What are the opening hours?

Monday 09:00 - 12:00 17:00 - 22:15 Tuesday 09:00 - 12:00 16:30 - 22:15 Wednesday 09:00 - 12:00 17:30 - 22:15 Thursday 09:00 - 12:00 17:00 - 22:15 Friday 09:00 - 12:00 17:30 - 21:30 Saturday 10:00 - 13:20

Your Place

Home
Greece
Peiraeus
Your Place

Reformer Pilates • Cadillac • Tower
Pilates mat • Aerial Pilates
Yoga • Aerial Yoga • Cardio
Barre a térre • Barre Workout • Stretching

23/02/2026

Όλοι αγαπάμε ένα σώμα με ευλυγισία. Κι αυτή μπορεί να επιτευχθεί με συνέπεια και σωστή καθοδήγηση.

Στο Pilates δουλεύουμε το σώμα σε εύρος κίνησης που σέβεται τις αρθρώσεις, ενώ παράλληλα:
– ενεργοποιούμε τους μύες που στηρίζουν την κίνηση
– βελτιώνουμε την κινητικότητα
– μειώνουμε τη δυσκαμψία που προκαλεί η καθιστική καθημερινότητα

Η ευλυγισία έρχεται όταν το σώμα νιώθει ασφάλεια — όχι όταν πιέζεται.

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

19/02/2026

“Every moment of our life can be the beginning of great things!”
Joseph Pilates

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

16/02/2026

Your body loves you. Love it back! ❤️

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

12/02/2026

H Fitball είναι εργαλείο που ενισχύει την ισορροπία, τη σταθερότητα και τη συνειδητή κίνηση στα μαθήματα Pilates και Yoga.

Χρησιμοποιώντας τη μπάλα:
– ενεργοποιούμε τους βαθύτερους μύες του κορμού
– μαθαίνουμε να ελέγχουμε τη θέση του σώματος σε ασκήσεις καθιστής ή ξαπλωτής θέσης
– ενισχύουμε την ευλυγισία και τη σωστή αναπνοή

Η μαλακή, ταλαντευόμενη επιφάνεια προσθέτει πρόκληση, αλλά ταυτόχρονα υποστηρίζει τον κορμό, ώστε η κίνηση να γίνεται με ασφάλεια.

📩 Στείλε μας μήνυμα ή κάλεσε μας στο 📞 6955051200 για περισσότερες πληροφορίες, κρατήσεις θέσεων και εγγραφές!
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

09/02/2026

Στην Aerial Yoga χρησιμοποιούνται ειδικά σχεδιασμένα πανιά προκειμένου να υποστηρίζεται σωστά το σώμα στις ασκήσεις που γίνονται στον αέρα.

Μας βοηθούν:
– να δουλέψουμε με μεγαλύτερη ασφάλεια
– να εξερευνήσουμε το σώμα χωρίς φόβο
– να χαλαρώσουμε

Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία — μόνο διάθεση να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό.

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

05/02/2026

Στη Yoga, το βλέμμα δεν είναι λεπτομέρεια.
Είναι μέρος της σωστής τοποθέτησης του σώματος.

Η κατεύθυνση των ματιών επηρεάζει:
– τη θέση του κεφαλιού και του αυχένα
– την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης
– τον έλεγχο και τη ροή της κίνησης

Όταν το βλέμμα είναι σωστά τοποθετημένο, το σώμα κινείται με λιγότερη ένταση και μεγαλύτερη ακρίβεια.
Δεν «κοιτάμε τυχαία».

Εστιάζουμε εκεί που μας βοηθά να διατηρούμε σταθερότητα και επίγνωση σε κάθε άσκηση.

✨ Στα μαθήματα Yoga, η καθοδήγηση περιλαμβάνει και αυτές τις μικρές αλλά ουσιαστικές λεπτομέρειες.

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

02/02/2026

Η Aerial Yoga συνδυάζει τις στάσεις της παραδοσιακής yoga με στοιχεία σωματικής ενδυνάμωσης και τη διασκέδαση που προσφέρουν οι εναέριες τέχνες. Γίνεται σε ειδικό μαλακό ύφασμα το οποίο κρέμεται από το ταβάνι σαν αιώρα (hammock).

Το σώμα αιωρείται και με τη βοήθεια της βαρύτητας οι στάσεις της yoga το ενδυναμώνουν.

Τι λες, μήπως ήρθε η ώρα να τη δοκιμάσεις κι εσύ;

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

29/01/2026

Στο Pilates Reformer, οι ώμοι στηρίζονται στα shoulder blocks και το κεφάλι τοποθετείται ανάμεσα για έναν συγκεκριμένο λόγο: για σταθερότητα και σωστή ευθυγράμμιση.

Η θέση αυτή:
– κρατά τον αυχένα προστατευμένο
– επιτρέπει στον κορμό να ενεργοποιηθεί χωρίς περιττή ένταση
– βοηθά τον έλεγχο της κίνησης, ειδικά σε ασκήσεις ροής και αναστροφής

Δεν «πιέζουμε» τον αυχένα και δεν κρεμόμαστε.
Στηριζόμαστε, αναπνέουμε και κινούμαστε με ακρίβεια.

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

26/01/2026

Στα ολιγομελή ομαδικά μαθήματα Pilates Mat, δίνεται ουσιαστική προσοχή σε κάθε ασκούμενο.

Οι μικρές ομάδες επιτρέπουν:
– σωστή καθοδήγηση σε κάθε άσκηση
– διορθώσεις στην τεχνική και την αναπνοή
– προσαρμογές ανάλογα με τις ανάγκες και το επίπεδο

Το Pilates Mat δεν βασίζεται στην ένταση, αλλά στον έλεγχο, τη σταθερότητα και τη συνειδητή κίνηση.
Έτσι, η πρακτική γίνεται πιο ασφαλής και πιο αποτελεσματική.

📩 Κλείσε τώρα τη θέση σου ένα από τα διαθέσιμα μαθήματα!
📞 6955051200 για πληροφορίες, κρατήσεις και εγγραφές
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

22/01/2026

🦵Τα πόδια δεν μεταφέρουν απλώς το σώμα — είναι η βάση κάθε κίνησης, η δύναμη και η σταθερότητα που χρειάζεσαι σε κάθε άσκηση. Στη Cadillac, κάθε κίνηση χτίζει ισορροπία, ενεργοποιεί μυς και σου δίνει αίσθηση ελέγχου και δύναμης από τη βάση μέχρι την κορυφή...✨

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

19/01/2026

Η σωστή αναπνοή δεν είναι απλώς τεχνική — είναι το κλειδί για μια αποτελεσματική και ασφαλή προπόνηση. Κάθε εισπνοή γεμίζει το σώμα σου ενέργεια, κάθε εκπνοή αποφορτίζει την ένταση και σου δίνει δύναμη να εκτελέσεις τις ασκήσεις σωστά. Όταν η αναπνοή γίνεται συνειδητή, η κίνηση αποκτά μεγαλύτερη σταθερότητα, δύναμη και ευεξία. Μάθε να αναπνέεις σωστά και νιώσε τη διαφορά σε κάθε μάθημα! 🌿💪

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

Address

Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52
Peiraeus
18538

Opening Hours

Monday	09:00 - 12:00
	17:00 - 22:15
Tuesday	09:00 - 12:00
	16:30 - 22:15
Wednesday	09:00 - 12:00
	17:30 - 22:15
Thursday	09:00 - 12:00
	17:00 - 22:15
Friday	09:00 - 12:00
	17:30 - 21:30
Saturday	10:00 - 13:20

Telephone

+306955051200

Website

http://www.yourplacestudio.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Your Place posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Your Place:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Peiraeus?