What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 17:00

https://www.nouscenter.gr/, https://www.nousdiet.gr/, https://cnpgreece.gr/

Nous Therapy Center, Αγγελάκη 1, Thessaloníki (2026)

31/12/2025

Το ταξίδι του σολομού και η αλλαγή του χρόνου.

Όταν αποφασίσουμε να ξεκινήσουμε το ταξίδι της ψυχοθεραπείας, στην πορεία συναντάμε δυσκολίες, εμπόδια, ειδικά όταν ερχόμαστε πιο κοντά στην αλλαγή, όταν βρεθούμε σε πυρηνικά σχήματα, μαθημένα μοτίβα, που για χρόνια, ίσως και για όλη μας τη ζωή έως τότε, ακολουθούσαν μία συγκεκριμένη πορεία, όπως το ρεύμα στα ποτάμια που κατεβαίνουν απο τα βουνα και τα δαση.

Στο ταξίδι της αλλαγής θα νιώσουμε ότι μπορεί να πηγαίνουμε κόντρα σε αυτό το ρεύμα. Μπορεί να θέλουμε να τα παρατήσουμε, να κουραζόμαστε, να απογοητευόμαστε, να καθυστερούμε, να μην πιστεύουμε οτι θα φτάσουμε καπου, αλλά όπως ο σολομός, αυτό το εκπληκτικό ψάρι, κάθε φορά, κόντρα στο ποτάμι, φτάνει στα ίδια μέρη για να δώσει νέα ζωή.

Καλή αλλαγή του χρόνου με υγεία, αγάπη, επιμονή και πίστη στις προσωπικες αλλαγες.

25/12/2025

Καλά Χριστούγεννα 🎄
Ευχόμαστε αυτές οι γιορτές να είναι μια υπενθύμιση πως η μεγαλύτερη αξία βρίσκεται στη σύνδεση, στην αγάπη και στη φροντίδα του εαυτού και των άλλων.
Με ευγνωμοσύνη και ζεστές σκέψεις, η ομάδα του Nous Therapy Center σας στέλνει τις πιο ειλικρινείς της ευχές.

21/12/2025

🚫 Το να αποφεύγουμε το άγχος μπορεί προσωρινά να μας ανακουφίζει, αλλά μακροπρόθεσμα το κάνει πιο δύσκολο να διαχειριστούμε.

Όσο δεν το αντιμετωπίζουμε, παραμένει εκεί — επηρεάζοντας τη σκέψη, τη διάθεση και τη λειτουργικότητά μας.

💡 Η ψυχοθεραπεία προσφέρει τα εργαλεία και την υποστήριξη που χρειάζεται κανείς για να σταθεί απέναντι στο άγχος με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.
🧠 Στο Nous Therapy Center παρέχουμε συνεδρίες ψυχοθεραπείας, τόσο δια ζώσης όσο και online, ανάλογα με τις ανάγκες σας.
📩 Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες ή για να προγραμματίσετε μία πρώτη συνεδρία:
🌐 nouscenter.gr

#Ψυχοθεραπεία #Ψυχολόγος #Άγχος #Θεραπεία #ΨυχικήΥγεία #Θεσσαλονίκη

13/12/2025

Η σοκολάτα Ντουμπάι και το πνεύμα των Χριστουγέννων.

Αλήθεια, σκεφτήκατε ποτέ πόσα δέντρα φιστικιών Αιγίνης (χαλεπιανά) φυτρώνουν στο Ντουμπάι; Εκτός από κάτι φοίνικες και γρασίδια που φυτρώνουν με συνεχόμενο πότισμα και με κλιματιστικά από κάτω, μάλλον κανένα δέντρο!

Κι όμως, η τιμή της σοκολάτας Ντουμπάι, που έχει τα φιστίκια Αιγίνης ως βασικό συστατικό, είναι πολλαπλάσια από τον μέσο όρο της αγοράς. Αυτό είναι ένα επιτυχημένο μάρκετινγκ, το οποίο βασίζεται στην ψευδαίσθηση μιας εικόνας ξεχωριστής, διαφορετικής — μιας εικόνας που «αξίζει» να πληρώσεις περισσότερο.

Έτσι και στα Χριστούγεννα δημιουργούνται ανάλογες επιθυμίες, οι οποίες οδηγούν σε έναν άκρατο και υπερβολικό καταναλωτισμό. Μας κάνουν να πιστεύουμε ότι, αν αποκτήσουμε αγαθά υπεραξίας, αν ξοδέψουμε σε κάτι το οποίο θεωρούμε ξεχωριστό ή ανώτερης ποιότητας, θα γίνουμε πιο ευτυχισμένοι.

Το πνεύμα των Χριστουγέννων όμως, εκείνο που επισκέφθηκε τον Εμπενέζερ Σκρουτζ στο πολύ γνωστό παραμύθι, δείχνοντάς του το μέλλον του, αναγνώρισε πως η μεγαλύτερη αξία που έχουμε ανάγκη είναι το δώρο της αγάπης.

Ας μείνουμε μακριά από πλάνες που μάς κρατούν δέσμιους σε μια συνεχόμενη αγωνία για την απόκτηση αγαθών και μάς ωθούν στον άκρατο καταναλωτισμό. Ας ακολουθήσουμε τον δρόμο της προσωπικής μας αλήθειας, αναγνωρίζοντας τι είναι αυτό που αξίζει πραγματικά για εμάς και για τους γύρω μας, μέσα από την εμπειρία μιας ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας.

07/12/2025

🌱 Πώς μπορεί μια σχέση να ανθίσει μέσα από τη θεραπεία ζεύγους; 💬👩‍❤️‍👨
Η θεραπεία ζεύγους δεν απευθύνεται αποκλειστικά σε ζευγάρια που αντιμετωπίζουν κρίσεις ή προβλήματα. Πρόκειται για έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο όπου τα μέλη της σχέσης μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, να βελτιώσουν την επικοινωνία τους και να ανακαλύψουν νέους τρόπους σύνδεσης.
✨ Μέσα από τη θεραπεία, το ζευγάρι μαθαίνει να κατανοεί καλύτερα τις ανάγκες και τις προσδοκίες του άλλου, να διαχειρίζεται τις συγκρούσεις με εποικοδομητικό τρόπο και να ενισχύει τη συναισθηματική του εγγύτητα.
📩 Στο Nous Therapy Center προσφέρουμε online και δια ζώσης συνεδρίες με εξειδικευμένους ψυχοθεραπευτές, οι οποίοι θα σας υποστηρίξουν σε κάθε βήμα αυτού του σημαντικού ταξιδιού.
💬 Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσετε ραντεβού:
🌐 nouscenter.gr

#ΘεραπείαΖεύγους #Ψυχοθεραπεία #Σχέσεις #ΨυχικήΥγεία #Θεσσαλονίκη

04/12/2025

ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ!

Το Τμήμα Επιστημών Διατροφής & Διαιτολογίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδος, σε συνεργασία με απόφοιτους διαιτολόγους – διατροφολόγους της Θεσσαλονίκης, προσφέρει 400 δωρεάν διατροφικές αξιολογήσεις σε πολίτες της πόλης, στο πλαίσιο της Δράσης Κοινωνικής Προσφοράς.

Ελάτε να μάθετε περισσότερα για τη διατροφή σας και να κάνετε το πρώτο βήμα για καλύτερη υγεία.

🗓️ Πότε: 8 έως 21 Δεκεμβρίου 2025
⏰ Ώρα: 10:00 - 12:00 (Καθημερινά)

Βρες τον διαιτολόγο της γειτονιάς σου:
https://drive.google.com/drive/folders/1MZ3MY-wcMiWpLxnhI2RR0oyFLOasBSQd

#Διατροφή #Υγεία #Θεσσαλονίκη #ΔΙΠΑΕ #Ελλάδα

30/11/2025

«Δεν σκοντάφτουμε στα βουνά, αλλά στις πέτρες καθώς τα ανεβαίνουμε», λέει μια παλιά κινέζικη παροιμία. Στο διάστημα μεταξύ γέννησης και θανάτου, που το ονομάζουμε ζωή, θα συναντήσουμε πολλές φορές στον δρόμο μας μικρά εμπόδια, τα οποία με την πρώτη ματιά μπορεί να μη φαίνονται σημαντικά. Ωστόσο, μπορούν να μας δημιουργήσουν πολύ σοβαρά προβλήματα, είτε λειτουργικά είτε συναισθηματικά. Αυτές είναι οι “πέτρες” στο μονοπάτι της ζωής μας. Χρειάζεται να μάθουμε να τις αναγνωρίζουμε. Και αν κάποιες φορές δεν τις δούμε και σκοντάψουμε, σημασία έχει κάθε φορά που πέφτουμε να σηκωνόμαστε και να συνεχίζουμε.

Η επιμονή και η δέσμευση στην πορεία είναι αυτές που θα μας φέρουν στις προσωπικές μας κορυφές και στη θέα που επιλέγουμε να αντικρίζουμε.

23/11/2025

✅ 5 συνήθη λάθη που επηρεάζουν αρνητικά το μικροβίωμα του εντέρου

Το έντερό μας δεν αφορά μόνο την πέψη — παίζει καθοριστικό ρόλο στην ενέργεια, τη διάθεση και το ανοσοποιητικό σύστημα.

📌 Ανακάλυψε ποια καθημερινά λάθη επιβαρύνουν το μικροβίωμά σου και μάθε πώς να τα αποφεύγεις, βελτιώνοντας συνολικά την υγεία σου. 🍽️🚫

📩 Στο Nous Therapy Center προσφέρουμε συνεδρίες online και δια ζώσης με εξειδικευμένους ψυχοθεραπευτές και διατροφολόγους, για ολιστική φροντίδα σώματος και ψυχής.

💬 Επικοινώνησε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσεις ραντεβού:
🌐 nouscenter.gr

#Ψυχοθεραπεία #Διατροφή #ΨυχικήΥγεία #ΟλιστικήΦροντίδα #Θεσσαλονίκη

15/11/2025

🕊️ Μια στιγμή στο σύμπαν

«Μια στιγμή είναι η ζωή μας. Μα προλαβαίνουμε!» λέει ο μέγας Νίκος, και απαντά ο άγιος Οδυσσέας:

⁠«Το θαύμα δεν κρατάει πολύ — μια στιγμή μονάχα.
Μα αρκεί να την δεις, για να καταλάβεις τι είναι ο κόσμος.»

Στην ψυχοθεραπεία, η επικέντρωση στο παρόν είναι ένας από τους βασικότερους στόχους.

Το μυαλό μας ταξιδεύει συνεχώς στο εκεί και τότε: στο παρελθόν, αναμασώντας, μετανιώνοντας, αναπολώντας. Ή στο μέλλον, ελπίζοντας, προσδοκώντας, φανταζόμενο, αγωνιώντας.

Κι όμως, έτσι χάνεται η στιγμή — η μόνη που πραγματικά μας ανήκει: το εδώ και τώρα.
---
Ίσως αυτό να είναι το μόνο που χρειάζεται:
να θυμηθούμε πως το θαύμα δεν είναι κάτι μακρινό —
είναι ήδη εδώ, μέσα σε κάθε ανάσα, κάθε βλέμμα, κάθε παρούσα στιγμή!

09/11/2025

📱✨ Όταν συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τον "τέλειο" κόσμο των social media...
😔 Είναι φυσικό να αρχίσουμε να αμφισβητούμε την αξία μας, να νιώθουμε ανεπαρκείς ή να μειώνεται η αυτοεκτίμησή μας.
Η συνεχής έκθεση σε φιλτραρισμένες εικόνες και "ιδανικές" ζωές μπορεί να επηρεάσει βαθιά την ψυχική μας υγεία.
Στην ψυχοθεραπεία μαθαίνουμε πώς μπορούμε να προστατευτούμε από αυτές τις επιδράσεις και να ενισχύσουμε τη σχέση με τον αυθεντικό εαυτό μας.
🧠 Στο Nous Therapy Center, προσφέρουμε online και δια ζώσης συνεδρίες ψυχοθεραπείας με έμπειρους επαγγελματίες.
📩 Για περισσότερες πληροφορίες ή για να προγραμματίσετε συνεδρία:
🌐 nouscenter.gr

#Αυτοεκτίμηση #ΨυχικήΥγεία #Αυθεντικότητα #Ψυχοθεραπεία #Αυτογνωσία #Θεσσαλονίκη

02/11/2025

🧠 Όταν ο κόσμος αλλάζει πιο γρήγορα απ’ όσο μπορούμε να ακολουθήσουμε

Πώς επηρεάζεται η ψυχική μας ισορροπία και πώς μπορούμε να τη ξαναβρούμε

🌍 Μια εποχή χωρίς προηγούμενο
Όταν κάποτε οι ιστορικοί μιλήσουν για την περίοδο της πανδημίας και όσα ακολούθησαν, θα σταθούν σε ένα μοναδικό φαινόμενο:
ποτέ άλλοτε στην ιστορία του ανθρώπου οι αλλαγές γύρω μας — τεχνολογικές, κοινωνικές, συναισθηματικές — δεν συνέβαιναν με τέτοια ταχύτητα.

💭 Ανάγκη για σταθερότητα μέσα στην αλλαγή
Ως άνθρωποι έχουμε μια φυσική ανάγκη να κατανοούμε τον κόσμο μας, να βρίσκουμε σταθερά σημεία αναφοράς, να νιώθουμε ότι ανήκουμε.
Κι όμως, μέσα σε έναν κόσμο που μεταβάλλεται από στιγμή σε στιγμή, γεννιέται ένα απλό αλλά σημαντικό ερώτημα:
Πώς μας κάνει να αισθανόμαστε όλο αυτό;

⚡ Το κυρίαρχο συναίσθημα: Άγχος
Όταν οι αλλαγές είναι συνεχείς, το σώμα και ο νους μας βρίσκονται σε διαρκή εγρήγορση.
Προσπαθούμε να κατανοήσουμε, να προσαρμοστούμε, να ανταποκριθούμε.
Και κάποιες φορές τα καταφέρνουμε, κάποιες άλλες όχι.
Η αλήθεια είναι πως το άγχος έχει γίνει ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά της εποχής μας — επηρεάζοντας τον τρόπο που επικοινωνούμε, εργαζόμαστε, και συνδεόμαστε με τους άλλους.

🌿 Επιστροφή στην ασφάλεια και την ισορροπία
Ήρθε η στιγμή να δούμε πώς μπορούμε να ξαναβρούμε τη σταθερότητα που έχουμε ανάγκη.
Να συνδεθούμε ξανά με τα προσωπικά μας σημεία στήριξης — με εκείνο το πλαίσιο ασφάλειας που μας βοηθά να αναπνέουμε και να νιώθουμε γαλήνη.

💚 Αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι στήριξη, δεν είσαι μόνος
Η ομάδα του ΝΟΥΣ Therapy Center είναι εδώ για σένα — με εξειδικευμένους ψυχολόγους, ψυχοθεραπευτές και ψυχιάτρους που μπορούν να σε βοηθήσουν να ξαναβρείς την ισορροπία σου.

👉 Ζήτησε βοήθεια ή κλείσε συνεδρία στο www.nouscenter.gr
📩Δυνατότητα online και δια ζώσης συνεδριών με έμπειρους ψυχοθεραπευτές

25/10/2025

💭 Overthinking: Γιατί συμβαίνει και πώς μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία

🔄 Όταν οι σκέψεις επαναλαμβάνονται χωρίς τέλος, μπορεί να αισθανθούμε παγιδευμένοι, κουρασμένοι και αβέβαιοι για τις αποφάσεις μας.

Η υπερανάλυση δεν είναι απλώς "πολλή σκέψη" — είναι ένα μοτίβο που συχνά συνδέεται με άγχος, ανασφάλεια ή μη επεξεργασμένα συναισθήματα.

🧠 Μέσα από τη ψυχοθεραπευτική διαδικασία, μπορούμε να κατανοήσουμε τους μηχανισμούς πίσω από το overthinking, να αναπτύξουμε εναλλακτικούς τρόπους σκέψης και να αποκτήσουμε περισσότερη εσωτερική ηρεμία.

Στο Nous Therapy Center παρέχουμε συνεδρίες ψυχοθεραπείας, τόσο δια ζώσης όσο και online ανάλογα με τις ανάγκες σας.

📩 Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες ή για να προγραμματίσετε μία πρώτη συνεδρία:
🌐 nouscenter.gr

#Ψυχοθεραπεία #Ψυχολόγος #Άγχος #Σκέψεις #Θεραπεία

Nous Therapy Center

31/12/2025

25/12/2025

21/12/2025

13/12/2025

07/12/2025

04/12/2025

30/11/2025

23/11/2025

15/11/2025

09/11/2025

02/11/2025

25/10/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 17:00