Έλλη Χατζηπαζαρλή - Ψυχολόγος - Συγγραφέας

  • Home
  • Greece
  • Sérres
  • Έλλη Χατζηπαζαρλή - Ψυχολόγος - Συγγραφέας

Έλλη Χατζηπαζαρλή - Ψυχολόγος - Συγγραφέας Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Έλλη Χατζηπαζαρλή - Ψυχολόγος - Συγγραφέας, Psychologist, Εθνικής αντίστασης 13, Sérres.

Ψυχολόγος | Συγγραφέας

🧠 Βοηθώ άτομα να διαχειριστούν τραύματα & προκλήσεις με εξειδίκευση στην ενδοοικογενειακή βία.

📚 Γράφω παιδικά παραμύθια με νόημα.

📩 Κλείσε συνεδρία & ανακάλυψε το φως στη ζωή σου! Στόχος μου είναι να βοηθήσω τους ανθρώπους να κατανοήσουν βαθύτερα την αυτοεικόνα και το παρελθόν τους. Να αναγνωρίσουν ποιοι είναι σήμερα και, κυρίως, γιατί διαμορφώθηκαν έτσι – στις σχέσεις, στην εργασία, στη ζωή τους.

Επίσης, να τους στηρίξω στο να αποδεσμευτούν πιο εύκολα από τοξικές και κακοποιητικές καταστάσεις.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κακοποίηση σταματά όταν φύγεις από το κακοποιητικό περιβάλλον.Η αλήθεια είναι διαφορετικ...
08/10/2025

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κακοποίηση σταματά όταν φύγεις από το κακοποιητικό περιβάλλον.
Η αλήθεια είναι διαφορετική.

Η βία μπορεί να τελειώσει… αλλά το τραύμα μένει.
Μένει στο σώμα που αντιδρά υπερβολικά.
Μένει στις σκέψεις που ξαναφέρνουν ενοχές.
Μένει στις σχέσεις που δυσκολεύεσαι να εμπιστευτείς.

Δεν σημαίνει ότι είσαι αδύναμος.
Σημαίνει ότι κουβαλάς ένα αποτύπωμα.
Ένα αποτύπωμα που χρειάζεται κατανόηση, όχι ντροπή.

Η θεραπεία δεν σβήνει το παρελθόν αλλά σε βοηθά να κουβαλάς αλλιώς το βάρος του.
Να μάθεις ξανά την ασφάλεια, την ηρεμία, τον σεβασμό.

Η ελευθερία δεν είναι μόνο να φύγεις.
Είναι να γιατρευτείς.
Να μη σε καθορίζει πια αυτό που έζησες.

💬 Αν αυτό το μήνυμα σε αγγίζει, γράψε ΑΛΗΘΕΙΑ στα σχόλια ή στείλε μου μήνυμα.
Δεν είσαι μόνος. Δεν είσαι μόνη.

Όταν μιλάμε για ενδοοικογενειακή βία, συχνά νομίζουμε ότι επηρεάζει μόνο αυτόν που τη δέχεται άμεσα.Η αλήθεια είναι ότι ...
06/10/2025

Όταν μιλάμε για ενδοοικογενειακή βία, συχνά νομίζουμε ότι επηρεάζει μόνο αυτόν που τη δέχεται άμεσα.
Η αλήθεια είναι ότι η βία λειτουργεί σαν δηλητήριο και απλώνεται σε όλο το οικογενειακό σύστημα.

Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε τέτοια σπίτια κουβαλούν φόβο, ενοχή, μπερδεμένα μηνύματα για το τι σημαίνει αγάπη. Οι γονείς που παραμένουν σε κακοποιητικές σχέσεις, συχνά αισθάνονται ότι αποτυγχάνουν. Και οι σχέσεις στο ζευγάρι φθείρονται, ακόμα κι αν η βία δεν είναι «ορατή».

Η συστημική ψυχοθεραπεία μας δείχνει ότι τίποτα δεν συμβαίνει σε κενό. Όταν ένας κρίκος πονά, όλη η αλυσίδα επηρεάζεται.
Η (μαζεύτηκαν πολλά ΚΑΙ από τα οποία ξεκινάς πρόταση και φαίνεται έντονα από AI) θεραπεία δεν στοχεύει μόνο στο άτομο, αλλά στη δυναμική που υπάρχει γύρω του.

💬 Εσύ έχεις σκεφτεί ποτέ πώς τα βιώματα της δικής σου οικογένειας επηρέασαν εσένα; Αν θέλεις, στείλε μου μήνυμα.

Μεγάλωσα πιστεύοντας ότι η σιωπή στο σπίτι είναι φυσιολογική.Ότι οι φωνές ήταν απλώς «τρόπος επικοινωνίας».Ότι το να περ...
03/10/2025

Μεγάλωσα πιστεύοντας ότι η σιωπή στο σπίτι είναι φυσιολογική.
Ότι οι φωνές ήταν απλώς «τρόπος επικοινωνίας».
Ότι το να περπατάς στις μύτες για να μη θυμώσει κανείς, ήταν καθημερινότητα.

Μόνο αργότερα κατάλαβα πως αυτό δεν ήταν «κανονικότητα». Ήταν τραύμα.
Ένα τραύμα που συνέχισε να εμφανίζεται στις σχέσεις μου, στη δουλειά μου, ακόμα και στον τρόπο που μιλούσα στον εαυτό μου.

Το σώμα μου είχε μάθει να ζει μέσα στον φόβο. Αλλά η θεραπεία με βοήθησε να μάθω ξανά κάτι άλλο: την ηρεμία.
Η σιωπή δεν είναι κανονικότητα. Η σιωπή είναι σημάδι πως κάτι πονάει.

💬 Αν κάτι από αυτά σε αγγίζει, άφησε μου ένα σχόλιο ή στείλε μου μήνυμα. Δεν είσαι μόνη/μόνος.

Αν μεγάλωσες σε σπίτι που υπήρχε φόβος, σιωπή ή φωνές… δεν φταις εσύ.Έμαθες να το λες «κανονικότητα». Το σώμα σου προσαρ...
01/10/2025

Αν μεγάλωσες σε σπίτι που υπήρχε φόβος, σιωπή ή φωνές… δεν φταις εσύ.
Έμαθες να το λες «κανονικότητα». Το σώμα σου προσαρμόστηκε για να αντέξει τον πόνο.
Κι όμως… μπορεί να μάθει ξανά την ηρεμία.

Το τραύμα δεν εξαφανίζεται απλώς με τον χρόνο. Εμφανίζεται στις σχέσεις σου, στις αντιδράσεις σου, ακόμα και στον τρόπο που μιλάς στον εαυτό σου.
Η συστημική ψυχοθεραπεία δεν σβήνει το παρελθόν, αλλά σε βοηθά να κουβαλάς αλλιώς το βάρος του. Σου δίνει εργαλεία να δεις την ιστορία σου με νέα μάτια και να σταθείς πιο δυνατά στο παρόν.

Δεν χρειάζεται να είσαι μόνος/μόνη σε αυτό. Υπάρχει χώρος ασφαλής, όπου μπορείς να μιλήσεις, να ακουστείς και να αρχίσεις να γιατρεύεσαι.

💬 Αν νιώθεις ότι αυτά τα λόγια σε αφορούν, άφησε ένα σχόλιο ή στείλε μου προσωπικό μήνυμα. Είμαι εδώ για σένα.

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι «τελευταία λύση» ούτε ντροπή. Είναι μια πράξη δύναμης.Απομυθοποιώντας τις προκαταλήψεις, βλέπου...
29/09/2025

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι «τελευταία λύση» ούτε ντροπή. Είναι μια πράξη δύναμης.

Απομυθοποιώντας τις προκαταλήψεις, βλέπουμε ότι:
✔ Δεν χρειάζεται να έχεις «σοβαρό πρόβλημα» για να ξεκινήσεις.
✔ Το να μιλάς για όσα σε πόνεσαν δεν σε κάνει αδύναμο· δείχνει θάρρος.
✔ Ο χρόνος μόνος του δεν γιατρεύει· η φροντίδα και η επίγνωση φέρνουν αλλαγή.
✔ Το σώμα θυμάται· και χρειάζεται χώρο για να ελευθερωθεί.

Η θεραπεία είναι ένας διάλογος με τον εαυτό σου και με τον άνθρωπο που σε στηρίζει χωρίς να σε κρίνει. Είναι ένα ταξίδι που δεν σβήνει το παρελθόν, αλλά αλλάζει τον τρόπο που το κουβαλάς.

💬 Εσύ ποιον μύθο πίστευες μέχρι σήμερα;

Γράψε μου στα σχόλια.

Ήρθε στο γραφείο με δάκρυα. Μεγάλωσε σε σπίτι γεμάτο φωνές. Όταν έγινε μητέρα, κάθε φορά που θύμωνε, τρόμαζε. «Μήπως επα...
26/09/2025

Ήρθε στο γραφείο με δάκρυα. Μεγάλωσε σε σπίτι γεμάτο φωνές. Όταν έγινε μητέρα, κάθε φορά που θύμωνε, τρόμαζε. «Μήπως επαναλάβω όσα έζησα;» με ρώτησε.

Μαζί είδαμε πως η ίδια ανησυχία της ήταν απόδειξη αλλαγής. Σημαίνει ότι θέλει να σταματήσει τον κύκλο.

Η θεραπεία δεν σβήνει το παρελθόν, αλλά σου δίνει επιλογές στο παρόν. Σε βοηθά να σταθείς αλλιώς απέναντι στα παιδιά σου. Να τους δώσεις αγάπη χωρίς τον φόβο που κουβαλούσες.

👉 Αν κι εσύ νιώθεις πως κουβαλάς μνήμες που δεν θέλεις να περάσεις στα παιδιά σου, μπορούμε να το δουλέψουμε μαζί. Στείλε μου μήνυμα.

Μπορεί να σε μεγάλωσαν με φωνές, με σιωπές ή με βία.Και ίσως πίστεψες ότι έτσι είναι η ζωή.Αλλά δεν είναι.Όταν ο πόνος δ...
24/09/2025

Μπορεί να σε μεγάλωσαν με φωνές, με σιωπές ή με βία.
Και ίσως πίστεψες ότι έτσι είναι η ζωή.
Αλλά δεν είναι.

Όταν ο πόνος δεν γιατρεύεται… μεταβιβάζεται. Από γενιά σε γενιά.
Τα μοτίβα που μάθαμε στην παιδική μας εστία (ο φόβος, η σιωπή, η ντροπή, ο έλεγχος) γίνονται οι άγνωστοι χάρτες που καθοδηγούν τις δικές μας πράξεις ως ενήλικες.
Και ναι: πολλοί επαναλαμβάνουν χωρίς να το θέλουν. Όχι γιατί είναι «τέλειοι», αλλά γιατί αυτό έμαθαν.

Αλλά αυτό δεν είναι καταδίκη.
Η αλυσίδα μπορεί να σπάσει. Η βία δεν ξεκίνησε από εσένα αλλά μπορεί να τελειώσει με εσένα.
Κάθε φορά που επιλέγεις να δεις, να καταλάβεις και να θεραπεύσεις, δίνεις τέλος σε κάτι που κουβαλιέται αθόρυβα εδώ και χρόνια.
Αυτή η αλλαγή είναι μικρή στην αρχή κι όμως είναι η πιο σιωπηλή αλλά δυνατή επανάσταση.

Αν κάτι μέσα σου λέει «έφτασε η ώρα», γράψε ΑΡΚΕΙ στα σχόλια ή στείλε μου προσωπικό μήνυμα.
Θα το διαχειριστούμε με σεβασμό, ασφάλεια και πρακτικά βήματα. Δεν χρειάζεται να το κάνεις μόνη/μόνος.

Αγαπημένε μου μικρέ εαυτέ,Ξέρω ότι φοβόσουν. Ότι κοιμόσουν με την καρδιά σου να χτυπά δυνατά, ελπίζοντας να μην ξυπνήσει...
22/09/2025

Αγαπημένε μου μικρέ εαυτέ,

Ξέρω ότι φοβόσουν. Ότι κοιμόσουν με την καρδιά σου να χτυπά δυνατά, ελπίζοντας να μην ξυπνήσεις μέσα στις φωνές ή στη σιωπή.

Ξέρω ότι ένιωθες μόνος, πως δεν υπήρχε κανείς να σε προστατέψει. Και πίστεψες ότι φταις εσύ.

Θέλω να σου πω κάτι που δεν σου είπε κανείς τότε: δεν έφταιγες ποτέ. Δεν ήταν δική σου ευθύνη να αντέξεις όλα αυτά.

Εσύ έκανες ό,τι μπορούσες για να επιβιώσεις. Και τα κατάφερες.

Σήμερα είμαι εδώ, δίπλα σου. Σε βλέπω, σε ακούω, σε φροντίζω. Δεν χρειάζεται να κουβαλάς άλλο μόνος σου αυτά τα βάρη. Μαζί μπορούμε να τα αφήσουμε.

Με αγάπη,
ο μεγάλος σου εαυτός.

💬 Αν έγραφες κι εσύ ένα γράμμα στον μικρό σου εαυτό, τι θα του έλεγες;

Άφησε το like σου αν σε έκανα λίγο να το σκεφτείς.

Η συναισθηματική κακοποίηση δεν αφήνει μώλωπες στο σώμα, αφήνει όμως βαθιά σημάδια στην ψυχή.Συχνά δεν τη συνειδητοποιού...
19/09/2025

Η συναισθηματική κακοποίηση δεν αφήνει μώλωπες στο σώμα, αφήνει όμως βαθιά σημάδια στην ψυχή.

Συχνά δεν τη συνειδητοποιούμε, γιατί δεν έχει φωνές ή χτυπήματα. Έχει σιωπή, ενοχές, υπονοούμενα. Έχει την αίσθηση ότι «δεν αξίζω» ή ότι «κάτι κάνω λάθος».

Αν αναγνωρίζεις κάποιο από αυτά τα σημάδια στη δική σου ζωή, δεν σημαίνει ότι είσαι αδύναμος. Σημαίνει ότι το σώμα και η ψυχή σου χτυπούν καμπανάκι πως κάτι δεν είναι εντάξει.

Η θεραπεία δίνει χώρο για να αναγνωρίσεις τι σου συνέβη, να το πεις δυνατά και να το γιατρέψεις.

Γιατί η αγάπη δεν πρέπει να πονά, ούτε να σε κάνει να αμφιβάλλεις για την αξία σου.

💬 Εσένα ποιο σημάδι σε αγγίζει περισσότερο;

Στείλε μου μήνυμα και είμαι εδώ για να σε βοηθήσω.

17/09/2025

Μπορεί να ένιωσες ότι αντιδράς «υπερβολικά», χωρίς να υπάρχει λόγος.
Δεν είναι υπερβολή. Είναι μνήμη. Το σώμα θυμάται όσα το μυαλό προσπαθεί να ξεχάσει.
Κι αυτή η μνήμη δεν είναι τρέλα. Είναι τραύμα.

Το καλό είναι ότι το τραύμα μπορεί να γιατρευτεί. Στη θεραπεία, σώμα και νους ξαναβρίσκουν γαλήνη.

💬 Αν ένιωσες ποτέ έτσι, γράψε «ΜΝΗΜΗ» στα σχόλια ή στείλε μου προσωπικό μήνυμα.

Πολλοί ενήλικες κουβαλούν ενοχές για το παρελθόν.«Έπρεπε να είχα αντιδράσει αλλιώς.»«Γιατί δεν έφυγα;»«Μήπως τελικά έφτα...
15/09/2025

Πολλοί ενήλικες κουβαλούν ενοχές για το παρελθόν.

«Έπρεπε να είχα αντιδράσει αλλιώς.»
«Γιατί δεν έφυγα;»
«Μήπως τελικά έφταιγα κι εγώ;»

Η αλήθεια είναι ότι ένα παιδί δεν έχει ευθύνη να προστατεύσει τον εαυτό του. Η ευθύνη είναι πάντα στον ενήλικα.

Όταν κοιτάζουμε το παρελθόν με καλοσύνη, μπορούμε να δούμε τι ήταν δική μας επιλογή και τι ήταν απλώς επιβίωση.

Αν σήμερα νιώθεις θυμό για τον μικρό σου εαυτό, ίσως είναι η στιγμή να του μιλήσεις αλλιώς: με στοργή, με κατανόηση.

Γιατί εκείνος έκανε ό,τι καλύτερο μπορούσε για να φτάσεις εσύ ως εδώ.

💬 Αν μπορούσες να πεις μία φράση στο παιδί που ήσουν, ποια θα ήταν;

Πες μου στα σχόλια.

Πολλοί άνθρωποι λένε: «Μα δεν με χτύπησαν ποτέ».Όμως ίσως σε έκαναν να πιστεύεις ότι δεν αξίζεις. Ότι αν μιλήσεις θα γελ...
12/09/2025

Πολλοί άνθρωποι λένε: «Μα δεν με χτύπησαν ποτέ».

Όμως ίσως σε έκαναν να πιστεύεις ότι δεν αξίζεις. Ότι αν μιλήσεις θα γελοιοποιηθείς. Ίσως έμαθες να φοβάσαι χωρίς να υπάρχει χέρι που σηκώνεται.

Η ψυχολογική κακοποίηση αφήνει αόρατες πληγές, που όμως επηρεάζουν σχέσεις, αυτοπεποίθηση, καθημερινότητα.

Η δυσκολία είναι ότι δεν αφήνει σημάδια που μπορούν να δουν οι άλλοι. Μα εσύ τα νιώθεις. Και το ότι τα αναγνωρίζεις είναι ήδη ένα τεράστιο βήμα προς την απελευθέρωση.

Στη θεραπεία, μαθαίνεις να ξεχωρίζεις τι είναι κακοποίηση, τι είναι όριο και τι είναι αγάπη.

💬 Πότε κατάλαβες ότι αυτό που ζούσες δεν ήταν «φυσιολογικό»;

Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να προχωρήσεις μπροστά. Στείλε μου μήνυμα.

Address

Εθνικής αντίστασης 13
Sérres
62121

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Έλλη Χατζηπαζαρλή - Ψυχολόγος - Συγγραφέας posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category