Vāyu Yoga & Massage, Panaitiou Navarhou 10, Tínos (2026)

24/02/2026

🔥Η εσωτερική μας φλόγα 🔥

Αυτό το Σάββατο 28/2 στις 11:30 την πρακτική θα καθοδηγήσει η Ευγενία.

Αφού εξερευνήσαμε τη ρευστότητα του νερού και αφουγκραστήκαμε ό,τι κινείται αθόρυβα μέσα μας, τώρα καθόμαστε μπροστά στη φλόγα.

Ο μήνας κλείνει. Ένας κύκλος ολοκληρώνεται.
Καθώς υποδεχόμαστε τον Μάρτιο, επιλέγουμε συνειδητά τι θέλουμε να κρατήσουμε αναμμένο μέσα μας.

Η φωτιά δεν είναι μόνο ένταση. Είναι το φως που μας βοηθά να δούμε καθαρά. Η θερμότητα που μαλακώνει το σώμα και την καρδιά. Η δύναμη που μεταμορφώνει αθόρυβα, καίει ό,τι δεν χρειάζεται και φωτίζει αυτό που έχει ουσία.

Σε αυτή την πρακτική θα δουλέψουμε με mantras, με trāṭaka (το απαλό βλέμμα στη φλόγα) και με ήπιες θέσεις (asanas), προσιτές σε όλες και όλους.

Με σεβασμό στον κύκλο που κλείνει. Με πρόθεση για αυτόν που ανοίγει.

📌Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας !

17/02/2026

✨Από το νερό στη φωτιά✨

Αυτό το Σάββατο 21/02 στις 11:30 θα κάνουμε μια πρακτική μετάβασης, που θα καθοδηγήσει η Ναταλία Νικολοπούλου.

Σε μια μεταμορφωτική στιγμή της εποχής, από την εσωτερική κατανόηση στη στοχευμένη δράση, από τον χειμώνα στην άνοιξη.

Θα δουλέψουμε τη συνειδητή αλλαγή και την ισορροπία: από τη ρευστότητα του νερού και την παρατήρηση, στη δύναμη της φωτιάς και στην ενεργοποίηση της πρόθεσης σε καθαρή κατεύθυνση. Είναι επιλογή μας.

Τι μπορούμε να μετακινήσουμε μέσα μας, για να βρούμε αυτό που μας εκφράζει πραγματικά και να το αφήσουμε να λάμψει;

Όλοι είναι ευπρόσδεκτοι.

«No mud, no lotus.» Thich Nhat Hanh

📌 Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας!

10/02/2026

✨Επιτρέποντας στη ροή να οδηγηθεί μέσα μας✨

Το Σάββατο 14 Φεβρουαρίου στις 11:30 η Σοφία Ανδριώτη θα καθοδηγήσει μια πρακτική εστιασμένη στη ροή.

Τα στοιχεία της φύσης, ιδιαίτερα το νερό, μας δίνει έμπνευση για τα δικά μας εσωτερικά κύματα και νηνεμίες. Το μάθημα αυτό λειτουργεί σαν υπενθύμιση για ν’αφεθούμε στη ροή της κίνησης, στο ρού της ζωής.

Η αλληλουχία ήπιων θέσεων συνδυαστικά με διαλογισμό για το υδάτινο στοιχείο και mantras θα ενεργοποιήσουν τη ζωτική μας ενέργεια, ενώ ταυτόχρονα θα μας προσφέρουν βαθιά γείωση.

Δεν προαπαιτείται εμπειρία, μονάχα διάθεση για παρουσία. Στη ζωή. Στο τώρα.

📌Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη! Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας!

03/02/2026

💦 Από το Νερό στη Φωτιά 🔥

Ο χειμώνας έχει ως στοιχείο του το Νερό. Σύμφωνα με την κινεζική φιλοσοφία, το Νερό συνδέεται με τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη, όργανα που σχετίζονται με τη ζωτική μας ενέργεια, το αίσθημα ασφάλειας και την ικανότητά μας να ξεκουραζόμαστε και να αποθηκεύουμε δύναμη.

Κατά τη διάρκεια του Φεβρουαρίου, στα εργαστήρια του Σαββάτου, θα εστιάσουμε στην ποιότητα του Νερού μέσα από ήπιες, γειωμένες πρακτικές, δίνοντας έμφαση στη ροή, στη στήριξη και στη θρέψη της ζωτικής μας ενέργειας. Καλλιεργώντας έτσι τον εσωτερικό χώρο που χρειάζεται για να επιβραδύνουμε, να ακούσουμε και να στηριχθούμε βαθύτερα στον εαυτό μας.

Η Νέα Σελήνη στις 17 Φεβρουαρίου και η αλλαγή του κινεζικού έτους σηματοδοτούν μια φυσική μετάβαση: από τη σιωπή και την ενδοσκόπηση του Νερού προς τη ζωντάνια και την εξωστρέφεια της Φωτιάς.
Η Χρονιά του Αλόγου της Φωτιάς φέρνει έντονη κίνηση, πάθος και δημιουργική ορμή, καλώντας μας να κινηθούμε μπροστά με θάρρος, να ακολουθήσουμε την καρδιά μας και να εκφραστούμε με επίγνωση και γείωση.

Μέσα από τις πρακτικές αυτού του διαστήματος, καλλιεργούμε συνειδητά τη μετάβαση από το Νερό στη Φωτιά: αφήνοντας ό,τι ολοκληρώνεται, τιμώντας τον χειμερινό κύκλο και προετοιμάζοντας το έδαφος ώστε η Φωτιά να εκφραστεί καθαρά και σταθερά, χωρίς βιασύνη ή εξάντληση.

🪷Το Σάββατο 7 Φεβρουαρίου στις 11:30 η Μαργαρίτα Νικοπούλου θα μας καθοδηγήσει σε μία ήπια βιωματική πρακτική εμπνευσμένη από το στοιχείο του Νερού.
Θα εξερευνήσουμε την ποιότητα του Yin μέσα από ήρεμη παρατήρηση της ροής της ενέργειας σε παθητικές, στατικές θέσεις και την ποιότητα του Yang μέσω μιας συνεχούς, ρέουσας και χωρίς ένταση κίνησης, με στόχο την αρμονική κυκλοφορία της ενέργειας στο σώμα.

📌Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη! Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας!

26/01/2026

✨Αυτό το Σάββατο 31/1 την πρακτική θα καθοδηγήσει η Σοφία Ανδριώτη ✨

«Οδεύοντας στο μονοπάτι της (αυτ)αγάπης»

Το μάθημα του Σαββάτου αυτής της εβδομάδας θα περιλαμβάνει ήπια πρακτική με συνειδητή κίνηση, οραματισμό και ενεργοποίηση αισθήσεων.

Στόχος του είναι η συνειδητή καλλιέργεια «χώρου» μέσα μας για να βιώσουμε και συναισθανθούμε, στα πλαίσια μίας ασφαλούς κοινότητας, το άνοιγμα της καρδιάς στην χαρά, στην αγάπη, στο μοίρασμα.

Δεν προαπαιτείται εμπειρία, μονάχα διάθεση για παρουσία.

📌 Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη!
Για περισσότερες πληροφορίες ή για κράτηση, είμαστε στη διάθεσή σας.

❤️

20/01/2026

✨Αυτό το Σάββατο 24/1 την πρακτική θα καθοδηγήσει η Μαργαρίτα Νικοπούλου ✨

«Όταν η ευαλωτότητα γίνεται έδαφος,
η κατανόηση ρίζα
και η αποδοχή ο τόπος όπου ανθίζει η καρδιά.»

Σκοπός της πρακτικής είναι η συγχώρεση, η συμπόνια και η αποδοχή του εαυτού, ώστε να επιτευχθεί συναισθηματική ενότητα (νους – καρδιά – σώμα).

Η πρακτική απευθύνεται σε όσες και όσους επιθυμούν ή νιώθουν την ανάγκη να ανοίξουν την καρδιά τους, μέσα από ήπιες τεχνικές αναπνοής, χαλαρές στατικές θέσεις και διαλογισμό.

🤍.nikopoulou

13/01/2026

✨Από το Σάββατο 17 Ιανουαρίου εγκαινιάζουμε έναν νέο κύκλο μαθημάτων-εργαστηρίων, όπου κάθε μήνα θα εξερευνούμε μια διαφορετική θεματική μέσα από την πρακτική της yoga.

Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται κάθε Σάββατο στις 11:30, με διαφορετική δασκάλα κάθε φορά, προσφέροντας την ευκαιρία να συναντήσουμε ποικίλες προσεγγίσεις, εμπειρίες και ποιότητες διδασκαλίας.

Όλες οι πρακτικές είναι προσιτές σε όλα τα επίπεδα, εστιάζοντας στη συνειδητή κίνηση, την αναπνοή και την εσωτερική ακρόαση.

Η θεματική του Ιανουαρίου είναι αφιερωμένη στην καρδιά. ❤️
Την προσεγγίζουμε όχι μόνο ως ένα ενεργειακό κέντρο, αλλά ως έναν χώρο θεραπείας, δύναμης και ευαλωτότητας. Μέσα από ήπιες θέσεις, άνοιγμα του θώρακα, γείωση και συνειδητή αναπνοή, καλλιεργούμε την ικανότητα να ανοίγουμε την καρδιά με ασφάλεια, να τη στηρίζουμε και να την ενδυναμώνουμε χωρίς πίεση.
Η πρακτική γίνεται μια πρόσκληση να συναντήσουμε τον εαυτό μας με περισσότερη ειλικρίνεια και φροντίδα, να επιτρέψουμε στην καρδιά να μαλακώσει, αλλά και να σταθεί δυνατή.

🧘‍♀️Το Σάββατο 17 Ιανουαρίου θα εξερευνήσουμε την καρδιά τόσο ως όργανο όσο και ως κέντρο αντίληψης και αίσθησης. Θα προσεγγίσουμε τις διαφορετικές της ποιότητες μέσα από την πρακτική, την αναπνοή και τη χρήση mantras καλλιεργώντας μία πιο άμεση και συνειδητή σύνδεση μαζί της.

📌 Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη! Για περισσότερες πληροφορίες ή για κράτηση, είμαστε στη διάθεσή σας.

31/12/2025

Σας ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου για όσα μοιραστήκαμε ακόμη μία χρονιά, για τα ευχάριστα και τα λιγότερο ευχάριστα.
 Για την ανακούφιση, την ευεξία και τη χαρά, αλλά και για τις προκλήσεις και τις στιγμές που μας κάλεσαν να σταθούμε με περισσότερη επίγνωση και φροντίδα.

Σας ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη και τη στήριξή σας, γιατί χωρίς εσάς αυτός ο χώρος δεν θα μπορούσε να αναπνεύσει και να ανθίσει.

Επιστρέφουμε στην πρακτική μας τη Δευτέρα 5 Ιανουαρίου!
 Σας περιμένω και ανυπομονώ να μοιραστούμε αυτόν τον νέο κύκλο παρέα.❤️

Εύχομαι η νέα χρονιά να μας φέρει υγεία, ισορροπία και αγάπη, και η πρακτική να συνεχίσει να μας στηρίζει, να μας γειώνει και να μας ανοίγει χώρο μέσα μας!

03/11/2025

🍂Ο Νοέμβριος μας καλεί να εστιάσουμε εσωτερικά, να βρούμε ξανά τη σύνδεση με το κέντρο μας, τη φωτιά που μας κρατά ζωντανούς!

Συνεχίζουμε τη ροή μας με πρακτικές που καλλιεργούν σταθερότητα, ισορροπία και παρουσία, προσπαθώντας κάθε φορά να ερχόμαστε πιο κοντά στην αλήθεια μας.
 Στο Vāyu Yoga, η πρόθεσή μας είναι να συνδεθούμε, να μοιραστούμε και να καλλιεργήσουμε αγάπη, για εμάς, τους ανθρώπους γύρω μας και τη ζωή.

Σας περιμένουμε 💛✨

𓂃⋆.˚𓂃⋆.˚𓂃⋆.˚𓂃⋆.˚𓂃⋆.˚𓂃⋆.˚𓂃⋆.˚𓂃⋆.˚

🍂 November invites us to turn inward,
to reconnect with our center, with the fire that keeps us alive.
We continue our flow with practices that cultivate stability, balance, and presence,
gently coming closer each time to our own truth.
At Vāyu Yoga, our intention is to connect, share, and cultivate love, for ourselves, for others, and for the life that surrounds us.

We look forward to practicing together 💛✨

❤️

12/09/2025

🌿Αυτό είναι το νέο μας πρόγραμμα που θα ισχύει από την Δευτέρα 15/9. Από τον Οκτώβρη θα προστεθούν και μερικές ακόμη όμορφες πρακτικές ✨

🐵Τα παιδικά & εφηβικά τμήματα ξεκινούν την Τρίτη 16/9!

Αν κάποιο παιδί θέλει να δοκιμάσει, αυτή η εβδομάδα είναι μια υπέροχη ευκαιρία για παιχνίδι, κίνηση και γνωριμία με τη yoga🌈💛

🌿 I’m happy to share our new schedule starting September 15th. From October, a few more beautiful practices will be added ✨

🙏 I’m looking forward to sharing and connecting with you!

28/06/2025

☀️🦀 Πρόγραμμα - Ιούλιος & Αύγουστος 2025

Τους καλοκαιρινούς μήνες η πρακτική μας συνεχίζεται με μικρές τροποποιήσεις στο πρόγραμμα !

Τα νέα ωράρια θα ισχύουν από την Δευτέρα 30/6 😊

🐙 Κλείστε τη θέση σας!!

04/05/2025

Καλό μήνα 🌼☀️
Δείτε το ανανεωμένο πρόγραμμα για τον Μάιο και σημειώστε τις νέες ώρες 🙃
Σας περιμένω για ανοιξιάτικη πρακτική 🙏🏽💛

Vāyu Yoga & Massage

24/02/2026

17/02/2026

10/02/2026

03/02/2026

26/01/2026

20/01/2026

13/01/2026

31/12/2025

03/11/2025

12/09/2025

28/06/2025

04/05/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category