21/02/2025
Στοχασμοί πάνω στις αλλαγές και τις μεταβάσεις.
Κάθε αλλαγή μπορεί να είναι μια μετάβαση από έναν ‘εσωτερικό τόπο’ σε έναν άλλον. Ακόμα και αν είναι κάτι θετικό, δεν σημαίνει ότι δεν αφήνουμε πράγματα πίσω. Τα αφήνουμε, για να κάνουμε χώρο σε όσα έρχονται.
Είτε αφορά την εργασία, μια σχέση ή το τέλος της, υπάρχουν στάδια και μικρό-μεταβάσεις: το αρχικό σοκ, μικρές νίκες, αμφιβολίες. Αυτή η διαδικασία είναι συχνά υποδόρια, μπερδεμένη, χαοτική. Μπορεί να μη συνειδητοποιούμε το βάθος της και πόσο μας επηρεάζει.
Πιστεύω ότι το να αντιληφθούμε ότι βρισκόμαστε σε μια μετάβαση και αλλαγή, είναι σημαντικό βήμα. Η αντίληψη αυτή και το άφημα στο βίωμα όσο γίνεται είναι ένα σημαντικό στάδιο, καθώς με έναν τρόπο μας καθορίζει.
Ακόμα κι αν δεν είμαστε σε ετοιμότητα, οι αλλαγές είναι αναπόφευκτες. Το ερώτημα είναι: κατά πόσο είμαστε παρούσες και παρόντες στο να βιώσουμε και να ενσωματώσουμε όλη αυτή την αλλαγή; Οι συνθήκες θα αλλάξουν, εσύ θα αλλάξεις;
Ένας τρόπος να προσεγγίσουμε αυτό το θέμα είναι να μπορέσουμε να κάνουμε χώρο να Είμαστε. Με ό,τι σημαίνει αυτό. Να υπάρχει φροντίδα. Να ζητήσουμε, να πάρουμε, να δώσουμε στον εαυτό μας φροντίδα.
Εδώ ίσως εμφανίζεται και μία ποιότητα εμπιστοσύνης. Εμπιστοσύνης και ελπίδας - πως όλο αυτό κάπου θα βγάλει και θα μπορέσουμε να βγούμε από μέσα του.
Με έναν τρόπο, χρειάζεται αυτό το άφημα και η παρουσία στο βίωμα..
Δεν ξέρουμε ακριβώς τι θα γίνει· υπάρχει αβεβαιότητα. Ωστόσο αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να είμαστε εκεί με κάποιο τρόπο. Να του δίνουμε χώρο να μεγαλώσει και να εξελιχθεί. Να είμαστε μαζί του.
Αναρωτιέμαι ποιες άλλες πρακτικές μπορούν να μας στηρίξουν σε αυτή την ανθρώπινη κατάσταση. Πώς μπορούμε να κρατάμε χώρο για τον εαυτό μας μέσα στην αλλαγή;
Αυτοί οι στοχασμοί γεννήθηκαν από την τελευταία ολομέλεια στο Γίγνεσθαι.
Ευχαριστώ τις Νάντια Γιανναρά και Άννα-Μαρία Διαπούλη για την υπέροχη εμπειρία του σεμιναρίου πάνω στην Τελετουργία των Μεταβάσεων.
www.annabardaka.com
art by Thomas Wright
#μεταβάσεις #υπαρξιακή #ψυχοθεραπεία #συμβουλευτική
