Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κονταλή Μαρία

  • Home
  • Greece
  • Pýrgos
  • Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κονταλή Μαρία

Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κονταλή Μαρία Σωστή Διατροφή σημαίνει Υγεία σημαίνει Ζωή 🙂
Μην χάνεις χρόνο , χάσε κιλά !! 👍

26/05/2025

Εξερεύνηση της διατροφικής πυραμίδας από τους μικρούς μας επισκέπτες ! Αγοράκια και κοριτσάκια ξετρελένονται με τα προπλάσματα τροφίμων !! 🍏 🍌 🍊 🍒 🍓 🍎


Η εκπαίδευση των παιδιών στη διατροφική πυραμίδα αποτελεί βασικό στόχο της σχολικής διατροφικής αγωγής, ώστε να αναπτύξουν υγιείς διατροφικές συνήθειες! 🍽️

Η διατροφική πυραμίδα είναι ο δρόμος για μια ισορροπημένη ζωή! 🍐 🍎 🍏

25/02/2025
Καλή Τσικνοπέμπτη σε όλους 🥳🥓🥳🥩🥳🍗  Maria Kontalikont_ali
20/02/2025

Καλή Τσικνοπέμπτη σε όλους 🥳🥓🥳🥩🥳🍗
Maria Kontali
kont_ali

🎗️Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου 🎗️
04/02/2025

🎗️Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου 🎗️

Θα σου δώσω κάποιες συμβουλές 🤩 Ξεκίνα Διατροφή απο Χθες 🤭Θα τρως αυτά που θες 🙃Απλά στις ποσότητες τις σωστές 😇Για να έ...
19/01/2025

Θα σου δώσω κάποιες συμβουλές 🤩
Ξεκίνα Διατροφή απο Χθες 🤭
Θα τρως αυτά που θες 🙃
Απλά στις ποσότητες τις σωστές 😇
Για να έχεις εξετασεις καλές 🥰

🫠

Καλή & Δημιουργική Χρονιά να έχουμε ❗️🎆Το 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ συγκεντρωθείτε ❗️⏳Ελατε στο DietKONTALI για να δείτε τη μείωση όσ...
03/01/2025

Καλή & Δημιουργική Χρονιά να έχουμε ❗️🎆
Το 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ συγκεντρωθείτε ❗️⏳
Ελατε στο DietKONTALI για να δείτε τη μείωση όσων κιλών επιθυμειτε ❗️⏲️

Τρωτε ότι ποθείτε , απο το προγραμμα σας τιποτα δεν στερειται ❗️🍽️

Παρτε με τηλεφωνο για να με βρείτε ή στειλτε μου μηνυμα όποτε μπορείτε❗️☎️

Καντε το βημα μην αργείτε για να δειτε τα αποτελέσματα και να χαρείτε ❗️😃

🫶🏻

 🎄   🎄
23/12/2024

🎄 🎄

➡️Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι χρόνιο μεταβολικό νόσημα, που χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκ...
14/11/2024

➡️Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι χρόνιο μεταβολικό νόσημα, που χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, με κύρια έκφραση την αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

➡️Η διάγνωση του σακχαρώδη διαβήτη γίνεται με:
Μέτρηση των συγκεντρώσεων του πρωινού σακχάρου νηστείας (≥126 mg/dl)
Δοκιμασία καμπύλης σακχάρου μετά από φόρτιση με 75 γραμμάρια γλυκόζης (≥200 mg/dl, 2 ώρες μετά φόρτιση),
Mέτρηση της τιμής της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (≥5%), η οποία αντανακλά το μέσο όρο του σακχάρου στο αίμα κατά το τελευταίο τρίμηνο

➡️Με τις παραπάνω μεθόδους, ανιχνεύουμε ταυτόχρονα και το άτομα με προδιαβήτη, που αποτελούν πληθυσμό με οριακά αυξημένες τιμές σακχάρου (σάκχαρο νηστείας: 100-125 mg/dl, ή/και σάκχαρο 2 ώρες μετά φόρτιση: 140-199 mg/dl). Τα άτομα με προδιαβήτη, έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη στο μέλλον και αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο.

➡️Για την πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη, όλα τα άτομα με προδιαβήτη πρέπει να παρακολουθούνται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο❗️

Πρόγραμμα Διατροφης με βάση τη καθημερινότητα σου ! ! !  🥗🍽️🍴🍞🍗 Οχι στερητική διαιτα ! ! ! Ελα να σε βοηθησω να δημιουργ...
17/10/2024

Πρόγραμμα Διατροφης με βάση τη καθημερινότητα σου ! ! ! 🥗🍽️🍴🍞🍗 Οχι στερητική διαιτα ! ! ! Ελα να σε βοηθησω να δημιουργησουμε μια ωραια σχεση με το φαγητο ! ! ! 🥑🍎🥖🍴

17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφης και Διαιτολογίας
08/12/2023

17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφης και Διαιτολογίας

✨ Welcome  2⃣ 0⃣ 2⃣ 2⃣ ✨🥂 Καλή χρονιά με υγεία ❣️Το 2⃣0⃣2⃣2⃣ να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου 🌟Τα tips που θα ...
03/01/2022

✨ Welcome 2⃣ 0⃣ 2⃣ 2⃣ ✨

🥂 Καλή χρονιά με υγεία ❣️

Το 2⃣0⃣2⃣2⃣ να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου 🌟

Τα tips που θα υπενθιζω κάθε αρχή νέας χρονιάς 💬 🗯️ 💭

🎯Επιλέξτε στόχους που είναι ρεαλιστικοί , επιτεύξιμοι και συγκεγκριμένοι..!!!

🎯Γράψτε το στόχο σας σε ενα χαρτί ,στο ημερολόγιο σας καπου που να εχετε προσβαση συχνα,ωστε να το ξαναδιαβαζετε και να μην το ξεχνατε!

🎯Ζητήστε υποστήριξη απο την οικογενειά σας, η οποια θα χαρει πολύ με τη αποφαση σας και θα σας βοηθησει .

🎯Παρακολουθηστε την προοδο σας ,καταγράψτε την.

🎯Γιορτάστε για την επιτυχια, οχι αναγκαστικα με φαγητο αλλά με καποιο δωρο προς τον εαυτο σας❣️

Χρόνια πολλά! 🎉Καλά Χριστούγεννα σε όλους!  🎄
24/12/2021

Χρόνια πολλά! 🎉
Καλά Χριστούγεννα σε όλους! 🎄

Address

Δελληγιάννη 22
Pyrgos
27131

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κονταλή Μαρία posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κονταλή Μαρία:

Share