toro_wellness_studio

toro_wellness_studio Γυμναστήριο/Κέντρο ευεξίας

14/11/2025

⛰️ Ωραία τα fancy gadgets αλλά η πιο σημαντική επένδυση που πρέπει να κάνεις για να προετοιμαστείς σωστά για μια πεζοπορία, είναι το σώμα σου!
💪 Δεν αρκεί να έχεις ένα καλό καρδιοαναπνευστικό σύστημα, πρέπει να έχεις και δυνατά πόδια έτσι ώστε να σε κρατάνε στην κατηφόρα χωρίς να οδηγηθείς σε τραυματισμό!
-
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

11/11/2025

Pilates, η τέχνη του ελέγχου, της ισορροπίας και της σύνδεσης σώματος-νου.
Κάθε κίνηση έχει σκοπό και κάθε αναπνοή σε φέρνει πιο κοντά στη δύναμη και στη σταθερότητα που χτίζεις.
Επένδυσε σε εσένα, στο σώμα που σε στηρίζει κάθε μέρα.
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

07/11/2025

Νιώθεις σφιχτά τα ισχία σου πριν την προπόνηση;
Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις ενεργοποίησης για να “ξεκολλήσεις” και να μπεις στο workout πιο έτοιμος από ποτέ
Μερικά λεπτά αρκούν για να κάνεις τη διαφορά!
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

Σωστή καθοδήγηση, συγκέντρωση και κίνηση με έλεγχο! Το κλειδί για να νιώσεις το σώμα σου να δουλεύει σωστά.Κάνε κάθε στι...
05/11/2025

Σωστή καθοδήγηση, συγκέντρωση και κίνηση με έλεγχο!
Το κλειδί για να νιώσεις το σώμα σου να δουλεύει σωστά.
Κάνε κάθε στιγμή στην προπόνηση να μετράει! 💪
-
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
-

03/11/2025

🌿 Ευεξία, κίνηση, σύνδεση.
Μερικές στιγμές από το retreat μας στην Εύβοια, γεμάτες ενέργεια, χαμόγελα και… φαγητό!
Το retreat μπορεί να τελείωσε, αλλά η εμπειρία συνεχίζεται και ετοιμάζουμε ήδη τα επόμενα

Stay tuned!
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

01/11/2025

Βάρη ή Pilates; 🤔
Γιατί να διαλέξεις;
Στο TORO μπορείς να συνδυάσεις τη δύναμη του ενός με τη σταθερότητα και τον έλεγχο του άλλου.
Το μυστικό είναι να βρεις τον συνδυασμό που ταιριάζει στους στόχους σου!
-
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
-

29/10/2025

Άργησες λίγο; ⏰
Κανένα πρόβλημα! Κάνε αυτό το γρήγορο ζέσταμα και μπες κατευθείαν στο ρυθμό της προπόνησης!
Όχι δικαιολογίες, μόνο αποτελέσματα
… μην το κάνεις συνήθεια όμως!
-
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
-

29/10/2025

Άργησες λίγο; ⏰

Κανένα πρόβλημα! Κάνε αυτό το γρήγορο ζέσταμα και μπες κατευθείαν στο ρυθμό της προπόνησης!
Όχι δικαιολογίες, μόνο αποτελέσματα
… μην το κάνεις συνήθεια όμως!
-
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
-

Γίνε μέλος της ομάδας TORO!Το Toro Wellness Studio αναζητά φυσικοθεραπευτή ή επαγγελματία μασέρ για συνεργασία μερικής α...
27/10/2025

Γίνε μέλος της ομάδας TORO!

Το Toro Wellness Studio αναζητά φυσικοθεραπευτή ή επαγγελματία μασέρ για συνεργασία μερικής απασχόλησης.
Οι ημέρες και ώρες είναι ευέλικτες και προσαρμόζονται ανάλογα με τη διαθεσιμότητά σου.
-
Αρμοδιότητες:
• Παροχή υπηρεσιών αποθεραπείας, μυοχαλάρωσης και ευεξίας σε μέλη του γυμναστηρίου
• Συνεργασία με την ομάδα προπονητών για προγράμματα πρόληψης τραυματισμών
• Τήρηση υψηλών προτύπων επαγγελματισμού και καθαριότητας
-
Απαραίτητα προσόντα:
• Πτυχίο ή πιστοποίηση φυσικοθεραπευτή ή μασέρ
• Καλή γνώση τεχνικών μάλαξης και αποθεραπείας
• Θετική διάθεση και επικοινωνιακές δεξιότητες.
(Προϋπηρεσία σε γυμναστήριο ή χώρο ευεξίας θα θεωρηθεί επιπλέον προσόν.)
-
Προσφέρουμε:
• Ευέλικτο ωράριο
• Ευχάριστο και συνεργατικό περιβάλλον
• Ανταγωνιστική αμοιβή ανάλογα με εμπειρία και προσόντα.
-
📩 Αποστολή βιογραφικού στο: info@torowellness.gr

—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

Σωστή καθοδήγηση. Έλεγχος. Σύνδεση με το σώμα.Αυτό είναι το Pilates όπως το ζούμε στο TORO WELLNESS STUDIO… με προσοχή σ...
25/10/2025

Σωστή καθοδήγηση. Έλεγχος. Σύνδεση με το σώμα.
Αυτό είναι το Pilates όπως το ζούμε στο TORO WELLNESS STUDIO
… με προσοχή στη λεπτομέρεια και αγάπη για την κίνηση.
Μάθε να κινείσαι συνειδητά, με δύναμη και ισορροπία!
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

23/10/2025

Κολλημένος στην κίνηση;
Μην αφήνεις τον αυχένα σου να το πληρώσει!
Δοκίμασε αυτή την απλή άσκηση κινητικότητας για να χαλαρώσεις την ένταση και να βελτιώσεις τη στάση σου… ακόμα και μέσα στο αυτοκίνητο.
😉 Κάν’ τη, και άσε τους γύρω να νομίζουν ότι χορεύεις.
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

20/10/2025

Chin-ups ή Pull-ups; 🤔

- Chin-ups (παλάμες προς το πρόσωπο) → δουλεύουν περισσότερο τους δικέφαλους και τον κορμό και ειναι ιδανικά για αρχάριους.
- Pull-ups (παλάμες προς τα έξω) → ενεργοποιούν την πλάτη και τους ώμους, αλλά χρειάζονται μεγαλύτερη δύναμη.

🔥 Tip: Η καλύτερη επιλογή; Κάνε και τα δύο! Για ισορροπημένη ενδυνάμωση σε όλο το πάνω μέρος του σώματος!
Εάν σε δυσκολεύουν μπορείς να χρησιμοποιήσεις λάστιχα προσαρμοσμένα στο βάρος σου ώστε να διευκολύνεις την κίνηση.
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

Address

Θεσσαλονίκης 248
Távros
17778

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 15:00

Telephone

+302103455654

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when toro_wellness_studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to toro_wellness_studio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram