Dr.Elpida Diamanti

Dr.Elpida Diamanti 📌 Athens 📞 2160036536

13/07/2025

Άλλες δερματικές παθήσεις που προκαλούνται από τον ήλιο ☀️

Εσύ τις γνώριζες; 💬

05/07/2025

Γιατί τα αντηλιακά δεν μας προστατεύουν, παρά τη σωστή τους χρήση; 🧴☀️

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επισκεφτείτε το ιατρείο μου! 💎

02/07/2025

Συστήνεται εξέταση για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα πριν από κάθε επαφή. | iatronet.gr

28/06/2025

Η αντιμετώπιση του εγκαύματος 🔥

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επισκεφθείτε το ιατρείο μου 💎

24/06/2025

Ποια τα συμπτώματα ενός εγκαύματος από την ηλιακή ακτινοβολία UVB; ☀️

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επισκεφθείτε το ιατρείο μου! 💎

14/06/2025

Το ηλιακό έγκαυμα ☀️

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε το ιατρείο μου 💎

01/06/2025

Καλό καλοκαίρι! ☀️ Ας μιλήσουμε για τα φάρμακα και τη ζέστη. 💊

Η λήψη βιταμίνης D μειώνει τη θνησιμότητα από καρκίνο κατά 13%. Υπολογίζεται ότι με επαρκή χορήγηση βιταμίνης D μπορούν ...
10/03/2025

Η λήψη βιταμίνης D μειώνει τη θνησιμότητα από καρκίνο κατά 13%. Υπολογίζεται ότι με επαρκή χορήγηση βιταμίνης D μπορούν να προληφθούν 129.000 θάνατοι από καρκίνο κάθε χρόνο στην Ευρώπη.

Η βιταμίνη D:
1. Προωθεί τη διαφοροποίηση των κυττάρων: Βοηθά τα κύτταρα να ωριμάσουν φυσιολογικά, αντί να παραμένουν ανώριμα και να πολλαπλασιάζονται άσκοπα.

2. Μειώνει τον πολλαπλασιασμό: Εμποδίζει τα κύτταρα να διαιρούνται υπερβολικά γρήγορα, κάτι που είναι χαρακτηριστικό του καρκίνου.

3. Ενισχύσει την απόπτωση: Βοηθά τα κατεστραμμένα ή "ύποπτα" κύτταρα να "αυτοκαταστραφούν" (μια φυσική διαδικασία που λέγεται απόπτωση), πριν γίνουν καρκινικά.

4. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η ανεπάρκεια και η έλλειψη βιταμίνης D είναι συχνή στις ευρωπαϊκές χώρες, ιδιαίτερα τον χειμώνα και την άνοιξη, λόγω μειωμένης έκθεσης στον ήλιο και ανεπαρκούς παραγωγής της βιταμίνης στο δέρμα.

Αντίθετα με ό,τι θα περίμενε κανείς, το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο ακόμη και στις χώρες της Νότιας Ευρώπης, παρά την υψηλή ηλιοφάνεια (Μεσογειακό παράδοξο).

Επίπεδα βιταμίνης D υψηλότερα από 30 ng/ml μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο και τις επιπτώσεις για οκτώ από τις δέκα κύριες αιτίες θανάτου στις ΗΠΑ και την Ευρώπη: καρδιακές παθήσεις, καρκίνος, λοιμώξεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, χρόνιες παθήσεις του κατώτερου αναπνευστικού, νόσος Alzheimer, σακχαρώδης διαβήτης και νεφρική νόσος.

Άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα χρειάζονται επίπεδα βιταμίνης D υψηλότερα από 50 ng/ml.

Γυναίκες με επίπεδα βιταμίνης D υψηλότερα από 60 ng/mL είχαν 80% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού σε σύγκριση με όσες είχαν επίπεδα χαμηλότερα από 20 ng/mL.

-----
βιβλιογραφικές αναφορές

Niedermaier, T., Gredner, T., Kuznia, S., Schöttker, B., Mons, U., Lakerveld, J., Ahrens, W., & Brenner, H. Vitamin D food fortification in European countries: The underused potential to prevent cancer deaths. European Journal of Epidemiology, 37(4), 309. https://doi.org/10.1007/s10654-022-00867-4

Grant, W. B., Wimalawansa, S. J., Pludowski, P., & Cheng, R. Z. Vitamin D: Evidence-Based Health Benefits and Recommendations for Population Guidelines. Nutrients, 17(2), 277. https://doi.org/10.3390/nu17020277

Lemke, D., Klement, R. J., Schweiger, F., Schweiger, B., & Spitz, J. Vitamin D Resistance as a Possible Cause of Autoimmune Diseases: A Hypothesis Confirmed by a Therapeutic High-Dose Vitamin D Protocol. Frontiers in Immunology, 12, 655739. https://doi.org/10.3389/fimmu.2021.655739

Εύχομαι σε όλους καλή χρονιά με υγεία! 🥂✨
01/01/2025

Εύχομαι σε όλους καλή χρονιά με υγεία! 🥂✨

Εύχομαι σε όλους Καλά Χριστούγεννα με υγεία και χαρά ❤️💎
25/12/2024

Εύχομαι σε όλους Καλά Χριστούγεννα με υγεία και χαρά ❤️💎

Προστάτεψε τον εαυτό σου και τους γύρω σου! 🫂Ακολούθησε αυτές τις απλές εύκολες συμβουλές για να μειώσεις τις πιθανότητε...
14/12/2024

Προστάτεψε τον εαυτό σου και τους γύρω σου! 🫂

Ακολούθησε αυτές τις απλές εύκολες συμβουλές για να μειώσεις τις πιθανότητες νόσησης από γρίπη. 😷

Η σωστή μέτρηση της πίεσης ✅ Ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα για αξιόπιστα αποτελέσματα και φροντίστε τον εαυτό σας με α...
01/12/2024

Η σωστή μέτρηση της πίεσης ✅ Ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα για αξιόπιστα αποτελέσματα και φροντίστε τον εαυτό σας με ακρίβεια και συνέπεια 🩺

Address

Σκαλίδη 31, Νέο Ψυχικό, Αττική
Psychiko

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Elpida Diamanti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Elpida Diamanti:

Shortcuts

Share

Category