Vasiasnutristories- Διαιτολόγος- Διατροφολόγος B.Sc.

Vasiasnutristories- Διαιτολόγος- Διατροφολόγος B.Sc. Πρότυπο κέντρο κλινικής διατροφής και διατροφικών διαταραχών

Ονομάζομαι Βάσια Καραμπάση και μαζί μπορούμε να διανύσουμε το ταξίδι σου προς μια ισορροπημένη διατροφή. Είμαι πιστοποιημένη Διαιτολόγος- Διατροφολόγος (BSc) σε Ελλάδα και Ηνωμένο Βασίλειο. Ακόμα εξειδικεύομαι στον τομέα των Διατροφικών Διαταραχών και στην παχυσαρκία. Η σωστή επικοινωνία, καθοδήγηση και εκπαίδευση θα είναι τα εισιτήριά σου προς μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς στερήσεις. Κάνε το πρώτο βήμα και ξεκίνα αυτό το όμορφο ταξίδι μαζί μου.

12/09/2025

‼️Προσφορά DNA test έως τις 30/09 ‼️🔸test διατροφής: Από 130 στα 95 ευρώ 🔸test 3 σε 1: Από 250 στα 200 ευρώΜπορείτε να κλείσετε το ραντεβού σας μέσω dm ή στο 2310 228 166. #διαιτολογος #διατροφολογος

19/05/2025

Από το «δεν προλαβαίνουμε να φάμε...» στο «προλαβαίνω να πιω και καφέ!» ☕🥗

Όταν το πρόγραμμα πιέζει αλλά δεν θες να χαλάσεις τη διατροφή σου, η λύση δεν είναι το delivery πανικού. Είναι να ξέρεις πού να πας για να φας υγιεινά 🔎

Βρήκαμε το τέλειο σνακ spot για υγιεινό Fast Food. Ποιος είπε ότι το fast food πρέπει πάντα να είναι ανθυγιεινό; 😉

Καθαρό, νόστιμο, ισορροπημένο και.....χωρίς τύψεις.

📍Γιατί η διατροφή δεν είναι θέμα χρόνου. Είναι θέμα επιλογής 💡

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

19/02/2025

Tα αντιδιαβητικά φάρμακα δεν έχουν μελετηθεί και δεν προορίζονται για χρήση για αισθητικούς σκοπούς, δηλαδή για απώλεια βάρους από υγιείς ανθρώπους, επισημαίνεται στην ανακοίνωση

Link στο πρώτο σχόλιο ⬇️

✨ Ας δώσουμε και μερικά Tips για να πετύχεις τους Διατροφικούς σου Στόχους:1️⃣ Βάλε ρεαλιστικούς στόχους: Ξεκίνα με μικρ...
19/02/2025

✨ Ας δώσουμε και μερικά Tips για να πετύχεις τους Διατροφικούς σου Στόχους:

1️⃣ Βάλε ρεαλιστικούς στόχους: Ξεκίνα με μικρές αλλαγές που μπορούν να ενσωματωθούν εύκολα στην καθημερινότητά σου.
2️⃣ Προγραμμάτισε τα γεύματά σου: Οργάνωσε τη διατροφή σου για να αποφύγεις το άσκοπο τσιμπολόγημα.
3️⃣ Ακολούθησε μια ισορροπημένη διατροφή: Περιόρισε τις υπερβολές και απόλαυσε όλα τα τρόφιμα με μέτρο.
4️⃣ Παρακολούθησε την πρόοδό σου: Κατέγραφε μικρές νίκες και προσαρμόσου στις ανάγκες σου.

📍 Συμβουλή: Μην ξεχνάς, η διαδρομή είναι εξίσου σημαντική με τον προορισμό!

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

🔥 Myth or Fact?"Αν τρως αργά το βράδυ, θα βάλεις βάρος!"💡 Myth: Δεν είναι η ώρα που τρως, αλλά το συνολικό θερμιδικό ισο...
12/02/2025

🔥 Myth or Fact?
"Αν τρως αργά το βράδυ, θα βάλεις βάρος!"

💡 Myth: Δεν είναι η ώρα που τρως, αλλά το συνολικό θερμιδικό ισοζύγιο της ημέρας που παίζει ρόλο. Αν καταναλώνεις περισσότερες θερμίδες απ' όσες καίει το σώμα σου, θα αυξηθεί το βάρος σου, ανεξαρτήτως ώρας.

📌 Extra Tip: Αν νιώθεις πείνα το βράδυ, προτίμησε ελαφριά και θρεπτικά σνακ για καλύτερη πέψη και ύπνο!

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

💧 Ήξερες ότι;Το αγγούρι είναι η απόλυτη ενυδάτωση για τον Οργανισμό σου; 🥒 Με 96% περιεκτικότητα σε νερό, δεν είναι απλώ...
05/02/2025

💧 Ήξερες ότι;

Το αγγούρι είναι η απόλυτη ενυδάτωση για τον Οργανισμό σου; 🥒 Με 96% περιεκτικότητα σε νερό, δεν είναι απλώς δροσιστικό αλλά και ιδανικό για την υποστήριξη της ενυδάτωσης του σώματος.

Προσθέστε το στις σαλάτες, τα smoothies ή απλώς απολαύστε το μαζί με λίγο γιαούρτι για ένα θρεπτικό snack. ✨

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

🔍 Προσοχή στο αλάτι!Ξέρετε ποια τρόφιμα περιέχουν μεγάλες ποσότητες νατρίου και μπορεί να σαμποτάρουν τη διατροφή σας; 🧀...
29/01/2025

🔍 Προσοχή στο αλάτι!

Ξέρετε ποια τρόφιμα περιέχουν μεγάλες ποσότητες νατρίου και μπορεί να σαμποτάρουν τη διατροφή σας; 🧀🍔🍖

Τα τυριά, το fast food, οι κονσέρβες και τα αλλαντικά είναι οι συνήθεις ύποπτοι. Η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας, ειδικά την αρτηριακή πίεση.

Tip: Προτιμήστε φρέσκα τρόφιμα, διαβάστε τις ετικέτες και επιλέξτε χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο!

💬 Το Νάτριο, αν και απαραίτητος Ηλεκτρολύτης για το σώμα μας, σε μεγάλες ποσότητες είναι επιβλαβές για την Υγεία μας

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

🛑 Myth or Fact: Όλα τα λιπαρά είναι βλαβερά για την υγεία!Ακούγεται λογικό; Κι όμως, είναι μύθος! Υπάρχουν "καλά λιπαρά"...
22/01/2025

🛑 Myth or Fact: Όλα τα λιπαρά είναι βλαβερά για την υγεία!

Ακούγεται λογικό; Κι όμως, είναι μύθος!

Υπάρχουν "καλά λιπαρά" που όχι μόνο δεν είναι βλαβερά, αλλά βοηθούν την καρδιά, τον εγκέφαλο και συνολικά την υγεία μας. Αβοκάντο, ξηροί καρποί, ελαιόλαδο… είναι μόνο μερικές από τις πηγές καλών λιπαρών που είναι καλό να περιλαμβάνονται στη διατροφή μας!

💬 Γνωρίζεις άλλα τρόφιμα που περιέχουν ''καλά λιπαρά'';

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

❓ Ήξερες ότι;Η μαύρη σοκολάτα 🍫 μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη σου; 🧠Στην εποχή της συνεχούς πληροφόρησης, είναι φυσικό να...
15/01/2025

❓ Ήξερες ότι;

Η μαύρη σοκολάτα 🍫 μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη σου; 🧠

Στην εποχή της συνεχούς πληροφόρησης, είναι φυσικό να....ξεχνάμε.
Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της μαύρης σοκολάτας ενισχύουν τις γνωστικές λειτουργίες και προστατεύουν τον εγκέφαλο. 😮

Ένα κομματάκι μαύρης σοκολάτας (70% κακάο και πάνω) την ημέρα είναι απόλαυση που κάνει και καλό!

👉 Ποια είναι η αγαπημένη σου μαύρη σοκολάτα;

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

Address

Ερμού 36
Thessaloníki
54623

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vasiasnutristories- Διαιτολόγος- Διατροφολόγος B.Sc. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vasiasnutristories- Διαιτολόγος- Διατροφολόγος B.Sc.:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category