Φυσικοθεραπευτικό Κέντρο Πειραιά Στράτος Σκοτεινιαδής

23/12/2022

Το ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΕΙΡΑΙΑ Στράτος Σκοτεινιάδης σας εύχεται
Καλά Χριστούγεννα και Καλή Χρονιά.

11/10/2022

Από σήμερα είμαστε πιο κοντά σας!

11/09/2022

ΚΑΛΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 📖✏
Γονείς προσοχή στις τσάντες των παιδιών.
📚📚📚📚📚
📍Η λάθος σχολική τσάντα και η υπερφόρτωση αυτής προκαλεί σοβαρές μυοσκελετικές κακώσεις στην σπονδυλική στηλη. Οι πιο συχνές είναι η κύφωση και η σκολίωση.
📍40% των παιδιών σχολικής ηλικίας παραπονιούνται για πόνους στην πλάτη.

04/09/2022

22/12/2021

Το ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΕΙΡΑΙΑ Στράτος Σκοτεινιάδης σας εύχεται
Καλά Χριστούγεννα και Ευτυχισμένο το νέο έτος.

24/10/2021

ΤΙ είναι το Πιλάτες;
Το πιλάτες είναι ένας τρόπος εκγύμνασης πού το επινόησε ο Joseph Pilates. Κατ' αυτόν είναι "η τεχνική ελέγχου τού σώματος".
Με την τεχνική αυτή διατείνουμε και γυμνάζουμε τις μυϊκές ομάδες. Βελτιώνουμε την φυσική μας κατάσταση, την δύναμη,την ευλυγισία, την ισορροπία, την ιδιεκτικότητα και στο σύνολο αυτών την ψυχική μας κατάσταση.
Οι συνεχείς επιστημονικές εξελίξεις στον χώρο της φυσικοθεραπείας οδήγησαν στην δημιουργία του "clinical pilates"📊.
📍Ποιες είναι όμως οι διαφορές του clinical pilates και του κλασσικού πιλάτες;
Το κλασσικό πιλάτες απευθύνεται σε υγιή πληθυσμό ενώ το clinical pilates σε άτομα που έχουν κάποια παθολογία.
📍Η δεύτερη βασική διαφορά είναι το επίπεδο γνώσεων του εκπαιδευτή. Το clinical pilates εφαρμόζεται από πιστοποιημένους φυσικοθεραπευτές που έχουν εξειδικευτεί την μέθοδο αυτή. Για την εφαρμογή του απαιτούνται γνώσεις εμβιομηχανικής και παθολογίας της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων.
📍Το πρόγραμμα προσαρμόζεται σύμφωνα με την ευεξία και το επίπεδο του ασθενούς. Στόχος του είναι η ασφαλή και αποτελεσματική σωματική άσκηση με στόχο την βελτίωση της στάσης του σώματος, την μυϊκή ενδυνάμωση του κορμού, την ισορροπία, την ελαστικότητα και την σωστή αναπνοή.
📍Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και επίπεδα φυσικής κατάστασης και προσαρμόζεται αναλόγως ξεχωριστά για κάθε συγκεκριμένη παθολογία. Στην πρώτη συνεδρία γίνεται μια ενδελεχή αξιολόγηση του ασθενή όπου θέτονται οι θεραπευτικοί στόχοι με βάση την εκάστοτε παθολογία.
📍Το clinical pilates εφαρμόζεται στο ειδικό κρεβάτι "reformer"📊, σε στρώμα γυμναστικής "mat pilates"📊, μπάλες γυμναστικής, λάστιχα γυμναστικής, δαχτυλίδια πιλατες κ.α
📍Ενδεικτικά εφαρμόζεται για:
-Οσφυαλγία, αυχενικό σύνδρομο
-κύφωση, σκολίωση
-ρευματοείδη και αγκυλοποιητική αρθρίτιδα
-οστεοπόρωση
-αθλητικές κακώσεις
-μετεγχειριτικές αποκαταστάσεις
-πριν και μετά την εγκυμοσύνη κ.α.
Σκοτεινιάδης Στράτος - Φυσικοθεραπευτής
www.peiraiasphsyiotherapy.gr

Φυσικοθεραπευτικό Κέντρο Πειραιά - Στράτος Σκοτεινιάδης