13/10/2025
Η Αγιουρβέδα είναι η επιστήμη της ζωής (Ayur = ζωή, Veda = επιστήμη ή γνώση).
Βοηθά τους ανθρώπους να παραμείνουν υγιείς και να χρησιμοποιούν στο μέγιστο τις ικανότητες τους.
Σύμφωνα με τις αρχές της Αγιουρβέδα, τα πέντε βασικά στοιχεία (αιθέρας, αέρας, φωτιά, νερό και γη) συνδυάζονται μεταξύ τους και εκδηλώνονται στο ανθρώπινο σώμα ως ενέργειες.
Σε αυτή την συνάντηση θα προσεγγίσουμε απλά και κατανοητά τις αρχές της αγιουρβέδα ώστε να κατανοήσουμε την σημασία της.
Το εργαστήρι είναι κατάλληλο για όλους και αφορά όσους επιθυμούν να γνωρίσουν την αγιουρβέδα και το πως αυτή μπορεί να βελτιώσει τη ζωή τους. Θα μιλήσουμε για τις ιδιοσυγκρασίες (doshas), τα 5 στοιχεία και θα δώσουμε ιδέες για μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Ο στόχος είναι να διακρίνουμε αυτό που είμαστε στη φύση μας και να δούμε τι μας αποσπά από αυτό αλλά και πώς μπορούμε να πλησιάσουμε ξανά την αλήθεια μας, για να ζήσουμε την ζωή που επιθυμούμε!
Είναι ιδιαιτέρως κατάλληλο για όσους ασχολούνται με την αυτοβελτίωση και την υγεία και μπορεί να λειτουργήσει σαν έναυσμα για περαιτέρω ενασχόληση με το θέμα καθώς έχει ένα πολύ μεγάλο εύρος πληροφοριών.
Στα πλαίσια του εργαστηρίου, θα λάβετε εξατομικευμένες αλλά και ομαδικές οδηγίες, τεστ ιδιοσυγκρασίας και συμβουλές για να το συμπληρώσετε και να το κατανοήσετε. Τέλος, θα μιλήσουμε για τεχνικές που θα μπορέσετε να ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας για να φέρετε το σώμα και τον νου σε ισορροπία.
