Ευτροφία - Διαιτολογικές Υπηρεσίες

  • Home
  • Greece
  • Patras
  • Ευτροφία - Διαιτολογικές Υπηρεσίες

Ευτροφία - Διαιτολογικές Υπηρεσίες Διαιτολογικό γραφείο - Υπηρεσίες διατροφής για ενήλικ?

Το "Eυτροφία" είναι μια φιλόδοξη προσπάθεια στο χώρο της διατροφικής εκπαίδευσης. Στόχος μας είναι να αποσυνδεθεί η έννοια της διατροφής με την απώλεια βάρους και να γίνει κατανοητό ότι η καλή διατροφή μας αφορά όλους!

Εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη σε ενήλικες και παιδιά (για διαχείριση βάρους, κλινικές περιπτώσεις ή αθλητές), βιωματικά εργαστήρια και σεμινάρια και άλλα πολλά λαμβάνουν χώρα στο Ευτροφία!

Σας περιμένουμε λοιπόν για να δούμε με διαφορετικό μάτι τη διατροφή!

09/09/2025

Γλυκό μετά το φαγητό…μικρή απόλαυση, αυτόματος πιλότος ή μήνυμα που αξίζει να ακούσεις; 🍰

05/09/2025

Πόσες φορές δοκίμασες την παγίδα “ψητό με σαλάτα”; Και πώς ένιωσες; 🤔

Σου θυμίζουν κάτι; 💭
02/09/2025

Σου θυμίζουν κάτι; 💭

Σου θυμίζουν κάτι? 💭
02/09/2025

Σου θυμίζουν κάτι? 💭

05/08/2025

Πότε σταματήσαμε να μαγειρεύουμε…για εμάς; ⏳

29/07/2025

Τις προάλλες μια διαιτώμενη μας μοιράστηκε πως πια στο μυαλό της φρούτο=καταπίεση, γιατί όταν ήταν μικρή και πεινούσε η μαμά της πάντα της έλεγε «Φάε ένα φρούτο!» Εσύ ποιο τρόφιμο έχεις συνδέσει με καταπίεση; 🚫

24/07/2025

Το σώμα σου ξέρει. Κι εσύ μπορείς να το ακούσεις✨

Δεν είναι απλά μια διατροφή!Είναι ένας τρόπος να πεις στον εαυτό σου «Σε φροντίζω!» 🫶🏼
22/07/2025

Δεν είναι απλά μια διατροφή!

Είναι ένας τρόπος να πεις στον εαυτό σου «Σε φροντίζω!» 🫶🏼

09/07/2025

Δεν είναι πάντα εύκολο να πας κόντρα σε ένα περιβάλλον που δεν σε στηρίζει! 😣
Αλλά όταν καταλαβαίνεις τι σε επηρεάζει… μπορείς να ξεκινήσεις να φροντίζεις τον εαυτό σου αλλιώς. 🧡

‼️Εσύ τι έχεις παρατηρήσει να σε επηρεάζει πιο πολύ;

02/07/2025

Για τις στιγμές που δεν θες να ξεγελάσεις τον εαυτό σου με ένα υγιεινό γλυκό αλλά να τον θρέψεις και να τον φροντίσεις, αφήνουμε εδώ τη συνταγή αυτή που αγαπάμε πολύ 🤤

Υλικά
🍫150γρ τριμμένη καρύδα
🍫200γρ κατεψυγμένα raspberries
🍫1 κ.σ. βανίλια
🍫2 κ.σ. μέλι
🍫150γρ μαύρη σοκολάτα
🍫70γρ κινόα

Εκτέλεση 👩🏻‍🍳
Σε ένα μίξερ χτύπησε την καρύδα, τα raspberries, τη βανίλια και το μέλι. Πίεσε το μείγμα σε μια φόρμα σιλικόνης και άφησε το στην κατάψυξη για τουλάχιστον 6 ώρες.
Ζέστανε ένα τηγάνι σε χαμηλή φωτιά και πρόσθεσε την κινόα. Ανακάτευε συνεχώς για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να αρχίσει να σκάει. Συνέχισε να ανακατεύεις για ακόμα ένα λεπτό, αφαίρεσε από τη φωτιά και άστην στην άκρη να κρυώσει.
Ανακάτεψε την κινόα με τη λιωμένη σοκολάτα και βούτηξε μια-μια τις μπάρες.
Ξανά βάλε τις μπάρες στην κατάψυξη για τουλάχιστον 30 λεπτά και καλή απόλαυση!

📌Fun fact: Ήξερες πως τα raspberries είναι από τα φρούτα με τις περισσότερες φυτικές ίνες;
Ένα φλιτζάνι raspberries περιέχει τις διπλάσιες φυτικές ίνες σε σχέση με ένα μήλο🍎

25/06/2025

Κάθε φορά που στρέφεσαι στο φαγητό… κάτι προσπαθείς να πεις 🧠Ίσως ήρθε η στιγμή να το ακούσεις 🧡📌 Κι αν αυτό το θέμα σε αφορά, ετοιμάζουμε ένα online workshop που μπορεί να σε βοηθήσει.🔗 Βρες περισσότερες πληροφορίες στο link στο bio☝🏼

❤️‍🩹Δεν τρώμε μόνο όταν πεινάμε…και αυτό δεν είναι αδυναμία!Τη Δευτέρα 7/7 μιλάμε για το ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟ ΦΑΓΗΤΟ όπως δεν ...
24/06/2025

❤️‍🩹Δεν τρώμε μόνο όταν πεινάμε…και αυτό δεν είναι αδυναμία!

Τη Δευτέρα 7/7 μιλάμε για το ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟ ΦΑΓΗΤΟ όπως δεν συζητιέται συχνά: με κατανόηση και χωρίς ενοχές.

⏳2 ώρες (17:30-19:30)
💻Διαδικτυακά
🔗Βρες όλες τις πληροφορίες στο link στο bio!

Address

2 Votsi Street
Patras
26221

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ευτροφία - Διαιτολογικές Υπηρεσίες posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ευτροφία - Διαιτολογικές Υπηρεσίες:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Σχετικά με εμάς

Το Ευτροφία δημιουργήθηκε το 2014 με στόχο την παροχή υψηλού επιπέδου διατροφικών υπηρεσιών στην Πάτρα. Στόχος μας είναι να αποσυνδεθεί η έννοια της διατροφής με την απώλεια βάρους και να γίνει κατανοητό ότι η καλή διατροφή μας αφορά όλους!

Με γνώμονα πάντα τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ανθρώπων που μας εμπιστεύονται, παρέχουμε ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών που αφορούν την αλλαγή της διατροφής και του τρόπου ζωής με στόχο τη διαχείριση του βάρους, την αντιμετώπιση κλινικών καταστάσεων, την αθλητική διατροφή και άλλα πολλά. Παράλληλα, θέλοντας να προσεγγίσουμε το θέμα της καλής διατροφής από μικρή ηλικία, υλοποιούμε τακτικά εργαστήρια διατροφής για παιδιά. Τέλος, παρέχουμε ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών προς επιχειρήσεις που ασχολούνται με παιδιά και όχι μόνο.

Δείτε περισσότερα για τις υπηρεσίες μας εδώ.