Aerial Yoga Alice

26/11/2023

Flow Yoga 🧘‍♀️
Δευτέρα -Τρίτη - Πέμπτη 21:30-22:30
Instructor Alice Antonopoulou

03/03/2023

Κάθε Παρασκευή 17:00 -18:00 στην Χορομέλεια
Μαθήματα Υoga
Κρατήσεις θέσεων στο 2610 420 301 !

06/12/2022

🙏

05/12/2022

Work hard, get stronger!

12/10/2022

classes !
Join us!

09/06/2022

Aerial Yoga classes
Tuesday - Thursday 20:00 - 21:00
All levels

20/05/2022

If you want to go far, go together!
💯

27/04/2022

Practice doesn't have to be fancy, but effective.
We all need time to wind down and recharge.
👩‍🦰 Can't wait to come back to our classes!

02/03/2022

Let's fly together 🎈

09/02/2022

🤸‍♀️ ~ Upside-down ~
Δύναμη- Ισορροπία- Ευλυγισία
☎️ 6945038693

#

23/01/2022

Yoga retreat, στην ορεινή Κορινθία
Yoga Tara's Home 🧡



Κτήμα Noosfera Retreat Center

22/01/2022

~ Be present in every moment ~
💪Classes: Monday - Wednesday 10:45-11:45
Ο Κρίκος

17/01/2022

& καθημερινά!
Πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων με μήνυμα ή στο ☎️ 6945038693

13/01/2022

•Τρίτη και Πέμπτη HATHA YOGA beginners level!
•Κράτηση θέσεων ☎️ 6945038693 και 2610 000 867!
Με την πρακτική των asanas θα ασκήσουμε σώμα και νου. Οι στάσεις της αυξάνουν την ευλυγισία και ενδυναμώνουν το μυοσκελετικό σύστημα.
Ο έλεγχος της αναπνοής κατευνάζει τις σκέψεις, ηρεμεί και ισχυροποιεί το νευρικό σύστημα, τον αυτοέλεγχο και την αίσθηση συνειδητότητας.
Σας περιμένω να εμβαθύνουμε μαζι! 👩‍🦰

Hatha Yoga & Pilates Studio Patras dimitris_dibelo
#πατρα

High quality courses on Aerial Yoga practice, Private or group lessons, Personalized to meet your ne

11/01/2022

Ενημερωθείτε για το πρόγραμμα κ κλείστε τη θέση σας! 🙏💪
Νέο τμήμα Yoga Beginners Τρίτη κ Πέμπτη απόγευμα!

Νέα μαθήματα για αρχάριους προσβάσιμα σε κάθε ηλικία και επίπεδο με την Aerial Yoga Alice δείτε το πρόγραμμα της σχολής στο www.hathastudio.gr

10/01/2022

Let's flow together!
☎️ 6945038693 Yoga classes with Alice.
Ομαδικά και ιδιαίτερα μαθήματα.

•Η γιόγκα ενισχύει το μεταβολισμό σου.
•Η γιόγκα σε χαλαρώνει και σε βοηθά να κοιμηθείς καλύτερα. Μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες.
•Η γιόγκα ενισχύει τις αρθρώσεις σου.
•Η γιόγκα δυναμώνει τη σπονδυλική σου στήλη, βοηθώντας σε να αποκτήσεις καλύτερη στάση του σώματος, σε ανακουφίζει από τον πόνο στην πλάτη και προλαμβάνει τραυματισμούς στην πλάτη.
🧎‍♀️Η ενσυνείδητη αναπνοή σε βοηθά να αποκτήσεις τη συνήθεια να παρατηρείς την αναπνοή σου όλη την ημέρα, βοηθώντας σε να έχεις περισσότερη ενέργεια αυξάνοντας την αυτοσυγκέντρωσή σου.
🙏Η γιόγκα αυξάνει την αίσθηση ευγνωμοσύνης. Η επιστήμη λέει ότι η αίσθηση ευγνωμοσύνης ενισχύει την υγεία, ανακουφίζει από την κατάθλιψη και το άγχος και αυξάνει την αίσθηση της ευχαρίστησης στη ζωή.
💚Η γιόγκα “ανοίγει” την καρδιά σου. Κάτι που σου επιτρέπει να απελευθερώσεις τον φόβο και τον πόνο και να αφήσεις χώρο για περισσότερη αγάπη και χαρά μέσα σου.

22/11/2021

~ Virabhadrasana II ~
Πολεμιστής δεύτερος. Δοκιμάζεις την δύναμή σου, την αντοχή σου. Μένοντας στη θέση αυτή, τα πόδια σου κουράζονται...θες να κατεβάσεις τα χέρια, να ξεκουράσεις τους ώμους σου...αλλά σαν αληθινός πολεμιστής, θα βρεις την δύναμη να παραμείνεις!
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους γίνεσαι πολεμιστής... εδώ θα ισορροπήσεις ανάμεσα στη σταθερότητα της γείωσης και την ανάλαφρη επέκταση και ανύψωση. Let's practice together.
🧘‍♀️ Μαθήματα Yoga & AerialYoga με την επιλογή για personal και ομαδικά τμήματα.
Κλείστε την θέση σας! ☎️ 6945038693

16/11/2021

💪😊
Breathe in... Breathe out ...