Ανθοϊάματα Μπαχ Bach Flower Remedies by Γαία Δημητρίου

29/06/2025

Αγαπητή ομάδα,
το σεμινάριο «Κρίσεις Πανικού και Ανθοϊάματα Bach» αγαπήθηκε ιδιαίτερα!
Για όσους δεν καταφέρατε να το παρακολουθήσετε live, μπορείτε να το προμηθευτείτε τώρα μαζί με το συνοδευτικό υλικό: 25 σελίδες σημειώσεων γεμάτων γνώση, βάθος και πρακτική καθοδήγηση.

📩 Επικοινωνήστε μαζί μου για περισσότερες λεπτομέρειες ή για να το αποκτήσετε. ή συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και προχωρήστε στην εγγραφή σας.!

Σεμινάριο σε ασύγχρονη παρακολούθηση Εισηγήτρια: Γαία Δημητρίου

24/06/2025

Η Διαταραχή Πανικού (Panic Disorder) είναι μια πολυπαραγοντική ψυχική κατάσταση, η οποία προκύπτει από τη δυναμική αλληλεπίδραση βιολογικών, ψυχολογικών, κοινωνικών και σωματικών παραμέτρων. Κανένας μεμονωμένος παράγοντας δεν επαρκεί για να εξηγήσει πλήρως την εμφάνισή της· αντίθετα, το μοντέλο του «βιοψυχοκοινωνικού πλαισίου» προσφέρει την πιο ολοκληρωμένη κατανόηση.
1. Νευροβιολογικοί Μηχανισμοί
2. Κοινωνικοί Παράγοντες
3. Ψυχολογικοί Παράγοντες
4. Σωματικοί και Τρόποι Ζωής
Rescue Remedy και Κρίσεις Πανικού

Υποστηρικτική χρήση στις πρώτες συνεδρίες & στη φάση ψυχοεκπαίδευσης

Το Rescue Remedy, γνωστό και ως επείγουσα φόρμουλα του Bach, είναι ένα μείγμα πέντε ανθοϊαμάτων:

Rock Rose – για τον έντονο φόβο ή πανικό
Impatiens – για εσωτερική ένταση και εκνευρισμό
Clematis – για αποσύνδεση, αποπροσανατολισμό
Cherry Plum – για τον φόβο απώλειας ελέγχου
Star of Bethlehem – για τραυματικό σοκ

Κατά τη διάρκεια θεραπείας για Διαταραχή Πανικού ή πανικοφοβικό άγχος, το Rescue Remedy:

Μειώνει άμεσα τη δυσφορία κατά τις πρώτες συνεδρίες, όταν το άτομο δεν έχει ακόμη χτίσει ψυχολογικές στρατηγικές.
Λειτουργεί υποστηρικτικά όταν κατά τη ψυχοεκπαίδευση αναπαράγονται συμπτώματα (όπως υπεραερισμός, ταχυκαρδία, αποπροσωποποίηση), ειδικά όταν γίνεται έκθεση ή αναβίωση μνημών.
Ενισχύει την αίσθηση ελέγχου, παρέχοντας μια ήπια αλλά άμεση καταπράυνση, χωρίς φαρμακολογική δράση ή ανεπιθύμητες ενέργειες.

Υλικό από το πρόσφατο σεμινάριο μας Κρίσεις Πανικού και Ανθοιάματα Μπαχ. (στείλτε μας μήνυμα εάν θέλετε να το προμηθευτείτε μαζί με όλο το υλικό σημειώσεων)

17/06/2025

Τα Ανθοϊάματα Bach δεν αλλοιώνουν την προσωπικότητα.
Συμβάλλουν στην αποκατάσταση της συναισθηματικής ισορροπίας, ενεργοποιώντας δυνάμεις που ήδη υπάρχουν μέσα μας.
Μια φυσική υποστήριξη για τη διαχείριση καθημερινών ψυχοσυναισθηματικών προκλήσεων.

14/06/2025

Μια κρίση πανικού είναι μια ξαφνική και έντονη αίσθηση φόβου ή δυσφορίας, η οποία κορυφώνεται μέσα σε λίγα λεπτά. Τα συχνότερα συμπτώματα περιλαμβάνουν ταχυκαρδία, δύσπνοια, εφίδρωση, ζάλη και αίσθημα αποπροσωποποίησης ή αποπραγματοποίησης. Αν και ιδιαίτερα τρομακτικές, αυτές οι αντιδράσεις είναι ακίνδυνες και αποτελούν υπερβολική ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος απέναντι σε μια αντιληπτή απειλή.

Στόχος του σεμιναρίου είναι η εις βάθος ανάλυση των σωματικών, συναισθηματικών και γνωσιακών διεργασιών που σχετίζονται με τον πανικό, καθώς και των καταστάσεων που προηγούνται ή έπονται αυτού. Εξετάζεται η στοχευμένη χρήση των Ανθοϊαμάτων Bach με σκοπό την αποφόρτιση και στήριξη του ατόμου σε κρίσιμες περιόδους. Θα διερευνηθεί πώς, μέσω των Ανθοϊαμάτων, είναι δυνατό να μειωθεί η συχνότητα και η ένταση των κρίσεων και να υποστηριχθεί ο θεραπευόμενος στην διαχείριση του άγχους και στην ανάκτηση του ελέγχου της συμπεριφοράς στην καθημερινότητά του.

Κρίσεις Πανικού & Ανθοϊάματα Bach
Online Σεμινάριο – Τετάρτη 18/06/2025, 19:00–22:00
Εισηγήτρια: Γαία Δημητρίου
Γνωσιακή-Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
Εκπαιδευόμενη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεύτρια
Εκπαιδεύτρια Ανθοθεραπευτών στη Μέθοδο των Ανθοϊαμάτων Bach

Σύνδεσμος με όλες τις πληροφορίες εδώ: https://mailchi.mp/1ba4f4a87136/c5evti7mzq-10334749

05/06/2025

Κρίσεις Πανικού και Ανθοιάματα Μπαχ -
Πώς η χρήση των Ανθοϊαμάτων Μπαχ μπορεί να βοηθήσει στις Κρίσεις Πανικού.
Κρίσεις Πανικού & Ανθοϊάματα Bach
Online Σεμινάριο – Τετάρτη 18/06/2025, 18:00–22:00
Εισηγήτρια: Γαία Δημητρίου
Γνωσιακή-Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
Εκπαιδευόμενη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεύτρια
Εκπαιδεύτρια Ανθοθεραπευτών στη Μέθοδο των Ανθοϊαμάτων Bach

Σεμινάριο : Κατανόηση και Αποτελεσματική Διαχείριση των Κρίσεων Πανικού  με την χρήση των Ανθοϊαμάτων Μπαχ

16/05/2025

Οι πανελλήνιες εξετάσεις πλησιάζουν κ τα παρακάτω Ανθοϊάματα είναι παραπάνω από πολύτιμα για όσους προετοιμάζονται!

06/05/2025

Απαντάμε συχνές ερωτήσεις.

05/05/2025

Τι μου συμβαίνει;
Πανικός ή φοβία;

09/04/2025

08/04/2025

Sweet Chestnut (Ήμερη Καστανιά)

Το Sweet Chestnut είναι για εκείνους που βιώνουν απελπισία και
νιώθουν ότι έχουν φτάσει στα όρια της αντοχής τους, χωρίς όμως
τάσεις να τερματίσουν τη ζωή τους. Μπορεί να πάρει τη μορφή
έντονης θλίψης, από την οποία νιώθουν να αποδομούνται. Έχουν
μια αίσθηση μοναξιάς και ότι το μέλλον είναι ζοφερό, με
υπερβολικό εσωτερικό πόνο. Μπορεί να βιώνουν μια αίσθηση
κενού που τους κρύβει κάθε ελπίδα, νιώθοντας ότι τους έχει ξεχάσει ο Θεός.

04/04/2025

Τι ιάματα βοηθάνε να επανέλθει η χαρά και η ελπίδα;

26/03/2025

Bach Flower Remedies & Πένθος: 3 Βοτανικές Βοηθήματα για τη Συναισθηματική Ανακούφιση.

Το πένθος είναι μια πολύπλοκη συναισθηματική διαδικασία που επηρεάζει σώμα και ψυχή. Εκτός από ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις τα Bach Flower Remedies μπορούν να προσφέρουν συμπληρωματική στήριξη, ιδιαίτερα σε φάσεις έντονου συναισθηματικού σοκ ή λύπης.

🌟 Star of Bethlehem
- Για πότε; Όταν υπάρχει πρόσφατη επίπονη απώλεια(θάνατος, χωρισμός, τραυματική εμπειρία).
- Πώς βοηθά; Εξομαλύνει το ψυχολογικό "σοκ" που κρυώνει το συναίσθημα, βοηθώντας να επεξεργαστείτε τη πραγματικότητα χωρίς ψυχική αναισθησία.
** Μπορεί να συνδυαστεί με τεχνικές grounding ("Είμαι ασφαλής τώρα") για να μειώσει την αποπροσωποποίηση.

🌸 Honeysuckle
- Για πότε; Όταν η λύπη επικεντρώνεται στον πόθο για το παρελθόν και στις εντυπωμένες μνήμες (Τότε ήμουν ευτυχισμένος/η").
- Πώς βοηθά; Μειώνει την τάση για αποφυγή του παρόντοςκαι βοηθά να "απελευθερωθούν" νοσταλγικές σκέψεις που εμποδίζουν την προσαρμογή.

🌰 Sweet Chestnut
- Για πότε; Σε φάσεις απελπισίας ("Δεν αντέχω άλλο") ή υπαρξιακού κενού.
- Πώς βοηθά; Ανακουφίζει την αίσθηση της "τελικότητας" και ενισχύει την αντοχή, ώστε να μπορείτε να δείτε και μικρές πηγές ελπίδας.

💡 **Σημαντική Σημείωση:** Τα φυτικά εκχυλίσματα δεν αντικαθιστούν την ψυχοθεραπεία ή την φαρμακευτική αγωγη του ιατρού σας αλλά μπορούν να είναι χρήσιμα συμπληρώματα. Αν το πένθος σας επηρεάζει τη λειτουργικότητά σας, η συμβουλή ενός ειδικού είναι απαραίτητη.

[ ] 📌 *Αν έχετε ερωτήσεις ή θέλετε προσωπικές συμβουλές, μη διστάσετε να στείλετε μήνυμα. Η ψυχική σας υγεία αξίζει την προσοχή σας*