En Rous

14/04/2026

✨Με πολύ χαρά, υποδεχόμαστε τον Αντώνη Φραγκάκη τον Μάιο για να κλείσουμε τον κύκλο των εργαστηρίων για αυτή τη σεζόν.

🔸Ένα εργαστήρι Iyengar Yoga με έναν εξαιρετικό δάσκαλο, υπέροχο άνθρωπο, αγαπημένο φίλο και εμπνευστικό γιόγκι μας περιμένει το Σάββατο 9 Μαΐου.

➿Ο Iyengar πίστευε στην ευθυγράμμιση. Με την ευθυγράμμιση πίστευε πως κάθε άνθρωπος μπορούσε να βιώσει την γιόγκα. Βρήκε πολλούς διαφορετικούς τρόπους, με ή χωρίς βοηθήματα, ώστε ο κάθε ασκούμενος να μπορεί να καταλάβει γιατί να κάνει μία άσανα, πώς να την κάνει, πώς να πάρει τα οφέλη που αυτή έχει να του προσφέρει.

Πότε ⤵️
Σάββατο 9 Μαΐου // 17:00-20:00

Κόστος ⤵️
40 ευρώ (προ ΦΠΑ)

🚩Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής, η οποία κατοχυρώνεται με προκαταβολή!

Δέσμευση θέσης⤵️
☎️+30 6972818898
📧enrousc@gmail.com

14/04/2026

11/04/2026

Καλό Πάσχα, αγαπητοί συνάνθρωποι✨

Εύχομαι ειρήνη, αγάπη και αλληλεγγύη στις ψυχές μας✨

Επιστρέφουμε στα στρώματα μας την Τρίτη, 14 Απριλίου. Να περάσετε όμορφα!

06/04/2026

Καλή Μεγάλη Εβδομάδα, φίλες και φίλοι!

Στα στρωματάκια μας θα είμαστε μέχρι και την Μεγάλη Πέμπτη!

Σας περιμένουμε!

31/03/2026

✨Από τη δόνηση στη μελωδία! Ένα μαγικό εσωτερικό ταξίδι που συνδιάζει τον Ηχοδιαλογισμο με τους ήχους του λαούτου—ένα έγχορδο κάλεσμα στην εσωτερική μας χαρά✨

Σας περιμένουμε την Παρασκευή 3 Απριλίου στις 19:00!

⚠️Δεσμεύστε τη θέση σας!

📧enrousc@gmail.com
☎️+30 6972818898
📫Anatolikis Romilias 9, Thermi

23/03/2026

Together we thrive…🫶

Good morning, people 💐

Summer is coming…😉

09/03/2026

〽️Επανέρχεται η Δώρα μας με την θεραπευτική ενέργεια των ήχων!

〽️Αυτή την Παρασκευή 13 Μαρτίου στις 19:00 σας προσκαλούμε σε μια συνεδρία Ηχοδιαλογισμού με την

⚠️Δεσμεύστε τη θέση σας!

📧enrousc@gmail.com
☎️+30 6972818898
📫Anatolikis Romilias 9, Thermi

02/03/2026

🌷Yin Yoga Class με θέμα την Άνοιξη έρχεται αυτή την Παρασκευή στο En Rous!

Μία πρακτική γείωσης, απαλότητας και εσωτερικής άνθισης.

Καθώς η φύση ξυπνά σιγά σιγά από την «βραδύτητα» του χειμώνα, έτσι και το σώμα μας να καλείται να κινηθεί από την εσωστρέφεια προς τη έκφραση. Η Άνοιξη μας υπενθυμίζει τη δύναμη της αναγέννησης. Συνδέεται με το στοιχείο του ξύλου και την ενέργεια της ανάπτυξης, της ευελιξίας και της νέας αρχής.

Μέσα από την πρακτική της Yin Yoga, δίνουμε στο σώμα τον χώρο και τον χρόνο να αφυπνιστεί απαλά μετά την εσωστρέφεια του χειμώνα. Η αναπνοή μας οδηγεί σε ένα βαθύ εσωτερικό άνοιγμα-σωματικό και ενεργειακό.

〽️Αφήνουμε πίσω το παλιό
〽️Δημιουργούμε χώρο για το νέο
〽️Συνδεόμαστε με τον φυσικό κύκλο της αναγέννησης.

🫶Καθοδηγεί η Άρτεμις Ανδρικάκη

➡️Παρασκευή, 6 Μαρτίου // 19:00-20:15

➡️Κόστος συμμετοχής: 10 ευρώ

⚠️Δήλωση συμμετοχής απαραίτητη!

📧enrousc@gmail.com
☎️+30 6972818898
📫Anatolikis Romilias 9, Thermi

27/02/2026

Δεν ξέρω εσάς, για μένα αυτές οι μέρες κυλούν αργά. Είναι βαριές. Ασήκωτες. Υπάρχει μια αναστάτωση μέσα μου ανεξήγητη και εκνευριστική. Ο νους - αποσυντονισμένος.

Η πρακτική επαναφέρει την ισορροπία. Ηρεμεί το μέσα μου.
Η ανοιχτή επίγνωση δημιουργεί τον χώρο μέσα μου στον οποίο όλα είναι ευπρόσδεκτα και όλα χωράνε και έτσι «αντέχονται».

24/02/2026

🌷Καλή βδομάδα, φίλες και φίλοι!

🌷Εύχομαι το τριήμερο να ήταν ξεκούραστο και γεμάτο με όμορφες εικόνες!

🌷Η άνοιξη έχει ήδη κάνει την εμφάνιση της με τις αμυγδαλιές να ανθίζουν και να δημιουργούν μια αίσθηση αναγέννησης τόσο στον εξωτερικό κόσμο όσο και στον εσωτερικό μας κόσμο.

〽️Σήμερα επιστρέφουμε στα στρωματάκια μας και σας περιμένουμε με χαρά!

〽️Στο En Rous η ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ τρέχει όλο τον χρόνο!

〽️Ελάτε να γνωριστούμε!

📧enrousc@gmail.com
☎️+30 6972818898
📫Anatolikis Romilias 9, Thermi
yogastudiothessaloniki

18/02/2026

〽️Γιόγκα με θεραπευτικά στοιχεία με την Άρτεμη Ανδρικάκη

〽️Κάθε Τετάρτη 18:00-19:15

Σε αυτή την πρακτική γνωρίζουμε το σώμα μας σε βάθος. Το κινητοποιούμε και το ενεργοποιούμε ολόκληρο. Εφαρμόζουμε τεχνικές απελευθέρωσης της έντασης σε συγκεκριμένες περιοχές (τεχνικές trigger points) δρώντας στους βαθύτερους συνδετικούς ιστούς (λεγόμενη περιτονία ή fascia).
〽️Ελάτε να δοκιμάσετε!

〽️Στο En Rous η ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ τρέχει όλο τον χρόνο!

📧enrousc@gmail.com
☎️+30 6972818898
📫Anatolikis Romilias 9, Thermi
yogastudiothessaloniki