανοποιημένος και σε ειρήνη με τη συνείδησή μου και τους αγαπημένους μου...»

-Ο Mário Raul de Morais Andrade (9 Οκτωβρίου 1893-25 Φεβρουαρίου 1945)
ήταν Βραζιλιάνος ποιητής, μυθιστοριογράφος, μουσικολόγος, ιστορικός τέχνης και κριτικός και φωτογράφος.

14/02/2021

Εάν κοιτάξεις.. υπάρχει ακόμα υγιής αγάπη γύρω σου! Φτάνει να κοιτάξεις!

Για ποια αγάπη μου μιλάς;Τον τελευταίο -πολύ- καιρό έχω την αίσθηση ότι οι έννοιες έχουν χάσει τη σημασία τους.. 'Aλλα λέμε, άλλα εννοούμε, και άλλα ...

09/01/2021

Thank you boommag.gr!

Οι ψυχολογικές συνέπειες της καραντίνας σε παιδιά και εφήβους είναι πλέον προφανείς. Τα ποσοστά παιδικής και εφηβικής κατάθλιψης τον τελευταίο καιρό έχουν αυξηθε....

06/01/2021

Τον τελευταίο καιρό τα περιστατικά παιδικής και εφηβικής κατάθλιψης έχουν αυξηθεί. Σε αυτό έχει συντελέσει σημαντικά η κοινωνική απομόνωση την οποία βιώνουμε όλοι τους τελευταίους μήνες λόγω της καραντίνας. Διαβάστε παρακάτω το τελευταίο μου άρθρο!

Οι ψυχολογικές συνέπειες της καραντίνας σε παιδιά και εφήβους είναι πλέον προφανείς. H παιδική και εφηβική κατάθλιψη, έχουν αυξηθεί.

30/12/2020

“To live is to suffer, to survive is to find some meaning in the suffering.” Friedrich Nietzsche
Αναμφίβολα το 2020 είναι η χρονιά που θα θυμόμαστε όλοι.
Μπορεί να ήταν μια από τις πιο δύσκολες, πρωτόγνωρες και επίπονες χρονιές αλλά νομίζω ότι εάν αποστασιοποιηθείς και παρατηρήσεις από ψηλά αυτά που συνέβησαν και αυτά που δεν συνέβησαν σίγουρα θα βγάλεις κάποιο νόημα. Η ζωή γεννάει προβλήματα.. το θέμα είναι να βρίσκεις το νόημα σε αυτά! Ελπίζοντας χωρίς πολλές προσδοκίες (για να μην απογοητευτείς) σε ένα πιο «ανοιχτό» 2021.

25/11/2020

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, παρακινούμε τα θύματα να μιλήσουν στις αρμόδιες αρχές. Η εξάπλωση του covid-19, βάση ερευνών, έχει οδηγήσει σε δραματική αύξηση ενδοοικογενειακής, ψυχολογικής και σεξουαλικής βίας κατά των γυναικών.
Σταματήστε τον φαύλο κύκλο της κακοποίησης σήμερα! #οχιστηβια #ωραναμιλησεις

10/11/2020

Οι αλλαγές προγραμματίζονται καιρό αλλά συμβαίνουν σε μια στιγμή.
Για να συμβούν όμως δεν χρειάζεται απλά να πιστεύεις σε αυτές, χρειάζεται να τους ανοίξεις το δρόμο. #ψυχολογία #ψυχικήυγεία