Ψυχοαγκαλιάσματα - Μελίνα Πολίτου

Ψυχοαγκαλιάσματα - Μελίνα Πολίτου Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας -
Ατομική, Ομαδική & Συμβουλευτική Ζεύγους

Σε λίγες ώρες μια χρονιά τελειώνει, μια καινούργια έρχεται. Εν όψει της νέας χρονιάς συχνά συνηθίζουμε να βάζουμε νέους ...
31/12/2025

Σε λίγες ώρες μια χρονιά τελειώνει, μια καινούργια έρχεται.
Εν όψει της νέας χρονιάς συχνά συνηθίζουμε να βάζουμε νέους στόχους.
Είναι εντάξει όμως να μην φτιάχνεις μια λίστα με στόχους.
Κάνε έναν απολογισμό της χρονιάς που πέρασε, μια υπενθύμιση...
Πώς στάθηκα; Πού ήμουν αληθινός/ή με εμένα; Πότε άντεξα;
Ίσως να συνειδητοποιήσεις πως κάτι άλλαξες μέσα σου και αυτό… μετράει... πολύ!

Καλό κι ευτυχισμένο νεό έτος, με λιγότερο πόνο και περισσότερη χαρά για όλο τον κόσμο!

Η οικογένεια δεν είναι πάντα σταθερή.Κάποιοι μένουν, κάποιοι φεύγουν, αλλά για όσο είμαστε ακόμη κοντά, ας ζεσταίνουμε ο...
26/12/2025

Η οικογένεια δεν είναι πάντα σταθερή.
Κάποιοι μένουν, κάποιοι φεύγουν, αλλά για όσο είμαστε ακόμη κοντά, ας ζεσταίνουμε ο ένας την καρδιά του άλλου.

Χρόνια πολλά !!

Μια μικρή υπενθύμιση πριν τις γιορτινές ημέρες.Η ξεκούραση δεν είναι πολυτέλεια. Εϊναι ανάγκη του νευρικού συστήματος.
23/12/2025

Μια μικρή υπενθύμιση πριν τις γιορτινές ημέρες.

Η ξεκούραση δεν είναι πολυτέλεια. Εϊναι ανάγκη του νευρικού συστήματος.

Αντί να αντιμετωπίζεις τον πόνο ως πρόβλημα, ίσως θα μπορούσες να θεωρήσεις ότι το ενστικτό σου κάτι θέλει να σου πει.Ότ...
29/08/2025

Αντί να αντιμετωπίζεις τον πόνο ως πρόβλημα, ίσως θα μπορούσες να θεωρήσεις ότι το ενστικτό σου κάτι θέλει να σου πει.

Όταν δεν δίνεις σημασία στο άγχος, στη θλίψη ή το θυμό σου, το σώμα σου λέει "Έντάξει λοιπόν ορίστε και μερικά σωματικά σημάδια".

Αν δεν δώσεις σημασία ούτε σε αυτά, τότα τα προβλήματα θα γίνουν χειρότερα.

14/08/2025

Σαν τη λαίδη Μακμπέθ σε υπνοβασία
πιτσιλισμένη απ’ τον ασβέστη
στα μαλλιά και το φόρεμα.
Και τα δωμάτια μοσχοβολούσαν
παραμονές Δεκαπενταύγουστου.

Οι φωτιές της ροδιάς. Η αυλή με τη βρύση.
Τα μυρμήγκια που τρέχουν για να γλιτώσουν.
Τα σκούπιζες και τα ‘ριχνες στο κηπάκι
για να σωθούν.
Ώρα έξι το απόγευμα και μάζευες
την άγκυρα να ελευθερωθεί το σπίτι.
Μάζευες τα σκοινιά κι άναβες τις μηχανές
να φύγει το σπίτι, να σαλπάρει το σπίτι
και να ταξιδέψει
στο άσπιλε, αμόλυντε, άφθορε, άχραντε
και σ’ εκείνο το θεόνυμφε που υποσχόταν δόξες.

ΜΑΝΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΥ "Παραμονές Δεκαπενταύγουστου"

Καλό Δεκαπενταύγουστο σε όλους!

02/08/2025

Εφέτος το καλοκαίρι ας θυμηθούμε τη σημασία της ξεκούρασης και της αυτοφροντίδας 🌊🧘🏊‍♂️

Η ξεκούραση δεν είναι αδυναμία, είναι ανάγκη.
Δοκιμάστε γι' αυτό το μήνα να μην προγραμματίσετε τα πάντα και αφήστε τον εαυτό σας να απολαύσει τη ραστώνη και τη χαλάρωση.
Κάποιες φορές, το να χαζεύετε τη θάλασσα μπορεί να είναι η καλύτερη μορφή ψυχοθεραπείας☀️ 🌊 🏖️

Καλές διακοπές , καλή ανάπαυλα σε όλους !!

Αλήθεια που έμαθα:Τα καράβια που περιμένουν τον τέλειο άνεμο... δεν ξεκινούν ποτέ.
15/07/2025

Αλήθεια που έμαθα:

Τα καράβια που περιμένουν τον τέλειο άνεμο... δεν ξεκινούν ποτέ.

Αλήθεια που έμαθα:Το να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, φέρνει μαζί του πολλούς αποχαιρετισμούς.
11/07/2025

Αλήθεια που έμαθα:

Το να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, φέρνει μαζί του πολλούς αποχαιρετισμούς.

Αλήθεια που έμαθα: Μερικές φορές πρέπει να πολεμήσεις με τον εαυτό σου για να τον θεραπεύσεις.
05/07/2025

Αλήθεια που έμαθα:

Μερικές φορές πρέπει να πολεμήσεις με τον εαυτό σου για να τον θεραπεύσεις.

Αλήθεια που έμαθα:Ένα μάθημα που αρνείσαι να μάθεις...θα επαναλαμβάνεται μέχρι να το μάθεις.
30/06/2025

Αλήθεια που έμαθα:

Ένα μάθημα που αρνείσαι να μάθεις...
θα επαναλαμβάνεται μέχρι να το μάθεις.

Ίσως πιο σημαντικό από την ερωτική πράξη είναι να είσαι στη σκέψη του άλλου. Milan Kundera
27/06/2025

Ίσως πιο σημαντικό από την ερωτική πράξη είναι να είσαι στη σκέψη του άλλου.

Milan Kundera

Μελέτη δείχνει ότι όσοι ξοδεύουν χρήματα σε εμπειρίες αντί για υλικά αγαθά τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένοι. Έρευνα που...
16/06/2025

Μελέτη δείχνει ότι όσοι ξοδεύουν χρήματα σε εμπειρίες αντί για υλικά αγαθά τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένοι.

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology από τον dr Thomas Gilovich του Πανεπιστημίου Cornell δείχνει ότι όσοι επενδύουν σε εμπειρίες όπως ταξίδια, συναυλίες ή δείπνα αναφέρουν μεγαλύτερη και πιο διαρκή ευτυχία σε σύγκριση με όσους αγοράζουν υλικά αγαθά.

Οι εμπειρίες ενισχύουν τις κοινωνικές σχέσεις, την προσωπική ταυτότητα και δημιουργούν διαχρονικές αναμνήσεις, ενώ η χαρά από τα υλικά αγαθά συνήθως ξεθωριάζει καθώς οι άνθρωποι συνηθίζουν να τα κατέχουν.

Address

Piraeus
Piraeus

Opening Hours

Monday 16:30 - 21:30
Tuesday 04:30 - 09:30
Wednesday 16:30 - 21:30
Thursday 16:30 - 21:30
Friday 16:30 - 21:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ψυχοαγκαλιάσματα - Μελίνα Πολίτου posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ψυχοαγκαλιάσματα - Μελίνα Πολίτου:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category