Therapyway, Κολοκοτρώνη 74, Piraeus (2025)

21/11/2025

Πώς μπορούμε να αλλάξουμε τις οικογενειακές σχέσεις με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας;

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην αλλαγή και βελτίωση των οικογενειακών σχέσεων. Παρακάτω αναφέρονται μερικοί τρόποι με τους οποίους η ψυχοθεραπεία μπορεί να συμβάλει σε αυτό:

1. Οικογενειακή συμβουλευτική (Family Counseling): ο ψυχοθεραπευτής εργάζεται με τα μέλη της οικογένειας για να εξερευνήσει τις δυσκολίες, τις συγκρούσεις και τις ανάγκες τους. Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της επικοινωνίας, στην ανάπτυξη υγιών ρυθμών επικοινωνίας και στην αντιμετώπιση προβλημάτων.

2. Aτομική ψυχοθεραπεία (Individual Therapy): μέλη της οικογένειας μπορούν επίσης να παρακολουθούν ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας για να αναλύσουν τις προσωπικές τους σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές που επηρεάζουν τις οικογενειακές σχέσεις.

Περισσότερα στο:

Πώς μπορούμε να αλλάξουμε τις οικογενειακές σχέσεις με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας;

19/11/2025

Ψυχοθεραπεία και αντιμετώπιση σοκ και τραυμάτων: η δύναμη της εξερεύνησης και της ανοικοδόμησης.

Τα σοκ και τα τραύματα μπορούν να αφήσουν βαθιά σημάδια στη ψυχή και στον νου του ανθρώπου. Η ψυχοθεραπεία, ως ισχυρό εργαλείο, παρέχει ένα ασφαλές περιβάλλον, όπου οι άνθρωποι μπορούν να εξερευνήσουν, να εκφραστούν και να ανοικοδομήσουν τον εσωτερικό τους κόσμο μετά από τραύματα. Ας εξετάσουμε πώς η ψυχοθεραπεία συμβάλλει στην αντιμετώπιση των σοκ και των τραυμάτων.

Περισσότερα στο:

Ψυχοθεραπεία και αντιμετώπιση σοκ και τραυμάτων

17/11/2025

Ανακατασκευή της αυτο-εκτίμησης μέσω της ψυχοθεραπείας: ο δρόμος προς την αγάπη και τον σεβασμό προς τον εαυτό.

Στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας, το ενδιαφέρον στρέφεται και προς την ανακατασκευή της αυτο-εκτίμησης, παρέχοντας στον θεραπευόμενο έναν ασφαλή και συνεπή χώρο, όπου μπορεί να αντιμετωπίσει τον εαυτό του με αγάπη και σεβασμό. Αντί να εστιάζει στα αρνητικά, η ψυχοθεραπεία προάγει την ευαισθησία στα θετικά στοιχεία του ατόμου και ενισχύει την ικανότητά του να αντιλαμβάνεται τον εαυτό του με συνείδηση και αποδοχή.

Κατευθυντήριες αρχές για την αναδόμηση της αυτοεκτίμησης:

Περισσότερα στο:

Ανακατασκευή της αυτο-εκτίμησης μέσω της ψυχοθεραπείας

15/11/2025

Η σημασία της συγχώρεσης και ο ρόλος της ψυχοθεραπείας σε αυτή.

Η συγχώρεση, ένα ανθρώπινο και ισχυρό όπλο για την εσωτερική ειρήνη και αρμονία, αναδεικνύει τη δύναμη του να απελευθερώνουμε τον εαυτό μας από τις αλυσίδες του παρελθόντος. Συγχωρώντας, ανοίγουμε τον δρόμο για νέες αρχές, αφήνοντας πίσω μας το βάρος των παλαιών αδικιών και πληγών.

Η συγχώρεση αναδεικνύεται ως απελευθερωτική πράξη που επιτρέπει στον ανθρώπινο νου να απομακρυνθεί από τις αρνητικές επιπτώσεις του μίσους και του θυμού. Κατανοώντας τη φύση της συγχώρεσης ως διαδικασία εσωτερικής μεταμόρφωσης, μπορούμε να ανακαλύψουμε πώς η αποδοχή και η κατανόηση μπορούν να διαμορφώσουν τη ζωή μας.

Περισσότερα στο:

Η σημασία της συγχώρεσης και ο ρόλος της ψυχοθεραπείας σε αυτή.

13/11/2025

Ισορροπία εργασίας-προσωπικής ζωής: η τέχνη της ευαισθητοποίησης και της διαχείρισης.

Η σύγχρονη ζωή συχνά μας θέτει αντιμέτωπους με την πρόκληση να διατηρούμε μια υγιή ισορροπία μεταξύ της εργασίας και της προσωπικής ζωής. Η επιρροή της εργασίας στην ψυχολογία μας είναι σημαντική και συχνά πολυδιάστατη. Οι υψηλές προσδοκίες, οι πιέσεις των προθεσμιών και οι αυξημένες απαιτήσεις στον εργασιακό χώρο μπορούν να οδηγήσουν σε στρες και κόπωση, επηρεάζοντας την ψυχολογική μας κατάσταση, με επιπτώσεις στην ευημερία μας εντός και εκτός του χώρου εργασίας. Η έλλειψη ισορροπίας ανάμεσα σε εργασία και προσωπική ζωή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις σχέσεις με την οικογένεια και τους φίλους, καθώς και τη γενική ποιότητα της ζωής.

Περισσότερα στο:

Ισορροπία εργασίας-προσωπικής ζωής: η τέχνη της ευαισθητοποίησης και της διαχείρισης

12/11/2025

Συναισθήματα και ανθρώπινη συμπεριφορά: η σημασία της διαχείρισης

Τα συναισθήματα αποτελούν βασικό κομμάτι της ανθρώπινης εμπειρίας και έχουν σημαντική επίδραση στη συμπεριφορά του ατόμου. Από τη χαρά και την ευτυχία, μέχρι το θυμό και τη θλίψη, τα συναισθήματα παίζουν ρόλο σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να κατανοούμε πώς τα συναισθήματα επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας και πώς μπορούμε να τα διαχειριζόμαστε για να ζήσουμε μια ισορροπημένη και υγιή ζωή.

Περισσότερα στο:

Συναισθήματα και ανθρώπινη συμπεριφορά: η σημασία της διαχείρισης

09/11/2025

Σεξουαλική ταυτότητα: κατανοώντας τη συνθήκη της αυθεντικότητας. Η συμβολή της ψυχοθεραπείας.

Η σεξουαλική ταυτότητα αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι της ανθρώπινης ταυτότητας. Αντιπροσωπεύει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αναγνωρίζουν και εκφράζουν τις σεξουαλικές τους προτιμήσεις και την αίσθηση του ποιοί είναι σε σχέση με το φύλο και τον σεξουαλικό ρόλο τους. Η σεξουαλική ταυτότητα είναι ένα σύνθετο και πολυδιάστατο θέμα που έχει επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των κοινωνικών, πολιτισμικών και προσωπικών παραμέτρων.

Περισσότερα στο:

Σεξουαλική ταυτότητα: κατανοώντας τη συνθήκη της αυθεντικότητας. Η συμβολή της ψυχοθεραπείας.

07/11/2025

Οδηγός για την Ψυχοθεραπεία: τι να περιμένετε στην πρώτη συνεδρία

Η ψυχοθεραπεία είναι μια ισχυρή μέθοδος που μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας, να αναπτύξουν προσωπική εξέλιξη και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους. Όμως, η ιδέα να αρχίσετε ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι τρομακτική και μυστηριώδης για πολλούς. Το πρώτο βήμα προς τη ψυχοθεραπεία είναι συχνά η πρώτη συνεδρία, και αυτό είναι όπου πολλοί ασθενείς αντιμετωπίζουν ανησυχίες και ανασφάλειες. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε το τι πρέπει να περιμένετε στην πρώτη συνεδρία ψυχοθεραπείας, ώστε να μειώσουμε αυτές τις ανησυχίες.

Περισσότερα στο:

Οδηγός για την Ψυχοθεραπεία: τι να περιμένετε στην πρώτη συνεδρία

05/11/2025

Ψυχοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: στήριξη για τις μέλλουσες μητέρες

Η εγκυμοσύνη είναι μια φάση στη ζωή μιας γυναίκας που φέρνει μαζί της πολλές αλλαγές και προκλήσεις. Ενώ οι μέλλουσες μητέρες προετοιμάζονται για την άφιξη του νέου μέλους της οικογένειας, αντιμετωπίζουν συχνά συναισθηματικές και ψυχολογικές προκλήσεις που μπορεί να αναδείξουν την ανάγκη για ψυχοθεραπεία. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τη σημασία της ψυχοθεραπείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς μπορεί να προσφέρει στήριξη στις μέλλουσες μητέρες.

Περισσότερα στο:

Ψυχοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: στήριξη για τις μέλλουσες μητέρες

03/11/2025

Πώς η Ψυχοθεραπεία βοηθά στην επίλυση τραυμάτων του παρελθόντος

Το παρελθόν μας συχνά επηρεάζει τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τη ζωή και τις σχέσεις μας. Οι εμπειρίες, ιδίως αυτές που είναι τραυματικές, μπορούν να αφήσουν βαθιά ρήγματα στην ψυχή μας , τα οποία αν δεν αντιμετωπιστούν, μπορούν να επηρεάσουν την ψυχολογική μας και σωματική ευεξία. Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ισχυρό εργαλείο που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των τραυμάτων του παρελθόντος και στην επίτευξη ψυχολογικής ευημερίας. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση τραυμάτων του παρελθόντος.

Περισσότερα στο:

Πώς η Ψυχοθεραπεία βοηθά στην επίλυση τραυμάτων του παρελθόντος

01/11/2025

Η Ψυχοθεραπεία στην εποχή της Τεχνολογίας

Η επιρροή της τεχνολογίας στην καθημερινή μας ζωή είναι προφανής. Οι υπολογιστές, τα smartphones, η διαδίκτυο, και η ψηφιακή τεχνολογία έχουν αλλάξει τον τρόπο που εργαζόμαστε, επικοινωνούμε, διασκεδάζουμε, και μαθαίνουμε. Ωστόσο, η τεχνολογία δεν επηρεάζει μόνο αυτούς τους τομείς της ζωής μας. Έχει επίσης αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η ψυχοθεραπεία.

Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία που σκοπό έχει την αντιμετώπιση και την επίλυση ψυχολογικών, συναισθηματικών, και συμπεριφορικών προβλημάτων. Παρέχει στους ανθρώπους τη δυνατότητα να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους, να αντιμετωπίσουν την άγχος, την κατάθλιψη, και άλλες ψυχολογικές δυσκολίες.

Περισσότερα στο:

Η Ψυχοθεραπεία στην εποχή της Τεχνολογίας

30/10/2025

Ψυχοθεραπεία και καλλιτεχνική έκφραση: Η θεραπευτική σημασία της Τέχνης και της δημιουργικότητας

Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία που έχει σκοπό να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν προσωπικά προβλήματα, να ανακαλύψουν εαυτούς και να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία. Στο πλαίσιο αυτό, η καλλιτεχνική έκφραση και η δημιουργικότητα έχουν αναδειχθεί ως ισχυρά εργαλεία που μπορούν να συμβάλουν στη θεραπευτική διαδικασία. Αυτό το άρθρο εξερευνά τη θεραπευτική σημασία της τέχνης και της δημιουργικότητας στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας.

Περισσότερα στο:

Ψυχοθεραπεία και καλλιτεχνική έκφραση: Η θεραπευτική σημασία της Τέχνης και της δημιουργικότητας

Therapyway

21/11/2025

19/11/2025

17/11/2025

15/11/2025

13/11/2025

12/11/2025

09/11/2025

07/11/2025

05/11/2025

03/11/2025

01/11/2025

30/10/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category