Αθηνά Κατσαρή - Ψυχολόγος

25/04/2026

Μια υπέροχη και τόσο ψυχοθεραπευτική ιδέα!

Σε δημοτικά σχολεία της Αθήνας έχουν βάλει "Παγκάκια Φιλίας" ως έναν τρόπο να σπάσουν την σχολική μοναξιά και να φέρει τους μαθητές πιο κοντά. Όταν ένα παιδί νιώθει στεναχωρημένο ή μόνο του στο διάλειμμα, κάθεται στο παγκάκι αυτό και με τον τρόπο αυτό ειδοποιεί τα άλλα παιδιά ότι θέλει παρέα!
Τέτοιες πρωτοβουλίες μπορούν να βοηθήσουν πιο συνεσταλμένα παιδιά να αλληλεπιδράσουν με μαθητές του σχολείου τους, μειώνει την σχολική απομόνωση, ενισχύει τους κοινωνικούς δεσμούς και λειτουργεί προληπτικά κατα της εδραίωσης φαινομένων σχολικού bullying. Μία πολύ όμορφη πρωτοβουλία!
Αθηνά Κ. ☀️

#παγκάκιτηςφιλίας #σχολείο #μαθητές #παιδιά

21/04/2026

Συμφωνείτε ;

21/04/2026

https://blog.dioptra.gr/autopepoithisi-kai-ensinaisthisi-sta-paidia?fbclid=IwY2xjawRUpURleHRuA2FlbQIxMABicmlkETExVzJXWUVkWE5aNjNQUldqc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHlzKOX7sP02EKm21WrrjY3GgnzbUA941d6KehOGySheBYj2Ai7DvAdLz1aKF_aem_B2VgE6-6FBMnAd-37fSn1g

Εργαλεία πολύτιμα και σημεία αναφοράς στη μετέπειτα ζωή των παιδιών.

02/03/2026

25/02/2026

"Εκπνοή συναισθημάτων" της Μαρίας Πολυμήλη

17/02/2026

~ Με μεγάλη μου χαρά συμμετείχα στο 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Βαριατρικής Χειρουργικής με θέμα
"Σύγχρονες Προσεγγίσεις στην Αντιμετώπιση της Παχυσαρκίας" που οργανώθηκε απο την κλινική !

📍Η ομιλία μου με θέμα " Ψυχολογικές Ιδιαιτέροτητες Ατόμων με Παχυσαρκία" ανέλυσε την ψυχολογία γύρω απο την χρόνια παχυσαρκία, την αμφίδρομη σχέση τροφής και ψυχολογίας καθώς επίσης και τις ψυχολογικές πτυχές ενός βαριατρικού χειρουργείου και τον ρόλο του ψυχολόγου στην υποστήριξη του ασθενούς!

Ήταν μία πολύ όμορφη πρωτοβουλία όπου αναλύσαμε το θέμα της παχυσαρκίας απο μία ολιστική ματιά!
Εις τα επόμενα 🌸

13/02/2026

Οι επιλογές μας, οι αποφάσεις μας, η στάση μας απέναντι στην ζωή, ο επαναπροσδιορισμός όταν κάτι δεν μας ταιριάζει, το να αλλάξουμε τα επαναλαμβανόμενα συμπεριφορικά μοτίβα που μας πάνε πίσω.. αυτά είναι τα εργαλεία που θα μας βοηθήσουν να πάμε πιο κοντά στην εσωτερική μας χαρά, στο να έχουμε μία πιο ικανοποιητική καθημερινότητα! 🌸

Αθηνά Κ.

01/02/2026

Ενηλικίωση είναι...

"Δεν μπορείς να είσαι ενήλικας και να μη στερηθείς ποτέ τίποτα. Η ενηλικίωση δεν είναι προνόμιο. Είναι απώλεια.
Είναι η στιγμή που καταλαβαίνεις πως δεν γίνεται και αυτό και εκείνο. Πως κάθε επιλογή έχει κόστος. Πως δεν υπάρχει κάποιος να σου τα παρέχει όλα.

Όταν ζεις σαν να δικαιούσαι τα πάντα και σαν να σου χρωστάει η ζωή, μένεις ψυχικά παιδί ακόμα και αν το σώμα σου μεγάλωσε. Ο ενήλικας αντέχει τη στέρηση. Αντέχει το «όχι» και να μη καλυφθεί κάθε επιθυμία του χωρίς να καταρρεύσει ή χωρίς να θυμώσει.

Και εκεί κάπου ξεκινάει η πραγματική ελευθερία."
Της συναδέλφου Georgia Christina Kanellopoulou !

16/01/2026

Με μεγάλη μου χαρά θα συμμετάσχω στο 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Βαριατρικής Χειρουργικής που διοργανώνει η Κλινική αύριο , Σάββατο στις 10.00 το πρωί.
Η δική μου εισήγηση θα είναι γύρω απο τις "Ψυχολογικές Ιδιαιτερότητες Ατόμων με Παχυσαρκία". Θα αναλύσουμε την αμφίδρομη σχέση τροφής και ψυχολογίας, καθώς επίσης και τις ψυχολογικές πτυχές ενος βαριατρικού χειρουργείου και τον ρόλο του ψυχολόγου στην υποστήριξη του ασθενούς.
Σας περιμένουμε! 🌼💪💗

02/01/2026

🌸 Μία νέα χρονιά ξεκινά!
Μα δεν θα είναι νέα , αν δεν υπάρξει κάποια αλλάγη σε εμάς τους ίδιους! Θα είναι μόνο μία χρονιά σαν τις άλλες, μία επανάληψη. Αν δεν αλλάξουμε εμείς, να κάνουμε τα άλματα μας, να βγούμε απο το άγχος, τον φόβο, τον θυμό, να αγαπήσουμε εμάς και να βρούμε την εσωτερική ηρεμία, τότε τίποτα δεν θα αλλάξει. Το 2026 δεν θα είναι ενα "happy NEW year", θα είναι ίδιο με το 2023, 2024, 2025...
Η δική μας όμως προσωπική αλλάγη θα κάνει την νέα χρονιά καλή, δυναμική και πλούσια σε εμπειρίες και ομορφιά!
🎀 Αυτήν σας εύχομαι! Απο μόνο του δεν γίνεται τίποτα.

Υγ: βλέποντας το κορίτσι που προσπαθεί να ισορροπήσει στο φτερό , με τα χέρια ανοιχτά, δεν σας κρύβω ότι μου θύμησε λίγο εμένα! Μακρυά καστανά μαλλιά, αγαπώ τα ταξίδια, τα αεροπλάνα , να κοιτώ το φτερό όταν πετάω.. και κυρίως επειδή όπως όλοι μας και εμείς οι ψυχολόγοι αναζητούμε την ισορροπία στην ζωή και το "πέταγμα" !

Καλή χρονιά σε όλους! Υγεία, υγεία, υγεία (σωματική και ψυχική) και εξέλιξη! 🌼

Αθηνά Κ. ❣️

25/12/2025

Χρόνια πολλά σε εσάς και τους αγαπημένους σας ανθρώπους! Υγεία, καλοτυχία και ηρεμία!
Χαρούμενα Χριστούγεννα ❣️💫🎀☃️🎄🌸🍾
#ψυχικήυγεία #ψυχολόγος #χριστούγεννα