What are the opening hours?

Monday 10:00 - 18:00 Tuesday 10:00 - 18:00 Thursday 10:00 - 18:00 Friday 10:00 - 18:00

Nostos Chiropractic Center - Κέντρο Χειροπρακτικής

Home
Greece
Ródos
Nostos Chiropractic Center - Κέντρο Χειροπρακτικής

Κέντρο Χειροπρακτικής στη Ρόδο.

H Χειροπρακτική μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά πληθώρα παθήσεων, όπως:
- Αυχενικό Σύνδρομο (πόνο/δυσκαμψία στον αυχένα-σβέρκο).
- Αυχενικούς Πονοκεφάλους, Ημικρανίες και Ζαλάδες.
- Ραχιαλγία ή/και Οσφυαλγία (πόνο σε πλάτη/μέση αντίστοιχα).
- Μυϊκούς σπασμούς/κράμπες-αδυναμία μυών να χαλαρώσουν.
-

Γενική ή κατά τόπους έλλειψη σωματικής ευλυγισίας-δυσκαμψία.
- Οστεοαρθρίτιδα-Φθορά αρθρώσεων.
- Φλεγμονή αρθρώσεων (π.χ. ρευματοειδής αρθρίτιδα).

Νευρολογικής φύσης προβλήματα:
Πόνο, αδυναμία και μουδιάσματα σε χέρια και πόδια.

24/08/2025

Το καλοκαίρι φέρνει δραστηριότητες: ρακέτες, ποδήλατο, πεζοπορία, κολύμπι αλλά και υπερχρήση των τενόντων.

Η τενοντίτιδα είναι φλεγμονή στον τένοντα, τον “σύνδεσμο” μεταξύ μυός και οστού και εμφανίζεται όταν γίνεται επαναλαμβανόμενη ή έντονη χρήση χωρίς αποκατάσταση.

Tip: Ξεκίνα πάντα με προθέρμανση!

#υγεία #ρόδος #καλοκαίρι

20/08/2025

Μπορεί να μην είναι “κούραση” ή “πέρασε από μόνο του” αλλά περιαρθρίτιδα ώμου.

🔹 Πονάς όταν σηκώνεις το χέρι
🔹 Δυσκολεύεσαι στον ύπνο (ειδικά στο πλάι)
🔹 Αίσθημα “βαρύτερου” ή “μπλοκαρισμένου” ώμου

Μην αγνοείς τα σημάδια — η σωστή φροντίδα ξεκινά με ένα βήμα.

📍Κλείσε το ραντεβού σου μέσω τις σελίδας μας εδώ: https://nostoscenter.com/online-booking/

#υγεία #ρόδος #καλοκαίρι

16/08/2025

😩 Νιώθεις συνεχώς αγχωμένος, δεν έχεις διάθεση και ο ύπνος σου δεν σε ξεκουράζει;

Αυτά τα σημάδια μπορεί να μην σχετίζονται μόνο με την ψυχολογική πίεση αλλά και με το πώς λειτουργεί το νευρικό σου σύστημα.

📌 Η χειροπρακτική δεν «θεραπεύει» το άγχος, αλλά υποστηρίζει το σώμα ώστε να ανταποκρίνεται καλύτερα σε αυτό:

#υγεία #ρόδος #καλοκαίρι

12/08/2025

Το καλοκαίρι, ο οργανισμός καλείται να διαχειριστεί υψηλές θερμοκρασίες, πιο έντονες μετακινήσεις, διακοπή ρουτίνας, αλλαγές στον ύπνο και τη διατροφή.

📌 Η ρεφλεξολογία, μέσα από πιέσεις σε αντανακλαστικά σημεία του πέλματος, ενεργοποιεί μηχανισμούς αυτορρύθμισης του οργανισμού, ιδανικά για το καλοκαίρι.

#ρεφλεξολογία #υγεία #ρόδος #καλοκαίρι

08/08/2025

Έντονος πόνος στη μέση που "κατεβαίνει" στο γλουτό, στο πόδι ή ακόμα και ως το πέλμα;

Αυτό είναι το ισχιακό νεύρο που φωνάζει!

Η πίεση ή φλεγμονή του ισχιακού νεύρου (το μεγαλύτερο νεύρο του σώματος) προκαλεί πόνο, μουδιάσματα ή αίσθημα καύσου από τη μέση και κάτω.

Η Χειροπρακτική μπορεί να σου δώσει λύση στο πρόβλημα σου.

📍Κλείσε το ραντεβού σου εύκολα εδώ: https://nostoscenter.com/online-booking/

#υγεία #ρόδος

04/08/2025

Κεφάλι προς τα κάτω: Η στάση που μας… "σκοτώνει" (σιγά-σιγά)

📱📖 Ξέρεις αυτή τη στάση που παίρνουμε διαρκώς στην παραλία ή στον καναπέ;

Κεφάλι μπροστά, ώμοι καμπουριασμένοι, βλέμμα προς τα κάτω, μπορεί να σου προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα χωρίς καν να το καταλάβεις.

🧠 Η λύση δεν είναι να “κόψεις το κινητό”, είναι η επίγνωση και η πρόληψη.
Εξάλλου έχουμε πει, η καλύτερη σου στάση, είναι η επόμενη.

#υγεία #ρόδος #καλοκαίρι

28/07/2025

👦👧 Πότε είναι κατάλληλο ένα παιδί να επισκεφθεί χειροπράκτη;

Η χειροπρακτική μπορεί να προσφέρει οφέλη από τη βρεφική ηλικία έως και την εφηβεία:
- Βελτίωση στάσης σώματος
- Υποστήριξη υγιούς ανάπτυξης
- Αντιμετώπιση πόνου από τραυματισμούς
- Ενίσχυση ποιότητας ύπνου και λειτουργίας του νευρικού συστήματος

Ενδείκνυται σε περιπτώσεις τραυματισμών, κακής στάσης ή προβλημάτων ύπνου.
Η φροντίδα πρέπει να παρέχεται από εξειδικευμένο χειροπράκτη, με γνώση της παιδικής ανατομίας.

📍 Στο Nostos Center προσφέρουμε εξειδικευμένη, ασφαλή φροντίδα για μικρούς και μεγάλους! Μάθε περισσότερα εδώ: https://nostoscenter.com/blog/chiropractic/chriropraktiki-gia-pedia/

#υγεία #ρόδος

25/07/2025

🦶 Κάθε σημείο στο πέλμα αντιστοιχεί σε ένα όργανο ή σύστημα του σώματος.

Η καμάρα του ποδιού συνδέεται με τη σπονδυλική στήλη, τα δάχτυλα με το κεφάλι και τον αυχένα, η πτέρνα με την περιοχή της μέσης.

Με ήπιες πιέσεις σε αυτές τις ζώνες, ενεργοποιείται η αυτοθεραπευτική ικανότητα του σώματος, μειώνεται η ένταση και ενισχύεται η κυκλοφορία του αίματος.

✨ 😌 Αυτό είναι η ρεφλεξολογία.
Μια φυσική μέθοδος φροντίδας που ενώνει το σώμα με τον εαυτό του — ξεκινώντας από τα πέλματα.

#υγεία #ρόδος #ρεφλεξολογία

22/07/2025

🌞 Το καλοκαίρι… δεν λιώνουν μόνο τα παγωτά. Λιώνει κι η στάση σου.
Ξέρεις πώς πάει: λίγο η ξαπλώστρα, λίγο το "μπρούμυτα με το κινητό", λίγο το απόλυτο χαλάρωμα…
Κι εκεί που ξεκουράζεσαι, η σπονδυλική σου στήλη φωνάζει: “όχι έτσι!”

Το σώμα, όσο κι αν ξεκουράζεται το μυαλό, συνεχίζει να έχει βαρύτητα.

✨ Χάρισε του λίγη στήριξη.
💆‍♂️ Ένα χειροπρακτικό reset και… chill χωρίς collapse.

#ευεξία #ρόδος #καλοκαίρι

19/07/2025

🤔 Πολλοί πιστεύουν ότι το “κρακ” στις αρθρώσεις προκαλεί αρθρίτιδα, όμως δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη γι’ αυτό.

📊 Έρευνες μάλιστα δείχνουν πως άτομα με τη συνήθεια να κάνουν διάταση στις αρθρώσεις δεν εμφανίζουν αυξημένα ποσοστά αρθρίτιδας.

Στη χειροπρακτική, στόχος είναι η αποσυμπίεση και η καλύτερη κινητικότητα — όχι το “κρακ”. Ο ήχος μπορεί να προκύψει φυσικά από την απελευθέρωση αερίων, αλλά δεν είναι απαραίτητος για να είναι η τεχνική αποτελεσματική.

#υγεία #ρόδος #χειροπρακτική

16/07/2025

Το καθημερινό «τέντωμα» δεν είναι απλώς ευχάριστο — είναι ένας φυσικός τρόπος του σώματος να προστατεύει τη σπονδυλική στήλη.

🧘‍♀️ Όταν τεντώνεσαι, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι επανενυδατώνονται, μειώνεται η πίεση στη σπονδυλική στήλη, οι μύες χαλαρώνουν και ενεργοποιείται η κυκλοφορία.

Ένα ήπιο τέντωμα λίγα λεπτά τη μέρα αρκεί για να προλάβεις πόνους, δυσκαμψία και κακή στάση.

💫 Tip: Κρεμάσου για λίγα δευτερόλεπτα από ένα μονόζυγο — είναι ένας απλός τρόπος να αποφορτίσεις τη σπονδυλική σου στήλη και να νιώσεις αμέσως πιο «ανάλαφρος».

#υγεία #ρόδος #ευεξία

13/07/2025

☀️🌊 Καλοκαίρι χωρίς πρόγραμμα; Σχεδόν αδύνατο! 😅

Γιατί ακόμα κι όταν chillάρεις, το πρόγραμμα είναι το παν!

Γι’ αυτό, κλείσε το ραντεβού σου online, όποτε σε βολεύει, χωρίς άγχος και καθυστερήσεις.

Χειροπρακτική, ρεφλεξολογία, ευεξία — όλα με το δικό σου vibe και χρόνο.

Κάνε κράτηση εύκολα εδώ: https://nostoscenter.com/online-booking/

#ευεξία #καλοκαίρι #ρεφλεξολογία

Address

Giorgou Seferi 52-54
Ródos
851 01

Opening Hours

Monday	10:00 - 18:00
Tuesday	10:00 - 18:00
Thursday	10:00 - 18:00
Friday	10:00 - 18:00

Website

http://www.nostoscenter.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nostos Chiropractic Center - Κέντρο Χειροπρακτικής posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nostos Chiropractic Center - Κέντρο Χειροπρακτικής:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ródos?