Fitplace

05/09/2025

Γιάννης Ανδριόπουλος -👉 2025 δημιουργήσαμε ένα πιο μυώδες condition σε σχέση με την περσινή χρονιά
✅Είμαστε 2,100gr άνοδο μυών
✅Με ποσοστό 7,8% σε 95 μέρες.
Επίσης αξιοσημείωτο είναι ότι με σωματικό βάρος 68kg και ύψωσ 1,67 παρουσιάσαμε μία πιο μυώδη εμφάνιση στα χέρια κοντά στους 47εκ όλες τις χρονιές ήμασταν κάτω από 44 εκ. Μετά από μία δύσκολη χρονιά τα καταφέραμε.

Φυσικά το posing routing το δουλεύουμε όλο το χρόνο χωρίς αυτό δεν μπορείς να παρουσιάσεις πληρότητα.

Το FITPLACE μεριμνή για τον κάθε αθλητή η παρουσίαση του να είναι σε εξαιρετική κατάσταση.

Ευχαριστούμε επίσης το Reaction Gym που φιλοξένησε στις εγκαταστάσεις του του ΓΙΆΝΝΗ .

14/08/2025

07/08/2025

Γιώργος Χριστοφής αθλητής του FITPLACE και μόνιμος κάτοικος γερμανίας.
Κάθε καλοκαίρι μας επισκέπτεται και φέτος κάναμε τη διαφορά πέσαμε στο 6,8% λίπος με άνοδος 3,4 kg μυϊκότητας σε 12 μήνες σκληρή δουλειάς.
Να επισημάνω ότι ο Γιώργος δουλεύει 12 με 14 ώρες με αυστηρά καθήκοντα στην δουλειά του.

Πέρυσι αύγουστο 2024 ήταν στο 17,1% το λίπος και φέτος σε ένα καλό ποσοστό 6,8% και του χρόνου του 2026 έκπληξη 💪👍👑

Μιλάμε με τον Γιώργο μόνο μέσω κάμερας online coaching και meeting για την αποφυγή λαθών.
Η πρόοδος και η σωστή τοποθέτηση συμπληρωμάτων -διατροφής είναι αυτά που κάνουν την μεγάλη διαφορά σε έναν αθλητή.

Ευχαριστούμε πολύ τον Γιώργο για τη συνεργασία, φέτος ετοιμάζουμε κάτι πολύ πιο δυνατό από τα 83 kg μυϊκότητας με τα ίδια ποσοστά λίπους θα προσπαθήσουμε για τα 93κg- COMING SOON 🧨 🪖

25/07/2025

Αφιέρωμα σε ένα καλό Φίλο 👉🫂
Νίκος Αλεξανδρόπουλος!
Εγώ σου έλεγα ότι είσαι μοντέλο και έχεις δυνατότητες - εσύ δεν με άκουγες!!! Και ΝΑΤΑ ΜΑΣ.
2025 και ο φίλος μου κάνει πάταγο... ένα εξαιρετικό παιδί με κρυστάλλινο χαρακτήρα πού ποτέ δεν περηφανεύεται και ποτέ δεν λέει ΕΓΩ!

ΜΕΤΆ ΑΠΌ ΚΑΙΡΌ ΚΑΙ ΜΕΤΆ ΑΠΌ ΠΟΛΛΈΣ ΦΩΝΈΣ Ο ΝΊΚΟΣ ΑΝΈΒΑΣΕ ΤΟ ΕΠΊΠΕΔΟ ΤΟΥ ΠΟΛΎ ΨΗΛΆ ΞΑΝΆ!!!!
Και μέσα σε όλα αυτά κρατάει χαμηλά το προφίλ του πολλά μπράβο στην οικογένεια του αλλά και στον ίδιο για το ΠΟΙΌΝ ΤΟΥ και την ΑΞΊΑ ΤΟΥ.

Αυτό που έχω να πω ΜΆΓΚΑ ΜΟΥ το μέλλον σου ανήκει 🫵🫡
ΚΑΙ ΝΑ ΘΥΜΆΣΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΒΆΖΕΙΣ ΚΆΤΩ ΠΟΤΈ!

Εγώ δίπλα σου όπως πάντα!

19/07/2025

40 μέρες ήταν υπέρ-αρκετές για να εξισώσουμε ενα fit condition στο Δημήτρη Μαντά.

Ο Δημήτρης είναι ένα από τα αθλητικά μας μοντέλα πού εάν έπρεπε να τον χαρακτηρίσουμε θα λέγαμε ότι είναι ταπεινός και σκληρός στη δουλειά.
Τα πρώτα του λόγια πριν τη συνεργασία μας ήταν είμαι έτοιμος πείτε μου τι πρέπει να κάνω;

Σε βάθος ημερών ο Δημήτρης μεταμορφωνόταν και ανταποκρινόταν άψογα έτσι και ο ίδιος ασκούσε περισσότεροι αυστηρότητα στα αθλητικά του καθήκοντα.

Χρησιμοποιήσαμε δύο στάδια τεχνική τροφών αποκέτωσης το πρώτο στάδιο χαμηλός υδατάνθρακας δεύτερο στάδιο κόπηκαν υδατάνθρακες και ενισχύθηκαν με πρωτεΐνη.

Επίσης δημιουργήσαμε ένα πλάνο συμπληρωμάτων για την ανάπτυξη μυϊκής μάζας και την πτώση σωματικού λίπους που ήρθε κοντά στα -11.2 kg και αύξηση άλιπης μυικής μάζας +4,3kg.

Ευχαριστούμε πολύ το Δημήτρη για την εμπιστοσύνη του και τη συνεργασία,
συνεχίζουμε και σύντομα έχουμε να παρουσιάσουμε και άλλες δουλειές του Αθλητή μας.

10/07/2025

Το πιο απαραίτητο συμπλήρωμα για το καλοκαίρι είναι η πολυβιταμίνες.
Από: 25,40€ προσφορά μήνα: 14€
_______________________________________
Όταν νιώθεις εξάντληση, κούραση και υπνηλία
7 βασικά πράγματα:
✅ Ενυδάτωση και ενίσχυση ίχνοστοιχείων
✅ Παραγωγή κολλαγόνου βελτίωση δέρματος
✅ Ενέργεια και αντοχές
✅ Μακροζωία και αντιγήρανση από την ακτινοβολία
✅ Διάθεση και χαμόγελο
✅ Ξεκούραση και αναζωογόνηση
✅ Καλή λειτουργία της καρδιάς χωρίς παλμούς

04/07/2025

Τα παιδιά έχουν την δικιά τους θέση στην ομάδα μας! Σήμερα είχαμε την Ελισάβετ μας παρουσίασε τους αγαπημένους της ηλεκτρολύτες και τις βιταμίνες.
Ένα χαμόγελο και μια αγκαλιά για όλα τα παιδιά.

24/06/2025

Νίκος Γκουντάνης διεθνής παραολυμπιονίκης στην άρση πάγκου.
Συνεργαζόμαστε ξανά μετά από πολλά χρόνια απουσίας του από την ενεργό δράση!!!
Ο Νικος γίνεται πρωταθλητής για ακόμη φορά στο πανελλήνιο πρωτάθλημα 2025 🏆🏆🏆

💪Τρεις έγκυρες προσπάθειες και χρυσό 🥇με συνολική επίδοση 418 κιλά...
είδη καταστρώνουμε τα σχέδια για το επόμενο μας στόχο μείνετε συντονισμένοι.

Είναι από τους λίγους ανθρώπους που έχουν εμπνεύσει χιλιάδες Έλληνες στων αθλητισμό και στην εκεχειρία του αθλητικού ιδεώδους ,πέρα από αθλητής είναι πάνω από όλα καλός άνθρωπος.

Μέσα από τις προσωπικές μας κουβέντες θέλω να σας εκμυστηρευτώ των παρακαλάμε να εκπαιδεύσει κόσμο και να ηγηθεί.

Ο Νίκος έχει πολύ δύσκολο έργο και εμείς εκεί πλάι του.
Πολλά μπράβο και συγχαρητήρια στην τεράστια προσπάθεια που κάνει ο Νίκος.

21/06/2025

Coming soon 🔜😀

21/06/2025

Εμείς δουλεύουμε για εσάς πυρετωδώς! Ολημερίς 🫵👍👍👍🫡🫡🫡🫡
Έρχεται εβδομάδα προσφορών.
Μην το χάσετε 🔥🔥🔥🔥🔥

07/06/2025