Piraeus Chiropractic-Χειροπρακτική Πειραιώς

  • Home
  • Greece
  • Piraeus
  • Piraeus Chiropractic-Χειροπρακτική Πειραιώς

Piraeus Chiropractic-Χειροπρακτική Πειραιώς Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Piraeus Chiropractic-Χειροπρακτική Πειραιώς, Acupuncturist, ODYSSEA ANDROUTSOU 159, 7th Floor, Piraeus.

Piraeus Chiropractic-Χειροπρακτική Πειραιώς: Η Χειροπρακτική Πειραιά είναι ένα κέντρο Χειροπρακτικής στον Πειραιά το οποίο ειδικεύεται στην αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων, θεραπείας διαφόρων παθήσεων της σπονδυλικής στήλης ειδικά στις δισκοπάθειες.

Ξεκίνα τη μέρα σου με σταθερή ενέργεια.Ένα πρωινό υψηλής πρωτεΐνης βοηθά:✔ στη ρύθμιση του σακχάρου✔ στον καλύτερο κορεσ...
23/02/2026

Ξεκίνα τη μέρα σου με σταθερή ενέργεια.

Ένα πρωινό υψηλής πρωτεΐνης βοηθά:
✔ στη ρύθμιση του σακχάρου
✔ στον καλύτερο κορεσμό
✔ στη σταθερότητα του νευρικού συστήματος
✔ στη διατήρηση μυϊκής μάζας

Δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο.
Χτίσε το έξυπνα. Χτίσε το ισορροπημένα.

Το σώμα αγαπά τη σταθερότητα.

#πρωινό
#υψηλήπρωτεΐνη
#διατροφικήισορροπία

Πλάγια Σανίδα: Ενδυνάμωση του κορμού και υποστήριξη της σπονδυλικής στήληςΗ πλάγια σανίδα ενεργοποιεί τους πλάγιους κοιλ...
23/02/2026

Πλάγια Σανίδα: Ενδυνάμωση του κορμού και υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης

Η πλάγια σανίδα ενεργοποιεί τους πλάγιους κοιλιακούς και τους σταθεροποιητές της σπονδυλικής στήλης.

Βοηθά να:

✔️ Βελτιώσει τη σταθερότητα του κορμού
✔️ Υποστηρίξει τη σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης
✔️ Μειώσει την επιβάρυνση στη μέση
✔️ Βελτιώσει την ισορροπία και τη λειτουργική κίνηση

Ένας δυνατός κορμός υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία της σπονδυλικής στήλης και του νευρικού συστήματος.

📍 Piraeus Chiropractic

Μπριζόλα, αβοκάντο & αυγά 🥑🍳🥩Ιδανικός συνδυασμός για δύναμη, αποκατάσταση και σταθερή ενέργεια μέσα στη μέρα. #ΜυϊκήΕνδυ...
22/02/2026

Μπριζόλα, αβοκάντο & αυγά 🥑🍳🥩
Ιδανικός συνδυασμός για δύναμη, αποκατάσταση και σταθερή ενέργεια μέσα στη μέρα.

#ΜυϊκήΕνδυνάμωση #ΥγιεινήΔιατροφή

22/02/2026

Η καθημερινή προπόνηση ενδυνάμωσης δεν αφορά μόνο την αύξηση της μυϊκής μάζας — αφορά τη δημιουργία ανθεκτικότητας. 💪

Η συστηματική προπόνηση με το βάρος του σώματος βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία, ενισχύει τον μεταβολισμό, δυναμώνει τις αρθρώσεις, αυξάνει την κινητικότητα και υποστηρίζει την πνευματική διαύγεια. Ακόμη και 20–30 λεπτά στοχευμένης άσκησης την ημέρα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ενέργειας, να μειώσουν το στρες και να βελτιώσουν τη μακροπρόθεσμη λειτουργική δύναμη. Ο στόχος δεν είναι η τελειότητα — είναι η συνέπεια.

Δυνατό σώμα. Δυνατό μυαλό. Δυνατές συνήθειες.

🎥 Πηγή: IG

#Ενδυνάμωση #ΚαθημερινήΚίνηση #Κινητικότητα #ΔύναμηΚορμού #ΥγιεινόςΤρόποςΖωής

21/02/2026

Η κίνηση είναι εκεί όπου το σώμα βρίσκει τη φωνή του και η ψυχή τον ρυθμό της. Ροή, ενέργεια και πειθαρχία—ο χορός δεν είναι απλώς βήματα, είναι ελευθερία σε κίνηση. ✨

Κάθε πρόβα είναι μια υπενθύμιση ότι η δύναμη και η χάρη εξελίσσονται μαζί, έναν ρυθμό τη φορά.

🎥 Credits: IG elenazolota

Πόνος στη Μέση: 5 Συχνές Αιτίες & Πώς Βοηθά η ΧειροπρακτικήΟ πόνος στη μέση συχνά σχετίζεται με λειτουργικές και μηχανικ...
21/02/2026

Πόνος στη Μέση: 5 Συχνές Αιτίες & Πώς Βοηθά η Χειροπρακτική

Ο πόνος στη μέση συχνά σχετίζεται με λειτουργικές και μηχανικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη.

5 συχνές αιτίες:

1️⃣ Δυσλειτουργία αρθρώσεων
2️⃣ Ερεθισμός ή εκφύλιση δίσκου
3️⃣ Μυϊκή αδυναμία ή ανισορροπία
4️⃣ Κακή στάση και παρατεταμένο κάθισμα
5️⃣ Μειωμένη κινητικότητα σπονδυλικής στήλης

Συχνά συμπτώματα:

⚠️ Πόνος στη μέση
⚠️ Δυσκαμψία
⚠️ Μυϊκή ένταση ή σπασμοί
⚠️ Πόνος με κάμψη ή ανύψωση
⚠️ Πόνος που επεκτείνεται στο ισχίο ή στο πόδι

Πώς βοηθά η evidence-based χειροπρακτική:

✔️ Αποκαθιστά την κινητικότητα των αρθρώσεων
✔️ Μειώνει την επιβάρυνση σε δίσκους και μύες
✔️ Βελτιώνει την κίνηση και τη σταθερότητα
✔️ Υποστηρίζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος
✔️ Βοηθά στη φυσική μείωση του πόνου

📍 Piraeus Chiropractic
Οδυσσέα Ανδρούτσου 159, 7ος Όροφος, Πειραιάς 18535
🌐 www.piraeuschiropractic.gr
📞 210 410 2880

Το γνωρίζατε; Η άσκηση low lunge έχει πολλά οφέλη.Η άσκηση low lunge βοηθά στη βελτίωση της κινητικότητας στα ισχία, στη...
21/02/2026

Το γνωρίζατε; Η άσκηση low lunge έχει πολλά οφέλη.

Η άσκηση low lunge βοηθά στη βελτίωση της κινητικότητας στα ισχία, στη βουβωνική περιοχή και στη σπονδυλική στήλη, ενώ παράλληλα διατείνει τους μύες του μηρού και του θώρακα.

Υποστηρίζει καλύτερη στάση σώματος, κίνηση και σταθερότητα, και είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για αθλητές και άτομα που κάθονται για πολλές ώρες.

Η βελτίωση της κινητικότητας σε αυτές τις περιοχές μειώνει την επιβάρυνση στη σπονδυλική στήλη και υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

📍 Piraeus Chiropractic

Facial Acupuncture & Needle Shaping — Πέρα από την αισθητική αλλαγήΣε αντίθεση με το Botox, το οποίο προσωρινά παραλύει ...
20/02/2026

Facial Acupuncture & Needle Shaping — Πέρα από την αισθητική αλλαγή

Σε αντίθεση με το Botox, το οποίο προσωρινά παραλύει τους μύες, ο βελονισμός προσώπου και το Needle Shaping λειτουργούν αποκαθιστώντας τη φυσιολογική λειτουργία των ιστών.

Βελτιώνουν την κυκλοφορία, διεγείρουν τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου και ρυθμίζουν το νευρικό σύστημα, ενισχύοντας την ελαστικότητα, τον τόνο και την ισορροπία των μυών από μέσα προς τα έξω.

Το αποτέλεσμα δεν είναι μόνο πιο λεία επιδερμίδα, αλλά υγιέστερος ιστός, καλύτερη κυτταρική αναγέννηση, μείωση της φλεγμονής και μια φυσικά πιο ανυψωμένη και ζωντανή εμφάνιση.

Η πραγματική ομορφιά δεν δημιουργείται με την αναστολή της λειτουργίας, αλλά με την αποκατάστασή της.

📍 Piraeus Chiropractic
Οδυσσέα Ανδρούτσου 159, 7ος Όροφος, Πειραιάς 18535
🌐 www.piraeuschiropractic.gr
📞 210 410 2880

Μια χούφτα την ημέρα για εγκέφαλο, νευρικό σύστημα και μεταβολική υγείαΜια μικρή χούφτα καρύδια και αμύγδαλα καθημερινά ...
20/02/2026

Μια χούφτα την ημέρα για εγκέφαλο, νευρικό σύστημα και μεταβολική υγεία

Μια μικρή χούφτα καρύδια και αμύγδαλα καθημερινά παρέχει απαραίτητα λιπαρά οξέα, μαγνήσιο, πρωτεΐνη και αντιοξειδωτικά που υποστηρίζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και την κυτταρική αποκατάσταση.

Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, μειώνουν τη φλεγμονή, υποστηρίζουν την υγεία των συνδετικών ιστών και βελτιώνουν τη διατηρήσιμη ενέργεια μέσα στην ημέρα.

Απλή, φυσική και ισχυρή υποστήριξη για τη συνολική λειτουργία του σώματος.

Διάταση Οπίσθιων Μηριαίων και Γαστροκνημίας — Νευρολογική και Φυσιολογική ΣημασίαΟι οπίσθιοι μηριαίοι και οι μύες της γα...
20/02/2026

Διάταση Οπίσθιων Μηριαίων και Γαστροκνημίας — Νευρολογική και Φυσιολογική Σημασία

Οι οπίσθιοι μηριαίοι και οι μύες της γαστροκνημίας συνδέονται άμεσα με το νευρικό σύστημα και παίζουν σημαντικό ρόλο στη στάση, την κίνηση και την κατανομή των φορτίων. Όταν αυτοί οι μύες είναι σφιχτοί, αυξάνουν την τάση στη λεκάνη και επηρεάζουν τα αισθητικά σήματα από τους μυϊκούς και αρθρικούς υποδοχείς, διαταράσσοντας τον νευρομυϊκό συντονισμό και τη μηχανική της σπονδυλικής στήλης.

Η τακτική διάταση βελτιώνει το μήκος των μυών, ενισχύει την κυκλοφορία και ομαλοποιεί την ιδιοδεκτική πληροφορία προς το νευρικό σύστημα. Αυτό επιτρέπει πιο αποτελεσματική μυϊκή ενεργοποίηση, καλύτερο έλεγχο της κίνησης και μειωμένη μηχανική επιβάρυνση στη σπονδυλική στήλη και στους γύρω ιστούς.

Μαύρο Κύμινο (Nigella sativa) — Φυσική Υποστήριξη της ΥγείαςΟι σπόροι μαύρου κύμινου είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά κα...
19/02/2026

Μαύρο Κύμινο (Nigella sativa) — Φυσική Υποστήριξη της Υγείας

Οι σπόροι μαύρου κύμινου είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά και απαραίτητα λιπαρά οξέα που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό, τον μεταβολισμό και την πέψη. Παράλληλα, συμβάλλουν στην υγεία του δέρματος και στη φυσική διαδικασία επούλωσης του οργανισμού.

Address

ODYSSEA ANDROUTSOU 159, 7th Floor
Piraeus
18535

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Piraeus Chiropractic-Χειροπρακτική Πειραιώς posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category