Νικολαΐδου Μαριλία Γυναικολόγος

Νικολαΐδου Μαριλία Γυναικολόγος Ιατρεία:
1. Αριστοτέλους 9, Πειραιάς, τηλ. 211 4096977
2. Αγίας Παρασκευής 111, Χαλάνδρι, πλησίον Μετρό, Στάση Αγίας Παρασκευής τηλ. 2114109359

05/08/2025

Το καλοκαίρι σε θέλει λαμπερή, αλλά και προσεκτική – ειδικά τώρα που μεγαλώνεις μια ζωούλα μέσα σου!
Ο ήλιος είναι υπέροχος, αλλά όταν είσαι έγκυος χρειάζεται λίγη παραπάνω φροντίδα!
Φόρα καπέλο, αντηλιακό (πάντα SPF 30+), πιες πολύ νερό και προτίμησε σκιερά σημεία.
Μην ξεχνάς, η υπερβολική ζέστη μπορεί να επηρεάσει και σένα και το μωράκι σου.
Το καλοκαίρι στην εγκυμοσύνη είναι απόλαυση… με λίγη παραπάνω αγάπη και φροντίδα στον εαυτό σου.

#εγκυμοσύνη #καλοκαιρινήεγκυμοσύνη #αντηλιακήπροστασία

Μ. Νικολαΐδου | Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος
☎211 4096977, 211 410 9359
📱6945 977 744
📧marilianikolaidou@gmail.com

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΚΟΛΠΙΤΙΔΕΣ: Χρήσιμα tips αν σου συμβεί στις διακοπές!Το καλοκαίρι η ζέστη, η υγρασία και το μαγιό που στεγν...
01/08/2025

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΚΟΛΠΙΤΙΔΕΣ:
Χρήσιμα tips αν σου συμβεί στις διακοπές!

Το καλοκαίρι η ζέστη, η υγρασία και το μαγιό που στεγνώνει αργά γίνονται "παράδεισος" για μύκητες και βακτήρια στην περιοχή του κόλπου

✅️ Αν νιώθεις κνησμό, καύσος ή βλέπεις αλλαγές στις εκκρίσεις σου, μην το αφήσεις – δεν “θα περάσει από μόνο του”.

✅ Προτίμησε βαμβακερά εσώρουχα, άλλαζε μαγιό, απόφυγε αρωματικά σαπούνια και... κράτα πάντα στη βαλίτσα σου ένα pH-friendly, ειδικό για την περιοχή καθαριστικό.

✅️ Αν χρησιμοποιείς ταμπόν, άλλαζέ το κάθε 4-6 ώρες και ιδανικά μόλις βγεις από την θάλασσα.

✅️ Πλύσιμο στην περιοχή με δροσερό ή κρύο νερό.

✅️ Απόφυγε τα στενά ρούχα που δημιουργούν τριβή και αυξάνουν την θερμοκρασία.

✅️ Χρησιμοποίησε κάποια κρέμα για εξωτερική χρήση για τον κνησμό.

✅️ Εφόσον μπορείς να χρησιμοποιήσεις κολπικά σκευάσματα, αν δηλαδή έχεις επαφές, μπορείς να χρησιμοποιήσεις κολπικά υπόθετα γαλακτοβακίλων.

✅️ Αν δεν έχεις επαφές, μπορείς να πάρεις ταμπλέτες γαλακτοβακίλων από το στόμα.

#καλοκαιρινέςλοιμώξεις #ευαίσθητηπεριοχή #γυναικείαυγεία #χωρίσταμπού

Μ. Νικολαΐδου | Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος
☎211 4096977, 211 410 9359
📱6945 977 744
📧marilianikolaidou@gmail.com

ΑΣΚΗΣΗ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ✅️ Μείνετε ενεργές, αλλά αποφύγετε την άσκηση σε υψηλές θερμοκρασίες! Η άσκηση κατά ...
29/07/2025

ΑΣΚΗΣΗ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

✅️ Μείνετε ενεργές, αλλά αποφύγετε την άσκηση σε υψηλές θερμοκρασίες! Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ευεργετική για την υγεία σας.
✅️ Επιλέξτε την άσκηση νωρίς το πρωί ή το βράδυ όταν οι θερμοκρασίες είναι πιο χαμηλές, ενυδατωθείτε επαρκώς και ακούστε το σώμα σας.
✅️ Απολαύστε ήπιους περιπάτους, προγεννητική γιόγκα ή προπονήσεις σε εσωτερικούς χώρους.

Συμβουλευθείτε την γυναικολόγο σας!

📍Αριστοτέλους 9, 185 35 Πειραιάς
📍Αγιας Παρασκευής 111, Χαλάνδρι
📍Βοιών 8, Μολάοι Λακωνίας

211 40 96 977
info@9plus.gr
https://9plus.gr/

Η ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ...ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΣΤΑΜΑΤΑ?Περίοδος και παραλία πάνε μαζί – αρκεί να νιώθεις εσύ καλά!✅️ Μπορείς να...
22/07/2025

Η ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ...ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΣΤΑΜΑΤΑ?

Περίοδος και παραλία πάνε μαζί – αρκεί να νιώθεις εσύ καλά!

✅️ Μπορείς να κολυμπήσεις με ταμπόν ή κύπελλο περιόδου, αρκεί να αλλάζεις συχνά και να τηρείς την σωστή υγιεινή.

✅️ Απέφυγε να μείνεις με βρεγμένο μαγιό για ώρα 👙και προτίμησε καθαρό, βαμβακερό εσώρουχο μετά.

✅️ Αν έχεις έντονο πόνο, ακανόνιστο κύκλο ή αισθάνεσαι ότι "κάτι δεν πάει καλά", μην το αφήνεις.

👉 Μια απλή συζήτηση με τη γυναικολόγο μπορεί να σου λύσει κάθε απορία και να σου δώσει τις πιο ασφαλείς λύσεις – για να απολαύσεις το καλοκαίρι σου χωρίς άγχος!

Μ. Νικολαΐδου | Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος
☎211 4096977, 211 410 9359
📱6945 977 744
📧marilianikolaidou@gmail.com

18/07/2025

Ευχαριστώ την ΕΜΓΕ και την Οργανωτική Επιτροπή της 31ης Ειδικής Συνόδου για την τιμητική πρόσκληση να μιλήσω στην Συνεδρία της Μαιευτικής για τα Επείγοντα Μαιευτικά Περιστατικά.

18/07/2025

ΕΦΗΒΕΙΑ ΚΑΙ...ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!

Το καλοκαίρι είναι γεμάτο ελευθερία, παρέες και... ερωτήματα. Οι έφηβοι χρειάζονται σωστή πληροφόρηση, χωρίς ντροπές και “μην το συζητάς”.

Πρώτη περίοδος, αντισύλληψη, σχέσεις, αλλαγές στο σώμα – όλα αυτά είναι απολύτως φυσιολογικά και πρέπει να αντιμετωπίζονται με σεβασμό και κατανόηση.

Μια επίσκεψη μπορεί να δώσει ξεκάθαρες απαντήσεις χωρίς κριτική, να καλλιεργήσει εμπιστοσύνη και να βοηθήσει κάθε κορίτσι να γνωρίσει καλύτερα το σώμα του.
👉 Αν είσαι μαμά ή μεγαλύτερη αδερφή, γίνε η φωνή ενθάρρυνσης: Βοήθησέ την να νιώσει ότι δεν είναι μόνη της. Κλείστε μαζί ένα ραντεβού – γιατί η ενημέρωση είναι φροντίδα.

Μ. Νικολαΐδου | Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος
☎211 4096977, 211 410 9359
📱6945 977 744
📧marilianikolaidou@gmail.com

15/07/2025

Το καλοκαίρι πολλές γυναίκες νιώθουν την ανάγκη για «παραπάνω καθαριότητα» στην ευαίσθητη περιοχή – ειδικά μετά τη θάλασσα, τον ιδρώτα ή τις πολλές ώρες εκτός σπιτιού. Και κάπου εκεί ξεκινούν οι υπερβολές…
Κολπικές πλύσεις, αρωματικά σαπούνια, μαντηλάκια με άρωμα λεβάντα, «ειδικά» αφρόλουτρα. Όλα αυτά όμως μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό αντί να φροντίσουν – γιατί ο κόλπος έχει το δικό του φυσικό pH και τον δικό του «αυτοκαθαρισμό».
Τι χρειάζεσαι τελικά;
• Συμβουλεύσου την γυναικολόγο σου για την χρήση ήπιου καθαριστικού για την εξωτερική περιοχή μόνο
• Άφθονο νερό
• Άνετα βαμβακερά εσώρουχα
• Και… ενημέρωση!
👉 Αν έχεις συχνά ενοχλήσεις, ερεθισμούς ή δεν είσαι σίγουρη τι προϊόν να χρησιμοποιήσεις, ρώτα τη γυναικολόγο σου. Δεν υπάρχει λόγος να δοκιμάζεις μόνη σου ό,τι λένε οι διαφημίσεις – όταν μπορείς να έχεις σωστή καθοδήγηση.
Η καθαριότητα είναι σημαντική, αλλά με απλότητα και σεβασμό στο σώμα σου.
#γυναικείαυγιεινή #κολπικέςπλύσεις #καλοκαιρινήφροντίδα #σεβόμαστετοσώμαμας #ρώτατηγιατρόσου

Μ. Νικολαΐδου | Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος
☎211 4096977, 211 410 9359
📱6945 977 744
📧marilianikolaidou@gmail.com

11/07/2025

Μαγιό, ήλιος και βουτιές… αλλά και λίγη προσοχή! Το καλοκαίρι αυξάνει τις πιθανότητες για κολπικές λοιμώξεις λόγω υγρασίας και θερμότητας.
Απλές κινήσεις όπως να αλλάζεις μαγιό αμέσως μετά το μπάνιο, να φοράς βαμβακερά εσώρουχα και να αποφεύγεις τα στενά ρούχα, κάνουν τη διαφορά!
Εσύ, αλλάζεις μαγιό στην παραλία;

#γυναικολογικέςσυμβουλές #κολπικέςλοιμώξεις
Μ. Νικολαΐδου | Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος
☎211 4096977, 211 410 9359
📱6945 977 744
📧marilianikolaidou@gmail.com

08/07/2025

Καλοκαίρι, θάλασσα... και ουρολοιμώξεις; Δυστυχώς, ναι!
Οι ουρολοιμώξεις εμφανίζονται πιο συχνά τους ζεστούς μήνες, κυρίως λόγω της υγρασίας, του μαγιό που μένει βρεγμένο και της αφυδάτωσης.
Τι μπορείς να κάνεις;
✔ Άλλαζε μαγιό μετά το μπάνιο
✔Πίνε πολύ νερό
✔ Φρόντισε την υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής
✔ Μην αγνοείς τα πρώτα συμπτώματα
Μείνε άνετη και υγιής αυτό το καλοκαίρι
Είμαι εδώ για ό,τι χρειαστείς

Μ. Νικολαΐδου | Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος
☎211 4096977, 211 410 9359
📱6945 977 744
📧marilianikolaidou@gmail.com

Address

Αριστοτέλους 9, Πειραιάς
Piraeus
18535

Opening Hours

Monday 17:00 - 21:00
Tuesday 17:00 - 21:00
Wednesday 17:00 - 21:00
Thursday 17:00 - 21:00
Friday 17:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Νικολαΐδου Μαριλία Γυναικολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Νικολαΐδου Μαριλία Γυναικολόγος:

Shortcuts

Share

Category