Mαρία Δήμου Διατροφολόγος-Διαιτολόγος

24/11/2025

Οι διαιτολογικές συνεδρίες πρέπει να είναι ένας
χώρος, όπου θα μπορούμε να σκεφτόμαστε
σχετικά με την διατροφή μας,
να κατανοούμε, να συμπεραίνουμε,
να συνειδητοποιούμε, να
αξιολογούμε, να αποφασίζουμε , να επιλέγουμε,
να αλλάζουμε

Κλείστε το πρώτο ραντεβού σήμερα!
Ξεκινήστε το ταξίδι προς καλύτερη
διατροφή και υγεία

31/10/2025

Φροντίστε το συκώτι σας. Είναι το «βιοχημικό εργαστήριο» του οργανισμού μας

Η ηπατική βλάβη αναπτύσσεται σταδιακά, συνήθως χωρίς εμφανή συμπτώματα μέχρι να προκληθεί σοβαρη βλάβη.
Στις περισσότερες περιπτώσεις ξεκινά με τη συσσώρευση λίπους μέσα στα ηπατικά κύτταρα - κατάσταση γνωστή ως λιπώδεις ήπαρ-η οποία μπορεί να προκληθεί από ανθυγιεινή διατροφή, κατανάλωση αλκοόλ η μεταβολικές διαταραχές.

Με την πάροδο του χρόνου , η χρόνια φλεγμονή οδηγεί σε ίνωση, δηλαδή σε αντικατάσταση των υγιών κυττάρων σε ουλωδη ιστό. Αν δεν αντιμετωπιστεί η διαδικασία αυτή εξελίσσεται σε κίρρωση, στάδιο κατά το οποίο η λειτουργία του
ηπατος διαταράσσεται σοβαρά.

Τελικά η παρατεταμένη βλάβη μπορεί να προκαλέσει γενετικές μεταλλάξεις,που ενδέχεται να οδηγήσουν στην εμφάνιση καρκίνου του ήπατος.
Γι αυτό , η έγκαιρη πρόληψη και η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ηπατικές υγειας.

19/09/2025

17/09/2025

🎯Θέτοντας μικρούς στοχους και πραγματοποιήσιμους μπορεί κανείς να φτάσει στην κορυφή!!! Το ιδιο ισχυει και με το θεμα της διαχείρισης βάρους . Μικρά βήματακια τα οποία κατακτά κανείς μπορεί να του δώσουν την ώθηση να συνεχίσει καινά πετύχει

07/09/2025

na@nutritionhealth.gr❤️Με την nutrition health.gr μπορείς να βρεις τη διατροφή που σου ταιριάζει από την άνεση του χώρου σου, χωρίς να χρειαστεί να μετακινηθείς

✅ Η συνεργασία από αποσταση περιλαμβάνει τα παρακάτω βήματα:

❤️Κανονιζουμε ώρα και ημέρα της συνεδριας μέσω Skype, viber η τηλεφωνική κλήση

✅Επιλέγουμε τον τρόπο πληρωμής μέσω τράπεζας
Την ημέρα της συνεδρίας ζυγίζεστε στην ίδια ζυγαριά πριν το πρωινό γευμα

❤️Διαμορφώνουμε μαζί ένα εβδομαδιαίο διαιτολογιο προσαρμοσμένο στον τρόπο ζωης και τις ανάγκες του οργανισμού σας.

✅Το διαιτολογιο σου αποστέλλεται μέσω email και είμαι διαθέσιμη για να σου λύσω κάθε απορία

❤️Στείλε μου dm για να ξεκινήσουμε!

.gr # dimoumariadiet
# διατροφολογος
#διαιτολογος # onlinedie # ραντεβού
# αδυνάτισμα # γυναίκα # διατροφή # διαιτα
# diaita # nutritips # υγεία # σωμα # diatrofi
Ομορφιά # παχυσαρκία # υγιεινη διατροφή