Αθηνά Αραμπατζή Ψυχολόγος

Αθηνά Αραμπατζή Ψυχολόγος Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Αθηνά Αραμπατζή Ψυχολόγος, Psychologist, Δυτικής Θράκης 8, Sérres.

21/01/2026

Αν οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τα χέρια τους για να αγκαλιάσουν ο κόσμος θα ήταν πιο ασφαλής, πιο υγιής και πιο ζεστός, με περισσότερα χρώματα και μυρωδιές.
(foto via web)
#παγκοσμιαμερααγκαλιας

Όταν μιλάμε για εξέλιξη, μεταμορφωση και ίαση, θα ήταν ιδανικό κάποιος να παρατηρήσει τα ερεθίσματα του (triggers). Γιατ...
20/01/2026

Όταν μιλάμε για εξέλιξη, μεταμορφωση και ίαση, θα ήταν ιδανικό κάποιος να παρατηρήσει τα ερεθίσματα του (triggers). Γιατί όταν κάτι σου κάνει trigger (σου προκαλεί κάποια συναισθηματική ή σωματική αντίδραση), βιώνεις μια πληγή. Και έχεις την ευκαιρία να τη θεραπεύσεις. Ποια είναι η φύση της πληγής; Μια πτυχή της πληγής είναι πως όσο είναι ανοιχτή και πονάει είναι βαθιά και ευαίσθητη και κάθε φορά που την αγγίζεις πονάει. Αυτές τις πληγές, αυτές τις συναισθηματικές πληγές, όταν τις αγγίζει κάποιος ακόμα και ελαφρά, είναι σα να μας πληγώνουν πάλι από την αρχή. Και εκεί είναι που παθαίνουμε το trigger. Όταν κάτι μας κάνει trigger, αυτό που συμβαίνει πραγματικά, είναι πως κάτι αγγίζει μία ανοιχτή πληγή μας. Για αυτό και η αντίδραση μας είναι υπερβολική σε σχέση με το άγγιγμα που βιώσαμε. Τις περισσότερες φορές αντικατοπτρίζει το πόσο ανοιχτή είναι μία πληγή που υποστηκαμε πριν από πολύ καιρό.
Gabor Mate
(foto via web)

7 χαρακτηριστικά ψυχικής ωρίμανσης 1. Αυτογνωσία και αποδοχή του εαυτού2. Η αποδοχή από τους άλλους δεν είναι προτεραιότ...
16/01/2026

7 χαρακτηριστικά ψυχικής ωρίμανσης
1. Αυτογνωσία και αποδοχή του εαυτού
2. Η αποδοχή από τους άλλους δεν είναι προτεραιότητα
3. Αποδοχή των άλλων όπως είναι
4. Συναισθηματική νοημοσύνη
5. Πίστη στον εαυτό
6. Τα"ναι" και τα "όχι" λέγονται με βάση τα θέλω
7. Η επίδραση των αρνητικών ανθρώπων δεν έχει μεγάλη σημασία
(foto via web)


Το μυστικό δεν είναι να κυνηγάς πεταλούδες... Είναι να φροντίζεις τον κήπο ώστε να έρχονται σε εσένα.Καλό ΣΚ!Μαριο Κιντα...
16/01/2026

Το μυστικό δεν είναι να κυνηγάς πεταλούδες...
Είναι να φροντίζεις τον κήπο ώστε να έρχονται σε εσένα.
Καλό ΣΚ!
Μαριο Κιντανα


Ενισχύω την ψυχική μου ανθεκτικότητα με το να:α) φροντίζω το σώμα μουβ) θέτω και επιδιώκω ρεαλιστικούς στόχους γ) προσπα...
09/01/2026

Ενισχύω την ψυχική μου ανθεκτικότητα με το να:
α) φροντίζω το σώμα μου
β) θέτω και επιδιώκω ρεαλιστικούς στόχους
γ) προσπαθώ να μένω και να λειτουργώ στο εδώ και τώρα
δ) προσπαθώ να παρατηρώ και να σκέφτομαι επάνω σε αυτό που μου συμβαίνει (ενσυνειδητότητα)
ε) εντοπίζω αρνητικές πεποιθήσεις μέσα μου και αρχίζω να τις αμφισβητώ
στ) προσπαθώ να παραμένω αισιόδοξος όσο μπορώ
ζ) προσπαθώ να αποδέχομαι την αλλαγή
(foto via web)

«Ό,τι και να συμβεί, μείνε ζωντανός.Μην πεθάνεις πριν πεθάνεις.Μην χάσεις τον εαυτό σου, μην χάσεις την ελπίδα, μην χάσε...
31/12/2025

«Ό,τι και να συμβεί, μείνε ζωντανός.
Μην πεθάνεις πριν πεθάνεις.
Μην χάσεις τον εαυτό σου, μην χάσεις την ελπίδα, μην χάσεις τον προσανατολισμό σου.
Μείνε ζωντανός, με τον εαυτό σου, με κάθε κύτταρο του σώματός σου, με κάθε ίνα του δέρματός σου.
Μείνε ζωντανός, μάθε, μελέτησε, σκέψου, διάβασε, χτισε, ανακάλυψε, δημιούργησε, μίλα, γράψε, ονειρεύσου, σχεδίασε.
Μείνε ζωντανός, μείνε ζωντανός μέσα σου, μείνε ζωντανός και έξω, γέμισε τον εαυτό σου με τα χρώματα του κόσμου, γέμισε τον εαυτό σου με ειρήνη, γέμισε τον εαυτό σου με ελπίδα.
Μείνε ζωντανός με χαρά.
Υπάρχει μόνο ένα πράγμα που δεν πρέπει να σπαταλάς στη ζωή,
και αυτό είναι η ίδια η ζωή...»
Βιρτζίνια Γουλφ

“Πάντα προσπάθεια. Πάντα αποτυχία. Δεν πειράζει. Προσπάθησε ξανά. Απότυχε ξανά. Απότυχε καλύτερα.” Samuel Beckett(foto ...
23/12/2025

“Πάντα προσπάθεια. Πάντα αποτυχία. Δεν πειράζει. Προσπάθησε ξανά. Απότυχε ξανά. Απότυχε καλύτερα.” Samuel Beckett
(foto via web)

Να είστε ατελώς τέλειοι στον τέλεια ατελή σας κόσμο..
17/12/2025

Να είστε ατελώς τέλειοι στον τέλεια ατελή σας κόσμο..

"Ποια είναι η δουλειά μιας ψυχοθεραπεύτριας?- Θα πρέπει να αναλογιστούμε αν η δουλειά μας είναι απλώς να ακούμε με συμπά...
10/12/2025

"Ποια είναι η δουλειά μιας ψυχοθεραπεύτριας?

- Θα πρέπει να αναλογιστούμε αν η δουλειά μας είναι απλώς να ακούμε με συμπάθεια τα προβλήματα του άλλου σαν τους κομμωτές ή αν θα πουλάμε λύσεις σε τυποποιημένα προβλήματα («χαμηλή αυτοεκτίμηση», «κατάθλιψη», «τοξικότητα») εργαλειοποιώντας τη σχέση με τον πελάτη για να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα: τις οικονομικές απολαβές μας ή τον αριθμό των ακολούθων στα social media και την τόνωση του ναρκισσισμού μας.
- Επιπρόσθετα, η θεσμοθέτηση και η δημοσιοποίηση της απαιτούμενης επάρκειας των ειδικών ψυχικής υγείας και των υπηρεσιών που μπορούν να προσφέρουν θα βοηθούσε το κοινό να κάνει καλύτερες επιλογές."
Αναγνωστοπούλου Τ.

- Απόσπασμα από την νέα έκδοση του βιβλίου: Ηθικά Ζητήματα στην Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία.

Η χαρά ως συναισθηματική κατάσταση συγκαταλέγεται ανάμεσα στα συναισθήματα, που περιγράφονται ως θετικά. Τη βιώνουμε σε ...
05/12/2025

Η χαρά ως συναισθηματική κατάσταση συγκαταλέγεται ανάμεσα στα συναισθήματα, που περιγράφονται ως θετικά. Τη βιώνουμε σε πολλές και διάφορες καταστάσεις όπως π.χ. όταν αποκτάμε κάτι που επιθυμούμε, όταν νιώθουμε αποδεκτοί, όταν νιώθουμε ότι μας εκτιμούν, όταν ερχόμαστε σε επαφή με ανθρώπους που μας αγαπούν, όταν λαμβάνουμε φροντίδα, κλπ.
Η πίεση όμως του να νιώθουμε συνεχώς χαρά, πέρα του ότι δεν είναι κάτι ρεαλιστικό, δημιουργεί και μεγάλη ματαίωση και θυμό με τον εαυτό, με αποτέλεσμα η χαρά να απομακρύνεται όλο και περισσότερο.

Η ζήλεια είναι ένα φυσικό συναίσθημα, που όπως κάθε συναίσθημα, έχει διαφορετικές εντάσεις.Είναι ένα συναίσθημα απέναντι...
01/12/2025

Η ζήλεια είναι ένα φυσικό συναίσθημα, που όπως κάθε συναίσθημα, έχει διαφορετικές εντάσεις.
Είναι ένα συναίσθημα απέναντι σε μια απειλητική απώλεια, πραγματική ή μη και πάντα περιέχει τη σύγκριση. Έτσι, αρχίζει όταν συγκρίνουμε ασυνείδητα ή μη τον εαυτό μας με τους άλλους.
Το ότι ένα άτομο ζηλεύει είναι διαφορετικό από το να δρα με ζήλεια.
Και φυσικά, όπως κάθε συναίσθημα, αν κατανοηθεί μπορεί να γίνει εποικοδομητική και σταματήσει να δρα με καταστροφικό ίσως τρόπο.

“Η ευγνωμοσύνη είναι ένα συναίσθημα που μας γειώνει και είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να εξισορροπήσουμε την αρνητική νο...
28/11/2025

“Η ευγνωμοσύνη είναι ένα συναίσθημα που μας γειώνει και είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να εξισορροπήσουμε την αρνητική νοοτροπία που η αβεβαιότητα δημιουργεί”
Guy Winch.
Όταν βιώνουμε ευγνωμοσύνη, ο εγκέφαλός μας απελευθερώνει ντοπαμίνη και σεροτονίνη, δυο ορμόνες που μας κάνουν να νιώθουμε πιο αναλαφροι και πιο χαρούμενοι.
Νιώθουμε ευγνωμοσύνη όταν αρχίζουμε να εκτιμουμε και να ευχαριστουμε αυτούς που συμβάλλουν στην αφθονία στη ζωή μας. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που μπορούν να βιώσουν ευγνωμοσύνη είναι πιο υγιείς, πιο χαρούμενοι και έχουν καλύτερες σχέσεις.

Address

Δυτικής Θράκης 8
Sérres
62100

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:30
Tuesday 08:00 - 22:30
Wednesday 08:00 - 22:30
Thursday 08:00 - 22:30
Friday 08:00 - 22:30

Telephone

+302321550030

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αθηνά Αραμπατζή Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category