Psycho Exelixis

20/06/2023

🚩Σε ένα κόσμο που διαρκώς κρίνει και συγκρίνει.
🚩Σε μια κοινωνία που υπαγορεύει τα στερεότυπα
🚩Στα πρότυπα που προσπαθείς να μοιάσεις νιώθωντας πως μειονεκτείς
👍ΑΠΑΝΤΗΣΕ με τρόπο τολμηρό και απλό.
👏Απάντησε με τη δική σου υπέροχη μοναδικότητα...

01/08/2022

Καλημέρα και καλό μήνα! Ας ξεκινήσουμε την εβδομάδα με τροφή για σκέψη μέσα από το νέο μου άρθρο⬇️

Στις σχέσεις μας με τους ανθρώπους βιώνουμε ενστικτωδώς τόσο θετικά όσο και αρνητικά συναισθήματα, τα οποία επιδρούν σημαντικά στον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς ...

10/01/2022

"Our lives begin to end the day we become silent about things that matter."
~Martin Luther King Jr~

08/12/2021

Σας ευχαριστώ πολύ για τη στήριξη και την προτίμηση σας!

Μέσα στην δύσκολη συνθήκη την οποία βιώνουμε είναι σημαντικό να εκτιμάται η προσπάθεια των επαγγελματιών της υγείας (ψυχικής και σωματικής) και να συνειδητοποιούμε όλο και περισσότερο ότι η φροντίδα της ψυχής δεν πρέπει να υποτιμάται.

Καλές γιορτές με υγεία!

29/09/2021

➡️Η συναισθηματική υπερφαγία αποτελεί μια συμπεριφορά που συνοδεύει αρκετές διατροφικές διαταραχές όπως την παχυσαρκία.

🍔Αποτελεί έναν τρόπο ανακούφισης μέσω της ακατάσχετης κατανάλωσης φαγητού κάτω από δύσκολες συναισθηματικά συνθήκες και γίνεται σε συνειδητό ή ασυνείδητο επίπεδο.

16/09/2021

💡Τροφή για σκέψη... Καλημέρα☀️

15/09/2021

08/09/2021

➡️Δώσε χώρο και χρόνο στον εαυτό σου να αναγνωρίσει και να αποδεχτεί κάθε συναίσθημα που συνοδεύει μια θετική ή αρνητική έκβαση.

⚠️Προσπάθησε να μην αποκλείεις κάθετι αρνητικό...

23/08/2021

Ψυχολόγος Περιστέρι, ψυχοθεραπεία Περιστέρι, κατάθλιψη Περιστέρι, αγχώδεις διαταραχές Περιστέρι, ψυχαναγκασμός Περιστέρι. Psycho Exelixis

07/08/2021

👏👏

20/07/2021

💡Η τελειοθηρία αποτελεί μια αέναη προσπάθεια για επίτευξη υψηλών και συχνά μη ρεαλιστικών προσδοκιών χωρίς όρια η οποία προσδιορίζει την αξία μας και συμβάλλει στην κοινωνική αποδοχή.

22/06/2021

⚠️Η δεκτικότητα στην εμπειρία και την αλλαγή αποτελεί βασικό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας και αν καλλιεργηθεί σωστά τότε μπορεί να μας προσφέρει αρκετές διεξόδους από δύσκολες καταστάσεις...