03/11/2025
Καλό μήνα Yogi’s.
«Από τον πυρήνα στη λάμψη» — αυτόν τον μήνα στο Jivatma Yoga Center δουλεύουμε τους μυς του πυρήνα (σωματική στήριξη) και το τσάρκα 3 — το κέντρο της θέλησης και της προσωπικής δύναμης. Μέσα από asana, breathwork και συνειδητές μεταβάσεις θα χτίσουμε σταθερότητα, ισορροπία και αυτοπεποίθηση.
Έλα με ανοιχτή καρδιά και άδειο μυαλό — θα αναπνεύσουμε, θα ενεργοποιήσουμε, θα μεταμορφώσουμε. 🌞🧘♂️
#γιόγκα #τσάρκα3 #πυρήνας