Αίγλη Ολιστικες Εφαρμογες Ευεξίας

20/09/2025

Αγαπητέ/ή συνάδελφε,

Το σεμινάριο Βεντούζες & Gua Sha είναι μια μοναδική ευκαιρία να εμπλουτίσετε την πρακτική σας με τεχνικές που προσφέρουν άμεσα και ορατά αποτελέσματα στους πελάτες σας.

Με τις γνώσεις που θα αποκτήσετε θα μπορείτε να:
✔ Ανακουφίζετε πιο αποτελεσματικά πόνους και εντάσεις
✔ Ενισχύετε την αποκατάσταση και την ευεξία
✔ Προσθέτετε αξία και διαφοροποίηση στις συνεδρίες σας

⚠️ Οι θέσεις είναι αυστηρά περιορισμένες και κλείνουν σύντομα.
👉 Εξασφαλίστε τώρα τη συμμετοχή σας στο τηλέφωνο: 6993706706

📅 Ημερομηνία: 4-5/10/25
📍 "Αίγλη Ολιστικές Εφαρμογές " Δελφών 22 Πυλαία Θεσσαλονίκης ΤΚ 55535

Με εκτίμηση,
Παρασκευή Αναγνώστου 

🔹 Λίγα λόγια για την  εισηγήτρια:

Η Παρασκευή Αναγνώστου, ιδρύτρια του κέντρου «Αίγλη Ολιστικές Εφαρμογές» στην Πυλαία Θεσσαλονίκης, είναι Ολιστική Σύμβουλος Ευεξίας & Διατροφής με εξειδίκευση σε θεραπευτικές τεχνικές όπως διάφορες τεχνικές μάλαξης, βεντούζες, Gua Sha, βελονισμό και ολιστικές προσεγγίσεις αποκατάστασης.
Με πολυετή εμπειρία στη διδασκαλία και την εφαρμογή εναλλακτικών μεθόδων, μοιράζεται πρακτική γνώση που οι συμμετέχοντες μπορούν να εφαρμόσουν άμεσα και με ασφάλεια στην επαγγελματική τους καθημερινότητα.

15/08/2025

03/08/2025

Συνέντευξη Μέρος 2ο

Ποια είναι τα κύρια οφέλη που μπορεί να περιμένει κανείς;

Βαθιά χαλάρωση, βελτίωση της ποιότητας ύπνου, ανακούφιση από χρόνιους πόνους, ισορροπία στο νευρικό και ορμονικό σύστημα, ενίσχυση της ψυχικής διάθεσης, περισσότερη ενέργεια. Πάνω απ’ όλα όμως, προσφέρει επανασύνδεση με τον εαυτό μας και ενδυνάμωση – γιατί το σώμα μας ξέρει τι χρειάζεται, αρκεί να το ακούσουμε.

-Μπορεί κανείς να εφαρμόσει την ολιστική προσέγγιση και στην καθημερινότητά του;
Φυσικά! Και αυτό είναι που με συγκινεί – το ότι μπορούμε να ενδυναμώσουμε τον εαυτό μας καθημερινά. Μερικά παραδείγματα: σωστή και απλή διατροφή, ήπια άσκηση, βαθιές αναπνοές, αποτοξίνωση από τοξικές σκέψεις και περιβάλλοντα, ποιοτικός ύπνος, λήψη φυσικών βοτάνων ή αιθέριων ελαίων, χρόνος με τον εαυτό μας. Η πρόληψη είναι τρόπος ζωής, όχι μία πράξη.
Πώς επιλέγει κανείς τον κατάλληλο ολιστικό θεραπευτή;
Με το ένστικτο αλλά και με κριτήρια. Να υπάρχει σωστή κατάρτιση, ήθος, αγάπη για τον άνθρωπο, σεβασμός στην επιστήμη. Επίσης, είναι σημαντικό να αισθάνεσαι ασφάλεια, να νιώθεις ότι σε ακούει πραγματικά. Η θεραπευτική σχέση είναι ιερή – χρειάζεται εμπιστοσύνη και αμοιβαία σύνδεση.
-Πώς ξεκίνησε η δική σου πορεία στις ολιστικές εφαρμογές;
Η αφορμή ήταν μια σοβαρή περιπέτεια υγείας που είχα και με έφερε σε ουσιαστική επαφή με αυτές. Φυσικά αυτό ήταν το «σύμπτωμα», η πραγματική αιτία που ασχολήθηκα και συνεχίζω με το ίδιο πάθος, είναι ότι πιστεύω πως αν αγαπήσουμε και «θεραπεύσουμε» τον εαυτό μας
και τον συνάνθρωπο, βοηθάμε τον κόσμο να γίνει καλύτερος. Νιώθω ευγνωμοσύνη που μπορώ να συμμετέχω σε αυτή την διαδικασία. Είμαι όπως αντιλαμβάνεστε ένας «ρομαντικός» θεραπευτής!

Αν μπορούσες να αφήσεις ένα μήνυμα σε όσους διαβάζουν αυτή τη συνέντευξη, ποιο θα ήταν;

Μην περιμένετε να "αρρωστήσει" το σώμα ή η ψυχή σας για να ακούσετε τι χρειάζεστε. Η αγάπη προς τον εαυτό δεν είναι πολυτέλεια, είναι ευθύνη. Κι όταν φροντίζουμε τον εαυτό μας με επίγνωση, επηρεάζουμε θετικά και τον κόσμογύρω μας. Αυτό για μένα είναι η ουσία της ολιστικής θεραπείας.

Παρασκευή Αναγνώστου
Ολιστική Σύμβουλος Ευεξίας & Διατροφής
www.therapyholistic.gr

26/07/2025

Σήμερα στο περιοδικό της εφημερίδας Θεσσαλονίκη συνέντευξη μου με θέμα τις Εναλλακτικές Θεραπείες

01/04/2025

Ιδανικό για μυοσκελετικούς πόνους , ψύξεις,πόνους περιόδου και πολλά άλλα

27/02/2025

Πώς τα Βακτήρια του Εντέρου Μπορούν να Πυροδοτήσουν Αυτοάνοσα Νοσήματα, όπως ο Λύκος

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το βακτήριο Enterococcus gallinarum μπορεί να μετακινηθεί εκτός του εντέρου και να προκαλέσει αυτοάνοση αντίδραση. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Science Translational Medicine, ενισχύει τη σύνδεση του μικροβιώματος με αυτοάνοσα νοσήματα, όπως ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος (ΣΕΛ).

Το ανθρώπινο σώμα φιλοξενεί τρισεκατομμύρια βακτήρια, που συνθέτουν το μικροβίωμα και παίζουν ρόλο στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το 80% των ανοσοκυττάρων βρίσκεται στο γαστρεντερικό και αλληλεπιδρά με τα εντερικά βακτήρια. Ωστόσο, κάποια από αυτά, υπό συνθήκες, μπορούν να γίνουν δυνητικά παθογόνα.

Το E. gallinarum είναι ένας τέτοιος μικροοργανισμός. Έχει ανιχνευθεί εκτός του εντέρου σε ασθενείς με λύκο. Η μελέτη της Yale School of Medicine έδειξε ότι αυτό το βακτήριο διαπερνά το εντερικό τοίχωμα και ταξιδεύει στους λεμφαδένες, το ήπαρ και τον σπλήνα, ενεργοποιώντας το ανοσοποιητικό. Εκεί, επηρεάζει τα Th-17 βοηθητικά Τ-λεμφοκύτταρα, οδηγώντας στην παραγωγή αυτοαντισωμάτων, τα οποία επιτίθενται στον ίδιο τον οργανισμό.

Παράγοντες που Διευκολύνουν την Ανάπτυξη Παθογόνων Μικροβίων

- Έλλειψη βιταμίνης D
- Κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών & ζάχαρης
- Υψηλή πρόσληψη αλκοόλ
- Συχνή χρήση αντιβιοτικών & φαρμάκων
- Έντονο στρες
- Χαμηλή ενυδάτωση

Η διαταραχή της εντερικής χλωρίδας οδηγεί σε αυξημένη διαπερατότητα του εντέρου, επιτρέποντας σε μικρόβια να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος.

Ο εντοπισμός αυτών των διαταραχών και η αποκατάστασή τους είναι κρίσιμοι παράγοντες για τη διαχείριση των αυτοάνοσων νοσημάτων. Η διόρθωση αυτών των μεταβολικών διαταραχών βελτιώνει την πορεία της νόσου, ενισχύει την ανοσολογική ισορροπία και αναβαθμίζει την ποιότητα ζωής των ασθενών.

Δρ. Δημήτρης Τσουκαλάς, MD, PhD

-------
Βιβλιογραφικές Αναφορές:

Translocating gut pathobiont Enterococcus gallinarum induces TH17 and IgG3 anti-RNA autoimmunity – Science Translational Medicine, 2025
Metabolomics-based Treatment for Chronic Diseases: Results from a Multidisciplinary Clinical Study – BMJ Nutrition, Prevention & Health, 2024

20/02/2025

23/01/2025

Τι μπορούμε να κάνουμε καθημερινά για να «ξυπνήσουμε» τον εγκέφαλό μας και να τον διατηρήσουμε σε φόρμα; Ας δούμε πέντε μικρές, αλλά πανίσχυρες, συνήθειες που μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Όπως το σώμα μας, έτσι και ο νους μας χρειάζεται άσκηση για να παραμένει ευέλικτος, δημιουργικός και έτοιμος να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της ζωής.