07/09/2024
🍁Το φθινόπωρο είναι η εποχή που η επιδερμίδα μας αρχίζει να προσαρμόζεται στις μεταβολές της θερμοκρασίας και της υγρασίας. Μετά από ένα ζεστό καλοκαίρι, είναι σημαντικό να κάνουμε προσαρμογές στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος μας για να το διατηρήσουμε υγιές και λαμπερό.
👉Εδώ είναι μερικές συμβουλές:
💧Ενυδάτωση
▪️Ανανέωση ενυδατικής κρέμας: Το φθινόπωρο, η ατμόσφαιρα γίνεται πιο ξηρή και το δέρμα μπορεί να χάνει περισσότερη υγρασία. Χρησιμοποίησε μια πιο πλούσια ενυδατική κρέμα, ειδικά αν νιώθεις την επιδερμίδα σου ξηρή.
▪️Οροί με υαλουρονικό οξύ: Το υαλουρονικό οξύ βοηθάει στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα, κάτι που είναι απαραίτητο καθώς ο καιρός γίνεται πιο κρύος.
🧴Απαλός Καθαρισμός
▪️Καθαριστικό με ήπια σύνθεση: Απόφυγε τα πολύ δυνατά καθαριστικά που μπορεί να ξηράνουν το δέρμα. Επέλεξε ένα ήπιο προϊόν που δεν αφαιρεί τη φυσική λιπαρότητα του δέρματος.
▪️Ντεμακιγιάζ με έλαια: Αν χρησιμοποιείς μακιγιάζ, τα καθαριστικά έλαια είναι ιδανικά για να διατηρήσουν το δέρμα ενυδατωμένο κατά την αφαίρεσή του.
🧼Απολέπιση
▪️Περιοδική απολέπιση: Η απολέπιση αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στο δέρμα και μπορούν να το κάνουν να δείχνει θαμπό. Μία ή δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετές, χρησιμοποιώντας απαλά προϊόντα, για να μην ερεθίσεις το δέρμα.
▪️Χημικά απολεπιστικά: Προϊόντα με AHA ή BHA βοηθούν στην ήπια απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, προάγοντας τη λάμψη.
💄Εντατική φροντίδα στα χείλη και στα χέρια
▪️Ενυδατικό lip balm: Κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου, τα χείλη ξεραίνονται πιο εύκολα λόγω της πτώσης της υγρασίας. Χρησιμοποίησε ένα ενυδατικό balm συχνά.
▪️Κρέμα χεριών: Τα χέρια μας επηρεάζονται από το κρύο και μπορεί να γίνουν ξηρά. Κράτα πάντα μία πλούσια κρέμα χεριών μαζί σου.
☀️Αντηλιακή προστασία
▪️Συνέχισε να φοράς αντηλιακό: Παρόλο που ο ήλιος δεν είναι τόσο έντονος όσο το καλοκαίρι, οι UV ακτίνες εξακολουθούν να υπάρχουν. Ένα ελαφρύ αντηλιακό καθημερινά είναι απαραίτητο για την προστασία του δέρματος από τη φωτογήρανση.
🍊Ρετινοειδή και βιταμίνη C
▪️Ρετινοειδή: Το φθινόπωρο είναι καλή εποχή για να ξεκινήσεις τη χρήση ρετινοειδών. Βοηθούν στη βελτίωση της υφής του δέρματος και στην αντιμετώπιση των λεπτών γραμμών και δυσχρωμιών.
▪️Βιταμίνη C: Συμβάλλει στην αντιοξειδωτική προστασία και στη λάμψη του δέρματος. Επίσης βοηθά στην αντιμετώπιση τυχόν σημαδιών από την ηλιακή ακτινοβολία του καλοκαιριού.
Αυτές οι απλές αλλαγές στη ρουτίνα σου θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το δέρμα σου υγιές και λαμπερό καθ' όλη τη διάρκεια του φθινοπώρου. 🍂🍂
📌 Πελοπίδα 143, Περιστέρι
☎️ 210-5727803
#ΦαρμακείοΚαρράΆννα #Περιστέρι
#επιδερμίδα #φθινόπωρο