Διατροφική Πυραμίδα

Home
Greece
Ródos
Διατροφική Πυραμίδα

Έλα κι εσύ στον Κόσμο της σωστής Διατροφής! MSc, Αθλητικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

26/09/2025

Συνέντευξη του διαιτολόγου – διατροφολόγου Εμμανουήλ Μοράρη, για τις διατροφικές συνήθειες που θα πρέπει να ακολουθήσουμε στην αλλαγή εποχής από καλοκαίρι προς φθινόπωρο και εφαρμογή συμβουλών για υγιή οργανισμό.
Στο δεύτερο μέρος της εκπομπής, συνέντευξη του Αναπληρωτή Περιφερειάρχη Ν. Αιγαίου κ. Απόστολου Ασπράκη για την επαναφορά του Δημοτικού Φόρου, ένα μέτρο που κυριολεκτικά συρρίκνωσε την τοπική αγορά. Επίσης, για τα έργα σε εξέλιξη, σε μικρά και μεγάλα νησιά Δωδεκανήσου και Κυκλάδων και την πορεία της φετινής τουριστικής σαιζόν.

Στο πρώτο μέρος της εκπομπής ακούμε τη συνέντευξη του διαιτολόγου – διατροφολόγου Εμμανουήλ Μοράρη, αναφορικά με τις διατροφικές συνήθειες που θα πρέπει να ακολο....

22/09/2025

Έφτασε η ώρα όλοι οι μαθητές να επιστρέψουν στις θέσεις τους. Οι αυλές των σχολείων θα γεμίσουν και πάλι παιδικές φωνές και πολύχρωμες τσάντες!

Ας βάλουμε στις τσάντες των παιδιών ένα θρεπτικό κολατσιό που θα προετοιμάσουμε από στο σπίτι! Γιατί όχι και μαζί τους.

Φτιάχνουμε, λοιπόν, δυο σνακ κάθε μέρα, ένα για το μεγάλο διάλειμμα κι ένα για κάποιο από τα επόμενα. Γι’ αυτό κι εμείς προτείνουμε μια εύκολη, θρεπτική και κυρίως υγιεινή επιλογή για καθημερινό σνακ!

Δεν ξεχνάμε ποτέ το νερό, για το οποίο επιλέγουμε ένα μεγάλο και κατάλληλο παγούρι, όπου θα το κρατά δροσερό!

Συνδυάζουμε τα αγαπημένα λαχανικά των παιδιών με το αγαπημένο τους κίτρινο τυρί και απολαμβάνουμε ένα νόστιμο και ισορροπημένο σνακ στη στιγμή!

Έφτασε η ώρα όλοι οι μαθητές να επιστρέψουν στις θέσεις τους. Οι αυλές των σχολείων θα γεμίσουν και πάλι παιδικές φωνές και πολύχρωμες τσάντες!Ας βάλουμε στις τσάντ...

15/09/2025

Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι μια εξαιρετική στιγμή για να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας υιοθετούν μια σωστή διατροφή.

Συχνά το καλοκαίρι τα παιδιά αφήνουν πίσω τους τον υγιεινό τρόπο διατροφής.

Για παράδειγμα, πολύ συχνά παραλείπουν το πρωινό γεύμα, ενώ δεν δείχνουν καμία προτίμηση στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.

Γι’ αυτό το λόγο, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε πως το παιδί σας ακολουθεί μια σωστή διατροφή που θα καλύπτει τις ανάγκες του και θα το βοηθάει να ανταπεξέλθει πιο εύκολα και αποδοτικά στις υποχρεώσεις του.

Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι μια εξαιρετική στιγμή για να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας υιοθετούν μια σωστή διατροφή. Συχνά το καλοκαίρι τα παιδιά αφήνουν π....

08/09/2025

Πεταλίδες, ο απόλυτος μεζές για ούζο!

Αυτή τη φορά, τις παντρεύουμε με λιγκουίνι, φρέσκα ντοματίνια, κρεμμύδι, σκόρδο, λευκό κρασί και μια πικάντικη πινελιά από καυτερή πιπεριά.

Το αποτέλεσμα;

Μια μακαρονάδα που δεν γεμίζει απλώς το πιάτο… γεμίζει το στόμα, την ψυχή και τη μνήμη, με τη γεύση της αυθεντικής νησιωτικότητας.

Πεταλίδες, ο απόλυτος μεζές για ούζο!Αυτή τη φορά, τις παντρεύουμε με λιγκουίνι, φρέσκα ντοματίνια, κρεμμύδι, σκόρδο, λευκό κρασί και μια πικάντικη πινελιά από καυτε...

05/09/2025

Το πρωινό είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας. Οι άνθρωποι που τρώνε πρωινό έχουν, γενικά, πιο υγιεινή διατροφή, καταναλώνοντας περισσότερα φρούτα, λαχανικά, γάλα και δημητριακά ολικής αλέσεως σε σχέση με εκείνους που το παραλείπουν.

Η κατανάλωση υγιεινού πρωινού είναι ευεργετική για τη μακροπρόθεσμη υγεία, καθώς μπορεί να συμβάλει στη μείωση της παχυσαρκίας, της υπέρτασης, του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη.

Το πρωινό είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας. Οι άνθρωποι που τρώνε πρωινό έχουν, γενικά, πιο υγιεινή διατροφή, καταναλώνοντας περισσότερα φρούτα, λα....

Address

Ρόδου Λίνδου 85
Ródos
85100

Website

http://www.diatrofiki-pyramida.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Διατροφική Πυραμίδα posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Διατροφική Πυραμίδα:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ródos?