PhysioSomatic

18/01/2019

Πόνος στη οσφυϊκή χώρα.
Σπανίως η ακτινολογική εκτίμηση (ακτινογραφίες-Μαγνητικη) απεικονίζει το μέγεθος του προβλήματος.Μειζον σημασίας έχει η κλινική αξιολόγηση.

27/09/2018

Μυοσκελετικά προβλήματα & βάρος ,είναι ΄'εννοιες συνυφασμένες.
Ο Μύθος των πέντε γευμάτων ημερησίως δεν έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά κ μάλιστα έχουν συχνά αρνητική επίπτωση σε ορμόνες (Τεστοστερόνη και Ινσουλίνη),εν αντιθέσει με την Διαλειμματική Νηστεία όπου απουσιάζει το πρωινό, παίρνοντας κάποια μικρά ορμονικά οφέλη στη διαχείρηση της Ινσουλίνης κ Αυξητικής Ορμόνης. ''Καθαρίζει'' κατά μια έννοια το πεπτικό σύστημα μέσα απο δύο μόνο γεύματα όπου παίρνουμε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.
Μεσημεριανό από 3 έως 6 ώρες μετά το ξύπνημα και το βραδινό από 2 έως 4 ώρες πρίν από τον ύπνο....🤔
(Δέν αφορά Παθολογικές καταστάσεις BMI >30).

12/09/2018

Το καλύτερο Δώρο απο τα οφέλη ενός πελματογραφήματος για τον εαυτό μας,των παιδιών μας απο μικρή ηλικία στη Πρόληψη Μυοσκελετικών Παθήσεων κ στην Καλύτερη Ποιότητα Ζωής!!

11/09/2018

https://www.presspublica.gr/kollagono/

  Του Νίκου Δαραδήμου*   Υγρό Πόσιμο Κολλαγόνο ως συμπλήρωμα διατροφής. Κολλαγόνο, η «κόλλα» του σώματος Tο κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που αποτελεί βασικό συστατι...

04/09/2018

(For Ladies....)Οι τραυματισμοί που προκαλούνται από τη συχνή χρήση υποδημάτων υψηλών παπουτσιών, από τα πιο σημαντικά είναι τα προβλήματα με τη φτέρνα, τα δάχτυλα, τα γόνατα, καθώς και την πλήρη βιομηχανική διαταραχή Σώματος!

30/08/2018

Το κράτημα της τσάντας στον ένα ώμο ακόμα και αν αυτη ειναι άδεια απαιτεί ισομετρική σύσπαση της άνω μοίρας του τραπεζοειδή , του ανελκτήρα της ωμοπλάτης και του ρομβοειδή γεγονός που οδηγεί σε σύνδρομα υπερχρησης . οταν η τσάντα κρατηθεί σταυρωτά δεν απαιτείται μεγαλη προσπάθεια απο τους ανελκτήρες της ωμοπλάτης . Ιδανικά θα σύστηνα τσάντες πλάτης

30/08/2018

30/08/2018

Διαχείρηση Πόνου.