https://www.facebook.com/954549341249828/

Οδοντιατρείο Νέλης Γκόνη

Home
Greece
Pylaía
Οδοντιατρείο Νέλης Γκόνη

Νέλη Γκόνη, Χειρουργός Οδοντίατρος

28/05/2026

Το ασβέστιο και η βιταμίνη Α είναι δύο βασικά θρεπτικά συστατικά για τη διατήρηση της στοματικής υγείας. Συμβάλλουν στην ενδυνάμωση των δοντιών και στην προστασία του σμάλτου, βοηθώντας στη διατήρηση δυνατών και υγιών δοντιών.

Η σωστή διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα πρόληψης για την τερηδόνα και τη φθορά των δοντιών.

#οδοντιατρος

21/05/2026

🦷 Η καθημερινή στοματική υγιεινή είναι απαραίτητη, αλλά δεν αρκεί από μόνη της για απόλυτα υγιή δόντια και ούλα. Ο επαγγελματικός καθαρισμός βοηθά στην απομάκρυνση της μικροβιακής πλάκας και της πέτρας, μειώνοντας τον κίνδυνο φλεγμονών.

Προγραμμάτισε σήμερα την επίσκεψή σου!

#οδοντιατρος

15/05/2026

Ήξερες ότι η στοματική υγεία μπορεί να αποκαλύψει σημάδια έλλειψης βιταμινών και θρεπτικών συστατικών;
Τα δόντια και τα ούλα συχνά επηρεάζονται όταν υπάρχει έλλειψη βασικών βιταμινών, κάτι που μπορεί να φανεί μέσα από αλλαγές στην υγεία του στόματος.

Η στοματική κοιλότητα αποτελεί “καθρέφτη” της γενικής υγείας, γι’ αυτό και η ισορροπημένη διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση υγιών δοντιών και ούλων.

#οδοντιατρος

07/05/2026

❌ Μύθος!
Τα δόντια δεν αποκτούν αντοχή στη ζάχαρη. Κάθε φορά που καταναλώνουμε ζαχαρούχα τρόφιμα ή ροφήματα, τα βακτήρια του στόματος τη μετατρέπουν σε οξέα που επιτίθενται στο σμάλτο.

Όσο πιο συχνή είναι η κατανάλωση μέσα στη μέρα, τόσο πιο συχνά επαναλαμβάνεται αυτή η διαδικασία φθοράς. Αυτό σημαίνει ότι τα δόντια δεν προστατεύονται. Αντίθετα, επιβαρύνονται συνεχώς!

#οδοντιατρος

30/04/2026

Τα top 3 πιο φιλικά για τα δόντια snacks που σου προτείνω:

🍎 Φρούτα
Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως είναι τα φρούτα βοηθούν στη διατήρηση καθαρών δοντιών και των ούλων. Τα φρούτα αυτά είναι τα μήλα, τα οποία περιέχουν φυσικά σάκχαρα, είναι πλούσια σε νερό και ενεργοποιούν τα παραγωγή σάλιου, οι μπανάνες, οι φράουλες και το μάνγκο.

🥜 Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί είναι γεμάτοι οφέλη για την υγεία των δοντίων. Τα αμύγδαλα περιέχουν ασβέστιο και φώσφορο που βοηθούν στη διατήρηση των οστών και των δοντιών. Επιπλέον, τα αμύγδαλα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και είναι καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων

🧀 Γαλακτοκομικά
Τα γαλακτοκομικά προιόντα υποστηρίζουν την ισορροπία των μετάλλων στο σάλιο και βοηθούν να αναπτυχθούν δυνατά και υγιή οστά. Το γιαούρτι για παράδειγμα, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτείνες και ασβέστιο, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό τρόφιμο για την υγεία των δοντίων.

#οδοντιατρος

23/04/2026

Η vegan διατροφή μπορεί να είναι πολύ υγιεινή, αλλά χρειάζεται προσοχή!
Η αυξημένη κατανάλωση όξινων τροφών (όπως φρούτα, λαχανικά και όξινα ροφήματα) μπορεί να επηρεάσει το σμάλτο των δοντιών.

✨ Η ισορροπία και η σωστή στοματική υγιεινή είναι το κλειδί για προστασία από διάβρωση.

#οδοντιατρος

16/04/2026

Το χαμόγελό σου αξίζει φροντίδα όλο τον χρόνο. Ένας απλός έλεγχος μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην πρόληψη.

🔔 Μήπως ήρθε η στιγμή για το επόμενο ραντεβού σου;

#οδοντιατρος

09/04/2026

Η αφυδάτωση επηρεάζει άμεσα και αρνητικά την αναπνοή, κυρίως προκαλώντας ξηροστομία και κακοσμία. Τι ακριβώς συμβαίνει όμως;

👉 Μείωση σάλιου: Όταν το σώμα δεν έχει αρκετά υγρά, παράγει λιγότερο σάλιο, το οποίο λειτουργεί ως φυσικός καθαριστής του στόματος, απομακρύνοντας τα βακτήρια.

👉 Ανάπτυξη βακτηρίων: Η έλλειψη σάλιου επιτρέπει στα βακτήρια να αναπτυχθούν γρηγορότερα, γεγονός που οδηγεί σε δυσάρεστη αναπνοή

Συνεπώς, η καλή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της σωστής στοματικής υγιεινής και της φρέσκιας αναπνοής.

#οδοντιατρος

26/03/2026

Πολύς κόσμος πιστεύει ότι μετά το πρωινό χρειάζεται ξανά βούρτσισμα. Όμως όταν καταναλώνουμε όξινες τροφές ή ροφήματα (π.χ. γιαούρτι, χυμός, κλπ.), το σμάλτο γίνεται πιο ευαίσθητο και το άμεσο βούρτσισμα μπορεί να προκαλέσει φθορά.

🕒 Δώσε λίγο χρόνο στα δόντια σου πριν πιάσεις την οδοντόβουρτσα. Έτσι προστατεύεις καλύτερα το σμάλτο και το χαμόγελό σου!

#οδοντιατρος

19/03/2026

Η λεύκανση δεν είναι επικίνδυνη όταν γίνεται με σωστό τρόπο και υπό επίβλεψη οδοντιάτρου.
Αφού ελεγχθεί η υγεία του στόματος και προηγηθεί καθαρισμός, μπορεί να εφαρμοστεί ασφαλής λευκαντική μέθοδος που δρα στις εσωτερικές χρωστικές των δοντιών χωρίς να βλάπτει την αδαμαντίνη.

Η/ο οδοντίατρος θα κρίνει:
✔️ τη μέθοδο
✔️ τη διάρκεια
✔️ αν και πότε χρειάζεται επανάληψη

#οδοντιατρος

12/03/2026

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της τερηδόνας. Η αυξημένη κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής άλεσης, βοηθά στη μείωση της απορρόφησης των σακχάρων από τον οργανισμό και περιορίζει τη δράση τους πάνω στα δόντια.

Επομένως, όσο λιγότερα σάκχαρα μένουν στο στόμα, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος δημιουργίας τερηδόνας!

#οδοντιατρος

Address

Κύπρου 33
Pylaía
55535

Telephone

+302310351331

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Οδοντιατρείο Νέλης Γκόνη posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Οδοντιατρείο Νέλης Γκόνη:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Pylaía?