Marina Gergov Yoga and Thai Massage

Marina Gergov Yoga and Thai Massage Krama Vinyasa Yoga, Prenatal & Postnatal Yoga, Kids Yoga, Private Lessons,Thai & Holistic Massage

Η Φάρμα των Ζώων του George Orwell, ίσως το πιο γνωστό έργο του συγγραφέα, ανεβαίνει στο Εθνικό Θέατρο. Ταυτόχρονα στο Θ...
22/11/2021

Η Φάρμα των Ζώων του George Orwell, ίσως το πιο γνωστό έργο του συγγραφέα, ανεβαίνει στο Εθνικό Θέατρο.

Ταυτόχρονα στο Θέατρο Κιβωτός, κατεβαίνει ο Ρινοκερος του Ιονεσκο, με τον πρωταγωνιστή να αποχωρεί, λόγω των νέων μέτρων.

Το οξύμωρο της εικόνας και η ειρωνεία της πραγματικότητας.

Με σεβασμό προς όλες τις στάσεις απέναντι στο κοινωνικό κομφούζιο, θέλω απλά να εκφράσω και να μοιραστώ τη σκέψη μου, πως σε κανέναν μας δεν αξίζει να επιδεικνύει ένα χαρτί με ημερομηνία λήξης για να μπορέσει να θρέψει τη ψυχή του με οποιονδήποτε τρόπο αυτή Αγαπά.

Στην πρακτική της γιόγκα ευθυγραμμίζουμε το κάθε ένα μέρος του σώματος με ένα άλλο σημείο αναφοράς.Σε κάθε θέση η κοιλιά...
22/11/2021

Στην πρακτική της γιόγκα ευθυγραμμίζουμε το κάθε ένα μέρος του σώματος με ένα άλλο σημείο αναφοράς.

Σε κάθε θέση η κοιλιά, ο θώρακας και η αίσθηση στο λαιμό έχουν απόσταση και χώρο από μέσα για να αναπνέουν τα ζωτικά μας όργανα και η κίνηση να κυλάει από προς τα έξω.

Στα πιο λεπτά στρώματα, οι ευθυγραμμισεις παραμένουν για να μπορούν ολα τα πλάσματα να ζουν σε ισορροπία με τις ανάγκες τους.

Η καρδιά είναι πάντα το φίλτρο, όπου ανάμεσα της βρίσκεται η κοιλιά, το γαστρεντερικό σύστημα, ο μεταβολισμός, η αποθήκες του Εγώ, ο οίκος του Εγώ.

Ο λαιμός, το κανάλι που γεφυρώνει καρδιά και εγκέφαλο, το ηχείο της φωνής και της έκφρασης. Ο θυμος αδένας, ο θυρεοειδης που εκφράζεται μέσα από το μεταβολισμό.

Η ανατομία και η συμπεριφορά της τεχνολογίας του οργανισμού, μας αποδεικνύουν πως όλα είναι μαζί, όλα σε συνεργασία για καλή Υγεια, σε Σώμα και Πνεύμα.

Εδραιωνουμε τη γέφυρα της Φωνής με τη Καρδιά μας, τη ρώτα με και το Μυαλό μετά την έρευνα και την Κριτική Σκέψη θα λαλήσει, θα κελαηδισει την Αλήθεια, τη Συμπόνια, το Δίκαιο για όλα τα Πλάσματα !!!!!!

Online Yoga Classes & Private LessonsΔευτέρα Τετάρτη Παρασκευή 8:00-9:15Δευτέρα και Τετάρτη 15:30-16:45Ολόκληρη η εβδομά...
18/03/2021

Online Yoga Classes & Private Lessons

Δευτέρα Τετάρτη Παρασκευή 8:00-9:15

Δευτέρα και Τετάρτη 15:30-16:45

Ολόκληρη η εβδομάδα αφιερωμένη στις στάσεις με περιστροφή.

Όπως στο σύμβολο της σπείρας όπου η επέκτασή της ξεκινάει στο σημείο της μέγιστης συστολής, έτσι και το πνευματικό ταξίδι επιτυγχάνει τον προορισμό του όταν επιστρέφουμε στον εαυτό, ή όπως το Τao te Ching μας διδάσκει '' Προχωράω, σημαίνει πηγαίνω πιο μακριά, πηγαίνω πιο μακριά σημαίνει να επιστρέφω.''
Οι πρόσθιες κάμψεις και οι στάσεις σε περιστροφή αντιπροσωπεύουν μια επιστροφή προς τον εαυτό. Καθώς λυγίζουμε το σώμα μπροστά ή περιστρέφουμε το θώρακα ''καμπυλώνουμε'' την επίγνωσή μας πίσω προς τον εαυτό μας, κοιτάζοντας μέσα μας, για να έρθουμε σε επαφή με το κέντρο. Όσο μαθαίνουμε να παραδίνουμε και να απελευθερώνουμε σώμα και πνεύμα σε αυτήν την επιστροφή, μπορούμε να ανακάμψουμε από τις εξωτερικές ενέργειες της καθημερινής πολυάσχολης ζωής.
Η πρακτική είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για υγιές σώμα και ευλύγιστη σκέψη.

Είστε όλοι ευπρόσδεκτοι 🙏❤

Για περισσότερες πληροφορίες στείλτε μήνυμα.

The Sunrise Symbol..Of all forms, yellow, all-knowing, The supreme goal, the one light, giving heat.Thousand-rayed, exis...
15/10/2020

The Sunrise Symbol
..Of all forms, yellow, all-knowing,
The supreme goal, the one light, giving heat.
Thousand-rayed, existing in hundred forms,
The sun rises as the breath of creatures.

Prasna Upanishad

The Latin word for the rising, or morning, sun is oriens. The name given also to the direction from which it rises: the East, or the Orient. We are ''oriented'' when we face or point toward
the East. An ''orient'' gem is one that is lustrous or glowing. The noun oriens is formed on the verb orior: rise or become visible. By extension, the verb means ''growing'' or ''springing forth'', ''origination'', ''coming into being'' and birth.
Decisively marking the division of time between night and the day it brings into being, sunrise is symbolic not only of the creation of the world, but of the birth of consciousness - the ''day'' of physic life and the ego that that is its presiding and orienting luminary. And just as the sunrise is emblematic of the savior god who sinks into the land of the dead, only the to ascend again, so the daily resurgence of consciousness from the ''little death'' of sleep and dream is a rehearsal of resurrection.
To be sure, sunrise is not always a welcome event. The Egyptian goddess who raises the sun is ''she who annihilates...(who) comes out of the darkness.'' Thought the goddess certainly dispels the last vestiges of night, and may represent a spirit who destroys the enemies of the god Re, the epithet likely refers to the annihilating quality of the sun.
Commenting on the chakra Manipura, ''lustrous like a gem'' located at the region of the solar plexus, a Sanskrit text observes that through meditation ''on the region of Fire'' triangular in form and shinning like the rising sun... the power to destroy and create ( the world) is acquired.
Preeminently, however, sunrise evokes birth, new beginning and manifestation.
'' The Book of Symbols''

Το να ζει κανείς συνεπάγεται το να υφίσταται μεταμορφώσεις λόγω του δυναμικού χαρακτήρα της ζωής. Ότι δεν κινείται είναι...
13/11/2019

Το να ζει κανείς συνεπάγεται το να υφίσταται μεταμορφώσεις λόγω του δυναμικού χαρακτήρα της ζωής. Ότι δεν κινείται είναι νεκρό. Οι αλλαγές έχουν τη θέση τους στον ουρανό, στη γη στο σώμα μας. Παντού. Στον ουρανό τα άστρα μετατοπίζονται. Στη γη, η γη δε σταματάει να γυρίζει. Στον άνθρωπο, ο άνθρωπος υπόκειται στις διαδρομές της ζωής.
Κατ' αυτον τον τρόπο εμφανίζονται οι τέσσερις εποχές του χρόνου και οι μεταμορφώσεις του ανθρώπου.

Το σώμα αλλάζει, έχει άλλες ανάγκες, χρειάζεται περισσότερο χρόνο. Ας αγκαλιάσουμε τις αλλαγές αυτές χωρίς να τις κρίνουμε. Ας αποδέχτουμε τους εαυτούς μας, το σώμα μας και συνεχίζοντας τη πρακτική μας περιμένουν χίλιες δυο μεταμορφώσεις, χίλιες δυο εποχές! 😉🙏🏽🌾💗🌷🔥💚🧚‍♀️

Bakasana or Crane poseAn arm balance pose that looks like a crane standing in the water. In this pose we need to fix our...
03/11/2019

Bakasana or Crane pose
An arm balance pose that looks like a crane standing in the water. In this pose we need to fix our gaze on one spot (known as dristi) to find the proper balance, like a crane that is coming pletely focused on the water while fishing for it's food.

The myth behind the pose
The Mahabharata is an Indian epic that tells the tale of two families who were fighting for the right to rule the land: the righteous Pandavas and their formidable foes Kaurava family. The five Pandava brothers were befeated in a gambling game of dice by the Kauravas and were banished from their kingdom and exiled to the forest for twelve years. One day they were all twirsty and went through search for water. After climbing a tree, they spotted a lake, the brothers went to fetch water. But each time a brother arrived at the lake, a loud voice warned that if he drank from it, he will die. The brothers were so thirsty, however, that they couldn't resist the refreshing drink. And so one after another, they died.
The last one to arrive at the lake was the eldest brother, King Yudristhira. When the King saw that his four brothers were dead, he was grief stricken. Suddenly the voice spoke again, but this time Yudristhira saw the speaker, a giant crane. The crane said " I am the one that killed your brothers. If you touch the water, you shall also die. But if you can answer all my questions correctly, I shall bring all your brothers back to life."
And the crane asked:
" What is the news of the world?"
Yudristhira replied " All the living beings have forgotten their inner divine nature and find themselves in a state of ignorance or avidya, which causes them to suffer."
The second question was " What is the greatest wonder ?"
Yudristhira replied " Although we see around us that all people and other living creatures are constantly dying, we believe this will not happen to us. We think that somehow we will escape death."
The third question " What is the true path?"
" The true path lies hidden in the caves of our hearts"

And the last question the crane asked " Who is happy in this world?"

To this Yudristhira answered " the self- realized person, who has cleared all his debts by resolving all of his or her karma, is truly happy.""
Finally the crane revealed himself as Yama, the god of death. He was very pleased by King Yudristhira's answers and revived all his brothers.

It all begins with the realization that we often forget about our Divine nature, which causes us to suffer. This ignorance is very strong and persistent, and we wrongly believe that death only happens to others. It causes us to mistakenly identify with our everchanging body and mind. But after realizing our misunderstanding, we can take appropriate measures to alleviate it.
The more we connect with our Divine nature, the more we experience lasting peace and fulfilment.

Περίοδος μετάβασης και διαδοχής.Η μία εποχή διαδέχεται την επόμενη, αφήνει πίσω της ότι πέρασε για να ακολουθήσει και να...
12/10/2019

Περίοδος μετάβασης και διαδοχής.
Η μία εποχή διαδέχεται την επόμενη, αφήνει πίσω της ότι πέρασε για να ακολουθήσει και να αγκαλιάσει το κάλεσμα και τη προσφορά του φθινοπώρου.

Ο καιρός αλλάζει, η θερμοκρασία και οι ανάγκες του σώματος για τροφή είναι μια ωραία παρατήρηση.

Το στοιχείο του νερού παραμένει να υπάρχει σε άλλες μορφές στη καθημερινότητα μας.

Αφήνουμε ανοιχτή τη καρδιά με αποδοχή και εμπιστοσύνη στην αλλαγή της μητέρας Γης να μας καθοδηγήσει!

Καλωσορίζουμε τη νέα εβδομάδα με οπίσθιες κάμψεις, ανοιχτή καρδιά, ανοιχτά φτερά, γειωνοντας παράλληλα τις ρίζες μας στο έδαφος, σαν το χορό των φθινοπωρινών δέντρων.

Κάθε Δευτέρα και Παρασκευή
8:30 με 10:00 το πρωί Tres Marias Movement Cult

I will breathI will think of solutionsI will not let my worry to control meI will simply breath and it will be okayΑναπν...
07/10/2019

I will breath
I will think of solutions
I will not let my worry to control me
I will simply breath and it will be okay
Αναπνοή, αφήνω τον αέρα να απελευθερώσει την ένταση, αφήνω τον αέρα να διαπεράσει τα αισθητηρια όργανα μου, αφήνω τον αέρα να χαλαρώσει τις αρθρώσεις μου, το κορμί μου.
Εμπιστεύομαι την αναπνοή μου.

Κάθε Δευτέρα και Παρασκευή 8.30 με 10:00 το πρωί
Δίνουμε χώρο στην αναπνοή
Krama Vinyasa open level

Inbox για κράτηση θέσης

Address

Pláka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Marina Gergov Yoga and Thai Massage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Marina Gergov Yoga and Thai Massage:

Share

Category