Washing Soul. Psychotherapy and Meditation

05/01/2026

Όταν δε ξέρω, ξεκουράζομαι στη παρατηρηση

When I do not know, I rest in awareness

03/01/2026

Το συναίσθημα παρομοιάζεται σαν ένα κύμα. Περνάει μέσα από εσένα. Παρατήρησε κ νιώσε, αφουγκρασου όταν περνάει από μέσα σου κ άστο να κάνει το κύκλο του. Αν εισαι εξυπνος-η, δες το σαν σήμα. Δες το σαν αρχή μιας εμπειριας, το οποιο θέλει να σου πει κάτι για σένα. Το συναίσθημα ειναι ένα σήμα που σου δείχνει σε πιο κανάλι της ζωης σου βρίσκεσαι. Μη το αγνοήσεις κ μη το καταπιεσεις. Θα βγει πιο δυνατό παρακάτω κ θα σε πνίξει. Μαθε να ακούς τα συναισθήματα σου μέσα από εσωτερική εργασια με τον εαυτό σου.

#Θεραπεια 💔🌹🌸

29/12/2025

Grounding phase

22/04/2025

https://youtu.be/D8VGF3nOhaA?si=EqPQhImEW9fqvAXq

@ακόλουθοι

20/03/2025

https://youtu.be/K3-aJON5780?si=cayTu85VpTcWTKlP

In this short teaching video from the Plum Village app https://plumvillage.app/ Zen Master Thich Nhat Hanh talks about "hungry ghosts," the suffering people ...

05/03/2025

Μοιράζομαι ένα ολιστικο παράδειγμα αναφορικά με τη θεραπεία των εξαρτήσεων, το οποίο βρήκα επιστημονικα ενδιαφέρον,για όποιον αλλον-ην μπορει να ενδιαφερει
(είναι στα αγγλικα)

Every addiction comes from the same place. We work with healing the person and the nervous system.

10/02/2025

https://youtu.be/T4yw4-w1DLc?si=0e6n_0CTnTV6ceQZ

The Advantage of Being a Highly Sensitive and Gifted Child Nobody Tells You | Dr. Gabor Maté Are you or someone you know a highly sensitive child? In this e...

14/01/2025

07/11/2024

https://youtu.be/cp-ttVUuNJw?si=eWO9lSaFKz-u5SKL

Description:In this powerful 20-minute speech titled "A Man with...

20/07/2024

Με ζεσταινεις..μου είπες..

κ κοίτα τώρα τι συλλογισμοί μου δημιουργήθηκαν..

Η αγαπη ζεσταινει,

απελευθερωνει οξυτοξινη στο νευρικο συστημα καρδιας-μυαλου σε ατομαρες... που είναι αγάπη

κ είναι στενή φίλη της δημιουργικοτητας.

Δημιουργικότητα εννοώ..να πηγαίνεις προς την κατεύθυνση του να να γνωρίσεις ποιος-α είσαι.. κ αυτό σημαίνει να βρεις το θάρρος να πας προς το άγνωστο..

Αυτη ειναι η αγάπη...

μας,μας,μας..

06/05/2024

https://youtu.be/x51aS5QeRfI?si=TvH2NzPp-GdPoRYz

30/04/2024