18/01/2026
Αν και διαφωνώ με τον συγγραφέα στον τρόπο με τον οποίο αναφέρεται στη γνωστική συμπεριφορική προσέγγιση, της οποίας τα οφέλη είναι πια αδιαμφισβήτητα, θεωρώ πως και η δική του προσέγγιση στη διαταραχή πανικού είναι εξαιρετική. Ευανάγνωστο και με ενδιαφέροντα παραδείγματα, δείχνει ότι το άγχος δημιουργεί προβλήματα, αλλά δίνει και λύσεις.
📖 «Πανικός, η μεγάλη εξέγερση μέσα μας»
#ψυχολόγος #ψυχοθεραπεύτρια