Yoga & Pilates studio Άρδην

30/08/2025

Vinyasa Flow Yoga & Sound healing Meditation
Δοκιμάστε ΔΩΡΕΆΝ Τρίτη 9/9/2025, στις 20.15
🌿✨ Όταν η κίνηση συναντά τον ήχο, γεννιέται η αρμονία.
Συνδυάζοντας τη θεραπευτική δύναμη της μουσικής με τη βαθιά σύνδεση του σώματος και της αναπνοής. Στο τέλος της πρακτικής Vinyasa Flow ακολουθεί sound healing meditation 15' με 20'. Ελάτε να μοιραστούμε αυτή την εμπειρία.
Κρατήσεις στο 6937525932
Κάθε Τρίτη 20.15, Vinyasa Flow Yoga & Sound healing Meditation .
#πετρούπολη #ιλιον

29/08/2025

Η Βάσια θα σας περιμένει κάθε Σάββατο πρωί στις 9.30 για Hatha Yoga και 11.15 για prenatal Yoga ( γιόγκα εγκύων). Το καλοκαίρι συνεχίζει στο άρδην με ενδυνάμωση και χαλάρωση #πετρούπολη #γιογκαγιαεγκύους

28/08/2025

ΔΩΡΕΆΝ ΕΒΔΟΜΆΔΑ 8/9 έως 15/9. Με αυτήν την ενέργεια της φύσης θα μπούμε στην αίθουσα των μαθημάτων. Η Αλεξάνδρα θα σας περιμένει για Hatha Yoga Δευτέρα & Τετάρτη (πρωινά και απογευματινά τμήματα)& De-Stress Yoga κάθε Παρασκευή.Κρατήσεις θέσεων στο 6937525932. #γιόγκα

25/08/2025

Τα προγράμματα του πολυχώρου άρδην θα τα βρείτε στην νέα ιστοσελίδα μας ΕΔΩ https://ardin.com.gr/

Άρδην Πολυχώρος Ο πολυχώρος άρδην δημιουργήθηκε το 2014, με αγάπη και διάθεση προσφοράς για τον άνθρωπο. Αποτελείται από 6 ανεξάρτητους χώρους, συνολικά 500 τ.μ. Δημιου....

25/08/2025

Reformer Pilates. Ξεκινάμε 1/9/2025. Κρατήσεις στο 6937525932 #πετρουπολη #πιλάτεςκρεβάτι #πετρούπολη #πιλατες

22/08/2025

Η Μανθα προετοιμάζεται για τη νέα σεζόν στην Ashtanga Yoga. Κάντε κράτηση για δωρεάν μάθημα στην Ashtanga Τετάρτη 11/9 & Δευτέρα 15/9/2025. Κρατήσεις στο 6937525932. 🇬🇷 #ιλιον #πετρουπολη #πετρουπολη

20/08/2025

Ashtanga Yoga με την Μανθα. Ο Αύγουστος αποτελεί ένα μικρό διάλειμμα, για να επιστρέψουμε πιο δυναμικά στην πρακτική μας. #πετρουπολη #ιλιον

07/07/2025

Pilates Reformer συνεχίζουμε μέχρι τέλος Ιουλίου. #πιλάτεςκρεβάτι #πιλατες #πετρούπολη

07/07/2025

Όσα χρειάζομαι για την De-stress Yoga είναι εδώ: τουβλάκια, ζώνη, bolster, μαξιλάρι. Έτοιμοι για εμπειρία βαθιάς χαλάρωσης και αποσυμπίεσης μυϊκών εντάσεων;; #άγχος #διαλογισμός #πετρουπολη #ιλιον

20/06/2025

Θερινό ηλιοστάσιο και ειδική πρακτική γιόγκα. Σάββατο 21/6/2025 9.30-11.00 π.μ. Μεταμορφωση, αλλαγή, δήλωση νέων προθέσεων, νέα αρχή Έλα κι εσύ! #πετρούπολη

16/06/2025

Pilates Reformer. Ενδυνάμωση, ευλυγισία, βελτίωση κινητικότητας των αρθρώσεων, ευεξία και πολλά άλλα τα δώρα του Pilates Reformer. Τμήματα έως 4 άτομα, 60 λεπτά άσκηση, πιστοποιημένοι δάσκαλοι. Έλα κι εσύ στην παρέα μας! 6937525932 #πιλατες #πιλάτεςκρεβάτι #πετρούπολη

14/06/2025

Pilates Reformer στο ΆΡΔΗΝ. Άσκηση με πολλαπλά οφέλη. Βελτιώνει την σωματική υγεία, την κινητικότητα και προάγει την ευεξία! #ίλιον #πετρούπολη #πιλάτεςκρεβάτι #πιλατες