Δια τροφήν - Διατροφολογικό Κέντρο

04/05/2026

Μετα από τόσα χρόνια αβεβαιότητας του επαγγέλματος έχουμε την χαρά να είμαστε πλέον μέλη του μοναδικού νόμιμου συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος!!Στον σύλλογο αυτό μέλη μπορούν να είναι μόνο πτυχιούχοι με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και όχι ο καθένας που αυτοαποκαλείται "ειδικός διατροφής"..
Καλό θα ήταν όλοι οι ενδιαφερόμενοι να προσέχετε σε ποιους εμπιστεύεστε τη διατροφή σας και κατ'επέκταση υγεία σας !!

29/10/2025

Επωφεληθείτε από την προσφορά που θα τρέχει για όλο τον Νοέμβρη 💪💪💪💪

DNA test 3 σε 1 🧬🧬

• Διαχείριση βάρους
Πρωτεΐνες
Υδατάνθρακες
Μονοακόρεστα λιπαρά
Γλυκαιμικό φορτίο &
γλυκαιμικός δείκτης
Βιολογικό ρολόι

•Καρδιομεταβολική υγεία
Κορεσμένα λιπαρά
Ω3 Ω6 λιπαρά οξέα
Τρανς λιπαρά

•Τροφικές ευαισθησίες
Ευαισθησία στον καφέ
Ευαισθησία στο αλκοόλ
Ευαισθησία στο αλάτι
Ευαισθησία στη λακτόζη
Ευαισθησία στη γλουτένη

•Βιταμίνες
Βιταμίνη Α
Βιταμίνη Β6
Βιταμίνη Β9-φολικό οξύ
Βιταμίνη Β12
Βιταμίνη C
Βιταμίνη D
Βιταμίνη Ε

•Ιχνοστοιχεία
Ασβέστιο
Σίδηρος
Υπερφόρτωση σιδήρου
Μαγνήσιο

•Αθλητικό προφίλ
Καρδιοαναπνευστική αντοχή
Elite endurance (υψηλές επίδοσης αντοχής)
Μυϊκή δύναμη
Elite power (υψηλές επιδόσεις μυϊκής ισχύος)
Αεροβική ικανότητα
Κίνητρο για άσκηση

•Προδιάθεση τραυματισμών
Αντοχή στον πόνο
Τραυματισμοί τενόντων
Τραυματισμοί μυοσκελετικού συστήματος
Αποθεραπεία μετά την άσκηση

genomics

23/01/2025

📍📍

Κάνεις δίαιτα και είσαι συνεχώς πεσμένη; Τότε σίγουρα συμβαίνει κάτι από τα παρακάτω. Διάβασε και θα μάθεις γιατί η διάθεσή σου είναι συνεχώς πεσμένη.

01/12/2024

🤗🫶💪🎉
Διατροφή μετά από βαριατρικη χειρουργική επέμβαση! Ένα χρόνο ακριβώς, τα αποτελέσματα επιβεβαιώνουν την σκληρή προσπάθεια. Χρειάζεται πείσμα και θέληση να ξαναδεί κάποιος την καλύτερη και πιο υγιή εκδοχή του εαυτού του καθώς επίσης και να μάθει να τρέφεται και όχι απλά να τρώει.
Αλλαγή τρόπου διατροφής και όχι "δίαιτα" με απίστευτες στερήσεις!

14/10/2024

Γλυκά και Διατροφή μπορούν να συνυπάρξουν ?

Έχεις μπει σε πρόγραμμα διατροφής αλλά δεν θέλεις να στερηθείς καμιά γλυκιά απόλαυση? Κανένα πρόβλημα, δες παρακάτω τα γλυκά με τις λιγότερες θερμίδες και

11/07/2024

🏖️🍸🍹🍸🍹🏝️

Καθώς έχουμε μπει στο κλίμα του καλοκαιριού και ξεκινάμε τις εξορμήσεις στη θάλασσα σίγουρα θα σκέφτεσαι τι να πιείς για να μη βγεις από το πρόγραμμά σου αλλά

08/07/2024

19/06/2024

Και καθώς διανύουμε ένα από τα πιο ζεστά καλοκαίρια καλό είναι να έχουμε σωστή ενημέρωση 🍉🍉🍒🍒🍍🍍

06/06/2024

🍉🍒🍉🍒🍉🍒

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει, είναι σημαντικό να προσέξουμε τη διατροφή μας για να διατηρήσουμε τη φρεσκάδα, την υγεία και την ενέργεια μας. Το καλοκαιρινό

27/05/2024

Η ποιότητα ύπνου επηρεάζει αρκετά τις διατροφικές μας συνήθειες .

20/05/2024

🟩 Ορθορεξία , pica, μηρυκασμος