Χρύσα Μπακού Ψυχολόγος

01/04/2026

Η μαθημένη αβοηθησία (learned helplessness) είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο κατά το οποίο ένα άτομο, μετά από επαναλαμβανόμενες εμπειρίες αποτυχίας ή έλλειψης ελέγχου, παύει να προσπαθεί να αλλάξει μια δυσάρεστη κατάσταση, ακόμη και όταν υπάρχει πλέον δυνατότητα βελτίωσης. Το άτομο «μαθαίνει» ότι οι προσπάθειές του δεν έχουν αποτέλεσμα και έτσι υιοθετεί μια παθητική στάση, συνοδευόμενη από αισθήματα απογοήτευσης και χαμηλής αυτοεκτίμησης.
Τα πρώτα πειράματα έγιναν με σκύλους. Εδώ βλέπουμε ένα πείραμα στην εκπαίδευση

Charisse Nixon, Ph.D Developmental Psychologist at Penn State Erie, The Behrend College and Director of Research and Evaluation for The Ophelia Project discu...

19/03/2026

https://www.ertnews.gr/eidiseis/ellada/neotera-dedomena-gia-ti-xrisi-psyxodrastikon-ousion-apo-tin-analysi-lymaton-stin-attiki/

Μια δυναμικά μεταβαλλόμενη εικόνα ως προς τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών τα τελευταία έτη, παρουσιάζεται από

12/03/2026

Μια πολύ κατατοπιστική συζήτηση για τον λειτουργικό αυτισμό...

Το Εργαστήριο της 8ης Μαρτίου 2026 για το bottom-up thinking, διαθέσιμο μόνο για τους συμμετέχοντες

06/03/2026

Κάποιες φορές, ό.τι και να κάνεις είναι λάθος...

Όταν δεν πεθαίνει ο ένας για τον άλλον είμαστε κιόλας νεκροί...Ήταν οι μέρες εκείνης της περίεργης δίκης που έκανε τόσο θόρυβοΑπ' το πρωί, κόσμος πολύς συνωσ...

02/03/2026

Συγκινήθηκες? ...
Το AI μόλις έπαιξε με τα συναισθήματά σου!!!
Ολόκληρο το βίντεο είναι ψεύτικο.

This is AMAZING!! Using my small platform to show Michael Bennett to the world, this man is one of the most amazing artist I have ever heard in my life and a...

20/02/2026

29/01/2026

Η αμφίσημη ή ασαφής απώλεια (ambiguous loss) περιγράφει μια απώλεια χωρίς ξεκάθαρο ή σαφές τέλος. Παράδειγμα είναι οι αγνοούμενοι, οι χωρισμοί χωρίς ξεκάθαρη αιτία ή δήλωση, η μετανάστευση χωρίς γυρισμό...
Αλλά και ψυχικές απώλειες όπως όταν "χάνονται" άτομα από ψυχικές νόσους ή εθισμούς κι ενώ βρίσκονται στην ζωή, η προσωπικότητά τους έχει "πεθάνει"
Αυτού του τύπου οι απώλειες είναι ακόμη πιο δύσκολες γιατί δεν μπορούν να ολοκληρώσουν την διαδικασία του πένθους
Τα τελευταία χρόνια, έρχεται να προστεθεί άλλο ένα φαινόμενο αμφίσημης απώλειας το οποίο φαίνεται να αυξάνει τα ποσοστά του και πρόκειται για την
μόνιμη απομάκρυνση/διακοπή των οικογενειακών σχέσεων με γονιό ή αδερφό/η.
https://www.kathimerini.gr/society/564040042/mpampa-den-thelo-na-milame-pia/?fbclid=IwY2xjawPoL9hleHRuA2FlbQIxMABicmlkETB1VHF6SzE1N2w5RUk1d0g3c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHpO0HFTiAIXpjFQmCV7cviO5p1bKIWbpozhjCiOwNlXZ_1FqgzYUwfgQIxeP_aem_8on5A2Gg2rq9oK0146KWAw

Ολοένα και περισσότερα ενήλικα τέκνα παίρνουν την απόφαση να «κόψουν τον λώρο» της επικοινωνίας με τους γονείς. Είναι χειραφέτηση; Ή ακόμη ένα τραύμα; Οι μαρτυρίες ...

26/01/2026

Όταν μια προσωπικότητα νοσεί, δεν θα λύσει το πρόβλημα ο διαλογισμός...

Δέκα μέρες απόλυτης σιωπής – χωρίς τεχνολογία, σωματική άσκηση ή άλλα εξωτερικά ερεθίσματα. Κάποιοι οδηγούνται στην ψυχική γαλήνη. Άλλοι σε κρίση.

01/01/2026

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!!!! ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ ΤΟ 2026!!!
Με υγεία, αγάπη, ειρήνη και πολύ χιούμορ!

25/12/2025

Για τον Γ. που χώρισε και φέτος θα είναι χωρίς τα παιδιά του, για την Χ. που είναι αυτιστική και σιχαίνεται τις γιορτές και τα γλέντια, για τον Α. που είναι ακλοολικός και τον έχουν διώξει από το σπίτι του, για τον Π. που μεγάλωσε σε μια διαλυμένη οικογένεια, και παθαίνει κατάθλιψη στις γιορτές, για την Μ. που πιστεύει ότι τα Χριστούγεννα έχουν μια βαθιά θεολογική υπόσταση κι όχι μια καταναλωτική μανία, για την Χ, τον Μ, τον Α και την Α, που απλά, νιώθουν διαφορετικοί και δεν καταλαβαίνουν όλη αυτή την "χαρά" των ανθρώπων όταν γύρω από το εορταστικό τραπέζι ανταλλάσσονται ματιές υποκρισίας...
Εντάξει παιδιά....Μια μέρα είναι...Ας τη ζήσει ο καθένας όπως θέλει! Δε χρειαζόμαστε τα κοινωνικά πρότυπα για να περνάμε καλά!

ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΫΓΕΝΝΑ!!!!!!

Join Eric Idle in singing the festive ditty, “F**k Christmas,” with this official Monty Python karaoke-style lyric video. This version of the track was reco...

21/12/2025

Μόνο ένας άνθρωπος εκλεκτός της μοίρας έχει το χάρισμα να θέτει στους άλλους το ερώτημα "τί σε βασανίζει;"
Και τούτο το χάρισμα δεν είναι έμφυτο.
Θα πρέπει να περάσει χρόνια ολάκερα σκοτεινής νύχτας, περιπλανώμενος μέσα στη δυστυχία, μακριά από ό,τι αγαπά και με το αίσθημα ότι είναι καταραμένος.
'Ομως, στο τέλος όλης αυτής της περιπέτειας, αποκτά το χάρισμα να θέτει ένα τέτοιο ερώτημα και, την ίδια στιγμή, η "φιλοσοφική λίθος" της ζωής γίνεται δική του.
Κι έτσι, γιατρεύει τον πόνο του άλλου

Simone Weil & Joe Bousquet, Correspondance 1942

12/12/2025

Για σένα....(ξέρεις)...

Have you ever felt responsible for your mother’s emotions?Or grown up feeling like the “emotional adult” in the family instead of the child?This video uncove...