Body Mind Spirit

18/09/2025

https://www.facebook.com/share/1Z6nPkCmmN/?mibextid=wwXIfr

Aetheria Mysteries is more than a retreat - it's a 4 day sacred sisterhood initiation woven through the sacred elements.

09/09/2025

Ξεκινάμε σύντομα σε νέο χώρο και τόπο στην Αγία Μαρίνα Νέας Μάκρης. Πρωινές κι απογευματινές ομάδες Ενεργητικού Διαλογισμού, Γιόγκα και BMS Technique καθώς και ατομικές θεραπείες μασάζ , Bowtech και Ρέικι.

06/08/2025

Body Mind Spirit in July in Vienna 🌹

16/10/2024

Για χαρούμενο πρωινό ξύπνημα με shake πληροφορίες στο άρθρο που ετοίμασα για τι υγεία μου ❤️

Κάντε shake και απελευθερώστε την στάσιμη ενέργεια του σώματος! Ανακαλύψτε το πρωτότυπο τρέμουλο που διώχνει το στρες και χαρίζει ευεξία

11/10/2024

Ενημερωθείτε για το body tapping, μια μορφή αυτομασάζ που ενεργοποιεί το λεμφικό σας σύστημα, βοηθώντας το να απομακρύνει τα απόβλητα από τον οργανισμό, ενισχύοντας τη σ....

01/10/2024

Πέντε εύκολες ασκήσεις που προάγουν τη μακροζωία και τη μακροβιότητα μας προτείνει η Μαριάντζελα Κοτσώνη, εναλλακτική θεραπεύτρια, δασκάλα διαλογισμού και yoga therapi...

01/10/2024

Καλό μήνα!!!

30/09/2024

Η Γιογκα μπορεί να σας βοηθήσει σε όποιαδηποτε ηλικία, φυσική κατάσταση ή ιδιοσυγκρασία αρκεί να ανακαλύψετε ποιο είδος ταιριάζει στις ανάγκες σας. ❤️ Ακολουθεί συνέντευξη που έδωσα περί αυτού .

Ενδυνάμωση, ισορροπία ή μια πρόκληση για τον εαυτό μας; Ο,τι κι αν αναζητάτε από τη σωματική δραστηριότητα, η γιόγκα μπορεί να σας το προσφέρει, χαρίζοντάς σας παράλ....

19/09/2024

Self care is self love! Give yourself a break to heal !!!

04/09/2024

Classes and workshops available soon

04/09/2024

Give yourself a break for healing

23/02/2024

Ένας ήρεμος, βαθύς και απολαυστικός υπνος που αναγεννά, μπορεί να μην είναι τόσο εύκολη υπόθεση για τους περισσότερους ανθρώπους της πόλης. Οι στρεσογόνοι παράγοντες (π.χ. ρυθμοί, ποιότητα αέρα, θόρυβος) καθώς και οι πολλές ώρες σε οθόνες, εξαντλούν το νευρικό σύστημα που δυσκολεύεται χαλαρώσει.

Ο βραδινός καθοδηγούμενος διαλογισμός, βοηθά να χαλαρώσει βαθιά το σώμα και η αναπνοή, να αδειάσει ο νους από τις δραστηριότητες της ημέρας και τις έγνοιες της ζωής. Μέσω του καθοδηγούμενου διαλογισμού, αφηνόμαστε να βυθιστούμε μέσα μας, μέχρι το στο σημείο μηδέν. Εκεί που δεν συμβαίνει τίποτα. Απλά υπάρχουμε και παρατηρούμε μέσα σε ένα ωκεανό απόλυτης ηρεμίας. Από εδώ, είναι πολύ πιο εύκολο, μέσα από ένα τόσο γαλήνιο και καθαρό πεδίο, να αφεθούμε σε έναν θεραπευτικό και βαθύ ύπνο.
Κρατήσεις και meeting link μέσω μηνυμάτων.