En Rous

En Rous Yoga studio, Meditation centre, Seminars & labs

01/03/2026
Δεν ξέρω εσάς, για μένα αυτές οι μέρες κυλούν αργά. Είναι βαριές. Ασήκωτες. Υπάρχει μια αναστάτωση μέσα μου ανεξήγητη κα...
27/02/2026

Δεν ξέρω εσάς, για μένα αυτές οι μέρες κυλούν αργά. Είναι βαριές. Ασήκωτες. Υπάρχει μια αναστάτωση μέσα μου ανεξήγητη και εκνευριστική. Ο νους - αποσυντονισμένος.

Η πρακτική επαναφέρει την ισορροπία. Ηρεμεί το μέσα μου.
Η ανοιχτή επίγνωση δημιουργεί τον χώρο μέσα μου στον οποίο όλα είναι ευπρόσδεκτα και όλα χωράνε και έτσι «αντέχονται».

🌷Καλή βδομάδα, φίλες και φίλοι!🌷Εύχομαι το τριήμερο να ήταν ξεκούραστο και γεμάτο με όμορφες εικόνες!🌷Η άνοιξη έχει ήδη ...
24/02/2026

🌷Καλή βδομάδα, φίλες και φίλοι!

🌷Εύχομαι το τριήμερο να ήταν ξεκούραστο και γεμάτο με όμορφες εικόνες!

🌷Η άνοιξη έχει ήδη κάνει την εμφάνιση της με τις αμυγδαλιές να ανθίζουν και να δημιουργούν μια αίσθηση αναγέννησης τόσο στον εξωτερικό κόσμο όσο και στον εσωτερικό μας κόσμο.

〽️Σήμερα επιστρέφουμε στα στρωματάκια μας και σας περιμένουμε με χαρά!

〽️Στο En Rous η ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ τρέχει όλο τον χρόνο!

〽️Ελάτε να γνωριστούμε!

📧enrousc@gmail.com
☎️+30 6972818898
📫Anatolikis Romilias 9, Thermi
yogastudiothessaloniki

〽️Γιόγκα με θεραπευτικά στοιχεία με την Άρτεμη Ανδρικάκη  〽️Κάθε Τετάρτη 18:00-19:15Σε αυτή την πρακτική γνωρίζουμε το σ...
18/02/2026

〽️Γιόγκα με θεραπευτικά στοιχεία με την Άρτεμη Ανδρικάκη

〽️Κάθε Τετάρτη 18:00-19:15

Σε αυτή την πρακτική γνωρίζουμε το σώμα μας σε βάθος. Το κινητοποιούμε και το ενεργοποιούμε ολόκληρο. Εφαρμόζουμε τεχνικές απελευθέρωσης της έντασης σε συγκεκριμένες περιοχές (τεχνικές trigger points) δρώντας στους βαθύτερους συνδετικούς ιστούς (λεγόμενη περιτονία ή fascia).
〽️Ελάτε να δοκιμάσετε!

〽️Στο En Rous η ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ τρέχει όλο τον χρόνο!

📧enrousc@gmail.com
☎️+30 6972818898
📫Anatolikis Romilias 9, Thermi
yogastudiothessaloniki

🫶Έρως & Ψυχή 🫶〽️Ο μύθος που μας ενέπνευσε στην χθεσινή όμορφη συνάντηση, συμβολίζει την περιπέτεια της ανθρώπινης ψυχής,...
15/02/2026

🫶Έρως & Ψυχή 🫶

〽️Ο μύθος που μας ενέπνευσε στην χθεσινή όμορφη συνάντηση, συμβολίζει την περιπέτεια της ανθρώπινης ψυχής, που ακολουθεί μια συναρπαστική πορεία από το σκοτάδι στο φως κι από το θνητό στο αθάνατο. Σε αυτή την πορεία υπάρχουν όλα: η ξέφρενη χαρά, η αγαλλίαση, οι στιγμές κρίσης, αμφιβολίας και παραίτησης, οι ώρες του πόνου και της μοναξιάς, αλλά και η συνεχής παρουσία βοηθών, οι οποίοι με τη μορφή θεών, ζώων, φυτών ή συγκυριών συμπαρίστανται στην Ψυχή και την ενθαρρύνουν ως την τελική νίκη της, που είναι η ταυτόχρονη κατάκτηση του έρωτα και της αθανασίας. Ο μύθος που διηγείται τη ιστορία του Έρωτα και της Ψυχής είναι μια πρόσκληση - να έρθουμε σε επαφή με τον εαυτό μας και να ξαναβρούμε την έμπνευση, τον έρωτα με την ίδια την ζωή για να γίνει αληθινά ζώσα ζωή.

«Το να ζεις τη ζωή είναι το σπανιότερο πράγμα στον κόσμο. Οι περισσότεροι άνθρωποι απλώς υπάρχουν…»
Oscar Wilde

Ευχαριστούμε πολύ για αυτό το ταξίδι και 🙏🙏🫶🫶

Ανυπομονούμε για τα επόμενα!

Δύο πολύ ωραία εργαστήρια έρχονται στο En Rous με την υπογραφή της Άρτεμης Ανδρικάκη!Η πρόσκληση της Άρτεμης είναι να ε...
09/02/2026

Δύο πολύ ωραία εργαστήρια έρχονται στο En Rous με την υπογραφή της Άρτεμης Ανδρικάκη!

Η πρόσκληση της Άρτεμης είναι να εμπιστευτούμε το φυσικό μονοπάτι της αυτοθεραπείας του σώματος. Μέσα από αυτή την βιωματική μέθοδο που έχει δημιουργήσει η Άρτεμις, η οποία προσεγγίζει την ανθρώπινη δομή και φυσιολογία με αποδοχή και αγάπη, εμπιστευόμαστε αυτή τη δημιουργική ροή που μας συνδέει με την «ουσία» της ανθρώπινης κατασκευής.
Έτσι συνδεόμαστε ξανά με το σώμα και τις βαθύτερες πτυχές μας.
Ενδυναμώνουμε και επαναφέρουμε την εσωτερική ηρεμία σε κάθε μας κύτταρο.
Απελευθερώνουμε ό,τι δεν μας χρειάζεται από το σώμα και τη ψυχή μας.
Επαναφορτιζόμαστε για να βιώσουμε τον εαυτό μας ολόκληρο.

Πότε⤵️
➢ Σάββατο 28 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ // 18:00-20:00
RESET YOUR PELVIS & HIPS: SUPPORTING AND EXPANDING

➢ Σάββατο 21 ΜΑΡΤΙΟΥ // 18:00-20:00
RESET YOUR HEART AREA: UNLOCKING AND TRUSTING

Κόστος συμμετοχής:
40 ευρώ (προ ΦΠΑ) - συμμετοχή και στα δύο εργαστήρια (προϋποθέτει προπληρωμή)
25 ευρώ (προ ΦΠΑ) - μεμονωμένη συμμετοχή

⚠️Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής!
📧enrousc@gmail.com
☎️+30 6972818898
📫Anatolikis Romilias 9, Thermi
yogastudiothessaloniki

Ένα ταξίδι. Δύο Φωνές. Μία φωνή αφηγείται τον αρχαίο μύθο. Την ιστορία της Ψυχής που περνά αδύνατες δοκιμασίες για να ξα...
04/02/2026

Ένα ταξίδι. Δύο Φωνές.

Μία φωνή αφηγείται τον αρχαίο μύθο. Την ιστορία της Ψυχής που περνά αδύνατες δοκιμασίες για να ξαναβρεί τον Έρωτα.

Η άλλη σε οδηγεί μέσα στο σώμα - στις αισθήσεις, στην αναπνοή, στο βάθος κάθε στάσης.

Φαντάσου:
Κάθε στάση που κρατάς... είναι η αφήγηση μιας ιστορίας.
Κάθε αναπνοή... μια δοκιμασία.
Κάθε άφεση... μια μεταμόρφωση.

Καθώς ο μύθος ξεδιπλώνεται, το σώμα σου ταξιδεύει:
🔥 Από την εμπιστοσύνη στο άγνωστο
Μέσα από δοκιμασίες που απαιτούν υπομονή, θάρρος, στρατηγική...
🕊️ Στη μεταμόρφωση και την ένωση.

✨ Τι να Περιμένεις:

🧘‍♀️ 2 ώρες Yin Yoga μέσα από το βαθύ άφημα και την χαλάρωση του μυϊκού & νευρικού μας συστήματος, somatic awareness, διαλογιστική προσέγγιση στην πρακτική μας.

*Στη Υin Yoga μένουμε από 3-5’ σε σωματικές θέσεις στο πάτωμα. Χρησιμοποιούμε τουβλάκια, κουβέρτες και μαξιλάρια για να κάνουμε την πόζα σταθερή, άνετη & ανακουφιστική. Τα οφέλη είναι πολλά τόσο για το φυσικό, όσο και για το ενεργειακό μας σώμα.

📖 Storytelling που πλέκεται με την κίνηση - κάθε πόζα ακολουθεί την αφήγηση
🎶 Ethereal μουσική, aromatherapy, κεριά, ατμόσφαιρα μαγική
🌙 Restorative backbends & inversions - ασφάλεια, rebirth, ένωση

🎁 Bonus:
Κάθε συμμετέχων/ουσα παίρνει:
📜 Τυπωμένη έκδοση του μύθου
💌 Guided journaling prompts για το ταξίδι από σώμα → ψυχή (ερωτήσεις για προσωπικό αναστοχασμό)

Σε ποιόν/α απευθύνεται;

✅ Σε όποιον/α αγαπά την Yin Yoga
✅ Σε όποιον αγαπά τους συμβολισμούς, τους μύθους, τα αρχέτυπα
✅ Σε όποιον/α νιώθει πως χρειάζεται να επανασυνδεθεί με τον εαυτό του/της
✅ Δεν χρειάζεται ζευγάρι - αυτό το ταξίδι είναι προσωπικό

Όλα τα επίπεδα είναι ευπρόσδεκτα. Το μόνο που χρειάζεται; Μια ανοιχτή διάθεση.

📅 Σάββατο 14 Φεβρουαρίου | 🕐 18:30-20:45

Κόστος: 22 €

Αυτή τη φορά, γιόρτασε τον έρωτα διαφορετικά.
Όχι με λουλούδια που μαραίνονται.
Αλλά με ένα ταξίδι που μένει.

Από το σώμα στην ψυχή.
Και πίσω στην ένωση τους.

Σε περιμένουμε στο στρωματάκι 🌙

P.S. Αν έχεις κάποιον άνθρωπο που θα επωφελούνταν από ένα τέτοιο ταξίδι... μοιράσου το!

Η Ψυχή δεν ταξίδεψε μόνη - είχε βοήθεια. Κι εμείς επίσης. 💗

Επικοινωνία:
📧enrousc@gmail.com
☎️+30 6972818898
📫Anatolikis Romilias 9, Thermi
yogastudiothessaloniki

Ουφ! Ο Ιανουάριος πάει και μπήκε ο Φεβρουάριος με μια υπέροχη πανσέληνο (δεν ξέρω για εσάς αλλά εγώ σεληνιάζομαι)!Κατά τ...
02/02/2026

Ουφ! Ο Ιανουάριος πάει και μπήκε ο Φεβρουάριος με μια υπέροχη πανσέληνο (δεν ξέρω για εσάς αλλά εγώ σεληνιάζομαι)!

Κατά τα άλλα η διάθεση είναι εναλλασσόμενη(όπως βλέπετε και στις φωτό - προσπαθούσε η αγαπημένη να με βγάλει μια κανονική φωτογραφία αλλά είχα όρεξη για καραγκιοζιλίκια 😁)

Γίνεται και ένας χαμός με τα άστρα και τους πλανήτες! Ωχ!

Εμείς όμως εδώ ρέουμε! Αυτή είναι ουσία της ζωής - να ρέουμε, να πορευόμαστε, να εξελισσόμαστε!
Αυτό που χρειαζόμαστε είναι κεντράρισμα όπως μου είπε πρόσφατα η Αρτεμίσα !
Να βρίσκουμε τρόπους να ερχόμαστε στο κέντρο μας. Να συνδεόμαστε με την ουσία μας. Να συνδεόμαστε με τον εαυτό μας. Η τρέλα εκεί έξω δεν σταματάει. Μέσα όμως υπάρχουν η ησυχία και η γαλήνη! Είναι ήδη μέσα μας! Χρειάζεται απλώς να στραφούμε προς τα μέσα, να απομακρύνουμε σταδιακά τις αποσπάσεις και να περιμένουμε!

Εγώ και η Άρτεμις σας περιμένουμε για πρακτικές αυτή την εβδομάδα!
Η πρακτική βοηθάει, υποστηρίζει και μας στέφει προς τα μέσα!

📧enrousc@gmail.com
☎️+30 6972818898
📫Anatolikis Romilias 9, Thermi
yogastudiothessaloniki

〽️Καλή εβδομάδα φίλες και φίλοι! 〽️Στο En Rous η ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ τρέχει όλο τον χρόνο! 〽️Ελάτε να γνωριστούμε! 📧enr...
26/01/2026

〽️Καλή εβδομάδα φίλες και φίλοι!

〽️Στο En Rous η ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ τρέχει όλο τον χρόνο!

〽️Ελάτε να γνωριστούμε!

📧enrousc@gmail.com
☎️+30 6972818898
📫Anatolikis Romilias 9, Thermi
yogastudiothessaloniki

〽️Aerial Yoga 〽️👉Σάββατο  11:00-12:00 // Saturday 11:00-12:00⚠️Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής! // Registration is requir...
22/01/2026

〽️Aerial Yoga 〽️

👉Σάββατο 11:00-12:00 // Saturday 11:00-12:00

⚠️Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής! // Registration is required!

📧enrousc@gmail.com
☎️+30 6972818898
📫Anatolikis Romilias 9, Thermi

😍Άλλη μια ωραία φωτογραφία από τα παλιά.🙏photo credits  στο ➰”τότε» Anahata Yoga Studio.Όχι, δεν είναι η πρόθεση μου να ...
19/01/2026

😍Άλλη μια ωραία φωτογραφία από τα παλιά.

🙏photo credits στο ➰”τότε» Anahata Yoga Studio.

Όχι, δεν είναι η πρόθεση μου να δείξω το όμορφο tatto ( το αγαπώ 😉), αλλά να παρουσιάσω την στάση που έχει ιδιαίτερη σημασία στην γιογκική πρακτική.

Sirsasana θεωρείται «βασιλιάς των στάσεων» (και ναι, υπάρχει και βασίλισσα 😉) χάρη στα σημαντικά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό. Συγκεκριμένα επιδρά θετικά στην κυκλοφορία του αίματος, τη νοητική διαύγεια και την πνευματική ενδυνάμωση. Σε πολλές γιογκικές παραδόσεις αποτελεί κεντρικής σημασίας στάση και δεν λείπει από καμία ολοκληρωμένη πρακτική.

Αφιερώνουμε τις πρακτικές της εβδομάδας σε αυτή την στάση. Ελάτε να την εξερευνήσουμε με διάφορους τρόπους, σε διάφορες παραλλαγές και να βιώσουμε αυτά που έχει να μας προσφέρει.

💥ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Επικοινωνήστε για πληροφορίες & εγγραφές⤵️
📧enrousc@gmail.com
☎️+30 6972818898
📫Anatolikis Romilias 9, Thermi

Address

Ανατολικής Ρωμυλίας 9
Thérmi
57001

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when En Rous posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to En Rous:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category