Κατερίνα Στραβοράβδη, Ψυχολόγος ΜSc - Ψυχοθεραπεύτρια

Home
Greece
Thessaloníki
Κατερίνα Στραβοράβδη, Ψυχολόγος ΜSc - Ψυχοθεραπεύτρια

Aτομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων, Παιδιών και Εφήβων.
Δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες.

26/12/2023

Ας σπάσουμε τα «πρέπει» των εορτών!
Ο ψυχισμός μας έχει διακυμάνσεις και αυτό είναι εντάξει.
Ο ψυχισμός μας δε γνωρίζει από συγκεκριμένες περιόδους.
Δε γνωρίζει από γιορτές, διακοπές, γενέθλια…
Ας είμαστε εντάξει με αυτό και ας μας δείχνουμε κατανόηση!
Έτσι μόνο θα φτάσουμε στο «είμαι εντάξει πραγματικά» και όχι για το φαίνεσθαι, όχι για τα «πρέπει» τα εορταστικά, τα κοινωνικά κ.α….

Καλές γιορτές σε όλους εύχομαι.
Σας αποχαιρετώ,
Κατερίνα! ♥️🎄🎄

18/08/2023

Σήμερα θα επικοινωνήσω με εικόνα. Μια εικόνα χίλιες λέξεις άλλωστε. Αντικρίζοντας ένα ζευγάρι στην ηλικία των γονιών μου, τοποθεσία Παξοί. Απολαμβάνουν στο έπακρο τη στιγμή. Εξερευνούν την άγρια ομορφιά του νησιού.

«Ας πάρουμε ένα κανό» της είπε.
Απάντησε «ναι», δίχως δεύτερη σκέψη.
Μερικές φορές οι δεύτερες και οι τρίτες σκέψεις σε σταματούν από κάτι πολύ απλό.
Τι; Να ζεις. Να συλλέγεις στιγμές που θα αποτελούν ανεξίτηλες αναμνήσεις μετά.

Τι 30, τι 40, τι 50 χρονών μπορείς να διατηρήσεις την φρεσκάδα, τον ρομαντισμό στη σχέση σου. Αρκεί να έχεις στιγμές σαν κ αυτή που μοιράζομαι μαζί σου. Αρκεί να μην βολεύεσαι και να μην επαναπαύεσαι στη ρουτίνα η οποία θα έρθει αναπάντεχα κάποια στιγμή…

Μπορείς να έχεις το καλύτερο με τη σχέση σου, τον γάμο σου. Αρκεί να το θες, να το επικοινωνείς, να το διεκδικείς!

Σε χαιρετώ με χαμόγελο,
Κατερίνα xx

05/08/2023

♦️Διατροφικές διαταραχές. Υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια στη σκέψη, στη συμπεριφορά, στο σώμα. Ας δούμε ορισμένα από όσα συναντάμε πιο συχνά στη συγκεκριμένη ανάρτηση.

♦️ΔΡΑΣΕ ΝΩΡΙΣ εάν εντοπίσεις κάποια από αυτά σε εσένα την ίδια, τον ίδιο ή σου θυμίζει κάποιο από τα κοντινά σου πρόσωπα.

♦️ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΜΟΝΟΣ/Η … ΜΗΝ ΤΟ ΞΕΧΝΑΣ ΑΥΤΟ! Η αναζήτηση βοήθειας από επαγγελματίες ψυχικής υγείας, γιατρούς ή ομάδες υποστήριξης διευκολύνει την ανάρρωση!

14/06/2023

Αναβλητικότητα ή μεταμφιεσμένη τελειομανία;🧠

Αναβάλλεις γιατί ίσως νιώθεις ανασφάλεια και αδυναμία να αντιμετωπίσεις μια πρόκληση, εξαιτίας του φόβου που σε κυριεύει.
Αυτό έχει όνομα: «φόβος αποτυχίας».
Η τελειομανία σε κάνει να αναβάλλεις, να αποφεύγεις καθώς σε καθορίζει η ιδέα του «θα αποτύχω ή όχι»;

Μακροπρόθεσμα όμως;
Σε παραλύει, σε οδηγεί στην απραξία, ίσως και στην παραίτηση!

26/05/2023

Τίτλος παρουσίασης: “Circadian rhythms, negative emotionality and anxious cognition in general population”.
31ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής της Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία / Hellenic Psychiatric Association, Ρόδος.

Address

Λεωφ. Βασιλίσσης Όλγας 6
Thessaloníki
54640

Website

http://katerinastravoravdi.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Κατερίνα Στραβοράβδη, Ψυχολόγος ΜSc - Ψυχοθεραπεύτρια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Κατερίνα Στραβοράβδη, Ψυχολόγος ΜSc - Ψυχοθεραπεύτρια: