Τρύφων Τότλης MD, PhD - Ορθοπαιδικός Χειρουργός, Επίκουρος Καθηγητής Α.Π.Θ

  • Home
  • Greece
  • Thessaloníki
  • Τρύφων Τότλης MD, PhD - Ορθοπαιδικός Χειρουργός, Επίκουρος Καθηγητής Α.Π.Θ

Τρύφων Τότλης MD, PhD - Ορθοπαιδικός Χειρουργός, Επίκουρος Καθηγητής Α.Π.Θ Dr. Τότλης Δ. Τρύφων MD, PhD, Ορθοπαιδικός χειρουργός Anna Orthopaedic Clinic, Herne, Germany, με υπεύθυνο τον Prof.

Ο Τρύφων Τότλης, είναι ορθοπαιδικός χειρουργός και επίκουρος καθηγητής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης όπου διατηρεί το πανεπιστημιακό του γραφείο και διδάσκει από το 2007 την ανατομία των οστών, αρθρώσεων και μυών στους φοιτητές της Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ.. Από το 2017 διδάσκει σε 7 μεταπτυχιακά μαθήματα στο ίδιο Πανεπιστήμιο συμπεριλαμβανομένων των: «Άθληση και υγεία», «Χειρουργική Α

νατομία» και «Αναγεννητική ιατρική και βλαστοκύτταρα». Είναι ορθοπαιδικός χειρουργός, μέλος της ομάδας «TheMIS Ορθοπαιδικό Κέντρο» στην Καλαμαριά Θεσσαλονίκης. Συνεργάζεται με την Κλινική "Άγιος Λουκάς" στο Πανόραμα Θεσσαλονίκης, όπου πραγματοποιεί ο ίδιος και όλη η ομάδα του TheMIS τις χειρουργικές επεμβάσεις και εφαρμόζει τις βιολογικές θεραπείες της αναγεννητικής ιατρικής.
- Έχει διακριθεί με 7 υποτροφίες και μετεκπαιδεύσεις σε Courses (αρθρικού χόνδρου, Chicago, IL, USA & χειρουργικής γόνατος και αρθροσκόπησης, Shanghai, China) καθώς και σε νοσοκομεία του εξωτερικού (Midwest Orthopaedics at Rush University Medical School, Chicago, IL, USA, με υπεύθυνο τον Dr. Brian Cole, επικεφαλής ιατρό των Chicago Bulls & St. George Godolias, επικεφαλής ιατρό της εθνικής ποδοσφαίρου).
- Έχει διατελέσει μέλος του ιατρικού επιτελείου της ΠΑΕ ΠΑΟΚ, κατά τη διάρκεια των Super League 2016-17, 2017-18, 2018-19 και είναι σύμβουλος ορθοπαιδικός χειρουργός σε πολλές ομάδες διαφόρων αθλημάτων και επιπέδων.
- Είναι μέλος του διοικητικού συμβουλίου της Πανευρωπαϊκής Εταιρείας Γόνατος (ESSKA/EKA), αντιπρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Αναγεννητικής Ιατρικής και μέλος του διοικητικού συμβουλίου της Αθλητιατρικής Εταιρείας Ελλάδος και τακτικό μέλος άλλων διεθνών και πανελλήνιων επιστημονικών εταιρειών.
- Είναι συγγραφέας 95 επιστημονικών άρθρων, που έχουν δημοσιευθεί σε έγκριτα παγκόσμια και ελληνικά περιοδικά. Έχει την επιμέλεια της διεθνούς έκδοσης του εξειδικευμένου τόμου “Rehabilitation and Return to Play Following Surgery for Common Sports Injuries” στην έκδοση “Operative Techniques in Sports Medicine”, Elsevier inc. USA, στο οποίο επίσης, συνέγραψε κεφάλαιο για τη συρραφή στη ρήξη μηνίσκου.
- Επιπλέον, είναι συχνά προσκεκλημένος ομιλητής σε σεμινάρια του εξωτερικού, με θέμα, κυρίως, τις παθήσεις και κακώσεις του γόνατος, ενώ έχει προσκληθεί και ως εκπαιδευτής σε κλινικά σεμινάρια με πρακτική άσκηση. Έχει συμμετάσχει σε 150 συνέδρια και σεμινάρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, στα περισσότερα με ανακοίνωση επιστημονικών εργασιών. Το σύνολο των επιστημονικών μελετών που έχει πραγματοποιήσει είναι περισσότερες από 270, ενώ 6 από αυτές έχουν βραβευτεί στα αντίστοιχα συνέδρια.
Τέλος, ήταν ο ίδιος αθλητής μπάσκετ και φιλοσοφία της προσέγγισής του είναι "κίνηση + λειτουργικότητα" = "ποιότητα ζωής". Ο ελεύθερος χρόνος του είναι κυρίως αφιερωμένος στην οικογένεια και στη σωματική άσκηση. Είναι λάτρης των ταξιδιών και της φύσης με διαρκή αναζήτηση για μάθηση, εξέλιξη και καινοτομία.

*Μάθετε περισσότερα πατώντας εδώ https://www.klinikiagiosloukas.gr/doctors/totlis

Λάθος παπούτσι = λάθος βηματισμός = λάθος καταπόνησηΤο παπούτσι δεν είναι μόνο θέμα στυλ — είναι κυρίως θέμα υγείας.Αν ε...
25/07/2025

Λάθος παπούτσι = λάθος βηματισμός = λάθος καταπόνηση

Το παπούτσι δεν είναι μόνο θέμα στυλ — είναι κυρίως θέμα υγείας.
Αν είναι λάθος, επηρεάζει τον τρόπο που πατάς, την κίνηση της ποδοκνημικής, τη φόρτιση του γόνατος και τη σταθερότητα της λεκάνης. Το σωστό όμως παπούτσι προλαμβάνει τραυματισμούς πριν καν ξεκινήσεις την άσκηση.

Λάθος παπούτσι — Το αποτέλεσμα:
❗ Κακή ευθυγράμμιση
❗ Επιβάρυνση στις αρθρώσεις
❗ Πόνος σε ποδοκνημική, γόνατα, ακόμα και μέση

Το σωστό παπούτσι προσφέρει:
✅ Σωστή στήριξη καμάρας
✅ Απορρόφηση κραδασμών
✅ Επαρκές φάρδος για τα δάκτυλα
✅ Σταθερότητα στην πτέρνα
✅ Αντιστοιχία με τον τύπο πέλματος και τη δραστηριότητά σου

Δεν είναι το ίδιο παπούτσι κατάλληλο για τρέξιμο, γυμναστήριο, πεζοπορία ή τένις.
Δεν είναι όλα τα πόδια ίδια: πλατυποδία, κοιλοποδία, υπερπρηνισμός αλλάζουν τις ανάγκες σου.

👉 Έκανες ποτέ πελματογράφημα;
👉 Ξέρεις αν χρειάζεσαι ειδικό πάτο ή εργονομική υποστήριξη;
👉 Αν έχεις ενοχλήσεις στα κάτω άκρα ή προβληματίζεσαι για την επιλογή σου, επικοινώνησε για αξιολόγηση πέλματος και βάδισης.

📍 Τρύφων Δ. Τότλης, MD, PhD
Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Επίκουρος Καθηγητής
📞 2310 250101 | 📧 totlis@auth.gr
📅 Κλείσε ραντεβού

#Πελματογράφημα #ΑθλητικάΠαπούτσια #Βάδιση #ΥποστήριξηΠέλματος #Γόνατα #ΑσφαλήςΆσκηση

Είμαι 45 και νιώθω ότι έχω "γερασμένες" αρθρώσεις. Είναι φυσιολογικό;👉 Όχι, δεν είναι. Ο χρόνιος πόνος και η δυσκαμψία χ...
19/07/2025

Είμαι 45 και νιώθω ότι έχω "γερασμένες" αρθρώσεις. Είναι φυσιολογικό;

👉 Όχι, δεν είναι. Ο χρόνιος πόνος και η δυσκαμψία χρειάζονται διερεύνηση. Δεν είναι απλά “λόγω ηλικίας” ή “ψυχολογικά”.
Μπορεί να σχετίζονται με:
– Παλαιούς τραυματισμούς
– Κακή στάση / εργονομία
– Πρώιμη αρθρίτιδα ή αυτοάνοσα
– Ανεπαρκή μυϊκή ισορροπία / υποστήριξη

Μην το αφήνεις. Ένας έλεγχος μπορεί να προλάβει μεγαλύτερα προβλήματα και να σε κάνει δραστήριο ξανά.

📍 Τρύφων Δ. Τότλης, MD, PhD
Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Επίκουρος Καθηγητής
📞 2310 250101 | 📧 totlis@auth.gr
📅 Κλείσε ραντεβού
#ρωτήστεμε #αρθρώσεις

🏆 Βαθμολογία 9,8/10 από τους ασθενείς μας στο DoctoranytimeΣας ευχαριστώ από καρδιάς για την εμπιστοσύνη και τα θετικά σ...
17/07/2025

🏆 Βαθμολογία 9,8/10 από τους ασθενείς μας στο Doctoranytime

Σας ευχαριστώ από καρδιάς για την εμπιστοσύνη και τα θετικά σας σχόλια. Κάθε αξιολόγηση είναι για εμάς μια υπενθύμιση ότι πίσω από κάθε ραντεβού υπάρχει ένας άνθρωπος που αξίζει φροντίδα, σεβασμό και ιατρική ακρίβεια.

📍 Τρύφων Δ. Τότλης, MD, PhD
Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Επίκουρος Καθηγητής
📞 2310 250101 | 📧 totlis@auth.gr
📅 Κλείσε ραντεβού

#ορθοπαιδικός #ιατρική #αξιολόγηση

Θωρακικός πόνοςΠού εστιάζουμε στη διάγνωση - διερεύνηση;☑️ Λεπτομερής κλινική εξέταση☑️ Έλεγχος νευρολογικών σημείων και...
13/07/2025

Θωρακικός πόνος

Πού εστιάζουμε στη διάγνωση - διερεύνηση;
☑️ Λεπτομερής κλινική εξέταση
☑️ Έλεγχος νευρολογικών σημείων και συμμετρίας μυϊκής δύναμης
☑️ Απεικονιστικός έλεγχος (ακτινογραφίες, μαγνητική τομογραφία, οστική πυκνότητα)
☑️ Καρδιολογική εκτίμηση αν χρειαστεί

👨‍⚕️ Κλείσε το ραντεβού σου για αξιολόγηση & στοχευμένη θεραπεία.

📍 Τρύφων Δ. Τότλης, MD, PhD
Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Επίκουρος Καθηγητής
📞 2310 250101 | 📧 totlis@auth.gr
📅 Κλείσε ραντεβού

#Αυχενικό #Ραχιαλγία #Κύφωση #ΠόνοςΣτηνΠλάτη #ΘωρακικόςΠόνος #Ορθοπαιδική #ΣτάσηΣώματος

Σας ευχαριστώ θερμά για την εμπιστοσύνη και τα όμορφα λόγια!Σας εύχομαι ταχεία ανάρρωση και πάντα υγεία! 📍 Τρύφων Δ. Τότ...
12/07/2025

Σας ευχαριστώ θερμά για την εμπιστοσύνη και τα όμορφα λόγια!
Σας εύχομαι ταχεία ανάρρωση και πάντα υγεία!

📍 Τρύφων Δ. Τότλης MD, PhD
Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Επίκουρος Καθηγητής
📞 231 025 0101 | ✉️ totlis@auth.gr
🔗 DoctorAnytime https://www.doctoranytime.gr/.../Ortho.../totlis-tryfon-1...

🧘‍♀️ Pilates στην υπηρεσία της Ορθοπαιδικής και της Υγείας του Μυοσκελετικού Η μέθοδος Pilates αποτελεί μια ολοκληρωμένη...
24/06/2025

🧘‍♀️ Pilates στην υπηρεσία της Ορθοπαιδικής και της Υγείας του Μυοσκελετικού
Η μέθοδος Pilates αποτελεί μια ολοκληρωμένη μορφή άσκησης που ενισχύει κυρίως τον πυρήνα - κορμό του σώματος, βελτιώνει το νευρομυϊκό έλεγχο και συμβάλλει ουσιαστικά τόσο στην πρόληψη όσο και στην αποκατάσταση ορθοπαιδικών παθήσεων.

Ενδείκνυται σε περιπτώσεις:
• Χρόνιου πόνου στη μέση ή στον αυχένα
• Δυσλειτουργιών της ωμικής ζώνης (π.χ. σύνδρομο υπακρωμιακής προστριβής, παγωμένος ώμος)
• Μετεγχειρητικής αποκατάστασης σε σπονδυλική στήλη ή αρθρώσεις
• Διαταραχών στάσης και μυϊκών ανισορροπιών
Η προσαρμογή του προγράμματος από εξειδικευμένο επαγγελματία, με γνώμονα τις ιδιαιτερότητες κάθε ασθενούς, καθιστά το Pilates ένα πολύτιμο εργαλείο στην ολιστική προσέγγιση των ορθοπαιδικών ασθενών.

📍 Τρύφων Δ. Τότλης MD, PhD
Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Επίκουρος Καθηγητής
📞 231 025 0101 | ✉️ totlis@auth.gr
🔗 DoctorAnytime https://www.doctoranytime.gr/.../Ortho.../totlis-tryfon-1...
#Αποκατάσταση #Πρόληψη #ΟρθοπαιδικήΆσκηση

Αγίου Πνεύματος – Καλή Φώτιση σε όλους!Η σημερινή ημέρα δεν είναι απλώς αργία. Είναι υπενθύμιση για τη σημασία της έμπνε...
09/06/2025

Αγίου Πνεύματος – Καλή Φώτιση σε όλους!
Η σημερινή ημέρα δεν είναι απλώς αργία. Είναι υπενθύμιση για τη σημασία της έμπνευσης, της σοφίας και της εσωτερικής καθοδήγησης.
Εύχομαι το Άγιο Πνεύμα να καθοδηγεί τις αποφάσεις μας, επαγγελματικές και προσωπικές, με αλήθεια, ευθύνη και αγάπη για τον άνθρωπο.

🕊️

Τρύφων Δ. Τότλης, MD, PhD
Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Επίκουρος Καθηγητής
📞 231 025 0101 | ✉️ totlis@auth.gr
📍 DoctorAnytime https://www.doctoranytime.gr/d/Orthopedikos/totlis-tryfon-1?ins=0

🚭 Κάπνισμα και Οστά: Ο αόρατος εχθρόςΣήμερα, Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, θυμόμαστε πως ο καπνός δεν πλήττει μό...
31/05/2025

🚭 Κάπνισμα και Οστά: Ο αόρατος εχθρός

Σήμερα, Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, θυμόμαστε πως ο καπνός δεν πλήττει μόνο τους πνεύμονες.

Το κάπνισμα επιβραδύνει την επούλωση των καταγμάτων, μειώνει την οστική πυκνότητα και αυξάνει τον κίνδυνο για οστεοπόρωση και επιπλοκές σε επεμβάσεις.

💡 Κάθε τσιγάρο είναι κι ένα βήμα πιο μακριά από τη γρήγορη αποκατάσταση.

Κάντε το βήμα — όχι απλώς για να κόψετε το κάπνισμα, αλλά για να χτίσετε γερά οστά.



#Ορθοπαιδική #Κάπνισμα #Οστά #Υγεία

Σας ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη που μου δείξατε. Εύχομαι ολόψυχα στη σύζυγό σας καλή ανάρρωση και γρήγορη επιστροφή στ...
24/05/2025

Σας ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη που μου δείξατε. Εύχομαι ολόψυχα στη σύζυγό σας καλή ανάρρωση και γρήγορη επιστροφή στις καθημερινές της δραστηριότητες.


Αθλητικές Κακώσεις: Μπορείτε να τις αποφύγετε.Συχνά βλέπω τραυματισμούς που θα μπορούσαν να έχουν προληφθεί με λίγη προσ...
21/05/2025

Αθλητικές Κακώσεις: Μπορείτε να τις αποφύγετε.
Συχνά βλέπω τραυματισμούς που θα μπορούσαν να έχουν προληφθεί με λίγη προσοχή και μερικά βασικά βήματα.
Στο σημερινό post σας παρουσιάζω 5 πρακτικά tips για να συνεχίσετε την άσκηση χωρίς πόνο και διακοπές:
✅ Σωστό ζέσταμα
✅ Άμεση φροντίδα σε μικροτραυματισμούς
✅ Σωστά παπούτσια
✅ Διατάσεις
✅ Και φυσικά… ακούστε το σώμα σας!
📌 Κρατήστε αυτά τα tips και μοιράστε τα με όποιον αθλείται.
📲 Αν έχετε πόνο που επιμένει ή τραυματισμό, μην το αμελείτε – η έγκαιρη αντιμετώπιση κάνει τη διαφορά.
#Ορθοπαιδικός #ΑθλητικέςΚακώσεις #ΆσκησηΧωρίςΠόνο #ΟρθοπαιδικήΦροντίδα #ΠροπόνησηΜεΑσφάλεια

Πονάει ο ώμος σου όταν σηκώνεις το χέρι; Μπορεί να φταίει ο υπερακάνθιος!Μικρή προστριβή ➡️ Μεγάλη ενόχληση.Έγκαιρη διάγ...
18/05/2025

Πονάει ο ώμος σου όταν σηκώνεις το χέρι; Μπορεί να φταίει ο υπερακάνθιος!

Μικρή προστριβή ➡️ Μεγάλη ενόχληση.
Έγκαιρη διάγνωση ➡️ Σωστή Αντιμετώπιση



#προστριβή #ρήξηυπερακανθίου #ώμος #ορθοπαιδικός #πόνοςστονώμο

🚬 Δεν είναι μόνο οι πνεύμονες που επηρεάζονται. Το κάπνισμα αποτελεί και σοβαρό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση οστε...
25/04/2025

🚬 Δεν είναι μόνο οι πνεύμονες που επηρεάζονται. Το κάπνισμα αποτελεί και σοβαρό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση οστεοπόρωσης, μιας κατάστασης όπου τα οστά γίνονται πιο εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα.

Πώς επηρεάζει το κάπνισμα τα οστά;
🔸 Μειώνει την αιμάτωση του οστικού ιστού
🔸 Εμποδίζει την απορρόφηση ασβεστίου από το έντερο
🔸 Επιταχύνει τη διάσπαση των οιστρογόνων – σημαντικών για την υγεία των οστών
🔸 Η νικοτίνη «φρενάρει» τους οστεοβλάστες, τα κύτταρα που χτίζουν νέο οστό
#κάπνισμα #υγείατωνοστών #ορθοπαιδική #πρόληψη

Address

Θεσσαλονίκη
Thessaloníki

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Τρύφων Τότλης MD, PhD - Ορθοπαιδικός Χειρουργός, Επίκουρος Καθηγητής Α.Π.Θ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category