FaceLife

06/08/2025

Το #δώρο από τον θεραπευόμενο!

Στο τέλος της θεραπευτικής χρονιάς "ανταλλάσουμε" εικονικά δώρα θεραπεύτρια και θεραπευόμενοι. Το παραπάνω δώρο με έκανε να νιώσω για άλλη μια φορά πόσο υπέροχοι είναι οι άνθρωποι που κάθονται στην καρέκλα του γραφείου μου και με εμπιστεύονται.
Έτσι το σπίτι στην μέση (μαύρο) είναι ο/η θεραπευόμενος/η που ζωγράφισε έτσι τον εαυτό του για να δείξει σε τι κατάσταση ήρθε στην #θεραπεία. Μαύρο σπίτι, παλιό και έρημο. Γύρω γύρω όμως ζωγράφισε ομορφιά, #ζωή, χρώματα , φύση, #ελπίδα και μου είπε πως όλα αυτά ήμουν εγώ! Υποστήριξα πως όλα αυτά ήταν η θεραπευτική μας σχέση και συμφώνησε!
Καλές διακοπές σε όλους τους/τις θεραπευόμενους.
Σας ευχαριστω για όσα έμαθα κοντά σας !

Μαρία Κάλφα , Ιατρός , Συστημική Υπαρξιακή Ψυχοθεραπευτρια

28/06/2025

Στο τέλος της θεραπευτικής χρονιάς ανταλλάσουμε δώρα με τους θεραπευόμενους. Συμβολικά δώρα. Όμως τα αληθινό δώρο για εμάς είναι ο ίδιος ο θεραπευόμενος και η παρουσία του. Είναι δώρο για εμάς το πρόσωπο του, ο αγώνας του, η προσπάθεια του να γνωρίσει τον εαυτό του, να αναλάβει την ευθύνη του μέσα από την ελευθερία του. Το γέλιο του, τα δάκρυα του, όσα μας εμπιστεύτηκε να κρατήσουμε με αγάπη και σεβασμό. Όσα θέλησε να αλλάξει , να πενθήσει, να χαρεί. Μα πάνω απ' όλα όσα μας έμαθε και όσα μας οδήγησε να γνωρίσουμε για τον εαυτό μας. Κάθε θεραπευόμενος ένα μεγάλο όφελος ζωής για εμάς τους θεραπευτές στην facelife.
Ευχαριστούμε κάθε έναν από αυτούς μοναδικά.
Μαρία Κάλφα, Ιατρός , Συστημική Υπαρξιακή Ψυχοθεραπευτρια.

#ψυχοθεραπεια #καλοκαιρι #θεραπευομενος
#δωρο

23/06/2025

Τρία αδέλφια, γόνοι βαθύπλουτος μεγαλοαστικής οικογένειας, ξαναβρίσκονται στην πατρική βίλα ύστερα από καιρό. Οι αδελφές ετοιμάζουν γεύμα προς τιμήν του αδελφού, που μόλις πήρε εξιτήριο από την ψυχιατρική κλινική, όπου διαμένει οικειοθελώς. Τρία πρόσωπα γευματίζουν, παραληρούν και αλληλοσπαραζονται κάτω από τα βλέμματα οικογενειακων πορτρέτων σε μια τραπεζαρία που θυμίζει μαυσωλείο, μέσα σε ένα τέμενος προγονολατρειας που καταπίεσε τα παιδικά τους χρόνια, τις κλίσεις και τις επιθυμίες τους και όπου είναι δια βίου έγκλειστοι. Στο στόχαστρο του συγγραφέα Thomas Bernhard η υποκρισία των οικογενειακών δεσμών και της ευρύτερης κοινωνίας που τους υποθαλπτει- δεσμοί που οδηγούν σε ενα φαύλο κύκλο αυτοματαιωσης.

#οικογένεια #βιβλία #ματαίωση #ψυχοθεραπεία #ζωη #ανθρωπος #διαβάζω

16/06/2025

"Στο τέλος , όσο κι αν μου έσπαγε τα νεύρα, με κατάφερνε. Έπεφτα στην αγκαλιά της κιόλα τα ξεχνούσα. Να ενδιδω στις #επιθυμιες μου. Οποίες κι αν είναι. Όσο καλά κρυμμένες κι αν είναι μέσα μου. Να τις φροντίζω δίχως να τους γυρίζω με φόβο η περιφρόνηση την πλάτη. Αυτό ήθελε η γιαγιά μου. Το αναπάντεχο φως που κρύβεται μέσα στη σκοτεινιά. Να #θελω , να λαχταρώ. Να φέρομαι με ευγένεια στις μανιες μου. Η #απόλαυση μαζί της με έκανε να αφήνω πίσω #ενοχες κι ενδοιασμούς.
Είχε το μαγικό #γιατρικό , σου λέω, κι ας μην μπορούσα τότε να το καταλάβω.

Όλα τα ναι του κόσμου. Φωτεινη Τσαλικογκου . Εκδ.Καστανιωτη

12/05/2025

Για την ημέρα της Μητέρας. Μια ταινία αληθινής ιστορίας...
Mrs Lawry and Son

08/05/2025

Θα είμαστε παρόντες!!

ΕΜΠΝΕΟΝΤΑΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΕΛΠΙΔΑ
Καθώς αναμετριόμαστε καθημερινά με απογοήτευση, ματαίωση και άγονη ατομικότητα, επιδιώκουμε την δημιουργία ανθρωπίνων σχέσεων, ένα κοινό τόπο, όπου μοιράζεται η εμπειρία, η γνώση και η αγάπη, στην υπηρεσία του ανθρώπου.
Στην Καλαμάτα ξεκινάει το τριήμερο, 17ο Συμπόσιο της Αντίστιξης, όπου έμπειροι και εκπαιδευόμενοι Υπαρξιακοί Συστημικοί Ψυχοθεραπευτές συναντιούνται δημιουργικά, εμπνέοντας ελπίδα.

02/05/2025

Πριν πολλά πολλά χρόνια, τότε που ακόμη κάποιοι συμβούλευαν ότι "αν δε φάει καμιά, άνθρωπος δε γίνεται" , ο μικρός Νώντας μάς έλεγε στο σχολείο, ψιθυριστά, μόλις έφευγε η μαμά του, που πάντα ερχόταν χαμογελαστή και τον άφηνε στην πόρτα, καλημερίζοντας μέσα στη γλυκά, "να ξέρετε η μαμά μου είναι αλλιώς στο σπίτι, δε χαμογελά ποτέ, μόνο φωνάζει. Κι όταν κάνω φασαρία, μού λέει "ξέρεις τι είναι πίσω από την πόρτα..."
-Και τι είναι, βρε Νώντα, πίσω από την πόρτα;
-Μια ζώνη... απάντησε.

Και καθώς μιλάγαμε και περπατάγαμε και ψιλοτρώγαμε και ένα κουλούρι με σουσάμι, με τον μικρό Νώντα, μάθαμε ότι μια φορά η ζώνη "δοκιμάστηκε" πάνω του.

Από τότε ο μπόμπιρας "ήξερε" τι ήταν πίσω από την πόρτα και έμαθε να καταπίνει τη φασαρία μαζί με το φόβο του.

Την επόμενη μέρα, μάθαμε από τη μαμά, ότι η ζώνη δεν υπήρχε πίσω από την πόρτα. Υπήρξε μόνο τη μέρα που χτύπησε το μικρό Νώντα.

Τι να το κάνεις, βέβαια, που δεν υπήρχε πια;

Το παιδί είχε πονέσει τόσο που, τώρα πια, μπορούσε να το πονάει, μόνο και μόνο, η θέα της πόρτας. Στοίχειωνε σαν απειλή, σαν φόβος, σαν θύμηση μιας σκηνής γεμάτης πόνου ενός παιδιού "που θα γινόταν άνθρωπος".

Χρόνια μετά ήρθε ο Νόμος να δώσει μορφή και όνομα σε αυτούς τους φόβους, στα φαντάσματα που κρύβονται πίσω από την πόρτα και ας μην υπάρχουν, αλλά και σε αυτά τα χαμόγελα που ντύνονται αλλιώς σε ώρες που δε βλέπουν τρίτοι.

30 Απριλίου, Παγκόσμια ημέρα αφιερωμένη, σα διαρκή θύμηση, ενός σπουδαίου αγώνα, αυτόν κατά της Σωματικής τιμωρίας.
Αφιερωμένη φέτος, από μένα, στον - μικρό τότε- Νώντα που, ελπίζω να είναι σήμερα ένας ευτυχισμένος άνθρωπος που κατάφερε να μη φοβάται τις πόρτες.

Το όνομα φανταστικό σε μια ιστορία αληθινή...

Από Αγγελική Ρουμελιώτου επιμελήτρια ανηλικων
#βια #κακοποιηση

29/03/2025

Το κοινωνικό άγχος συνδέεται με μια σειρά αντιλήψεων που έχουμε για τον εαυτό μας και για τον κόσμο γύρω μας. Πως μιλάμε στον εαυτό μας σε μια κοινωνική κατάσταση? Με ποιον τρόπο μας ενθαρρύνουμε να μιλήσουμε η μας εκμηδενιζουμε και δεν επικοινωνούμε? Τι κάνουμε για να προσαρμοστούμε η πως αναλύουμε τα πράγματα? Τι κάνουμε για να προσαρμοστούμε ?

"Με πιάνουν φόβοι παράλογοι. Φοβάμαι την ερώτηση παγίδα όταν πρέπει να παρουσιάσω μια εργασία , φοβάμαι πως θα μου πουν όχι όταν ζητώ κάτι. Δεν μπορώ να εμποδίσω τον εαυτό μου να έχω αυτούς τους χαζούς φόβους για τους άλλους, να το αμάξι τις απαντήσεις τους, τα χαμόγελα τους, ακόμη και τις σιωπές τους "

Υπάρχει ένα "γιατί" και ένα "πως".
Μα πρώτα πρέπει κανείς να μάθει να τα αναγνωρίζει. Να μάθει τον τρόπο αυτοεκφρασης του.
Τι λέω στον εαυτό μου? Ποιος μιλάει ? Του λέω αλήθεια? Από τι θέλω να ξεφύγω ? Τι φοβάμαι ?

#κοινωνικοαγχος #ντροπή #αγχος #ψυχοθεραπεια #συμβουλευτικη #χαρά #φοβος #αυτοβελτιωση #αυτοπεποίθηση #εαυτός

08/03/2025

Γυναίκα θεραπευόμενη κάθε ηλικίας που με τιμας με την εμπιστοσύνη σου σε ευχαριστώ για την θαραλλεα παρουσία σου στην θεραπευτική διαδικασία.
Οι γυναίκες προσέρχονται στην #θεραπεία συχνότερα από τους άντρες. Ναι θέλει θάρρος, θέλει απόφαση, θέλει φροντίδα, θέλει αυταπάρνηση, θέλει αφιέρωση του χρόνου τους. Είναι επένδυση.
Γνωρίζουν πως κάνουν καλό στις οικογένειες τους, στους συντρόφους και τα παιδιά τους, στην εξέλιξη τους, στην πρόοδο τους και κοιτούν το μέλλον αφού έχουν ενσκυψει με περιέργεια δημιουργική στο παρελθόν.
Δάκρυα, χαμόγελα, γέλια, σιωπές ... Φωτίζουν την θεραπευτική διαδικασία και εργάζονται με κόπο πάνω στο καλύτερο. Πάνω στην επιθυμία τους για το καλύτερο.
Γιατί έτσι ήταν και είναι οι γυναίκες και στην ζωή. Με δημιουργικούς είτε και με καταστροφικούς τρόπους παλεύουν για το καλύτερο, το ανώτερο, την επιθυμία που θα αλλάξει το τώρα και θα το μεταμορφώσει σε ελπίδα, σοφία, γνώση, απολαυση, ευγνωμοσύνη.
Τιμή σε σας θεραπευόμενες που με κάνετε καλύτερο άνθρωπο , καλύτερη γυναίκα!
Χρόνια πολλά!

Μαρία Κάλφα, Ιατρός, Συστημική Υπαρξιακή Ψυχοθεραπευτρια

#ημερατηςγυναικας #ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #ζωη #γυναίκα #συμβουλευτικη #συμβουλευτικήζεύγους #χαρά #ανθρωπος #γιορτητηςγυναικας

16/02/2025

#Ερωτας δίχως φροντίδα της σχέσης αποτελεί στοιχείο αναξιοπιστίας εκείνου που το ισχυρίζεται και ύποπτης ευκολοπιστιας εκείνου που το αποδέχεται. Η διαρκής εγρήγορση για το τι θα ήταν καλό για τον άλλο, είναι η αληθινή δέσμευση στη σχέση. Η μη γενναιόδωρη παροχή χρόνου και ενέργειας, η άρνηση προτεραιότητας στον σύντροφο και στη σχέση είναι δηλωτικά ουσιαστικής απουσίας δέσμευσης.
Το #νοιαξιμο για τον άλλο και την #σχεση δεν αποτελεί υποταγή στην γκρίνια, ούτε υποχώρηση στην απαίτηση. Δεν αποτελεί συντροφικό καθήκον. Είναι έκφραση ερωτικής επιθυμίας. Είναι το οξυγόνο της σχέσης.
Η γνήσια φροντίδα δεν είναι αυτοκαταστροφικά. Δεν επιτρέπει την #υποτίμηση του #εαυτού, αλλά αντίθετα είναι κέρδος για εκείνον που την προσφέρει. Γι'αυτό και δεν ζητά αναγνώριση η ανταπόδοση.
Το γνήσιο νοιαξιμο αντιστοιχεί στις εκάστοτε συνθήκες. Δεν δικαιούται να λες ότι νοιάζεσαι για τον άλλο και να έχεις προκαθορίσει τον τρόπο και το είδος της φροντίδας που θα του παρέχεις. Διαφορετικά καλύπτεις δικές σου #ανασφάλειες , δικές σου #αναγκες.
Έρωτας η Τίποτε, εκδ.Αρμος , Δημήτρης Καραγιάννης

#ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεια #συμβουλευτικη #συμβουλευτικήζεύγους #ζωη #ανθρωπος #φροντιδα #εαυτος #αυτοβελτιωση #αυτοφροντίδα #δέσμευση #συντροφος #συντροφικότητα

14/02/2025

Και μου λες στην θεραπεία: φοβάμαι πως θα τον συγχωρήσω πάλι ο,τι κι αν μου έχει κάνει. Φοβάμαι πως διαφορετικά θα μείνω μόνη μου σε ολόκληρη την ζωή μου. Ζ. 29 χρόνων.

Όταν το απόλυτο τίποτε, η κοροϊδία , η απάτη, είναι ανταλλάξιμα με ψίχουλα κάποιων υποτιθέμενων καλών στιγμών που επαφειονται στην καλή πρόθεση και διάθεση του εραστή.

Οι σκέψεις δικές σας...

#αγαπη #σχεσεις #ψυχοθεραπεια #συμβουλευτικη #καλύτερηζωή #ζωη

12/02/2025

Στο παρελθόν ένας άντρας δεν επιτρεπόταν να αναφερθεί στην ομορφιά της συντροφικής του σχέσης. Είναι αυτό που ισχύει στον παραδοσιακό χώρο. "Μέσα από τις πράξεις μου δείχνω τα συναισθήματα μου". Τίμιοι , σεβαστοί άνθρωποι ήξεραν να νοιάζονται για τις συντρόφους τους μέσα από συγκεκριμένες πράξεις που θα τους πρόσφεραν ικανοποίηση. Ταυτόχρονα όμως η σχέση είχε μια ελλειψη, καθώς η ολοκλήρωση της συντροφικής επικοινωνίας απαιτεί και την λεκτική έκφραση των θετικών συναισθημάτων.
Η φροντίδα του άντρα προς την γυναίκα του δεν αποτελεί ένα καθήκον που πρέπει να εκτελέσει προκειμένου να αποφύγει την δυσφορία της. Είναι μια ευλογία και μια δυνατότητα για την δική του ανέλιξη.
Ένας άντρας που διαθέτει υγιή αυτοεκτίμηση, αναδεικνύει την γυναίκα του καθώς την εμπιστεύεται και δεν την περιορίζει. Την στηρίζει και δεν την κρίνει. Αναγνωρίζει τις προσωπικές επιτυχίες της και δεν μπαίνει σε ανταγωνισμό.
Ένας τέτοιος άντρας δεν είναι καλός μόνο για φλερτ, μόνο για κοινωνική εξασφάλιση, μόνο για οικογένεια, αλλά ένας ερωτικός σύντροφος παντός καιρού.
Δημήτρης Καραγιάννης. Έρωτας η Τίποτε εκδ. Αρμός

#ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεια #σχεσεις #αντρας #ερωτας #γυναικα #ζωη #καλύτερηζωή #συμβουλευτικη #γιορτηερωτευμενων