Vita Yoga Center

13/01/2026

❄️Χειμερινό Yoga Retreat❄️
στην Ορεινή Αρκαδία | Πιάνα 6–8 Μαρτίου

❄️Σας προσκαλούμε σε ένα αναζωογονητικό χειμερινό yoga retreat στην καρδιά της Ορεινής Αρκαδίας, στον γραφικό οικισμό Πιάνα.
❄️Μέσα σε ένα μαγευτικό φυσικό τοπίο, ανάμεσα σε έλατα και καθαρό βουνίσιο αέρα, δημιουργούμε τον ιδανικό χώρο για χαλάρωση, επανασύνδεση και εσωτερική ισορροπία.

❄️Το retreat φιλοξενείται σε παραδοσιακό ξύλινο ξενώνα και περιλαμβάνει πρακτικές yoga και τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης σε έναν αυθεντικό και ήρεμο χώρο: το σχολείο του χωριού.

❄️Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

Διαμονή σε παραδοσιακό ξύλινο ξενώνα
Πρωινό Γεύμα & Δείπνο στον ξενώνα

4 πρακτικές yoga στο σχολείο του χωριού
Τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης
Περίπατο στη φύση προς το σπήλαιο του Πάνα, μέσα από δασικό μονοπάτι

❄️Κόστος συμμετοχής:
250€ (χωρίς ΦΠΑ)
Early Bird: Έως 13/2 η παραπάνω τιμή
Μετά τις 13/2 η τιμή διαμορφώνεται με προσαύξηση +20%

❄️Κρατήσεις & Ακυρώσεις:

Κράτηση θέσης με προκαταβολή 50%

Δωρεάν ακύρωση έως 20/2

Μετά τις 20/2 η προκαταβολή δεν επιστρέφεται, ωστόσο η θέση μπορεί να μεταφερθεί σε άλλον επισκέπτη.

❄️Ένα τριήμερο αφιερωμένο στη φροντίδα του σώματος και του νου, σε έναν τόπο γεμάτο ενέργεια, ιστορία και φυσική ομορφιά.

10/01/2026

✨️Πρόσκληση✨️

Σας προσκαλούμε με χαρά στην κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας μας,

την Κυριακή 25 Ιανουαρίου στις 12:00,
στον χώρο μας, Ασκληπιού 41, Πειραιάς.

Θα χαρούμε πολύ να είστε κοντά μας, όλοι οι μαθητές μικροί και μεγάλοι, για να ανταλλάξουμε ευχές και να υποδεχτούμε τη νέα χρονιά σε όμορφη και ζεστή ατμόσφαιρα.

Σας περιμένουμε!

#γιογκαπειραιας #γιογκα

04/01/2026

✨ 1ο Workshop της Χρονιάς ✨
Γιόγκα & Ηχολουτρό

Καλωσορίζουμε τη νέα χρονιά με γαλήνη, πρόθεση και βαθιά χαλάρωση.

Μια ήπια πρακτική γιόγκα, που αγκαλιάζεται από τους θεραπευτικούς ήχους της ηχογαβάθας, για να αφήσουμε πίσω ό,τι δεν μας εξυπηρετεί και να ανοίξουμε χώρο για το νέο ✨

Παρασκευή 23 Ιανουαρίου 19:00- 20:30

Διάρκεια: 1 ώρα & 30 λεπτά
Κόστος: 20€ (χωρίς ΦΠΑ)

Ηχοθεραπεία: Ευρυδίκη Μπαλτίδου
Γιόγκα: Ιατριδου Μαρθιλιάννα

Ένα ταξίδι σύνδεσης με το σώμα, την αναπνοή και τον εσωτερικό μας ρυθμό.

Απαραίτητη η κράτηση θέσης

Σε περιμένουμε 🤍

#γιογκαπειραιας

Vita Yoga Center - Μαθήματα Yoga Πειραιάς

02/01/2026

✨ Καλή Χρονιά! ✨
Η νέα χρονιά ξεκινά με υγεία, χαμόγελα και όμορφες στιγμές για όλους! Σας ευχόμαστε το 2026 να είναι γεμάτο ενέργεια, αγάπη και δημιουργικότητα για εσάς και τις οικογένειές σας.

Ξεκινάμε το νέο έτος με 10% έκπτωση στις οικογενειακές συνδρομές για τις οικογένειες που έρχονται στο στούντιό μας 💛.

Η νέα χρονιά ξεκινά καλύτερα όταν είμαστε μαζί ✨

#πειραιαςγιογκα

17/12/2025

🎄 Εορταστικό Πρόγραμμα Χριστουγέννων 🎄

Σας ενημερώνουμε ότι το στούντιο θα παραμείνει κλειστό τις ημερομηνίες 24/12–26/12, 30/12–01/01 και 06/01 λόγω εορτών.

Οι κρατήσεις θέσεων θα πρέπει να πραγματοποιούνται τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα,
ενώ θα τηρείται ο ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων (03), ώστε να αποφευχθεί η ταλαιπωρία των δασκάλων κατά τις γιορτινές ημέρες.

Σας ευχαριστούμε για την κατανόηση και σας ευχόμαστε Καλές Γιορτές με υγεία και χαρά! ✨

Ελευθερία, Ίριδα, Πάνος, Μαρθιλιάννα
---

17/12/2025

Πέμπτη 18/12/2025
Partner Yoga 18:00- 19:15
Καθοδηγεί ο Πάνος Σαμαράς

Η Partner Yoga είναι μια μορφή γιόγκα που εξασκείται σε ζευγάρια ή ομάδες, με στόχο τη σύνδεση, την εμπιστοσύνη και τη στήριξη.

Μέσα από απλές και προσαρμοσμένες ασκήσεις, οι συμμετέχοντες βοηθούν ο ένας τον άλλον να χαλαρώσουν, να βελτιώσουν την ευλυγισία και να απολαύσουν τη πρακτική με έναν πιο διαδραστικό και παιχνιδιάρικο τρόπο.

Δεν είναι απαραίτητο να έχετε έρθει με κάποιον/α. Μπορείτε άνετα να έρθετε και μόνοι σας — τα ζευγάρια θα σχηματιστούν στον χώρο.

🗓 Πέμπτη 18/12
⏰ 18:00 – 19:15

Σας περιμένουμε για μια εμπειρία σύνδεσης, χαλάρωσης και χαράς ✨

#γιογκαπειραιας

12/12/2025

🎄 Πρόσκληση στη Χριστουγεννιάτικη Παράσταση Aerial Kids 🎄

Αγαπητοί γονείς,

Με μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε στη χριστουγεννιάτικη παράσταση του τμήματος Aerial Kids, που θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 19/12 στις 18:00, στο Vita Yoga Center.

Οι μικροί μας αθλητές έχουν ετοιμάσει μια υπέροχη χριστουγεννιάτικη εμφάνιση και ανυπομονούν να τη μοιραστούν μαζί σας!

Παράκληση:
• Αν είναι εφικτό, τα παιδιά να φορούν μαύρο παντελόνι/κολάν και κόκκινη μπλούζα.
• Παρακαλούμε τα παιδιά να είναι στον χώρο στις 17:15, ώστε να προετοιμαστούν κατάλληλα.
• Οι γονείς μπορούν να προσέλθουν στις 18:00.

Ανυπομονούμε να ζήσουμε μαζί τη μαγεία των Χριστουγέννων!

Με εκτίμηση,
Η ομάδα του Vita Yoga Center

08/12/2025

🎄 Χριστουγεννιάτικη Gift Card –
Η πιο όμορφη προσφορά ευεξίας! 🎁
Κάνε φέτος ένα δώρο που πραγματικά προσφέρει: στιγμές ηρεμίας, κίνησης και βαθιάς ανανέωσης στο αγαπημένο σου πρόσωπο.

Με την Christmas Gift Card του στούντιο μας,
ο παραλήπτης απολαμβάνει όλα τα μαθήματα
Yoga & Aerial Yoga, Stretching, Prenatal Yoga,
Kids Yoga, Aerial Kids για να διαλέξει ό,τι ταιριάζει στο σώμα και την ενέργειά του.

✨ Κι επειδή το πνεύμα των Χριστουγέννων είναι μοιρασμένο… κερδίζεις κι εσύ!
Με κάθε αγορά Gift Card, σου προσφέρουμε έκπτωση -10% στο επόμενο πακέτο μαθημάτων σου, ως ένα μεγάλο “ευχαριστώ” που επιλέγεις να μοιραστείς την εμπειρία της yoga.

Χάρισε ευεξία, ισορροπία και ανάσα.
Κάνε το δώρο που μένει.

👉 Ρώτησέ μας για λεπτομέρειες & απόκτησε τη δική σου Christmas Gift Card.

WWW.VITAYOGACENTER.GR
☎️6948361876

#πειραιας #πειραιαςγιογκα

25/11/2025

Η Face Yoga (γιόγκα προσώπου) είναι μια μέθοδος που συνδυάζει ασκήσεις, μασάζ και τεχνικές πίεσης για τους μυς του προσώπου και του λαιμού. Στόχος της είναι η τόνωση των μυών, η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, η χαλάρωση της έντασης και η αναζωογόνηση της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα την πρόληψη των ρυτίδων και την πιο νεανική όψη. 

Τι περιλαμβάνει και τι προσφέρει

Ασκήσεις και Μασάζ: Περιλαμβάνει στοχευμένες ασκήσεις και τεχνικές μασάζ για την ενδυνάμωση και τόνωση των 42-57 μυών του προσώπου, που συχνά δεν χρησιμοποιούνται επαρκώς.

Αύξηση Κυκλοφορίας: Βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος, παρέχοντας οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στην επιδερμίδα, κάνοντάς την πιο υγιή και λαμπερή.

Μείωση Έντασης: Μπορεί να ανακουφίσει τους μύες από την ένταση και το στρες, ενώ παράλληλα γυμνάζει τους μυς που τείνουν να ατροφούν με την πάροδο του χρόνου.

Φυσική Αντιγήρανση: Θεωρείται μια φυσική και αποτελεσματική μέθοδος για την αντιγήρανση και την πρόληψη ρυτίδων, βελτιώνοντας την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος.

Ολιστική Προσέγγιση: Συχνά συνδυάζεται και με τεχνικές αναπνοών και χαλάρωσης, όπως η κλασική γιόγκα. 

Πέμπτη 27 Νοέμβριου 18:00- 19:15

Καθοδηγεί ο Πάνος Σαμαράς

Απαραίτητη η κράτηση θέσης
WWW.VITAYOGACENTER.GR
6848361876

10/11/2025

🌱Yoga Retreat & Πεζοπορία
Βίτσα Ζαγορίου 14~16 Νοέμβριου 2025

Το Retreat έφτασε επιτέλους!

Το πρόγραμμα μας έχει ως εξής:

🌱Παρασκευή 14/11

08:00 Πρωινή Αναχώρηση από το στούντιο
(Θα μοιραστούμε σε αυτοκίνητα και θα αναχωρήσει η 1η ομάδα).

16:00 Απογευματινή Αναχώρηση από το στούντιο
(Θα μοιραστούμε αυτοκίνητα και θα αναχωρήσει η 2η ομάδα).

17:00 Ένα τσάι με ζεστό κέικ για συγκέντρωση της ομάδας

18:00~ 19:15 Απογευματινή Πρακτική

20:00 Βραδινό Γεύμα

Χρόνος για συζήτηση και περισυλλογή.

🌱Σάββατο 15/11

(Ένα γρήγορο τσάι ή καφέ)

08:00~ 09:00 Διαλογισμός και Αναπνοές μέσω ήπιας πρακτικης

09:30 Πρωινό γεύμα

11:00 Πεζοπορία από ασφαλές μονοπάτι που θα μας οδηγήσει στο χωριό Κουκούλι.

Μεσημεριανό φαγητό, ελαφριά ξεκούραση και ανασυγκρότηση για την επιστροφή.

(η πεζοπορία είναι προαιρετική, ο χρόνος είναι ελεύθερος να τον διαχειριστεί ο καθένας όπως επιθυμεί).

17:00 Ένα τσάι με ζεστό κέικ

18:00~ 19:15 Απογευματινή Πρακτική

20:00 Βραδινό Γεύμα

Χρόνος για συζήτηση και περισυλλογή.

🌱Κυριακή 16/11

(Ένα γρήγορο τσάι ή καφέ)

(Προαιρετικά πρωινός περίπατος ή τρέξιμο)

09:00~ 10:15 Πρωινή Πρακτική

10:30 Πρωινό γεύμα

Ελεύθερος χρόνος για περιήγηση στα γύρω χωριά και στα Ιωάννινα.

Επιστροφή πάλι σε ομάδες.

Υ.γ. Καλό θα ήταν να έχετε αδιάβροχο μαζί κ 2 ζευγάρια παπούτσια.

Να γεμίσουμε όμορφες εικόνες, να ξεκουραστούμε, να μύρισουμε την φύση, να ανθίσουμε παρέα....

07/11/2025

🧘‍♀️ Kids Yoga – Γιόγκα για Παιδιά 🌈

Η Kids Yoga είναι ένας διασκεδαστικός και δημιουργικός τρόπος για τα παιδιά να γνωρίσουν τη γιόγκα! Μέσα από παιχνίδι, ιστορίες, μουσική και φαντασία, τα παιδιά μαθαίνουν να κινούνται με επίγνωση, να αναπνέουν σωστά και να χαλαρώνουν.
Η γιόγκα βοηθά στη συγκέντρωση, την αυτοπεποίθηση και τη διαχείριση των συναισθημάτων, ενώ ενισχύει τη σωματική ευλυγισία και ισορροπία.

✨ Κατάλληλο για παιδιά 4–10 ετών
🕕 Κάθε Τρίτη 18:00–19:00
🕚 Κάθε Σάββατο 11:00–12:00

Καθοδηγεί η Ίριδα Παπαηλία

Ελάτε να ανακαλύψουμε μαζί τη χαρά της κίνησης και της ηρεμίας! 🌸

#γιογκαγιαπαιδιαπειραιας #γιογκαπειραιας

16/10/2025

✨ Yoga Retreat & Πεζοπορία
στα Ζαγοροχώρια – Βίτσα 14-16/11 ✨

Έλα μαζί μας σε ένα τριήμερο ευεξίας, χαλάρωσης και σύνδεσης με τη φύση, στο μαγευτικό χωριό Βίτσα Ζαγορίου.
Σε ένα γραφικό ξύλινο ξενοδοχείο, με θέα στο δάσος και την ηρεμία του βουνού, θα μοιραστούμε εμπειρίες που θα ανανεώσουν σώμα και πνεύμα.

Το retreat περιλαμβάνει:

🌿 2 διανυκτερεύσεις σε παραδοσιακό ξύλινο ξενοδοχείο

🌿 2 πρωινά με ντόπια, αγνά προϊόντα

🌿 2 δείπνα με γεύσεις εμπνευσμένες από τον τόπο φιλοξενίας

🌿 1 πεζοπορία με έμπειρο οδηγό σε δασικά μονοπάτια & μεσημεριανό γεύμα στη διαδρομή

🌿 4 πρακτικές yoga για ενδυνάμωση, ευεξία & εσωτερική γαλήνη

🌿 Περιπάτους στη φύση & στιγμές χαλάρωσης δίπλα στο τζάκι

📍 Τοποθεσία: Βίτσα, Ζαγοροχώρια
📅 Ημερομηνίες: 14-16 Νοεμβρίου
💰 Κόστος συμμετοχής: 220€ (χωρίς ΦΠΑ)

Κρατήσεις & Πολιτική Ακύρωσης:

Κράτηση θέσης με προκαταβολή 110€

Εξόφληση έως 5/11

Ακύρωση με επιστροφή προκαταβολής έως 14/10

Σε περίπτωση μεταγενέστερης ακύρωσης, η προκαταβολή δεν επιστρέφεται, αλλά η θέση μπορεί να μεταβιβαστεί σε άλλο άτομο.

⚠️ Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων – κράτησε τη θέση σου έγκαιρα!