06/11/2025
🏃♂️ Μασάζ πριν & μετά τον Μαραθώνιο 🏅
Είτε ετοιμάζεσαι να τρέξεις τα πρώτα σου 5 χιλιόμετρα είτε τον κλασικό Μαραθώνιο, το σώμα σου αξίζει τη σωστή φροντίδα! 💪
✨ Πριν τον αγώνα
Το προαγωνιστικό μασάζ βοηθά:
✅ στη χαλάρωση των μυών χωρίς να τους “βαραίνει”
✅ στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος
✅ στη μείωση του κινδύνου τραυματισμών
✅ στην καλύτερη ευλυγισία & απόδοση την ημέρα του αγώνα
🌿 Μετά τον αγώνα
Το μεταγωνιστικό μασάζ είναι το “ευχαριστώ” που χρειάζονται οι μύες σου:
💧 μειώνει τη μυϊκή καταπόνηση και το πιάσιμο
💧 επιταχύνει την αποκατάσταση
💧 βοηθά στην απομάκρυνση τοξινών & γαλακτικού οξέος
💧 προσφέρει βαθιά χαλάρωση και ευεξία
Δώσε στο σώμα σου τη φροντίδα που του αξίζει και νιώσε τη διαφορά σε κάθε βήμα! 🦵💆♂️
#μαραθώνιος #μασάζ #ευεξία #αποκατάσταση
